Aj keď mnoho ľudí považuje psoriázu za kožné ochorenie, môže sa rozšíriť aj na nechty a spôsobiť praskliny, zmenu farby a drsnú textúru. Liečba psoriázy na nechtoch môže byť veľmi náročná a môže trvať až rok, kým sa nechty vrátia do normálu. Našťastie existuje široká škála ošetrení, ktoré vám môžu pomôcť spevniť a doplniť nechty. Pretože nechty so psoriázou bývajú jemnejšie, je dôležité, aby ste sa počas ošetrovania o svoje nechty dobre starali.
Kroky
Metóda 1 z 3: Liečba psoriázy na nechtoch
Krok 1. Navštívte svojho lekára primárnej starostlivosti alebo dermatológa
Lekár vám môže predpísať špeciálne lieky a podávať injekcie, ktoré vám pomôžu liečiť psoriázu nechtov. Môžu tiež určiť, či existuje plesňová infekcia ovplyvňujúca stav vašich nechtov.
- Váš lekár preskúma stav vašich nechtov. Môžu hľadať príznaky psoriázy na nechtoch, ako sú jamky, zhrubnuté nechty, medzery pod nechtom a zmena farby.
- Váš lekár vám môže poslať výstrižky z nechtov na vyšetrenie na plesňovú infekciu. Aj keď nie všetky psoriázy nechtov sú ovplyvnené hubami, plesňová infekcia môže zhoršiť príznaky.
Krok 2. Na noc naneste kortikosteroidnú masť
Váš lekár vám môže predpísať silný steroid alebo odporučiť slabšiu voľnopredajnú verziu. Pred spaním naneste steroid na celý necht. Votrite ním nechtové lôžko, ktoré sa nachádza pod kutikulou v spodnej časti nechtu. Nechty zabaľte do igelitu, aby sa masť v spánku neodierala.
Nepoužívajte kortikosteroidy dlhšie ako 2 týždne, pokiaľ to nenariadi váš lekár
Krok 3. Na necht naneste ďalšie lokálne lieky
Okrem kortikosteroidov vám lekár môže predpísať aj inú liečivú masť, krém alebo gél. Aplikujte ich raz alebo dvakrát denne na postihnuté oblasti nechtov. Pri užívaní týchto liekov postupujte podľa pokynov lekára. Miestne liečebné postupy, ktoré je možné použiť, zahŕňajú:
- Deriváty vitamínu D3
- Retinoidy
- Anthralin
- 5-fluóruracil
Krok 4. Vykonajte injekcie na prsty alebo prsty na nohách
Tieto injekcie je potrebné vykonať iba každých 4-6 týždňov. Váš lekár nastrieka na necht lokálne anestetikum. Akonáhle je oblasť znecitlivená, lekár vám vpichne liek pod necht.
- Váš lekár vám môže dať liek nazývaný triamcinolón. Biologiká, podobne ako Infliximab, sa podávajú aj týmto spôsobom.
- Vždy nechajte svojho lekára, aby vám podal lieky.
Krok 5. Vykonajte fototerapiu
Terapia Psoralen plus ultrafialové svetlo (PUVA) funguje tak, že vystavíte svoje nechty ultrafialovému svetlu. Pred zákrokom vám lekár namočí ruky a nohy do roztoku s názvom Methoxsalen. Priložte ruky alebo nohy do zariadenia PUVA a vystavte ich ultrafialovému žiareniu.
- Lekár vám namiesto namočenia nechtov môže dať pilulku alebo naniesť pleťovú vodu. Tieto sú však menej časté pri psoriáze nechtov.
- V niektorých prípadoch môžete stáť vo veľkom kabíne na celom tele, aby ste sa mohli vystaviť UVA žiareniu. Noste ochranné okuliare, ktoré vám poskytol lekár.
Krok 6. Odstráňte silne popraskané, jamkové alebo odfarbené nechty
Ak je celý váš necht postihnutý psoriázou, lekár vám môže odstrániť celý necht. To sa robí s cieľom podporiť opätovný rast zdravého nechtu. Lekár použije roztok močoviny na rozpustenie nechtu. Akonáhle je zmäknutý, lekár odstráni klinec.
- Úplné rozpustenie nechtu môže trvať až týždeň, kým liečba močovinou. Našťastie je táto liečba bezbolestná a klinec môže spadnúť sám.
- Po tejto kúre môže trvať 3 až 6 mesiacov, kým vám necht úplne narastie.
Krok 7. Skúste systémovú liečbu závažnej psoriázy nechtov
Systémová liečba je liek, ktorý ošetruje celé vaše telo, nielen nechty. Spravidla ide o pilulky alebo injekcie. Ak máte psoriázu na iných častiach tela alebo ak máte závažnú psoriázu nechtov, lekár vám môže odporučiť 1 z týchto liečebných postupov.
Príklady systémových liečebných postupov, ktoré je možné použiť, zahrnujú metotrexát, retinoidy a cyklosporín
Krok 8. Ošetrite plesňovú infekciu antifungálnou masťou alebo pilulkou
Nechty so psoriázou môžu byť náchylnejšie na plesňové infekcie. Ak máte plesňovú infekciu, lekár vám predpíše antifungálne lieky v závislosti od druhu huby. Užívajte lieky podľa pokynov na štítku.
Liečba huby nezmizne psoriázu nechtov, ale zabráni zhoršeniu stavu nechtov
Metóda 2 z 3: Starostlivosť o nechty
Krok 1. Nechty si namočte do teplej mydlovej vody, aby ste ich vyčistili
Vyhnite sa čisteniu pod nechtami krepáčom alebo vatovým tampónom, pretože by to mohlo spôsobiť zdvihnutie nechtu z postele. Ak máte pod nechtami nečistoty, namočte nechty na 5-10 minút do teplej mydlovej vody. Tým odstránite väčšinu nečistôt bez poškodenia nechtu.
- Potom nechty vysušte tak, že ich jemne poklepete uterákom, kým nie sú suché.
- Ak je to možné, umyte si ruky v prospech používania dezinfekčných prostriedkov na báze alkoholu, pretože tieto môžu vysušiť ruky a nechty. Pokračujte hydratačným krémom.
Krok 2. Nechty zopnite tak, aby boli krátke
Dlhšie nechty sa môžu ľahšie zlomiť alebo zraniť. Nechty držte až po prst alebo palec na nohe. Aby ste ich skrátili, použite nožnice na nechty alebo nožnice. Skúste si zastrihnúť nechty raz za 1-2 týždne, podľa toho, ako rýchlo rastú.
Krok 3. Odstráňte všetky závesy, hneď ako ich nájdete
Zastrihnite zavesené nechty pomocou nožníc alebo nožníc na nechty. Choďte dole k koreňu závesnej klince, čo najbližšie k koži alebo nechtu. Nehryznite ani nestrhávajte závesnú strieľačku.
Krok 4. Povrch nechtu jemne vyleštite pilníkom
Vezmite šmirgľovú dosku, penový pufr na nechty alebo pilník na nechty. Položte ho rovno k nechtu. Jemne ním pohybujte tam a späť, aby ste si obrúsili nechty. Okraje nechtov opilujte tak, aby boli hladké. Nevyvíjajte veľký tlak. Skúste len vyhladiť povrch nechtu.
Ak pocítite bolesť alebo ak vám klinček začne viac praskať, prestaňte pilník. Skúste to znova ďalší deň
Krok 5. Denne naneste na ruky a nechty zvlhčovač
Hydratačný krém môže zabrániť vysychaniu nechtov. Obzvlášť užitočné môžu byť zvlhčovače rúk alebo nechtov, ktoré obsahujú oleje. Nezabudnite ich votrieť do nechtového lôžka v blízkosti kutikuly.
Krok 6. Vyhnite sa strihaniu alebo zatláčaniu kutikuly
Nechtové lôžko leží pod kutikulou a zvyčajne je to časť, ktorá je najviac postihnutá psoriázou. Pokúste sa nezasahovať do pokožky. Ak si urobíte manikúru, povedzte technikovi, že nechcete, aby sa vám nechtové kožtičky ostrihali alebo zatláčali.
Krok 7. Naneste lak na nechty, aby ste zlepšili vzhľad nechtu
Lak na nechty nepoškodí vaše nechty, ale môže zakryť akékoľvek zafarbenie alebo drsnú textúru. Ak chcete, aby vaše nechty vyzerali hladšie alebo zdravšie, zvoľte číry lak. Noste farebný lak, aby ste skryli zafarbenie.
- Nenoste falošné alebo akrylové nechty, pretože môžu zhoršiť psoriázu na vašom prírodnom nechte.
- Ak si všimnete, že vaše nechty po použití laku na nechty vyzerajú suché alebo popraskané, urobte si prestávku. Bezacetónový odlakovač bude k vašim nechtom najšetrnejší.
Metóda 3 z 3: Predchádzanie ďalšiemu poškodeniu
Krok 1. Udržujte nechty suché, kedykoľvek je to možné
Aj keď si môžete umyť ruky alebo sa osprchovať, vždy si osušte ruky a nohy, pričom dávajte pozor, aby ste si jemne poklepali oblasť okolo nechtov. Vlhké nechty môžu zvýšiť riziko plesňových infekcií.
Krok 2. Pri domácich prácach a úlohách, ktoré používajú vaše ruky, noste rukavice
Kým sa psoriáza uzdravuje, vaše nechty môžu byť obzvlášť náchylné na poškodenie. Gumové alebo textilné rukavice môžu pomôcť chrániť vaše nechty, ak sa venujete ručnej činnosti. Rukavice noste vždy, keď:
- Umývanie riadu
- Práca v záhrade
- Zdvíhanie ťažkých predmetov
- Čistenie chemikáliami
Krok 3. Ak sú vaše nechty na nohách postihnuté, noste veľkú obuv
Ak pri chôdzi pociťujete bolesť alebo nepohodlie, skúste si dať topánky o polovicu menšie alebo v plnej veľkosti väčšie ako obvykle. V oblasti prstov vám tak zostane viac miesta, aby neboli ovplyvnené vaše nechty.
- Ak sa vám prsty na nohách odierajú o topánky, môžu začať hrubnúť, čo zhorší psoriázu.
- Ak sú vaše nechty na nohách vážne postihnuté, pedikér vám môže predpísať špeciálnu obuv. Tieto topánky zabránia ďalšiemu traumu nechtu. Váš lekár primárnej starostlivosti vás môže odporučiť k pediatrovi.
Krok 4. Prestaňte si hrýzť nechty
Hryzenie nechtov môže spôsobiť väčšiu traumu nechtu a môže zhoršiť výskyt psoriázy na nechtovom lôžku. Ak máte zvyk hrýzť nechty, pokúste sa s tým prestať. Keď pociťujete nutkanie ohryznúť si nechty, žujte žuvačku alebo stláčajte stresovú loptičku.
Krok 5. Skúste autoimunitnú diétu
Udržujte svoje nechty zdravé, posilnite svoj imunitný systém. Niektoré diétne možnosti, ako napríklad strava s nízkym obsahom lepku a mliečnych výrobkov bohatá na vitamín D, môžu pomôcť zlepšiť psoriázu nechtov.
- Pretože psoriáza je zápalové ochorenie, vyhýbanie sa jedlám, ktoré spôsobujú zápal, môže zmierniť príznaky.
- Pokúste sa začleniť droby, ako sú obličky a pečeň, do vašej stravy, ako aj kvasené potraviny, ako je kyslá kapusta alebo kimchi.
