Odborníci poznamenávajú, že žlté alebo zafarbené zuby sú bežnou sťažnosťou užívateľov nikotínu. Zatiaľ čo nikotín môže mať ďalšie účinky, ako napríklad problémy s ústnym zdravím, zafarbené zuby môžu byť trápne a spôsobujú nedostatok dôvery. Štúdie ukazujú, že existuje niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste obmedzili žlté zafarbenie zubov, vrátane bielenia a profesionálnej zubnej práce.
Kroky
Metóda 1 z 3: Bielenie zubov doma
Krok 1. Použite bieliacu zubnú pastu
Choďte do drogérie a vyhľadajte zubnú pastu, ktorá špeciálne propaguje bieliace vlastnosti. Tieto zubné pasty môžu zmierniť vzhľad povrchových škvŕn, napríklad spôsobených fajčením. Často obsahujú chemikálie, ktoré rozkladajú škvrny.
Opýtajte sa svojho zubára na odporúčanú značku. Uvedomte si, že niektoré zubné pasty môžu zvýšiť citlivosť vašich zubov
Krok 2. Zvážte použitie prúžkov a oplachov
Okrem zubných pást existujú aj ďalšie voľne predajné výrobky, ktoré môžu prispieť k zníženiu výskytu nikotínových škvŕn na vašich zuboch. Kúpte si biele pásy a postupujte podľa pokynov na obale. Môžete si vybrať z tých, ktoré sa rozpúšťajú v ústach, alebo z prúžkov, ktoré po určitom čase odstránite. Prúžky sú efektívnym a lacným spôsobom, ako rozjasniť zuby.
Krok 3. Používajte prírodné prísady
Vo vašom dome je veľa vecí - obzvlášť vo vašej kuchyni - ktoré sú prírodnými bieliacimi prostriedkami. Citrónová šťava funguje ako prírodné bieliace činidlo a môže spôsobiť, že vaše zuby budú lesklé a čisté. Zmiešajte citrónovú šťavu s vodou a týmto roztokom si vypláchnite ústa.
- Môžete si tiež pripraviť pastu z prášku do pečiva a jahôd. Stačí roztlačiť dve až tri bobule spolu s 1/4 čajovej lyžičky prášku do pečiva. Pomocou zubnej kefky si pastou zakryte zuby. Po piatich minútach vypláchnite ústa vodou. Tieto zložky pomôžu rozjasniť vzhľad vašich žltých zubov.
- Existujú aj určité potraviny, ktorým sa treba vyhnúť. Príliš veľa kávy, coly a červeného vína môže zvýšiť zafarbenie, ku ktorému dochádza pri užívaní nikotínu. Skúste sa im vyhnúť.
Krok 4. Opláchnite peroxidom vodíka
Ďalším bežným výrobkom pre domácnosť, ktorý vám môže rozjasniť zuby, je peroxid vodíka. Malé množstvo (menej ako uncu) peroxidu vodíka zrieďte vodou a vypláchnite ústa. Po niekoľkých sekundách ju vypľujte a dôkladne opláchnite vodou. Toto riešenie je ľahký spôsob, ako zosvetliť žlté škvrny.
Ďalší spôsob, ako vytvoriť lesklý vzhľad zubov, je dosiahnuť držaním ústnej vody v ústach a potom si začať čistiť zuby tak, že kefku zatlačíte za zatvorené pery. Skrátka si umyjete zuby ústnou vodou. Konečný výsledok môže byť prekvapujúci
Krok 5. Buďte trpezliví
Nikotínové škvrny je často ťažšie liečiť ako zmena farby spôsobená jedlom alebo inými faktormi, ako sú lieky alebo zmena farby po koreňovom kanáliku. Pretože škvrny od nikotínu sú také nepoddajné, môže zníženie ich vzhľadu trvať dlhšie. Uvedomte si, že dosiahnutie výsledkov môže trvať dva až tri mesiace. Nevzdávajte sa, ak nemôžete vidieť okamžitý vplyv.
Metóda 2 z 3: Hľadanie profesionálnej pomoci
Krok 1. Starostlivo si vyberte svojho zubára
Ísť k zubárovi môže byť pre mnohých ľudí nepríjemný zážitok. Ale ak si urobíte prieskum a nájdete zubára, s ktorým sa budete cítiť príjemne, pravdepodobne sa budete cítiť oveľa lepšie. Požiadajte svojich priateľov a príbuzných o odporúčania. Môžete si tiež prečítať online recenzie od predchádzajúcich pacientov. Uistite sa, že si vyberiete zubného lekára, ktorý pozorne počúva a dôkladne vám vysvetlí všetky vaše možnosti.
Krok 2. Vykonajte laserové ošetrenie
Váš zubár vám môže odporučiť laserové bielenie, ktoré vám pomôže odstrániť nikotínové škvrny na zuboch. Tento proces zahŕňa natretie zubov roztokom peroxidu a vystavenie zubov veľmi silnému svetlu. Jedná sa o bezbolestný postup, ktorý trvá od 15 minút do jednej hodiny.
Krok 3. Skúste chemické bielenie
Pri tejto možnosti váš zubár použije na bielenie zubov bieliaci prostriedok. Niekedy vás môžu poslať domov s podnosom a zásobou bieliaceho gélu. Váš zubár vám dá pokyn, aby ste tácku nosili každý deň na určitý čas. Inokedy môže vykonať celý bieliaci postup v kancelárii. Tak či onak, je to bezbolestné.
Uvedomte si riziká. Jedným z najčastejších vedľajších účinkov je zvýšená citlivosť zubov. Na túto možnosť sa opýtajte svojho zubného lekára. Navyše, v niektorých prípadoch, v závislosti od uhryznutia alebo koncentrácie bieliacej látky, dochádza k oslabeniu štruktúry zuba a zubom môžu vzniknúť malé praskliny alebo dokonca odštiepky
Krok 4. Zvážte dyhy
Porcelánové laminátové fazety sú papierové tenké „mušle“vyrobené z porcelánu, ktoré sa používajú na vytvorenie vzhľadu jasných a zdravých zubov. Zubár vám odstráni časť zubnej skloviny, potom nanesie vrstvu lepidla a potom dyhu. Dyhy sú považované za jeden z najúčinnejších spôsobov, ako vybieliť a rozjasniť úsmev. Navyše sú odolné voči škvrnám. Opýtajte sa svojho zubára, či sú pre vás možnosťou.
- Existuje aj možnosť dýh „bez prípravy“, ktorá nevyžaduje, aby zubár pred aplikáciou fazety odstránil sklovinu. Nie je to však vhodné pre každého, preto sa porozprávajte so svojím zubným lekárom, či ste kandidátom.
- Existujú aj kompozitné dyhy, ktoré sú lacnejšie ako porcelánové dyhy. Sú vyrobené z kompozitnej živice, ktorá je výplňovým materiálom vo farbe zubov.
Krok 5. Pripravte si rozpočet
Akýkoľvek výlet k zubárovi môže byť drahý. Aj keď máte zubné poistenie, mnohí plánujú nepokryť bielenie, pretože je považované za kozmetický zákrok. Kontaktujte svoju poisťovňu a zistite podrobnosti o svojom krytí. Potom sa obráťte na svojho zubára a spýtajte sa na cenu postupu, ktorý vás zaujíma.
Keď zistíte, koľko peňazí musíte minúť na zníženie výskytu nikotínových škvŕn, začnite plánovať svoj rozpočet. Je možné, že váš zubár akceptuje plány platieb. Ak nie, vymyslite niekoľko spôsobov, ako svoje penny štípnuť
Metóda 3 z 3: Pochopenie toho, ako nikotín ovplyvňuje vaše zuby
Krok 1. Získajte informácie o zafarbení
Nikotín môže rýchlo spôsobiť zožltnutie zubov. K tomu dochádza, či fajčíte cigarety alebo používate žuvací tabak. Nikotín a decht sa usadzujú vo veľmi malých trhlinkách v zubnej sklovine a spôsobujú zafarbenie.
Ukázalo sa, že nikotín pomáha procesu tvorby plakov, čo vedie k rýchlejšiemu ukladaniu zubného kameňa a môže spôsobiť zápach z úst
Krok 2. Poznáte riziká chorôb
Okrem zafarbenia môže používanie nikotínu spôsobiť vašim zubom a ďasnám aj ďalšie fyzické problémy. Môžete byť náchylní na zvýšené dutiny, ochorenia ďasien a niektoré typy rakoviny ústnej dutiny. Všetky tieto choroby môžu znížiť zdravý vzhľad vašich zubov.
Krok 3. Prax dobrej ústnej hygieny
Jedným zo spôsobov, ako zabrániť žltnutiu zubov, je uistiť sa, že sa o svoje ústa staráte vynikajúco. Dobrá ústna hygiena zahŕňa čistenie zubov dvakrát denne. Mali by ste používať bieliacu zubnú pastu v kombinácii so zubnou kefkou s mäkkými štetinami. Kefujte pevne, ale jemne najmenej dvakrát denne.
Flossing je tiež dôležitý. Zubnú niť by ste mali používať raz denne. To môže odstrániť nahromadenie cudzieho materiálu medzi zubami
Krok 4. Skúste prestať
Najlepším spôsobom, ako zastaviť žltnutie zubov, je prestať používať nikotín. Ukončenie je veľmi náročný proces, ale existuje mnoho spôsobov, ktoré môžete vyskúšať. Zvážte používanie pomôcok na odvykanie, ako sú žuvačky alebo nikotínové náplasti. Existujú aj lieky na predpis, ktoré vám s pridaním pomôžu. Požiadajte svojho lekára o pomoc pri výbere bezpečnej a účinnej metódy.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
