Ak ste si všimli zmenu nechtov, ako je tvrdnutie, zhrubnutie alebo zmena farby (žltnutie nechtov), môžete mať hubu na nechtoch na nohách. Nebojte sa, toto zvyčajne nie je vážny problém. Máte veľa možností, ako sa huby zbaviť. Začnite s možnosťami doma, ako sú voľne predajné lieky (OTC) alebo prírodný liek. Ak problém pretrváva, lekár by vám mal byť schopný ponúknuť ďalšie možnosti liečby. Akonáhle ste bez húb, urobte opatrenia, aby ste zabránili návratu.
Kroky
Metóda 1 z 3: Metódy použitia doma
Krok 1. Zastrihnite si nechty, aby do nechtu mohla preniknúť protiplesňová kúra
Niektorých húb sa možno dokážete zbaviť iba ostrihaním nechtov. Aj keď väčšinu z nich nemôžete odstrániť nožnicami, necht môžete preriediť, aby sa zvolené protiplesňové ošetrenie dostalo hlboko do vášho nechtu. Pomôže to v boji proti hubám.
Ak máte nechty na nohách zvyčajne na dlhšej strane, pri pokuse o odstránenie plesní ich zvážte, aby ste ich mali dosť krátke
Krok 2. Odstráňte biele znaky na nechtoch, ak sú prítomné
Odstránením bielych škvŕn odstraňujete ďalšiu nechtovú bariéru. Urobte si čas na podanie, aby sa vaše topické ošetrenie dostalo na skutočnú hubu. Pomocou dosky Emory odlepte všetky rozstrapkané okraje alebo farebné značky na nechte. Pokúste sa urobiť malé a presné ťahy, aby ste oholili čo najviac infikovaného nechtu; brúsenie nechtov môže v skutočnosti zvýšiť účinnosť lokálnej liečby.
- Nechty na rukách si pilníčkujte raz za týždeň alebo viac, ak si všimnete rozstrapkané okraje.
- Doprajte si profesionálnu pedikúru. Vaše nechty budú vyzerať skvele a budete sa cítiť príjemne a oddýchnuto!
Krok 3. Aplikujte voľne predajné protiplesňové ošetrenie
V miestnej lekárni si môžete kúpiť rôzne OTC ošetrenia. Dobre fungujú masti aj krémy; stačí si vybrať recept, ktorý sa vám najviac páči. Pri nanášaní krému postupujte podľa pokynov na obale. Uistite sa, že ho budete používať tak dlho, ako to určujú pokyny, aj keď sa zdá, že huba je preč.
- Ak si nie ste istí, ktorý výrobok je pre vás vhodný, požiadajte lekárnika alebo lekára o odporúčanie.
- Ak je OTC produkt príliš drahý, môžete použiť Vickov VapoRub ako lacnú alternatívu. Malé množstvo naneste na postihnutý necht dvakrát denne. Je najúčinnejšie, ak to urobíte po sprche, aby boli vaše prsty na nohách už pekné a čisté. Výsledky môžu trvať 3-4 mesiace.
Krok 4. Nechajte raz denne namočiť nechty v octe, aby ste získali prírodný prostriedok
Ak radšej nepoužívate lieky, môžete sa pokúsiť zbaviť huby použitím základného octu. Naplňte misku teplou vodou a bielym octom. Na vodu a ocot použite pomer 2-1.
- Držte nohy v tomto roztoku 20 minút, potom opláchnite čistou vodou. Aby ste dosiahli najlepšie výsledky, môžete to urobiť denne.
- Neexistujú žiadne lekárske dôkazy, ktoré by naznačovali, že to funguje, ale veľa ľudí tvrdí, že ocot pomáha zbaviť sa ich húb. Nie je na škodu skúsiť tento.
Krok 5. Ak nechcete používať lieky, naneste na hubu cesnak
Mnoho ľudí prisahá na liečivé sily cesnaku, aj keď to nie je dokázané lekárskou vedou. Nie je na škodu to skúsiť, preto si z kuchyne vezmite cesnak a potrite si prsty na nohách. Klinček jednoducho nasekajte a priložte priamo na postihnutý necht.
Cesnak držte na nechte 30 minút. Ak pocítite akékoľvek nepohodlie, ihneď odstráňte cesnak a umyte si nohy mydlom a vodou
Krok 6. Ako prírodný prostriedok použite niekoľko kvapiek oleja z čajovníka
Olej z čajovníka je známy svojimi adstringentnými vlastnosťami, ktoré môžu pomôcť zbaviť sa húb. Naneste nezriedený olej z čajovníka na infikovaný necht dvakrát denne počas 6 mesiacov. Navlhčite vatový tampón olejom a utrite ho na nechte. Pred použitím oleja sa uistite, že sú vaše nohy čisté a suché.
Olej z čajovníka si môžete kúpiť online alebo v každom obchode, ktorý predáva výrobky zdravého životného štýlu
Metóda 2 z 3: Vyhľadanie lekárskej starostlivosti
Krok 1. Dohodnite si stretnutie so svojim lekárom a povedzte mu o svojich obavách
Ak vaša huba nezmizne do niekoľkých týždňov alebo ak spôsobuje nepríjemné pocity, je načase zavolať lekára. Začnite zavolaním svojho praktického lekára. Ak si nemyslia, že vám môžu pomôcť, okamžite vás odošlú k pediatrovi alebo inému špecialistovi.
Ak máte cukrovku a vyvinie sa huba, ihneď navštívte lekára. Môžu nastať komplikácie
Krok 2. Nechajte lekára, nech vám vyšetrí nechty na nohách
Váš lekár sa môže jednoducho pozrieť na vaše nechty a dotknúť sa ich, aby pochopil, čo sa deje. Môžu vám tiež zobrať nejaké ústrižky alebo nechty, alebo vám zoškrabú trochu tkaniva pod nechtom. Nebojte sa, nebude to bolieť.
- Váš lekár môže poslať výstrižky alebo škrabky do laboratória, aby potvrdil vašu diagnózu a zistil, s akým druhom huby sa stretávate.
- Položte si otázky o tom, čo môže tento stav spôsobovať, ako by to mohlo ovplyvniť vaše celkové zdravie a či existujú alternatívne spôsoby liečby.
Krok 3. Diskutujte o možnostiach užívania liekov so svojím lekárom
Ak liečba OTC nefungovala, váš lekár vám pravdepodobne odporučí vyskúšať lieky na predpis. Existuje niekoľko odrôd, vrátane:
- Perorálne antifungálne lieky, ako terbinafín a itrakonazol. Tieto sú najbežnejšie, pretože sú najúčinnejšie. Na odstránenie plesne nechtov na nohách zvyčajne budete užívať tabletku po dobu 12 týždňov. Môžete napríklad užívať itrakonazol kontinuálne alebo terapiu pulzným cyklom v priebehu 12 týždňov. Opýtajte sa svojho lekára na bežné vedľajšie účinky.
- Liečivý lak na nechty, ako je ciclopirox (Penlac), je menej účinný ako perorálne lieky, ale môže fungovať pri miernej až stredne závažnej infekcii. Váš lekár vám to môže odporučiť, ak vám perorálne lieky nie sú vhodné. Nechty lakujete zvyčajne 7 dní a vytvárate vrstvy. Potom vrstvy po 7 dňoch od ich nanesenia odstránite a začnete odznova. Táto liečba trvá 48 týždňov, ale vyhnete sa systémovým vedľajším účinkom, ktoré by boli spojené s užívaním perorálnych liekov.
- Liečivý krém na nechty. Použitie je jednoduché a najúčinnejšie je, ak si nechty najskôr namočíte. Dodržujte všetky pokyny, ktoré vám lekár dal, a používajte ich tak dlho, ako vám odporučia.
Krok 4. V prípade potreby odstráňte klinec
Ak máte obzvlášť tvrdohlavú alebo znepokojujúcu hubu, nemusí správne reagovať na lieky. Váš lekár môže navrhnúť odstránenie nechtu. Tento postup sa uskutoční v ordinácii lekára.
Ak máte strach, že prídete o necht, porozprávajte sa so svojím lekárom o alternatívach
Metóda 3 z 3: Predchádzanie hubám nechtov na nohách
Krok 1. Ošetrite všetky súvisiace zdravotné stavy
Plesne na nechtoch na nohách spôsobujú rôzne hubové organizmy, ktoré sú najbežnejšie u starších dospelých. Aj keď sa hubovou infekciou môže nakaziť ktokoľvek, existuje niekoľko faktorov, ktoré zvyšujú riziko. Ak máte cukrovku alebo problémy s krvným obehom, porozprávajte sa so svojím lekárom o svojom liečebnom pláne. Je ťažšie sa zbaviť huby, ak nemáte iné zdravotné problémy pod kontrolou.
- Majte na pamäti, že pokročilý vek, fajčenie, zlý obeh a imunosupresia môžu mať za následok vznik plesní na nechtoch na nohách.
- Nie je bežné, aby sa u detí v predškolskom veku vyskytla huba na nechtoch nôh, ale člen rodiny s hubou na nechtoch nôh predstavuje riziko pre ostatných členov rodiny.
- Je ťažšie sa zbaviť huby, ak nemáte iné zdravotné problémy pod kontrolou. V prípade potreby dôsledne dodržiavajte pokyny lekára týkajúce sa diéty a užívania liekov, ako je inzulín.
Krok 2. Kúpte si sprchovú obuv na nosenie vo verejných šatniach
Šatňa pri vašom bazéne alebo telocvični je živnou pôdou pre choroboplodné zárodky. Investujte do plastových alebo gumených sandálov, aby boli vaše nohy v tejto vlhkej atmosfére v bezpečí. Môžete ich získať online alebo v akomkoľvek obchode s potravinami alebo v lekárni. Noste ich na verejných miestach, kde sa sprchujete alebo sa prezliekate.
Sprchovú obuv umývajte mydlom a vodou raz týždenne, aby neniesla žiadne hubové organizmy
Krok 3. Umyte si a zvlhčite nohy denne
Udržiavanie nôh v čistote a hebkosti je skvelý spôsob, ako predchádzať hubám nechtov na nohách. Dbajte na to, aby ste si nohy aspoň raz denne dôkladne umyli mydlom a teplou vodou. Dôkladne osušte nohy a potom naneste zvlhčovač.
Nohy si umývajte častejšie, ak sa veľa potíte alebo ak máte nohy mokré z iných dôvodov, ako je napríklad chôdza v daždi
Krok 4. Udržujte svoje topánky a ponožky čo najsuchšie
Pretože sa hubám darí vo vlhkom prostredí, chcete zostať v suchu. Vyberte si ponožky, ktoré sú vyrobené z materiálov, ktoré dobre odvádzajú vlhkosť. Vyberte si obuv vyrobenú z priedušného materiálu, akým je nylon.
- Vezmite si so sebou ďalší pár ponožiek, ak existuje šanca, že vás môžu chytiť pri daždi.
- Skúste si do topánok nasypať sódu bikarbónu, aby ste nasali všetku extra vlhkosť.
Tipy
- Ak pôjdete do nechtového salónu, uistite sa, že svoje nástroje sterilizujú.
- Zvážte, či si neleštíte nechty na nohách. To umožní ľahšie vidieť plesne hneď na začiatku.
- Ak sa rozhodnete žiť s hubou nechtov na nohách, ako to robí veľa ľudí, môžete ju skryť tak, že necht zabrúsite a zakryjete lakom na nechty.
