Mono, technicky mononukleóza, môže byť spôsobená vírusom Epstein-Barrovej alebo cytomegalovírusom (CMV) -oboma kmeňmi herpes vírusu. Šíri sa priamym kontaktom so slinami infikovanej osoby, ktorá si získala prezývku „choroba z bozkávania“. Príznaky sa vyvíjajú asi 4-7 týždňov po kontakte a môžu zahŕňať bolesť hrdla, silnú únavu, zdurenie lymfatických uzlín, stratu chuti do jedla a vysokú horúčku, ako aj občasnú bolestivosť a bolesti hlavy. Príznaky zvyčajne trvajú 2 až 6 týždňov a sú nákazlivé. Neexistuje žiadny liek ani iná jednoduchá liečba mono. Vírusu zvyčajne stačí, aby bežal. Tu sú najlepšie spôsoby, ako zvládnuť mono.
Kroky
Metóda 1 z 3: Diagnostika mono
Krok 1. Spoznajte príznaky mono
Mono nie je vždy ľahké diagnostikovať doma. Najlepším spôsobom je vyhľadať nasledujúce príznaky, najmä ak po týždni nezmiznú. Nečakajte dlho na návštevu lekára, pretože príznaky sa môžu časom zhoršovať.
- Silná únava. Môžete sa cítiť nadmerne ospalí alebo len letargickí a neschopní nabrať akúkoľvek energiu. Po najmenšej námahe sa môžete ocitnúť vyčerpaní. To sa môže prejaviť aj ako pocit nevoľnosti alebo celkovej nevoľnosti.
- Bolesť v krku, najmä taká, ktorá nezmizne po užití antibiotík.
- Horúčka.
- Zdurené lymfatické uzliny, mandle alebo diagnóza zdurenej pečene alebo sleziny.
- Bolesti hlavy a tela.
- Príležitostne kožná vyrážka.
- Strata chuti do jedla.
Krok 2. Nemýlite si mono so streptokokom v krku
Vzhľadom na bolesť v krku je spočiatku ľahké si myslieť, že váš mono je v skutočnosti strep. Na rozdiel od strep, ktorý je spôsobený baktériami Streptococcus, je mono spôsobený vírusom a nemožno ho liečiť antibiotikami. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak sa vám bolesť hrdla po užití antibiotík nezlepší.
Krok 3. Navštívte svojho lekára
Ak máte podozrenie, že máte mono, alebo ak ste zistili, že máte mono, ale príznaky pretrvávajú viac ako týždeň v pokoji, mali by ste navštíviť lekára. Váš lekár vám pravdepodobne urobí diagnózu na základe vašich symptómov a pocitu vašich lymfatických uzlín, ale môže vám tiež urobiť krvný test, aby zistil s istotou viac -menej.
- Testy protilátok Monospot kontrolujú vašu krv na prítomnosť protilátok proti vírusu Epstein-Barrovej. Výsledky získate do jedného dňa, ale tento test nemusí byť schopný detekovať mono počas prvého týždňa príznakov. Existuje odlišná verzia testu na protilátky, ktorá dokáže detekovať mono v priebehu prvého týždňa, ale vyžaduje to dlhší čas na výsledok.
- Testy, ktoré hľadajú zvýšený počet bielych krviniek, môžu byť niekedy použité aj na naznačenie prítomnosti mono, ale v skutočnosti nepotvrdia s istotou mononukleózu.
Metóda 2 z 3: Správa symptómov doma
Krok 1. Doprajte si veľa odpočinku
Jednoducho spite a relaxujte čo najviac. Odpočinok v posteli je hlavnou liečbou pre mono a pretože budete unavení, pripadá vám to ako prirodzená vec. Odpočinok je obzvlášť dôležitý v prvých dvoch týždňoch.
Vzhľadom na únavu, ktorú spôsobuje, by ľudia s mono mali zostať doma zo školy a ostatné pravidelné činnosti pozastaviť. To však neznamená, že nemôžete byť občas spoločenský. Trávenie času s priateľmi a rodinou môže byť dobrým spôsobom, ako si udržať náladu počas inak mizerného a frustrujúceho času-jednoducho sa vyhýbajte námahe a buďte pripravení odpočívať, keď odídete domov. Vyhnite sa fyzickému kontaktu s nimi, najmä akýmkoľvek slinám, a dôkladne si umyte ruky
Krok 2. Pite veľa tekutín
Voda a ovocné šťavy sú najlepšie na niekoľko 8 pohárov vody najmenej denne.
Krok 3. Uľavte si od bolesti v krku kloktadlom zo slanej vody
Zmiešajte ½ čajovej lyžičky (2,5 g) stolovej soli s 8 tekutými uncami (240 ml) teplej vody. Môžete to urobiť niekoľkokrát denne.
Krok 4. Na zmiernenie bolesti hrdla a bolestí tela si dajte voľnopredajný prostriedok na zmiernenie bolesti
Ak môžete užívať lieky proti bolesti s jedlom. Acetaminofén (ako je Tylenol), naproxén (Aleve) alebo ibuprofén (ako Advil alebo Motrin IB) sú v poriadku.
Užívanie aspirínu pri horúčke môže ohroziť deti a mladistvých Reyesovým syndrómom. U dospelých sa takmer nevyskytuje
Krok 5. Vyhnite sa namáhavej aktivite
Počas prvých 3 týždňov po mono sa vaša slezina môže zväčšiť a namáhavé cvičenie, najmä zdvíhanie ťažkých bremien alebo kontaktné športy, vám hrozí prasknutie sleziny. Roztrhnutá slezina môže byť mimoriadne nebezpečná, preto ihneď choďte do nemocnice, ak máte mono a pociťujete prudkú, náhlu bolesť v ľavej časti hornej časti brucha alebo ramena.
Bolesť brucha môže vyžarovať do ramena a spôsobiť bolesť, aj keď slezina nie je v tejto oblasti
Krok 6. Snažte sa neprenášať vírus iným
Pretože sa príznaky neprejavujú, kým vírus nie je vo vašom systéme niekoľko týždňov, možno ste už niektorých ľudí nakazili, ale urobte všetko pre to, aby ste svojich priateľov a rodinu ušetrili na trápení, ktoré prežívate. S nikým nezdieľajte jedlo, pitie, strieborné príbory ani kozmetiku. Snažte sa nekašľať a ne kýchať na ostatných ľudí. Nikoho nebozkávajte a vyhýbajte sa sexuálnym kontaktom.
Metóda 3 z 3: Vyhľadanie lekárskej starostlivosti
Krok 1. Ak sa u vás vyvinú sekundárne infekcie, navštívte lekára
Vaše telo bude slabé a náchylnejšie na inváziu baktérií. Mono niekedy prichádza so streptokokom alebo infekciami dutín alebo mandlí. Dávajte si na to pozor a v prípade podozrenia na sekundárnu infekciu navštívte lekára pre antibiotiká.
Krok 2. Ak vám praskne slezina, vyhľadajte núdzovú operáciu
Ak pocítite ostrú, náhlu bolesť v hornej časti brucha alebo ramena, najmä pri zdvíhaní alebo fyzickej aktivite, mali by ste ihneď ísť do nemocnice alebo zavolať záchrannú službu.
Krok 3. Uvedomte si, že antibiotiká nefungujú na mono
Antibiotiká pomáhajú vášmu telu ničiť bakteriálne infekcie, ale mono spôsobuje vírus. Tiež sa zvyčajne nelieči antivirotikami.
Tipy
- Aj keď niektorí hovoria, že mono je jednorazová dohoda, nie je. Mono môžete chytiť znova a znova, a to chytením vírusu EBV, CMV alebo oboch súčasne.
- Znížte svoje šance na používanie mono, častým umývaním rúk a zdržaním sa bozkávania alebo zdieľania nápojov, jedla a kozmetiky s inými ľuďmi.
- Ak lekár urobí test na protilátky na správnu diagnózu ochorenia, pacient bude musieť dodržať bežný priebeh liečby: čakanie na chorobu, užívanie liekov proti bolesti na bolesti a horúčky, ktoré sú dostupné bez lekárskeho predpisu, a odpočinok v posteli.
- Mononukleóza je ochorenie, ktoré najčastejšie postihuje ľudí vo veku 12-40 rokov. Keď sa mono prejaví u dospelého, symptómy sú zvyčajne len horúčka, ktorej zastavenie trvá dlhšie ako obvykle. Lekár ho môže tiež zameniť za inú chorobu alebo stav bežnejší u dospelých, ako sú problémy s pečeňou alebo žlčníkom alebo dokonca hepatitída.
Varovania
- Ak vám ešte zostali lieky z inej vírusovej infekcie, neberte to v nádeji, že sa tým vyčistí mono. Antivírusové lieky reagujú na mononukleózu u zhruba 90 percent pacientov spôsobením vyrážky, ktorú si lekári môžu pomýliť s alergickou reakciou.
- Vyhnite sa bozkávaniu alebo zdieľaniu nápoja alebo jedla s kýmkoľvek, kým sa zotavujete z mononukleózy. Rovnako tak, ak sa staráte o niekoho s mono, nezúčastňujte sa žiadnej činnosti, ktorá zahŕňa možnosť výmeny slín.
- Neexistuje žiadny špecifický liek na mono. Jesť zdravé jedlo, piť vodu alebo džús každý deň a veľa odpočívať pomáha.
- V prípade silnej bolesti brucha alebo ramena ihneď vyhľadajte lekársku pomoc. Mono môže spôsobiť zväčšenie sleziny a ak vám praskne, mali by ste okamžite navštíviť pohotovosť.
- Držte sa ďalej od dojčiat a ľudí, ktorí majú oslabený imunitný systém.
