Ženy zažívajú mesačné menštruácie začínajúce v priemernom veku 12 rokov. Existuje mnoho dôvodov, prečo sa menštruácia dočasne zastaví a natrvalo sa zastaví, keď ženy dosiahnu menopauzu. Aby ste pochopili, či alebo prečo sa vám menštruácia zastavila, musíte zvážiť množstvo faktorov od zdravotného stavu až po váš osobný životný štýl.
Kroky
Metóda 1 z 3: Zohľadnenie medicínskych faktorov
Krok 1. Zhodnoťte antikoncepciu, ktorú užívate
Ak ste vynechali menštruáciu počas užívania antikoncepčných piluliek, vaša menštruácia môže byť nepravidelná alebo môže chýbať dlho v závislosti od toho, ako lieky užívate a od reakcie vášho tela na ne.
- Perorálne kontraceptíva sa zvyčajne dodávajú v 21 -dňových baleniach s neaktívnymi placebovými tabletkami v hodnote 7 dní. Počas užívania týchto piluliek by ste mali dostať menštruáciu. Ak vynecháte pilulky s placebom a prejdete rovno do ďalšieho balenia, pravdepodobne vám vynechá menštruácia.
- Niektoré novšie tabletky sú dodávané s 24 -dňovými aktívnymi tabletkami. To zvyčajne spôsobuje ľahšie krvácanie z vysadenia alebo niekedy žiadne krvácanie.
- Niektoré pilulky sa dodávajú v režimoch predĺženého cyklu, čo znamená, že pilulky užívate nepretržite jeden rok bez toho, aby ste mali menštruáciu. Ak sú to pilulky, ktoré užívate, môžete predpokladať, že sa vám menštruácia zastavila a neobnoví sa, kým prestanete užívať lieky. Mnoho žien však zažije príležitostné medzimenštruačné krvácanie alebo hnedý výboj, aj keď správne používa antikoncepciu. Nebojte sa, ak príležitostne krvácate počas antikoncepcie, pretože je to pravdepodobne vedľajší účinok lieku. Ak je to však trvalé, môžete sa obrátiť na svojho gynekológa, aby ste vylúčili iné príčiny a zvážili prechod na iný druh antikoncepcie.
- Aj keď ste na 21 -dňovom balení a nevynechávajte placebo tablety, počas antikoncepcie vám môže občas vynechať menštruácia. Ak nemáte príznaky tehotenstva a užili ste všetky pilulky podľa plánu, je to pravdepodobne len účinok lieku.
- S občasným vynechaním tabletiek s placebom počas užívania 21-dňovej antikoncepcie je spojených niekoľko zdravotných rizík a mnohé ženy tak robia, aby vynechali menštruáciu v očakávaní veľkých udalostí. Tabletky s placebom by ste však nemali vynechávať každý mesiac. Ak máte záujem odstrániť menštruáciu pomocou antikoncepcie, porozprávajte sa so svojím lekárom o prechode na značku nepretržitého cyklu. Ak dostanete súhlas od svojho lekára, môžete sa tiež rozhodnúť pokračovať v užívaní 21- alebo 24-dňovej antikoncepcie a vynechať placebo tablety, pretože to môže byť lacnejšie ako značkové pilulky navrhnuté na tento spôsob použitia.
- Ak používate vnútromaternicové teliesko (IUD), môže sa vám menštruácia zastaviť po niekoľkých mesiacoch používania.
Krok 2. Prejdite si všetky nedávne zmeny životného štýlu
Niekedy vám zmeny životného štýlu môžu spôsobiť vynechanie menštruácie. To zvyčajne neznamená, že sa menštruácia na dlhší čas zastaví.
- Zlepšili ste v poslednom čase svoju cvičebnú rutinu? Ak sa zúčastňujete prísnejších tréningových rutín, mohlo by to zmeniť hladiny hormónov zodpovedných za váš menštruačný cyklus a spôsobiť oneskorenie alebo úplné vynechanie menštruácie. Nízky telesný tuk, stres a veľký výdaj energie môžu mať za následok vynechanie menštruácie. Váš menštruačný cyklus sa pravdepodobne budúci mesiac vráti do normálu, ale navštívte lekára, ak vám menštruácia bude aj naďalej chýbať po úprave na nový režim.
- Stres môže zmeniť fungovanie vášho hypotalamu, čo je oblasť vášho mozgu, ktorá reguluje hormóny za menštruáciou. Ak ste v poslednom čase pod veľkým stresom kvôli veľkým zmenám životného štýlu, ako je sťahovanie sa alebo zmena zamestnania, môže vám menštruácia chýbať. Nebude to dlhodobá zmena, ale mali by ste sa porozprávať s lekárom alebo terapeutom o lepšom zvládaní stresu, ak vám v dôsledku stresu často vynechávajú menštruácie.
Krok 3. Nechajte sa otestovať na hormonálnu nerovnováhu
Rôzne hormonálne nerovnováhy môžu spôsobiť dlhodobé zastavenie menštruácie. Ak sa vám menštruácia neočakávane zastavila, mali by ste navštíviť lekára, aby ste zistili, či máte hormonálnu nerovnováhu, ktorá vyžaduje liečbu liekmi.
- Polycystický ovariálny syndróm (PCOS) spôsobuje skôr vysoké hladiny určitých hormónov než normálne kolísajúce hormonálne hladiny menštruačného cyklu. Ak máte PCOS, vaše menštruácie môžu byť príležitostne nepravidelné, ale nezastavia sa dlho, kým nevstúpite do menopauzy.
- Ak je vaša štítna žľaza nadmerne aktívna alebo neaktívna, menštruácia môže byť nepravidelná, kým sa hladina štítnej žľazy nestabilizuje užívaním liekov. Ak vám diagnostikujú ochorenie štítnej žľazy, menštruácia sa nezastaví na dlhšiu dobu.
- V hypofýze ľudí sa niekedy objavujú nerakovinové nádory, ktoré je potrebné odstrániť, pretože môžu narušiť hladiny hormónov a zastaviť menštruáciu. Akonáhle je problém vyriešený, menštruácia by mala pokračovať ako obvykle.
Krok 4. Navštívte lekára, aby ste vylúčili štrukturálne problémy
Niekedy problémy so sexuálnymi orgánmi vedú k zastaveniu menštruácie. V závislosti od problému to môže, ale nemusí byť dlhodobé.
- Zjazvenie maternice, stav, keď sa tkanivo jazvy hromadí pozdĺž výstelky maternice, môže zabrániť menštruácii tým, že zabráni normálnemu vypadávaniu maternice spojenému s menštruáciou. V závislosti od závažnosti zjazvenia to môže odstrániť obdobia alebo jednoducho spôsobiť ich nepravidelnosť.
- Nedostatok reprodukčných orgánov, ktorý sa niekedy stáva počas vývoja plodu, môže mať za následok, že sa žena narodí bez určitých častí tela. V závislosti od toho, ktoré časti chýbajú, sa menštruácia môže dlhodobo zastaviť.
- Akákoľvek štrukturálna abnormalita vagíny môže zastaviť menštruáciu tým, že zabráni viditeľnému krvácaniu z pošvy počas menštruácie. To však neznamená, že nemáte ovuláciu alebo že sa zastavila samotná menštruácia. Porozprávajte sa s lekárom o menštruačnom cykle, ak máte abnormality v pošve.
Krok 5. Pochopte vplyv určitých psychiatrických porúch
Poruchy príjmu potravy, ako je anorexia a bulímia, môžu zastaviť vaše menštruačné obdobie, pretože hladiny hormónov sú ovplyvnené dlhodobou podvýživou.
- Anorexia sa vyznačuje dlhším obdobím nejedenia alebo jedenia vo veľmi malých množstvách, zatiaľ čo bulímia sa zvyčajne prejavuje záchvatovým prejedaním sa a následným očistením kalórií vyvolaným vracaním alebo konzumáciou laxatív.
- Amenorea, absencia menštruácie, je diagnostickým kritériom anorexie. Bulimickí pacienti však menštruáciu vynechajú len asi z polovice.
- Ak si myslíte, že trpíte poruchou príjmu potravy, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, pretože poruchy príjmu potravy môžu byť život ohrozujúce.
Metóda 2 z 3: Detekcia menopauzy
Krok 1. Pochopte základy menopauzy
Aby ste zistili, či máte menopauzu, musíte porozumieť základným biologickým procesom, ktoré sú základom menopauzy.
- Menopauza je bod, v ktorom sa vaša menštruácia nadobro zastaví. Vaječníky prestávajú produkovať hormóny estrogén a progesterón. Roky pred vašim posledným obdobím, v ktorých sa môžu vyskytnúť bežné príznaky ako návaly horúčavy, sa často mylne označujú ako menopauza. Toto je však v skutočnosti prechod v menopauze známy ako perimenopauza.
- U žien sa menopauza obvykle vyskytuje vo veku od 40 do 55 rokov, priemerný vek je 51. Predčasnú menopauzu však môžete zažiť, najmä ak ste absolvovali operácie na odstránenie určitých reprodukčných orgánov.
- Menopauza je prirodzený telesný proces, ktorý nevyžaduje lekárske ošetrenie. Mnohým ženám však prospieva hormonálna náhrada počas prechodu perimenopauzy. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak je to niečo, čo cítite, že by vám pomohlo s fyzickým a emocionálnym mýtom menopauzy.
Krok 2. Sledujte, ako dlho trvá váš posledný menštruačný cyklus
V závislosti od toho, ako dlho uplynul od vášho posledného cyklu, možno ešte nemáte menopauzu. Ak je to tak, môžete mať v inom bode ďalšiu menštruáciu predtým, ako sa váš cyklus úplne zastaví.
- Nepravidelné obdobia sú časté počas predmenopauzy. Niekoľko vynechaných menštruácií za sebou nemusí byť samotná menopauza, preto sa poraďte so svojim lekárom, ak ste vynechali iba niekoľko menštruácií za sebou. Predtým, ako vstúpite do menopauzy, chcete vylúčiť ďalšie potenciálne zdravotné problémy, ako je rakovina.
- Je vhodné sledovať mesačný cyklus, aby ste vedeli, kedy sa vám menštruácia oneskorí. Mali by ste si zvyknúť sledovať svoj cyklus, keď dosiahnete štyridsiatku, pretože v tomto období môže začať menopauza. Jednoduchá bodka v kalendári môže byť dobrým indikátorom toho, kedy sa vám začala menštruácia.
- Ak váš menštruačný cyklus rok chýba, ste v menopauze. Menštruácia sa vám nevráti.
- Ak po roku zrazu pocítite krvácanie, okamžite kontaktujte svojho lekára. Ide o postmenopauzálne krvácanie a treba ho vyhodnotiť čo najskôr.
Krok 3. Sledujte ďalšie príznaky
Sledujte všetky príznaky, ktoré máte, aby ste zhodnotili, ako dlho sa stretávate s premenopauzálnymi príznakmi. Vedieť, že ste si už prešli menopauzou, vám môže pomôcť odhaliť samotnú menopauzu.
- Návaly horúčavy sú bežné počas premenopauzy. Ide o náhle pocity tepla v hornej časti tela. Na koži a rukách sa môžu objaviť červené škvrny.
- Počas premenopauzy sa môžu vaše pocity zo sexu zmeniť. Ženy sa kvôli hormonálnym zmenám viac alebo menej zaujímajú o sex. Sex však môže byť nepríjemný kvôli vaginálnej suchosti, ktorú niektoré ženy pociťujú počas menopauzy.
- Vaginálne infekcie a infekcie močových ciest sa môžu častejšie prejavovať v rokoch pred menopauzou.
- Obtiažny spánok, zmeny nálady, ťažkosti so zaostrovaním a priberanie na váhe okolo strednej časti tela sú ďalšími príznakmi menopauzy.
Metóda 3 z 3: Hľadanie prirodzených príčin
Krok 1. Vykonajte tehotenský test
Počas tehotenstva ženy nemajú menštruáciu. Aj keď sa u vás môže objaviť svetlé špinenie, v priebehu tehotenstva nebudete mať menštruáciu. Ak sa vám menštruácia náhle zastavila, príčinou môže byť tehotenstvo.
- Mnoho domácich tehotenských testov je presných v prvý deň vynechanej menštruácie. Pri väčšine testov ponoríte malú tyčinku do moču a niekoľko minút počkáte na výsledky. Znamienko plus, zmenené farby alebo slovo „tehotná“označuje tehotenstvo v závislosti od testu.
- Domáce tehotenské testy sú spravidla veľmi presné. Väčšina z nich je asi na 99% presná, niektoré testy však nie sú také dobré, ako by sa dalo zistiť tehotenstvo. Na zaistenie presnosti môže byť vhodné vykonať dva rôzne testy.
- Je dôležité, aby ste čo najskôr navštívili lekára a potvrdili tehotenstvo krvným testom.
Krok 2. Zvážte účinky dojčenia
Obvykle sa po tehotenstve menštruácia vráti. Ak však dojčíte, nemusíte sa hneď vrátiť k pravidelnému pôrodu. Pravidelné dojčenie môže oddialiť návrat menštruácie počas prvých mesiacov po tehotenstve. Ak sa však menštruácia oneskorí, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom, aby ste vylúčili ďalšie príčiny.
Krok 3. Pochopte, že menštruácia môže byť po tehotenstve nepravidelná
Vaša menštruácia môže chvíľu trvať, kým sa vráti do normálu po tehotenstve. To neznamená, že menštruácia sa na dlhší čas zastavila.
- Obvykle, keď prestanete dojčiť, začnete zľahka špiniť. Váš menštruačný cyklus by sa mal vrátiť do normálu počas prvých mesiacov po tom, ako začnete špiniť.
- Počas prvých menštruácií po tehotenstve môžete mať neobvykle veľké krvné zrazeniny. Obvykle to nie je znepokojujúce, ale ak máte krvácanie a krvné zrazeniny týždeň alebo viac, navštívte lekára.
- Pamätajte si, že aj keď si fyzicky nevšimnete príznaky menštruácie, môžete byť stále plodná aj krátko po tehotenstve. Používajte antikoncepciu, ak chcete zabrániť ďalšiemu tehotenstvu, aj keď viditeľne nemáte menštruáciu.
Tipy
- Vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa váš menštruačný cyklus zastavil na viac ako 90 dní a zmeny životného štýlu, tehotenstvo, menopauza alebo iné faktory nevedia túto zmenu vysvetliť.
- Existujú 2 druhy absencie menštruácie- primárna a sekundárna. Primárny je u osoby, ktorá nikdy nezačala menštruovať, zatiaľ čo sekundárny je u niekoho, kto mal kedysi menzes a už nie. Primárna amenorea je zvyčajne sekundárna kvôli štrukturálnym alebo chromozomálnym abnormalitám, zatiaľ čo najčastejšou príčinou sekundárnej je tehotenstvo.
