Mikrodermabrázia nie je obzvlášť invazívny zákrok, ale vaša pokožka bude po zákroku pravdepodobne citlivá. Dojčite svoju pokožku trochu po mikrodermabrázii, aby sa uzdravila a vyzerala čo najlepšie. Vyhnite sa veciam, ktoré by ju mohli dráždiť, zamerajte sa na spôsoby, ako upokojiť pokožku, a ak sa úplne nezahojíte, neváhajte vyhľadať lekársku pomoc.
Kroky
Metóda 1 z 3: Minimalizácia podráždenia
Krok 1. Umyte a zvlhčite
Umyte si tvár bezprostredne po procedúre. Tým sa odstránia všetky kryštály, ktoré vám zostanú na tvári. Umyte a potom osušte. Dbajte na to, aby bola pokožka hydratovaná aj po celý deň.
Na tvár používajte bohatý hydratačný krém asi na 4 až 6 dní, aby ste predišli prebytočnému lúpaniu
Krok 2. Vyhnite sa priamemu slnečnému žiareniu, ak môžete
Opaľovací krém nanášajte zhruba každé tri hodiny, kým sa vaša pokožka nezahojí. Keď idete von, noste tiež klobúk a slnečné okuliare. Na lepšiu ochranu pokožky pred slnkom používajte hydratačný krém s SPF alebo 30 a viac.
- Hľadaj opaľovací krém s 5-10% zinku alebo titánu alebo 3% mexorylu.
- Požiadajte svojho dermatológa o ďalšie odporúčania týkajúce sa opaľovacích krémov.
- Po uzdravení pokračujte v starostlivosti o svoju pokožku. Vždy používajte zvlhčovač s SPF. Keď ste na priamom slnku, pokračujte v používaní opaľovacích krémov, klobúka a slnečných okuliarov.
- Otestujte opaľovací krém najskôr na koži, či neobsahuje alergické reakcie. Môžete sa tiež rozhodnúť pre vzorec pre citlivú pokožku, ktorý by ste mali tiež vopred otestovať.
Krok 3. Pred akýmikoľvek namáhavými aktivitami počkajte 24 hodín
Obnovte svoj pravidelný režim, ale vyhýbajte sa veľkému cvičeniu deň po vašej mikrodermabrázii. Doprajte svojmu telu tento čas na uzdravenie. Vyhnite sa tiež pár dní po ošetrení v chlórovaných bazénoch, pretože chlór veľmi schne.
Krok 4. Vyhnite sa kozmetickým procedúram, ktoré by mohli dráždiť vašu pokožku
Počkajte najmenej týždeň, než budete voskovať všetky ošetrované oblasti. Skontrolujte v prípravkoch na ochranu pokožky Retin-A, glykolové kyseliny, vône a/alebo vysoký obsah alkoholu. Nepoužívajte výrobky so žiadnou z týchto zložiek najmenej dva dni po vašom postupe.
- Vyhnite sa používaniu akýchkoľvek agresívnych chemikálií po dobu jedného týždňa. Tiež by ste sa mali na 2 až 3 dni vyhýbať líčeniu tváre. Líčenie očí a pier môže byť v poriadku, ale nepoužívajte podkladovú bázu a púder.
- Tiež sa neopaľujte aspoň jeden týždeň.
Krok 5. Nedotýkajte sa ošetrenej pokožky
Držte ruky mimo citlivej, ošetrenej pokožky, aby nebola viac podráždená olejmi a baktériami na vašich rukách. Pred nanesením zvlhčovača alebo opaľovacieho krému si dobre umyte ruky, aby ste minimalizovali tieto oleje a baktérie. Vyhnite sa tiež poškriabaniu a poškrabaniu pokožky.
Krok 6. Medzi ošetreniami počkajte najmenej týždeň
Po ošetrení dajte svojej pokožke čas na zotavenie. Neváhajte a naplánujte si viac ošetrení, ale dodržujte odstup najmenej jeden týždeň. Po prvých niekoľkých ošetreniach môžete prejsť na menej častý režim.
Krok 7. Jedzte a pite zdravo
Po procedúre jedzte veľa ovocia a zeleniny a pite veľa vody. Pomôže vám to udržať vašu pokožku hydratovanú a hydratovanú. Určite sa vyhnite aj poteniu.
Metóda 2 z 3: Upokojenie pokožky
Krok 1. Často používajte zvlhčovač SPF
Používajte aspoň ráno a večer. Pred nanesením akéhokoľvek make -upu po ošetrení dobre zvlhčite, aby hydratačný krém mohol make -up pufrovať. Opýtajte sa svojho lekára, ak si nie ste istí, ktorý zvlhčovač bude pre vašu pokožku po ošetrení najlepší.
Piť veľa vody. Rovnako ako zvlhčovač, aj pitná voda udrží vašu pokožku hydratovanú
Krok 2. Ochlaďte pokožku
Po ošetrení môže mať vaša tvár pocit spálenia od slnka alebo vetra. Postriekajte si tvár studenou vodou, aby ste sa cítili lepšie. Skúste si tiež priložiť ľadový obklad alebo si trieť o tvár kocku ľadu. Na upokojenie tváre používajte studenú vodu a/alebo ľad tak často, ako potrebujete.
Asi 24 hodín po zákroku môžete mať pocit, že sa vám na tvári spálilo slnko alebo vietor. Toto je normálne
Krok 3. Opýtajte sa svojho dermatológa na lieky proti bolesti a protizápalové krémy
Tieto výrobky používajte len vtedy, ak si to všimne váš lekár. Dôsledne dodržiavajte pokyny pre dávkovanie v prípade oboch, aby nespôsobili ďalšie začervenanie alebo malé červené hrbolčeky (petechie). Pred nanesením protizápalového krému si umyte tvár veľmi jemným čistiacim prostriedkom.
Metóda 3 z 3: Vyhľadanie lekárskej starostlivosti
Krok 1. Ak máte akékoľvek krvácanie, kontaktujte svojho lekára
Dávajte si pozor na petechie (malé červené hrbolčeky), ktoré môžu naznačovať krvácanie pod povrchom pokožky. Skontrolujte purpuru (purpurovo sfarbené škvrny, ktoré po stlačení nezbelejú), ktoré sú krvácaním pod kožou. Zavolajte lekára, ak máte petechie alebo purpuru.
Vyhnite sa užívaniu aspirínu, ktorý vám pomôže pri vašich ťažkostiach. Aspirín môže spôsobiť petechie alebo purpuru alebo ich zhoršiť
Krok 2. Monitorujte svoje zotavenie
Všimnite si akýchkoľvek zmien na koži, ako je začervenanie alebo opuch. Sledujte, ako dlho trvá začervenanie alebo opuch. Zavolajte lekára, ak trvajú dlhšie ako tri dni.
Zavolajte tiež, ak začervenanie alebo opuch začne dva alebo tri dni po zákroku, kedy by ste sa mali takmer úplne zotaviť
Krok 3. Ak pociťujete bolesť, poraďte sa so svojim lekárom
Opýtajte sa svojho lekára na akúkoľvek dlhotrvajúcu alebo extrémnu bolesť. Zavolajte aj vtedy, ak po troch dňoch pretrváva neobvyklé podráždenie. Buďte pripravení popísať svoje príznaky a všetky činnosti, ktoré by mohli spôsobiť bolesť alebo podráždenie. Váš lekár vám tak môže najlepšie poradiť.
