Existuje niekoľko dôvodov, prečo by ste chceli zistiť šírku paží. Na nákup oblečeného oblečenia napríklad budete potrebovať napríklad šírku ramena a ďalšie miery, ako je dĺžka paže a veľkosť goliera. Alebo ste možno v telocvični tvrdo bili o bicepsy a tricepsy a chcete sledovať, ako vám narastá ruka. Tak či onak, na meranie šírky paže vám bude stačiť flexibilný krajčírsky meter. Môžete tiež použiť košeľu, ktorá vám veľmi dobre padne na ruky, a približne tak priblížiť šírku paží, ak nemáte flexibilný merací meter alebo ak si len chcete nájsť inú košeľu s rovnako veľkými rukávmi.
Kroky
Metóda 1 z 2: Meranie okolo bicepsu
Krok 1. Požiadajte niekoho, aby vám pomohol zmerať šírku ramena
Je veľmi nepríjemné a náročné skúšať meranie okolo vlastných bicepsov. Požiadajte priateľa alebo člena rodiny, aby vám pomohli, bude to trvať iba minútu alebo dve!
Ak nemáte nikoho, kto by vám pomohol zmerať šírku ramena, môžete si nechať urobiť všetky svoje merania zadarmo vo väčšine obchodov s oblečením, ktoré predávajú šaty
Krok 2. Postavte sa s rukami prirodzene visiacimi po stranách
Postavte sa rovno a ruky nechajte voľne visieť. Nenúťte ich rovno ani ich neohýbajte smerom nahor, nechajte ich všetky visieť samé.
- Vaše ruky budú mať mierny prirodzený ohyb v lakte, keď stojíte rovno s rukami úplne uvoľnenými po bokoch.
- Neohýbajte sa ani vy. Merajte šírku paže vždy s úplne uvoľnenými rukami.
Tip: Nenoste hrubé oblečenie alebo viac vrstiev. Jediné tričko je v poriadku a neodhodí meranie, ale odstráňte všetky ďalšie vrstvy, ako sú svetre alebo bundy, aby ste získali presné číslo.
Krok 3. Nechajte svojho pomocníka omotať ohybný meter okolo bicepsu
Nechajte ich, aby koniec pružného krajčírskeho metra položili na stred vonkajšej strany vašej paže, v najhrubšom mieste vášho bicepsu. Povedzte im, aby si pásik omotali celou rukou, kým sa zdvojnásobí.
Na presné meranie šírky ramena vždy merajte okolo najhrubšej časti ruky
Krok 4. Prečítajte si čísla a riadky na pásiku, aby ste zistili šírku bicepsu
Pozrite sa na čiaru na metri presne tam, kde sa začína zdvojnásobovať. Riadky sú desatinné zlomky celého centimetra alebo palca, takže riadky spočítajte a pripočítajte k číslu tesne pred ním ako desatinné miesto, aby ste získali šírku ramena.
Povedzme napríklad, že vaša páska je v centimetroch. Ak je číslo tesne pred tým, ako sa zvinovací meter zdvojnásobí, 32, bude za ním 5 riadkov, kým sa pásmo dotkne začiatku číslic, bude šírka vášho ramena 32,5 cm (12,8 palca)
Metóda 2 z 2: Zistenie šírky rukávu košele
Krok 1. Položte tričko na rovný povrch s rukami rozprestretými hladko
Zapnite košeľu, ak má gombíky, a položte ju na stôl alebo podlahu. Roztiahnite paže naplocho a vyhlaďte ich rukami, aby nevznikli vrásky ani záhyby.
Môžete to urobiť s akoukoľvek košeľou, ak chcete poznať šírku rukávu a kúpiť si podobnú košeľu. Alebo, ak chcete použiť košeľu na zistenie vašej približnej šírky paží, vyberte si košeľu, ktorá vám veľmi dobre padne okolo nadlaktia
Krok 2. Pomocou meracej pásky zmerajte stred rukávového ramena
Umiestnite koniec pásky na horný okraj rukávu nadlaktia, približne tam, kam by smeroval váš biceps. Natiahnite meraciu pásku naplocho cez rukáv k dolnému okraju.
Uistite sa, že nemeriate tesne vedľa ramena alebo tam, kde sa rukáv začína zužovať pre predlaktie. Najlepšie miesto na meranie je zvyčajne asi 15–18 cm (5,9–7,1 palca) od švu, kde sa rukáv pripája k otvoru na paži
Tip: Na to je najvhodnejšia flexibilná krajčírska páska. Ak ho však nemáte, môžete použiť štandardný tuhý meter. Ak to urobíte, uistite sa, že ho stlačíte tak tesne, ako môžete na tričko.
Krok 3. Prečítajte si meraciu pásku, aby ste získali polovicu šírky rukávu
Pozrite sa na číslo a čiary na spodnom okraji rukávu košele. Pridajte riadky ako desatinné čiarky k číslu tesne nad spodným okrajom rukávu, ak nejde o párne číslo, aby ste vedeli, aká je polovica šírky rukávu.
Ak napríklad čítate meraciu pásku v palcoch a číslo tesne nad spodným okrajom rukáva je 6 a pod ním 2 čiary, kde sa stretáva s okrajom rukávu, potom polovica šírky rukávu je 6,2 palca (16 cm)
Krok 4. Zdvojnásobte číslo, aby ste získali celú šírku rukávu alebo vašu približnú šírku ramien
Vynásobte meranie, ktoré ste získali z pásky, 2, aby ste získali celkový obvod rukáva. Použite to na nákup košele rovnakej veľkosti alebo na zistenie vašej približnej veľkosti bicepsu, ak ste sa rozhodli zmerať košeľu s priliehavými rukávmi.
