Fajčenie spôsobuje celý rad negatívnych účinkov na zdravie, ale má aj niekoľko zrejmých fyzických účinkov, ako sú žlté nikotínové škvrny na nechtoch a prstoch. Žlté škvrny na prstoch a nechtoch rúk sa môžu zdať trvalé, ale existujú určité prostriedky na odstránenie alebo aspoň zníženie zafarbenia spôsobeného fajčením.
Kroky
Časť 1 z 3: Odstránenie nikotínových škvŕn z prstov
Krok 1. Odlupujte pokožku
Navlhčite pokožku tým, že prsty namočíte na niekoľko minút do vody, ale nie dostatočne dlho, aby sa pokožka orezala. Pomocou pilníka na nechty, pemzy, telovej kefky, soľného drhnutia alebo cukrového peelinga odbrúste niektoré z nikotínových škvŕn na prstoch. Jemným tlakom vtierajte zrnko na zažltnutú oblasť prstov, až kým škvrna nevybledne.
- Nedrhnite si prstom viac ako niekoľko sekúnd, pretože to môže spôsobiť podráždenie.
- Rovnako bude fungovať aj brúsny papier zo zápalkovej škatule.
- Ak oblasť začervenala alebo bola podráždená, prestaňte ju trieť
Krok 2. Naneste bieliaci roztok
Zriedený roztok bielidla a vody môže tiež pomôcť zbaviť sa žltých nikotínových škvŕn na prstoch. Zmiešajte 1 diel bielidla so 4 dielmi vody pre tento roztok do sklenenej nádoby. Potom do roztoku ponorte kefu na nechty a naneste ju na zažltnutú oblasť prstov. Nechajte niekoľko minút pôsobiť na prstoch a potom opláchnite.
- Ak to nestačí na odstránenie škvŕn, môžete tiež namočiť prsty do roztoku v päťminútových intervaloch päťkrát denne.
- Potom, čo si opláchnete ruky, naneste na ruky krém alebo zvlhčovač, ktorý bude pôsobiť proti vysušujúcim účinkom bielidla.
- Pri tejto metóde môžete chcieť nosiť masku.
- Nepokúšajte sa o túto metódu, ak máte otvorenú ranu alebo hneď po použití inej metódy odstraňovania škvŕn.
- Nepoužívajte túto metódu, ak ste citliví na bielidlo. Ak použijete túto metódu a dráždi vašu pokožku, okamžite bielidlo z pokožky opláchnite.
Krok 3. Vyčistite si prsty zubnou pastou
Zubná pasta môže tiež pomôcť odstrániť škvrny od nikotínu z vašich prstov. Vezmite si akúkoľvek štandardnú značku zubnej pasty a vtlačte ju do žltej oblasti jedného z prstov. Potom zubnou kefkou na niekoľko minút votrite zubnú pastu do žltej pokožky a miesto opláchnite teplou vodou.
Na extra húževnaté nikotínové škvrny skúste použiť bieliacu zubnú pastu
Krok 4. Naneste citrónovú šťavu
Citrónová šťava je účinné prírodné bieliace činidlo, ktoré môže pomôcť odstrániť škvrny z vašich prstov. Pomocou noža nakrájajte čerstvý citrón na polovicu, potom vezmite polovicu citrónu a priložte ho k žltej oblasti prstov. Zafarbené oblasti potrite polovicou citrónu, kým nie je obalená citrónovou šťavou.
- Citrónový povlak nechajte na prstoch 5-10 minút a potom ho opláchnite teplou vodou.
- Tento postup môžete opakovať až päťkrát denne.
- Majte na pamäti, že táto metóda bodne, ak máte na prstoch malé rany.
Krok 5. Končekmi prstov potierajte zemiak
Táto metóda je jemnejšia než niektoré iné metódy, takže môže byť dobrou voľbou, ak máte citlivú pokožku. Zemiaky ošúpeme a potom nimi niekoľko minút potierame znečistenú oblasť prstov. Po niekoľkých minútach opláchnite zemiakovú šťavu.
Tento postup môžete opakovať až 10 -krát denne
Krok 6. Rozpustite aspirín vo vode
Vezmite jednu tabletu aspirínu a rozpustite ju v štandardných 8 oz. pohár horúcej vody. Potom, čo trochu vychladne, namočené prsty ponorte do vody. Namočte prsty do vody na niekoľko minút. Po namočení končekov prstov si umyte ruky mydlom a vodou.
Môžete tiež pridať niekoľko kvapiek vody do jednej tablety aspirínu, aby sa vytvorila pasta, a pastou použiť na drhnutie nechtov. Pomocou kefy na nechty naneste pastu na žlté oblasti pokožky a nechajte pôsobiť 15 minút. Potom pastu opláchnite a potom si dôkladne umyte ruky
Skóre
0 / 0
Časť 1 Kvíz
Ktorá metóda je najlepšia na odstránenie nikotínu z prstov, ak máte citlivú pokožku?
Namočte prsty do bielidla a vody.
Nie! Bielidlo poškodzuje aj necitlivú pokožku. Ak sa rozhodnete použiť bielidlo na odstránenie nikotínových škvŕn, použite pomer vody k bieleniu 4: 1. Existuje lepšia možnosť!
Prsty potrieme plátkom citrónu.
Skúste to znova! Ak máte citlivú pokožku, citrón vás môže štípať alebo vysušovať prsty. Je to účinný odstraňovač škvŕn, ale ak máte suchú pokožku alebo akékoľvek rany, bude to štípať. Vyberte inú odpoveď!
Ošúpané zemiaky potrieme prstami.
Jasné! Zemiaky sú najšetrnejšou možnosťou odstraňovania nikotínových škvŕn. Zemiaky ošúpeme a potrieme nimi niekoľko minút zafarbené oblasti. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Pretrite si prsty bieliacou zubnou pastou na zubnej kefke.
Nie nevyhnutne! Táto metóda by nemala spôsobiť vašej koži prílišné problémy, ale nie je najlepšia pre citlivú pokožku. Zubnú pastu jemne votrite do pokožky na niekoľko minút a potom oblasť opláchnite teplou vodou. Skúste to znova…
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
Časť 2 z 3: Odstránenie nikotínových škvŕn z nechtov
Krok 1. Ponorte nechty do peroxidu vodíka
Peroxid vodíka má niektoré bieliace vlastnosti, ktoré môžu odstrániť nikotínové škvrny z vašich nechtov. Nalejte 3-4 polievkové lyžice (15 ml na polievkovú lyžicu) 3% peroxidu vodíka do pol šálky (118,5 ml) vody a dobre premiešajte. Potom ponorte nechty do roztoku a namočte ich asi na 15 minút. Pomocou zubnej kefky odstráňte všetky zvyšky škvŕn z nechtov a potom ich opláchnite vodou.
- Peroxid vodíka môžete používať na čistenie nechtov raz týždenne až tri mesiace.
- Majte na pamäti, že táto metóda bodne, ak máte na prstoch malé rany.
Krok 2. Naneste jablčný ocot
Ocot z jablčného muštu obsahuje kyseliny octové a jablčné, ktoré môžu znížiť zafarbenie nechtov. Nalejte pol šálky (118,5 ml) vlažnej vody do misky s polovicou šálky jablčného octu. Postihnuté nechty namočte do roztoku asi na dvadsať minút. Potom si opláchnite nechty a osušte ich uterákom.
- Tento postup môžete opakovať trikrát denne až mesiac.
- Namáčanie nechtov v jablčnom octe bude štípať, ak máte otvorenú ranu.
Krok 3. Namočte si nechty do ústnej vody
Ústna voda na báze alkoholu vám môže tiež pomôcť zbaviť sa škvŕn na nechtoch. Nalejte ústnu vodu do čistého plastového pohára. Uistite sa, že je toho dosť na to, aby ste si prsty ponorili do ústnej vody. Nechajte nechty namočené na 30 minút v ústnej vode.
- Tento postup môžete opakovať jedenkrát denne po dobu jedného týždňa.
- Táto metóda funguje najlepšie s Listerine alebo podobnou ústnou vodou na báze alkoholu.
Krok 4. Nechty potierajte pomarančovými šupkami
Pomarančová kôra má tiež vysoký obsah vitamínu C a môže vám pomôcť zbaviť sa žltých škvŕn na nechtoch. Olúpajte pomaranč a vnútornú časť šupiek potierajte žltými nechtami 5 až 10 minút na sedenie.
- Vykonajte to dvakrát až trikrát denne počas niekoľkých týždňov.
- Na vytvorenie pasty môžete tiež pridať dve polievkové lyžice (30 ml) sušeného prášku z pomarančovej kôry do vody. Pomocou kefy na nechty naneste pastu na postihnuté nechty. Nechajte pastu pôsobiť 10 minút a potom opláchnite vlažnou vodou. Vykonajte metódu pasty dvakrát denne niekoľko týždňov.
Skóre
0 / 0
2. časť Kvíz
Ako môžete použiť pomarančovú kôru na odstránenie nikotínových škvŕn na nechtoch?
Omotajte pomarančovú kôru okolo nechtov.
Nie úplne! Ak necháte šupky sadnúť na nechty, veľmi to neprospeje. Namiesto toho budete musieť šupku trochu potrieť. Kliknutím na inú odpoveď nájdete správnu …
Pridajte sušenú pomarančovú kôru do vody a natrite pastu na nechty.
Presne tak! Ak pomarančovú kôru vysušíte a urobíte z nej prášok, môžete vytvoriť pastu, ktorá vás zbaví nikotínových škvŕn. Naneste pastu na nechty a nechajte pôsobiť asi 10 minút. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Zafarbené nechty potrite vonkajším okrajom pomarančovej kôry.
Skúste to znova! Vonkajší okraj pomarančovej kôry veľmi neprospeje. Pomaranč však môžete ošúpať a potrieť vnútorným okrajom šupky na zafarbené nechty, aby ste sa účinne zbavili nikotínových škvŕn. Vyberte inú odpoveď!
Všetky vyššie uvedené.
Nie! Nie všetky predchádzajúce odpovede vás zbavia nikotínových škvŕn na nechtoch. Jedenie pomarančov alebo pomarančových šupiek tiež nepomôže. Vyberte inú odpoveď!
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
Časť 3 z 3: Predchádzanie nikotínovým škvrnám
Krok 1. Pri fajčení noste rukavice
Ak sa dym nedotkne končekmi prstov, potom nebude schopný zafarbiť vašu pokožku. Skúste pri fajčení nosiť rukavice, aby sa dym nedostal do vašich prstov.
Niektoré hladké pletené zimné rukavice pomôžu obmedziť vystavenie dymu, ale niektoré môžu stále presakovať. Skúste si obliecť vinylové alebo kožené rukavice, aby ste si prsty chránili ešte viac
Krok 2. Pred fajčením naneste na ruky a končeky prstov hustú pleťovú vodu
Nanesenie vrstvy pleťovej vody môže tiež pomôcť vytvoriť bariéru medzi prstami a dymom. Pred zapálením cigarety uhlaďte hrubú vrstvu ručného mlieka alebo vazelíny.
Zlý nápad nie je ani nanesenie pleťovej vody po fajčení. Lotion môže tiež pomôcť znížiť zápach cigaretového dymu
Krok 3. Hneď po fajčení si umyte ruky
Dobrá hygiena je dôležitá, ak ste fajčiar. Vôňa cigariet môže na vašich rukách dlho pretrvávať, ak si ruky neumývate a to tiež dáva nikotínu šancu zafarbiť prsty.
Skúste si zvyknúť umývať si ruky mydlom a teplou vodou hneď po skončení fajčenia
Krok 4. Prestaňte fajčiť
Pokiaľ budete fajčiť, budete mať vysoké riziko, že vystavíte svoje prsty a nechty viac nikotínovým škvrnám. Môžete vstúpiť do skupín podpory komunity, ktoré vám pomôžu prestať fajčiť. Môžete sa tiež opýtať svojho lekára na náhrady, ktoré nezafarbujú, ako je nikotínová náplasť, elektronické cigarety, alebo sa opýtajte svojho lekára na iné pomocné látky pri odvykaní, ktoré nezafarbia.
Možno sa budete chcieť vyhnúť žuvaniu tabaku alebo čohokoľvek iného, čo môže poškvrniť inú časť vášho tela-napríklad zuby
Krok 5. Dym zasahujte do zariadenia
Fajčiť môžete z kovového zariadenia medzi fajčiarskym prvkom a rukou alebo ústami ako vodná fajka alebo kovová fajka. Neprospeje to vášmu celkovému zdraviu, ale zníži to množstvo nikotínu, ktoré sa vám dostane do prstov.
- Pri metóde vodnej fajky držíte kovové puzdro v strede, pričom dýchate z jedného konca, zatiaľ čo zadný koniec je zapojený do väčšej nádoby na zahrievanie tabaku.
- Ostatné kovové fajky jednoducho umiestnite cigaretu na jeden koniec fajky, zatiaľ čo držíte kovovú trubičku a vdychujete z voľného konca.
- Objemový dym je pri vodnej fajke oveľa väčší ako pri typickej cigarete. Dym sa ochladzuje, keď prechádza vodným systémom, a potom prechádza potrubím, z ktorého používateľ vdychuje.
Skóre
0 / 0
3. časť Kvíz
Ako vám nanášanie mlieka na ruky pred fajčením pomôže vyhnúť sa zafarbeniu prstov?
Lotion vytvára bariéru medzi dymom a vašou pokožkou.
Presne tak! Rovnako ako rukavice, krém vytvorí bariéru medzi dymom spôsobujúcim škvrny a vašou pokožkou. Môžete použiť vazelínu alebo ručné mlieko, podľa toho, čo uprednostňujete. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Lotion absorbuje dym.
Nie úplne! Napriek tomu, že pleťová voda môže zahltiť zápach dymu, neabsorbuje škvrnu. Existuje aj iný spôsob, akým môže nosenie pleťovej vody zabrániť zafarbeniu vašich rúk a nechtov. Vyberte inú odpoveď!
Lotion odpudzuje dym.
Skúste to znova! Okolo vás bude stále dym, aj keď fajčíte s mliekom na rukách. Jediným spôsobom, ako sa úplne vyhnúť zápachu z dymu alebo vzniku nikotínových škvŕn z fajčenia, je prestať s fajčením úplne. Hádaj znova!
Lotion vám zvýši pravdepodobnosť, že si po fajčení umyjete ruky.
Nie! Aj keď umývanie rúk po fajčení tiež zabráni vzniku škvŕn, nanášanie pleťového mlieka nespôsobí väčšiu pravdepodobnosť umývania. Môže to však pomôcť zabrániť tomu, aby sa zápach dymu lepil na vašu pokožku. Existuje lepšia možnosť!
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Na začiatku by ste mohli skúsiť prestať fajčiť, aby ste sa tomuto problému vyhli alebo ho obmedzili.
- Keď sa pozriete na filter svojej cigarety, uvidíte, že okolo filtra budú krúžiť veľmi malé dierky. Ak pri ťahaní držíte cigaretu, odfarbí vám to prst. Jednoduchý spôsob, ako to zastaviť, je držať cigaretu perami namiesto prstov pri ťahaní.
- Vážnejšie stavy pokožky konzultujte s lekárom alebo dermatológom.
Varovania
- Vyhnite sa týmto prostriedkom, ak máte otvorené rany.
- Vyhľadajte lekársku pomoc, ak niektorá z týchto metód spôsobuje závažné podráždenie pokožky, bolesť, nepohodlie alebo v každom prípade zhoršuje váš stav.
- Ak máte kožné ochorenie, ako je ekzém alebo psoriáza, pred vyskúšaním niektorého z týchto liekov sa poraďte s lekárom.
