K zarastenému nechtu na nohe dochádza vtedy, keď vám necht na nohe prerastie do pokožky okolo neho. Zarastené nechty na nohách môžu spôsobiť opuch, bolesť a nepohodlie, najmä keď nosíte obuv. Našťastie existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zmiernili bolesť zarastených nechtov na nohách, aby ste mohli byť pohodlnejší, kým čakáte na uzdravenie prsta na nohe.
Kroky
Metóda 1 z 5: Vyskúšanie domácich opravných prostriedkov
Krok 1. Namočte nohu do teplej vody
Na namočenie nohy použite veľkú misku alebo vaňu. To pomôže znížiť opuch a citlivosť. Namočte ho asi na 15 minút. Opakujte 3-4 krát denne, kým vám necht nerastie.
- Pridajte do vody soli Epsom. Epsomské soli sú široko uznávané pre svoju schopnosť znižovať bolesť a opuch. Tieto tiež pomôžu zmäkčiť necht. Skúste pridať 3 polievkové lyžice (75 g) soli Epsom do asi 1,9 litra teplej vody.
- Ak nemáte soli Epsom, môžete použiť obyčajnú soľ. Slaná voda pomôže obmedziť rast baktérií v tejto oblasti.
- Jemne masírujte postihnutú oblasť. Pomôže to vode vsiaknuť do zarasteného nechtu, čo pomôže odstrániť baktérie a môže zmierniť opuch a bolesť.
Krok 2. Pomocou bavlny alebo nite jemne nadvihnite okraj nechtu
Potom, čo si nohu namočíte, by mal byť necht na nohe zmäknutý. Opatrne zapracujte kúsok čistej zubnej nite pod okraj nechtu. Okraj nechtu na nohách jemne nadvihnite, aby vám nezarástol ďalej do pokožky.
- Skúste tento prístup po každom namočení chodidla. Zakaždým použite čistú dĺžku nite.
- V závislosti od rozsahu vášho zarasteného nechtu na nohách to môže byť trochu bolestivé. Skúste si dať na zmiernenie nepohodlia liek na zmiernenie bolesti.
- Nekopte príliš do nechta. Môžete spôsobiť väčšiu infekciu, ktorá môže vyžadovať lekársky zásah. Tiež, ak si ostriháte necht na nohách, netrhajte ho ani nespôsobujte krvácanie, pretože to v danej oblasti spôsobí väčší opuch.
Krok 3. Vezmite si liek proti bolesti
Voľne predajný liek na bolesť vám môže poskytnúť úľavu od nepríjemných pocitov, ktoré zažívate. Skúste nesteroidné protizápalové liečivo (NSAID), ako je ibuprofén, naproxén alebo aspirín. NSAID môžu pomôcť zmierniť bolesť a zápal.
Ak nemôžete užívať NSAID, skúste namiesto toho acetaminofén
Krok 4. Skúste lokálny antibiotický krém
Antibiotický krém pomôže v boji proti infekcii. Tento typ krému je ľahko dostupný v drogériách a obchodoch s potravinami.
- Antibiotické krémy môžu mať aj lokálne anestetikum, ako je lidokaín. To dočasne zmierni bolesť v tejto oblasti.
- Dodržujte pokyny pre aplikáciu uvedené na obale krému.
- Uvedomte si, že lokálne antibiotiká je ťažké presne dávkovať a existuje tiež možnosť lokálnych negatívnych kožných reakcií. vyskytujúce sa
Krok 5. Obväzujte si prst na nohe, aby ste ho chránili
Aby ste si chránili prst na nohe pred ďalšou infekciou alebo zachytením o ponožku, omotajte si okolo neho obväz alebo kúsok gázy.
Krok 6. Noste sandále s otvorenou špičkou alebo voľné topánky
Doprajte svojim nohám viac priestoru tým, že sa rozhodnete nosiť topánky s otvorenou špičkou, sandále alebo inú voľnú obuv.
Tesne sediaca obuv môže spôsobiť alebo zhoršiť zarastený necht
Krok 7. Skúste homeopatické lieky
Homeopatia je alternatívna medicína, ktorá sa pri liečení rôznych chorôb spolieha na bylinky a ďalšie prírodné zložky. Na liečbu bolesti vrodených nechtov na nohách vyskúšajte jeden alebo viac z nasledujúcich homeopatických liekov:
Silicea Terra, Teucrium, Kyselina dusičná, Grafity, Magnetis Polus Australis, Kyselina fosforečná, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina alebo Kali Carb
Metóda 2 z 5: Pomoc pri hojení nechtov na nohách
Krok 1. Namočte nohy na 15 minút
Pomocou teplej vody a solí Epsom nechajte postihnutý necht dobre namočiť po dobu 15 minút. Pomôže to zmäkčiť necht a uľahčí vám jeho stiahnutie z pokožky.
Krok 2. Nadvihnite necht od pokožky
Jemne odtiahnite kožu vedľa nechtov na nohách. Pomôže to oddeliť pokožku od nechtu, aby ste videli na okraj nechtu. Pomocou kúska nite alebo špicatého pilníka zdvihnite okraj nechta od pokožky. Možno budete musieť začať so stranou na nechtoch, ktorá nie je zarastená. Niť alebo pilník prepracujte k zarastenému okraju.
Pred použitím pilník dezinfikujte alkoholom alebo peroxidom vodíka
Krok 3. Dezinfikujte si prst na nohe
Kým necht zdvihnete z pokožky, nalejte pod necht malé množstvo čistej vody, alkoholu alebo iného dezinfekčného prostriedku. Tým sa zabráni zhromažďovaniu baktérií.
Krok 4. Zabaľte gázu pod okraj nechtu
Vezmite malé množstvo čistej gázy a vpichnite ju pod zdvihnutý klinec. Ide tu o to, aby sa okraj nechtov nedotkol pokožky. Potom môže z pokožky vyrastať, a nie viac zarastať.
Krok 5. Dab antibiotický krém okolo nechtu
Akonáhle máte gázu na mieste, miesto potrite antibiotickým krémom. Môžete si vybrať masť s lidokaínom, ktorá oblasť mierne znecitliví.
Krok 6. Bandážujte prst na nohe
Omotajte si pásik gázy okolo prsta na nohe. Alebo môžete použiť obväz alebo prstovú ponožku, ktorá je jednou krycou špičkou navrhnutou tak, aby udržala jeden prst oddelený od ostatných.
Krok 7. Opakujte postup denne
Tento postup vám pomôže vyliečiť zarastený necht. Keď sa prst na nohách zahojí, bolesť zo zarasteného nechta na nohe ustúpi a opuch sa zníži.
Uistite sa, že gázu vymieňate každý deň, aby sa do oblasti nechtov na nohách nedostali baktérie
Metóda 3 z 5: Hľadanie profesionálnej pomoci
Krok 1. Po 2-3 dňoch vyhľadajte lekársku pomoc
Ak vaše domáce ošetrenia nezlepšujú nechty na nohách ani po 2 až 3 dňoch, navštívte lekára. Ak máte cukrovku alebo iný stav, ktorý spôsobuje poškodenie nervov, ihneď navštívte lekára a zvážte návštevu pediatra.
- Ak spozorujete červené pruhy vychádzajúce z prsta na nohe, musíte ihneď navštíviť lekára. Toto je znak závažnej infekcie.
- Tiež by ste mali navštíviť lekára, ak je v blízkosti nechta na nohe prítomný hnis.
Krok 2. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich príznakoch
Váš lekár sa vás opýta, kedy začal zarastený necht na nohách a kedy začal napučiavať alebo sčervenať alebo bolieť. Tiež sa vás pravdepodobne opýta, či pociťujete ďalšie príznaky, ako je horúčka. Nezabudnite hovoriť o svojich príznakoch v plnom rozsahu.
Váš všeobecný lekár je zvyčajne schopný liečiť zarastený necht na nohách. Ale pre komplikovanejšie prípady alebo opakujúce sa stavy sa môžete rozhodnúť navštíviť podológa (odborníka na nohy)
Krok 3. Získajte recept na antibiotiká
Ak je váš necht na nohách infikovaný, lekár vám môže predpísať perorálne alebo topické antibiotikum. Zaistíte tak, že sa infekcia vyčistí a nové baktérie sa pod nechtom nezakorenia.
Krok 4. Nechajte lekára, nech sa pokúsi nadvihnúť necht
Váš lekár bude pravdepodobne chcieť skúsiť najmenej invazívny postup, ktorým je mierne zdvihnutie nechtu od pokožky. Ak môžu dostať okraj nechtov na nohu od pokožky, môžu pod neho zabaliť gázu alebo bavlnu.
Váš lekár vám poskytne pokyny na výmenu gázy každý deň. Podľa týchto pokynov sa uistite, že sa vám necht na nohách zahojí
Krok 5. Opýtajte sa na čiastočné odstránenie nechtov
Ak je zarastený necht na nohách veľmi infikovaný alebo výrazne prerástol do okolitej kože, lekár sa môže rozhodnúť odstrániť časť nechtu. Váš lekár vám podá lokálne anestetikum. Potom lekár odstrihne pozdĺž okraja nechtu, aby odstránil časť nechtu vyrastajúcu do kože.
- Váš necht na nohe dorastie za 2-4 mesiace. Niektorí pacienti sa po tomto zákroku obávajú vzhľadu nechtov na nohách. Ale ak vám necht na nohe rástol do pokožky, je pravdepodobné, že po tomto čiastočnom odstránení bude vyzerať lepšie.
- Odstránenie nechtov na nohe môže znieť drasticky, ale v skutočnosti zmierňuje tlak, podráždenie a bolesť zarasteného nechtu.
Krok 6. Pozrite sa na trvalé čiastočné odstránenie nechtov
Keď sa vám opakujú zarastené nechty na nohách, možno budete chcieť zvážiť trvalejšie riešenie. Pri tomto zákroku vám lekár odstráni časť nechtu a nechtové lôžko pod touto sekciou. Tým sa zabráni tomu, aby necht v tejto oblasti opäť narástol.
Tento postup sa vykonáva laserom, chemickým, elektrickým prúdom alebo iným chirurgickým zákrokom
Metóda 4 z 5: Predchádzanie zarasteným nechtom na nohách
Krok 1. Správne si zastrihnite nechty na nohách
Mnoho zarastených nechtov je spôsobených nesprávne upravenými nechtami na nohách. Strihajte si nechty na nohách rovno. Rohy nezaokrúhľujte.
- Používajte dezinfikované nožnice na nechty.
- Nestrihajte si nechty na nohách príliš krátko. Môžete sa tiež rozhodnúť nechať necht na nechtoch o niečo dlhšie. To zaistí, že necht na nohe neprerastie do pokožky.
Krok 2. Navštívte kliniku starostlivosti o nohy
Ak sa vám nedarí dosiahnuť na nechtoch nôh, aby ste si ich sami ostrihali, môžete navštíviť kliniku starostlivosti o nohy a získať túto službu. Obráťte sa na svoju miestnu nemocnicu alebo zdravotnícke stredisko, aby ste našli miesto, kde vám budú pravidelne upravovať nechty na nohách.
Krok 3. Vyhnite sa noseniu tesných topánok
Ak vám topánky zvierajú prsty na nohách, môžete sa vystaviť riziku vzniku zarastených nechtov na nohách. Bočná časť vašej obuvi sa môže tlačiť na prst na nohe a spôsobiť, že vám necht na nohách nesprávne narastie.
Krok 4. Chráňte svoje nohy
Ak vykonávate činnosti, ktoré by vám mohli potenciálne poraniť prsty na nohách alebo nohách, noste ochrannú obuv. Na stavenisku napríklad noste obuv s oceľovou špičkou.
Krok 5. Získajte pomoc so starostlivosťou o nechty na nohách, ak máte cukrovku
Ľudia s cukrovkou majú často necitlivosť v nohách. Ak si ostriháte nechty na nohách, môžete si omylom porezať prst na nohe a necítiť to. Navštívte kliniku starostlivosti o nohy alebo vám niekto iný upraví nechty na nohách.
Podiatra by ste mali pravidelne navštevovať aj vtedy, ak máte cukrovku alebo iný stav, ktorý spôsobuje poškodenie nervov
Metóda 5 z 5: Diagnostika zarasteného nechtu
Krok 1. Skontrolujte, či vám na nohe nie je opuch
Zarastený necht na nohe zvyčajne spôsobí malé opuchnutie v oblasti vedľa vášho nechtu. Porovnajte palec na nohe s rovnakým palcom na druhej nohe. Vyzerá to nadýchanejšie ako normálne?
Krok 2. Cítite oblasť bolesti alebo citlivosti
Koža okolo nechtu na rukách a nohách bude pri dotyku alebo stlačení jemná alebo bolestivá. Jemne zatlačte prstom na oblasť, aby ste izolovali miesto, odkiaľ nepohodlie pochádza, alebo si jednoducho vezmite zastrihávač na nechty a odrežte necht.
Zarastený necht na nohe môže mať tiež malé množstvo hnisu
Krok 3. Skontrolujte, kde je klinec
Pri zarastenom nechte sa zdá, že koža pozdĺž okraja nechtu prerastá cez necht. Alebo môže necht vyzerať, že rastie pod kožou vedľa nechtu. Možno nebudete môcť nájsť horný roh nechtu.
Krok 4. Zoberte do úvahy váš zdravotný stav
Zarastený necht na nohe sa väčšinou dá úspešne liečiť doma. Ale ak máte cukrovku alebo iný stav, ktorý spôsobuje neuropatiu alebo poškodenie nervov, nemali by ste sa pokúšať liečiť si zarastený necht sami. Mali by ste sa okamžite objednať k lekárovi.
Ak máte poškodené nervy alebo zlý krvný obeh v nohe alebo chodidle, váš lekár bude chcieť váš zarastený necht ihneď skontrolovať
Krok 5. Porozprávajte sa so svojím lekárom
Ak si nie ste istí, či máte zarastený necht, je najlepšie navštíviť lekára. Bude schopná diagnostikovať necht na nohách a odporučí vám, ako ho liečiť.
Ak je stav obzvlášť zlý, váš lekár môže odporučiť návštevu pediatra alebo odborníka na nohy
Krok 6. Nedovoľte, aby sa váš prst na nohe zhoršil
Ak si myslíte, že váš necht na nohe je zarastený, mali by ste ho začať okamžite liečiť. V opačnom prípade riskujete, že ho necháte spôsobiť vážnejšie problémy, ako je infekcia.
