Hlboká žilová trombóza (DVT) sa vyskytuje vtedy, keď sa v hlbokej žile, často v nohe, vytvoria krvné zrazeniny, ktoré môžu byť život ohrozujúce. Akonáhle sa zrazeniny vytvoria, môžu cestovať do iných častí vášho tela, čo môže viesť k infarktu, mŕtvici alebo pľúcnej embólii, čo je krvná zrazenina v pľúcach. Krvné zrazeniny sú liečiteľné, ak sú zachytené včas, takže je dôležité vedieť, ako rozpoznať príznaky. Faktory známe ako Virchowova triáda sú spúšťačmi DVT a zahŕňajú stagnujúci prietok krvi, „hustú“krv a narušené cievy. Ako príznaky krvnej zrazeniny sa vyvíjajú aj ďalšie príznaky. Akonáhle identifikujete príznaky krvnej zrazeniny, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc, aby Váš lekár mohol diagnostikovať a liečiť krvnú zrazeninu.
Kroky
Časť 1 zo 4: Rozpoznávanie symptómov krvnej zrazeniny
Krok 1. Dávajte si pozor na opuch, najmä v oblasti ruky alebo nohy
Pretože zrazeniny blokujú váš prietok krvi, za zrazeninou sa hromadí krv. Táto prebytočná krv spôsobí opuch v oblasti okolo zrazeniny.
- Opuch je často prvým symptómom, ktorý si všimnete.
- Ak vám opuchla ruka alebo noha, ale nezranili ste sa, môžete mať krvnú zrazeninu. V niektorých prípadoch môže mať opuch závažnú veľkosť.
- Bolesť, citlivosť, začervenanie a teplo v dolnej časti nohy môžu byť tiež znakom krvnej zrazeniny.
Krok 2. Všimnite si, ak vás bolí rameno, rameno, chrbát alebo čeľusť
Krvné zrazeniny môžu spôsobiť bolesť v mieste zrazeniny alebo, ako v prípade srdcových infarktov, ktoré sú spôsobené krvnými zrazeninami, vytlačenú bolesť. Bolesť sa môže cítiť ako kŕč alebo koník. Na rozdiel od kŕčov sa u vás objavia aj ďalšie príznaky, ako je opuch a zmena farby.
Tento typ bolesti môže spôsobiť akákoľvek krvná zrazenina, ale je to obzvlášť bežné pri HVT. Bolesť bude silná a neuvoľnia ju voľne predajné lieky proti bolesti
Krok 3. Vyhľadajte škvrny odfarbenej pokožky
Koža okolo opuchnutej oblasti môže mať tiež červenkasté alebo modrasté zafarbenie, ktoré vyzerá ako modrina, ktorá nezmizne. Ak je sfarbená koža spojená s opuchom a bolesťou, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Krok 4. Cítite, či je vaša pokožka teplá
Krvné zrazeniny spôsobujú, že vaša pokožka je teplá na dotyk. Položte dlaň na pokožku, aby ste pocítili teplotu. Porovnajte to s teplotou vášho čela a zistite, či je koža nad potenciálnou zrazeninou teplejšia.
- Aj keď teplo môže vyžarovať len z opuchnutej časti tela, celá končatina by mohla byť teplá.
- V niektorých prípadoch môže byť vaša pokožka na dotyk horúca, nie iba teplá.
Krok 5. Sledujte náhlu slabosť alebo necitlivosť v ruke, nohe alebo tvári
Tento príznak môže byť spôsobený všetkými druhmi krvných zrazenín, vrátane DVT, infarktu, mŕtvice a pľúcnej embólie. Možno nebudete môcť zdvihnúť ruku, chodiť alebo hovoriť. Ak sa u vás vyskytne tento príznak, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
- Na začiatku sa môžete cítiť nemotorne alebo sa vám zdajú ťažké nohy.
- Môžete mať problémy s rozprávaním alebo dvíhaním rúk.
Krok 6. Rozpoznajte príznaky krvnej zrazeniny v pľúcach
Krvná zrazenina v pľúcach sa nazýva pľúcna embólia. Aj keď zdieľajú mnoho symptómov krvných zrazenín v iných častiach vášho tela, obsahujú aj niekoľko konkrétnych symptómov zahŕňajúcich vaše pľúca. Krvné zrazeniny v pľúcach majú zvyčajne náhly nástup, takže sa môžete cítiť v poriadku, ale potom máte príznaky. Ak máte niektorý z týchto príznakov, mali by ste okamžite zavolať záchrannú službu:
- Krvavý kašeľ.
- Závrat.
- Nadmerné potenie.
- Bolesť alebo zvieranie na hrudníku.
- Dýchavičnosť alebo bolestivé dýchanie.
- Rýchly alebo nepravidelný srdcový tep.
Krok 7. Identifikujte zdvih pomocou F. A. S. T
Krvné zrazeniny sú najčastejšou príčinou mŕtvice. Často spôsobujú bolesti hlavy, závraty, problémy s videním, závraty a problémy s chôdzou. Pretože je dôležité rýchlo sa liečiť, môžete použiť skratku F. A. S. T. ľahko identifikovať mŕtvicu.
- Tvár- Pozrite sa na jednu stranu tváre, ktorá visí.
- Ruky - skontrolujte, či osoba môže zdvihnúť ruky a držať ich hore.
- Reč - Je reč danej osoby nejasná alebo zvláštna?
- Čas - Ak spozorujete akékoľvek príznaky, konajte rýchlo a zavolajte záchrannú službu.
Krok 8. Zistite, či máte rizikové faktory
Krvná zrazenina sa vám vyvinie častejšie, ak pre ňu máte rizikové faktory. Poznanie svojich rizikových faktorov vám a vášmu lekárovi môže pomôcť určiť, či vašimi príznakmi môže byť krvná zrazenina. Toto je obzvlášť dôležité v počiatočných štádiách, keď vaše príznaky nemusia byť také závažné. Bežné rizikové faktory zahŕňajú:
- Nedávna hospitalizácia alebo nedávne ortopedické odliatky na dolných končatinách.
- Veľký chirurgický zákrok do 4 týždňov
- Obezita, tehotenstvo, fajčenie, chirurgia a cievna mozgová príhoda v anamnéze.
- Dlhšie sedenie alebo odpočinok, opierka postele viac ako 3 dni.
- História pľúcnej embólie, DVT a srdcového zlyhania.
- Opuch celej nohy alebo viac ako 3 palcov (7,6 cm) na lýtku.
- Hiátová hernia, ochorenie periférnych artérií, polycytémia vera a srdcové arytmie.
- Nevarixové povrchové žily.
- Aktívna rakovina alebo liečba rakoviny za posledných 6 mesiacov.
- Faktor V Leiden, rodinná anamnéza krvných zrazenín, arterioskleróza/ateroskleróza a antifosfolipidový syndróm.
- Niektoré lieky, ako sú perorálne kontraceptíva, hormonálna terapia a niektoré lieky na rakovinu prsníka.
Časť 2 zo 4: Získanie lekárskej diagnózy
Krok 1. Ak pocítite príznaky, ihneď sa poraďte so svojim lekárom
Dohodnite si stretnutie s lekárom čo najskôr. Poskytnite svojmu lekárovi zoznam svojich symptómov a tiež rizikové faktory vzniku krvných zrazenín. Váš lekár vás bude chcieť vyšetriť a vykonať diagnostické testy na potvrdenie, či máte krvnú zrazeninu.
Ak máte vážne príznaky, ako je extrémna bolesť, opuch alebo slabosť alebo problémy s dýchaním, mali by ste okamžite zavolať záchrannú službu
Krok 2. Vykonajte ultrazvuk na kontrolu zrazenín
Váš lekár umiestni ultrazvukový prútik na miesto, kde je podozrenie na krvnú zrazeninu. Zvukové vlny z prútika prechádzajú vašim telom a môžu poskytovať obraz zrazeniny.
- Váš lekár môže urobiť niekoľko ultrazvukov počas niekoľkých dní, aby zistil, či zrazenina rastie.
- CT alebo MRI skeny môžu tiež poskytnúť obraz zrazeniny.
- Najbežnejšou oblasťou HVT sú vaše lýtka, preto nechajte ihneď vyhodnotiť akúkoľvek bolesť v tejto oblasti.
Krok 3. Vykonajte krvný test, aby ste zistili, či máte vysoké hladiny D -diméru
D -dimér je proteín, ktorý vám môže zostať v krvi potom, čo ste mali krvnú zrazeninu. Vysoké hladiny D diméru znamenajú, že máte pravdepodobne krvnú zrazeninu alebo krvnú zrazeninu, ktorá sa nedávno rozpustila. Na základe výsledkov vášho krvného testu D diméru môže váš lekár určiť, či sú príznaky, ktoré máte, spôsobené krvnou zrazeninou.
Krok 4. Súhlas s venografickým testom
Lekár vám vstrekne do žíl kontrastný roztok, ktorý sa zmieša s vašou krvou a zvýrazní prípadné zrazeniny. Váš lekár potom urobí röntgenové žiarenie v oblasti, kde sa nachádza podozrivá zrazenina.
Časť 3 zo 4: Liečba krvnej zrazeniny
Krok 1. Užívajte antikoagulanciá podľa predpisu lekára
Keď vám lekár diagnostikuje krvnú zrazeninu, pravdepodobne vám predpíšu antikoagulanciá, ako je nízkomolekulárny heparín, ktoré sa tiež nazývajú riedidlá krvi. Tento liek zabraňuje zahusteniu krvi, čo znižuje pravdepodobnosť, že sa v nej vytvorí ďalšia zrazenina, ktorá by spôsobila zhoršenie upchatia žily. Neodstráni existujúcu zrazeninu, ale zabráni jej rozšíreniu a zabráni vzniku iných.
- Riedidlá krvi sú predpísané podľa toho, ako dlho trvá zrážanie krvi. Toto sa nazýva východisková hodnota vášho protrombínového času (PT). Váš lekár vykoná testy na stanovenie vášho PT pred predpisovaním riedidiel krvi.
- Riedidlá krvi sa môžu podávať injekciou raz alebo dvakrát denne alebo vo forme tabliet.
- Ak riedite krv, dávajte pozor, aby ste sa vyhli nehodám a zraneniam, pretože vaša krv bude menej zrážať.
- Potom, čo nebezpečenstvo pominie, budete pravdepodobne musieť pokračovať v riedení krvi, aby sa nevytvorila ďalšia zrazenina. Váš lekár vykoná krvné testy, aby zistil, či je dávkovanie riedidiel krvi správne. Pravdepodobne budú musieť často upravovať dávkovanie.
- V závislosti od toho, aké lieky máte predpísané, možno budete musieť monitorovať PT a medzinárodný normalizovaný pomer (INR) tak často, ako vám to odporučí lekár.
Krok 2. Opýtajte sa svojho lekára na zrazeniny zrazeniny
Zrazenina zrazeniny sa vstrekuje do vášho tela pomocou IV alebo katétra, aby sa zlomila vážna zrazenina. Pretože spôsobujú veľa krvácania, používajú sa iba v extrémnych prípadoch. Táto liečba sa bude vykonávať na jednotke intenzívnej starostlivosti.
Krok 3. Ak lieky nie sú možné, nechajte lekára vložiť filter
Ak nemôžete užívať lieky na prevenciu zrazenín, lekár vám môže vložiť filter do vene cava. Toto je veľká žila na vašom bruchu. Filter zabráni tvorbe zrazenín, ktoré sa môžu vytvoriť, do vašich pľúc.
Váš lekár to bude musieť urobiť v nemocničnom prostredí, aby sa ubezpečil, že nie sú žiadne komplikácie
Krok 4. Ak iné ošetrenia nefungujú, vykonajte operáciu na odstránenie zrazeniny
Chirurgia je často poslednou možnosťou liečby zrazeniny, pokiaľ nie ste v núdzovej situácii. Táto operácia sa nazýva trombektómia. Lekár vám otvorí krvnú cievu, odstráni zrazeninu a potom zavrie žilu. Môžu tiež nainštalovať katéter alebo stent, aby zostala žila otvorená a bez zrazeniny.
Chirurgia prináša riziká a je najčastejšie vyhradená pre život ohrozujúce situácie
Časť 4 zo 4: Predchádzanie krvným zrazeninám
Krok 1. Vyhnite sa dlhému sedeniu
Krvné zrazeniny sa častejšie objavia, keď už dlho sedíte. Poukážte na to, že počas dňa vstanete aspoň každú hodinu a prejdete sa niekoľko minút. Aj keď sa pohybujete pomaly alebo len stojíte, je to lepšie, ako zostať celý deň sedieť.
- Lietanie v lietadle môže byť obzvlášť riskantné, pretože často musíte dlho sedieť. Keď letíte, vstaňte a prechádzajte sa po lietadle, aj keď je to len do kúpeľne a späť.
- Keď musíte dlho sedieť, často otáčajte členkami a nohami. Skúste vstať a poprechádzať sa, ak môžete.
- Môžete tiež nosiť špeciálne ponožky, ktoré zabraňujú DVT, keď lietate alebo idete autom na dlhší čas.
Krok 2. Po operácii alebo odpočinku v posteli sa pohybujte čo najskôr
Počas zotavovania sa z operácie by ste mali dodržiavať všetky pokyny lekára, aby ste predišli vzniku krvných zrazenín. Hneď ako sa odporúča, postavte sa a urobte si krátku prechádzku po nemocnici alebo zariadení starostlivosti. Uistite sa, že máte niekoho, kto vám pomôže a ponúkne podporu, aby ste nespadli.
Je normálne, že vstanete z postele deň po operácii s dohľadom
Krok 3. Aby ste zabránili opuchu, noste kompresné ponožky alebo hadicu
Mali by ste ich nosiť každý deň, aby vám podporili nohy a zabránili hromadeniu tekutín. Ponožky alebo pančuchy by vám mali prísť aspoň po koleno.
- Môžete si ich kúpiť v obchode so zdravotníckymi potrebami alebo na ne dostať recept. Získanie predpisu môže znížiť náklady a zaistiť, aby ste si kúpili kvalitné ponožky.
- Ak chcete, môžete nájsť hadicu, ktorá pokrýva celú nohu.
Krok 4. Pite najmenej 8 pohárov vody denne
Dehydratácia zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín, preto sa uistite, že pijete dostatok vody. Ak nemáte radi chuť vody, môžete piť iné nápoje, ako je čaj alebo džús.
Krok 5. Schudnite, ak ste obézni
Obezita je rizikovým faktorom krvných zrazenín, takže chudnutie vám môže pomôcť znížiť riziko. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete s akýmikoľvek novými diétami, cvičebnými programami alebo doplnkami, najmä s tými, ktoré tvrdia, že vám pomôžu schudnúť.
- Použite aplikáciu na počítanie kalórií, ako je myfitnesspal, aby ste držali krok s tým, koľko jedla jete a koľko kalórií spaľujete.
- Vybudujte si jedlo okolo zeleniny a chudých bielkovín.
- Obmedzte príjem pridaných cukrov.
- Po rozhovore so svojím lekárom zvýšte svoju aktivitu. Môžete skúsiť chôdzu, bicyklovanie, tanec alebo beh.
Krok 6. Cvičte pravidelne
Cvičenie vám pomôže znížiť riziko vzniku krvných zrazenín tým, že vám pomôže udržať si váhu a vyhnúť sa prílišnému sedeniu. Skôr ako začnete s akýmikoľvek novými cvičebnými programami alebo zvýšite úroveň aktivity, mali by ste získať súhlas lekára, pretože príliš rýchle zvýšenie aktivity môže byť škodlivé.
- Cvičte doma chôdzou, behaním alebo bicyklovaním vonku alebo pomocou diskov DVD.
- Pripojte sa k telocvični a získajte prístup k rôznym strojom a zábavným skupinovým kurzom.
- Skúste šport, ako je tenis, baseball alebo basketbal.
Krok 7. Prestaňte fajčiť
Fajčenie vám zužuje žily, pretože vám sťažuje voľný tok krvi. To zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín. Odvykanie vám môže pomôcť znížiť riziko. Môžete skúsiť prestať fajčiť sami alebo sa porozprávať so svojím lekárom o použití opôr na odvykanie, ako sú ďasná, náplasti alebo lieky, ktoré vám môžu pomôcť zvládať túžbu.
Krok 8. Znížte svoj krvný tlak, ak je vysoký
Vysoký krvný tlak je ďalším rizikovým faktorom krvných zrazenín, ktorý je možné zvládnuť. Ak máte vysoký krvný tlak, porozprávajte sa so svojím lekárom o vytvorení liečebného plánu na jeho zníženie. To môže zahŕňať lieky, diétne zmeny a cvičenie.
Pretože vysoký krvný tlak je dedičný, možno ho nebudete môcť znížiť späť na normálnu úroveň bez liekov, ale akýkoľvek pokrok je nápomocný
Krok 9. Znížte svoj cholesterol, ak je vysoký
Vysoký cholesterol môže viesť k vzniku krvných zrazenín, pretože môže viesť k ukladaniu tukových usadenín, ktoré môžu viesť k vzniku zrazeniny. Váš lekár vám môže otestovať hladinu cholesterolu v krvi a určiť, či ste v riziku.
