Výber správnej rady starostlivosti o pleť je dôležitý pre udržanie zdravej pokožky. Niektorí ľudia môžu chcieť riešiť konkrétny problém s pokožkou, zatiaľ čo iní môžu jednoducho chcieť vytvoriť efektívnu rutinu starostlivosti o svoju pokožku. Vedieť, aký je váš typ pokožky, ciele starostlivosti a preferencie spotrebiteľov, vám pomôže rozhodnúť sa z nespočetného množstva kozmetických výrobkov dostupných na trhu. S trochou domácich úloh môžete prísť s radom starostlivosti o pleť, ktorý je bezpečný, účinný a krásne sa prispôsobí vašim potrebám.
Kroky
Časť 1 z 3: Analýza pokožky
Krok 1. Určite svoj typ pokožky
Vedieť, aký je váš typ pokožky, je nevyhnutné pre nájdenie správnych produktov, ktoré sa o ňu starajú. Základné typy sú normálne, mastné, suché a kombinované. Váš typ je určený veľkosťou vašich pórov, stupňom mazu a vlhkosti vo vašej koži a jej citlivosťou na dráždivé látky v životnom prostredí.
- Ak máte málo nedokonalostí, žiadnu výraznú citlivosť a malé póry, ktoré sú sotva viditeľné, máte normálnu pokožku.
- Mastná pokožka spravidla pochádza z veľkých pórov. Vedie k matnej alebo lesklej pokožke, ktorá je náchylná na čierne bodky, akné a ďalšie kazy, ktoré vznikajú z upchatých pórov.
- Ak máte hrubú, šupinatú alebo matnú pokožku, máte suchú pokožku. Môže byť tiež škvrnitý červenými alebo svrbivými škvrnami. Vaše póry budú také malé, že budú prakticky neviditeľné.
- Bežná je kombinovaná pokožka, ktorá kombinuje oblasti mastnej, normálnej a/alebo suchej pokožky. Mnoho ľudí má napríklad väčšie póry, ktoré produkujú viac oleja na čele, nose a brade.
Krok 2. Rozhodnite sa, či máte citlivú pokožku
Okrem toho, že poznáte svoj typ pokožky, mali by ste si tiež všimnúť, či máte významnú citlivosť na dráždivé látky v životnom prostredí. Ak vás pokožka pri použití kozmetických alebo hygienických prípravkov niekedy svrbí, štípe, páli a/alebo sa dostavuje vyrážka, máte citlivú pokožku.
Ak tak urobíte, mali by ste siahnuť po kozmetických výrobkoch, ktoré sú pre citlivú pokožku, hypoalergénne a bez farbív a vonných látok
Krok 3. Posúďte všetky podmienky, ktoré ovplyvňujú vašu pokožku
Okrem starostlivosti o konkrétny typ pokožky je mnoho línií starostlivosti o pleť zameraných na zlepšenie špecifických, liečiteľných podmienok, ktoré majú vplyv na vašu pokožku. Opýtajte sa sami seba, aké problémy sa pokúšate napraviť alebo ktorým chcete predísť, aby ste si mohli vybrať výrobky, ktoré ich budú riešiť.
Chcete sa napríklad zbaviť akné, jaziev po akné, rosacei, tmavých škvŕn alebo pigmentácie? Existujú vrásky alebo iné známky starnutia, ktoré by ste chceli riešiť? Chcete minimalizovať veľké póry alebo liečiť čierne bodky? Je koža pod očami opuchnutá alebo sfarbená?
Krok 4. Zvážte svoju pleť
Je vaša pokožka svetlá, svetlá, stredná alebo tmavá? Aj keď to pri mnohých výrobkoch nebude znamenať rozdiel, pri nákupe produktov, ktoré sú tónované tak, aby zodpovedali vašej pokožke (napríklad tónované zvlhčovače), je užitočné mať to na pamäti. Je tiež užitočné zamyslieť sa nad stupňom ochrany pred slnkom, ktorý by ste chceli, aby vaše výrobky na ochranu pokožky poskytovali.
Ak máte svetlú pleť, je pravdepodobné, že sa ľahko spálite a mali by ste sa rozhodnúť pre radu starostlivosti o pleť, ktorá ponúka vysoký SPF 30+. Ak máte svetlú alebo strednú pleť, vyberte si výrobky, ktoré ponúkajú určitú ochranu v rozmedzí 15-30 SPF. Ak máte tmavšiu pokožku a spálite sa len zriedka, môžete si vybrať linku s minimálnou až žiadnou ochranou pred slnkom
Krok 5. Zaznamenajte si svoje zistenia
Uistite sa, že si uchovávate poznámky o svojich hodnoteniach pokožky pre referenciu. Mnoho produktov starostlivosti o pleť je vyrobených tak, aby riešilo konkrétne potreby a problémy starostlivosti o pleť. Pri výbere kozmetických prípravkov chcete mať poruke typ, stav a tón pleti, ktorý vám pomôže urobiť najlepšie rozhodnutia.
Vaša pokožka môže byť napríklad suchá, ale aj citlivá, takže potrebujete výrobky určené na suchú aj citlivú pokožku, na rozdiel od niečoho ťažkého, čo môže byť hydratačné, ale aj dráždivé. Možno je vaša koža zmiešaná a nerovnomerná vo svojom zafarbení. Môžete chcieť výrobky, ktoré vyrovnávajú vlhkosť a tón pokožky
Časť 2 z 3: Zúženie možností
Krok 1. Stanovte si, koľko peňazí chcete minúť
Okrem znalosti potrieb pokožky je dôležité poznať aj rozpočet, pokiaľ ide o starostlivosť o pleť. Ceny za výrobky na ochranu pokožky sa môžu veľmi líšiť, od niekoľkých dolárov až po niekoľko stoviek alebo viac. Zistenie vašich minimálnych a maximálnych výdavkov je veľmi užitočné pri obmedzení možností starostlivosti o pokožku.
- Napríklad samotné hydratačné krémy na tvár vás môžu sprevádzať kdekoľvek od menej ako 10 dolárov (ako dvojité hydratačné mlieko Purpose Dual Treatment Moisture Lotion) po približne 50 dolárov (ako krém Lancome Bienfait Multi-Vital Sunscreen Cream) až po viac ako 100 dolárov (ako napríklad Tracie Martyn Re-sculpting Cream).
- Ako obecné pravidlo platí, že produktové rady ponúkané v salónoch, butikoch, luxusných obchodných domoch a kúpeľoch stoja zvyčajne viac ako tie, ktoré sú na pultoch vašej miestnej lekárne alebo maloobchodného predajcu so zľavou.
Krok 2. Rozhodnite sa, či dávate prednosť organickým alebo syntetickým výrobkom
Bioprodukty musia používať úplne prírodné materiály, ktoré neboli geneticky modifikované, synteticky vyrobené alebo pestované s použitím pesticídov alebo chemických hnojív. Aj keď neexistuje žiadny dôkaz o tom, že sú účinnejšie ako iné typy výrobkov na ochranu pokožky, niektorí ľudia uprednostňujú organické produkty z dôvodu nedostatku potenciálne toxických chemických prísad a etických, environmentálne vhodných výrobných noriem.
Používanie slova „ekologický“na etiketách výrobkov je prísne regulované USDA, takže si môžete byť istí, že výrobok, ktorý sa ako taký inzeruje, spĺňa prísny kód. Slová ako „prirodzený“, „netoxický“alebo „hypoalergénny“však nie sú regulované. Pretože nemajú stanovenú právnu definíciu, je dôležité ich považovať za marketingové termíny a nie za konkrétne faktické tvrdenia
Krok 3. Zoznámte sa s aktívnymi zložkami
Keď hľadáte radu starostlivosti o pleť, mali by ste si vybrať tie výrobky, ktoré obsahujú účinné látky, u ktorých bolo klinicky dokázané, že sú účinné. Nezabudnite skontrolovať štítky, aby ste sa uistili, že linky, ktoré zvažujete, majú aspoň 5-15% koncentrácií bezpečných a účinných účinných látok.
- Najdôležitejšími účinnými látkami sú vitamíny A, B, C a E, ale na etiketách výrobkov budú mať pravdepodobne rôzne názvy.
- Pokiaľ ide o vitamín A, ktorý pomáha pri zvlhčovaní, akné, rosacei a dermatitíde, vyhľadajte kyselinu retinovú, retinol alebo retinylpropionát.
- Pri vitamínoch B & B5, ktoré zvlhčujú pri riešení akné, svrbenia, ekzémov a spálení od slnka, hľadajte niacín, nikotínamid, kyselinu pantoténovú alebo pantenol.
- Pokiaľ ide o vitamín C, ktorý zlepšuje textúru pokožky a zároveň redukuje vrásky a poškodenie slnkom, vyhľadajte kyselinu L-askorbovú.
- Pokiaľ ide o vitamín E, ktorý zvlhčuje a pomáha predchádzať vráskam, vyhľadajte DI-alfa-tokoferol. Nepoužívajte výrobky, ktoré obsahujú tokoferol acetát, pretože táto forma vitamínu E je obzvlášť náchylná na degradáciu slnečným žiarením, a preto môže skutočne poškodiť vašu pokožku.
Krok 4. Zistite, ako komplexná by mala byť vaša línia
Najzákladnejšia „rada“spáruje čistiaci prostriedok s hydratačným krémom. Ak hľadáte komplexnejší režim, ktorý dokáže riešiť konkrétnejšie problémy, môžete zvážiť pridanie tonerov, exfoliátorov, sér a/alebo špecifických ošetrení (napríklad na noci, vrásky, nadúvanie a odfarbovanie očí a pod.) akné).
Množstvo produktu, ktoré získate, by malo zodpovedať vašim potrebám starostlivosti o pleť a životnému štýlu. Komplexnejšie rady budú drahšie na nákup a časovo náročné na správu
Časť 3 z 3: Výber línie starostlivosti o pleť
Krok 1. Požiadajte o odporúčania
Teraz, keď ste si urobili domácu úlohu, je čas začať hľadať správne produkty, ktoré budú zodpovedať vašim potrebám a preferenciám. Najlepším spôsobom, ako to urobiť, je vziať si so sebou všetky svoje požiadavky do lekárne, kozmetického obchodu, obchodného domu, salónov alebo centra starostlivosti o pleť, kde sa môžete poradiť s estetikom. Povedzte im svoje potreby a preferencie a požiadajte ich o radu, ktoré rady starostlivosti o pleť by pre vás boli najvhodnejšie.
- Napríklad, keď sa obrátite na estetického lekára o radu, môžete povedať niečo ako: „Ahoj, hľadám lacný rad výrobkov na ochranu pokožky. Mám suchú a citlivú pokožku, ktorá je veľmi spravodlivá. Hľadám produkty, ktoré dokážu riešiť vrásky a iné príznaky starnutia a zároveň poskytovať ochranu pred slnkom. Máte nejaké odporúčania a vzorky, ktoré by som mohol vyskúšať? “Alebo: „Ahoj, môžeš mi pomôcť? Mám tmavú, zmiešanú pleť, ktorá je náchylná na akné. Mohli by ste mi odporučiť nejaké vhodné výrobky na starostlivosť o pleť, ktorých cena je nižšia ako 100 dolárov? “
- Vyhnite sa predajcom, ktorí predstavujú konkrétnu líniu. Chcete radu od niekoho, kto je nezaujatý a má znalosti o viacerých značkách. Požiadajte o viacero možností s rôznymi cenovými bodmi, ktoré sa zmestia do vášho rozpočtu.
- Pri rozhodovaní, kam ísť pre odporúčania, majte na pamäti svoj rozpočet. Voľnopredajné linky v lekárňach a kozmetických obchodoch budú lacnejšie ako tie, ktoré ponúkajú výlučne salóny alebo strediská starostlivosti o pleť. Avšak u tých druhých bude väčšia pravdepodobnosť, že budú mať kvalifikovaných odborníkov, ktorí vás prevedú.
- Mnoho centier starostlivosti o pleť ponúkne bezplatné konzultácie, ak sa vopred objednáte.
Krok 2. Skúste vzorky
Jednou z príjemných vecí pri osobnej konzultácii s estetikom je, že vám pravdepodobne bude môcť poskytnúť vzorky možností starostlivosti o pleť, ktoré vám odporučia. Aj keď nebudete môcť posúdiť dlhodobé účinky konkrétnych produktov, neexistuje nič, ako by ste mohli na vlastnej koži otestovať, či sa vám páči celkový vzhľad a dojem z výrobku, ako aj to, či je rutina starostlivosti o pleť spojená s linka ti funguje.
- Ak vzorkujete viac ako jeden riadok, pri testovaní si urobte poznámky o svojich dojmoch. Uveďte všetky výhody a/alebo nevýhody toho, ako vďaka výrobkom vyzerá a pôsobí vaša pokožka, aby vám pomohli urobiť konečné rozhodnutie.
- Keď napríklad hodnotíte čistiaci prostriedok, môžete napísať niečo ako: „Pros: príjemná vôňa, dobrá pena, čisto sa opláchne. Mínusy: vysušuje pokožku. “Ak si robíte poznámky o zvlhčovači, môžete napísať: „Pros: príjemný pocit a textúra, celodenná hydratácia, ochrana pred slnkom. Nevýhody: robí pokožku lesklou okolo T-zóny. “
Krok 3. Prečítajte si online recenzie
Ukážky na vás urobia predbežný dojem z prvej ruky, ale ak chcete počuť viac o dlhodobej spokojnosti zákazníkov s touto radou, vyhľadajte recenzie.
- Väčšina internetových obchodov, ktoré predávajú viacero línií starostlivosti o pleť, ako napríklad Amazon alebo Sephora, umožní recenziám zákazníkov dodať dôveryhodnosť ponúkaných produktov. Vyhľadajte konkrétny produkt, aby ste videli, ako sa hodnotí, a prečítajte si písomné recenzie, aby ste zistili počet recenzentov a vypočuli si, prečo hodnotili.
- K dispozícii je tiež niekoľko recenzií produktov od odborníkov na starostlivosť o pleť. Vykonajte online vyhľadávanie názvu svojho produktu + „kontrola“a zistite, či bol hodnotený nezaujatým odborníkom. Berte do úvahy iba tie recenzie, ktoré obsahujú poverenia autora v oblasti starostlivosti o pleť a naznačujú, že nemajú žiadne finančné väzby na recenzovanú značku.
Krok 4. Zvážte vedľajšie účinky a správy od spotrebiteľov
Zistite, či sú na obale výrobku uvedené potenciálne vedľajšie účinky, o ktorých by ste mali vedieť. Okrem skúmania recenzií zákazníkov skúmajte bezpečnosť svojej linky aj prostredníctvom databáz, ktoré vykonávajú nezávislé testovanie výrobkov na ochranu pokožky.
- Niektoré výrobky na ochranu pokožky môžu rýchlo zmierniť konkrétny problém, ale nemusia byť vhodné na dlhodobé používanie. Predtým, ako sa k tomu odhodláte, skontrolujte, či je to tak aj pre vašu linku.
- Skúste ConsumerLab.com, nezávislý web s recenziami, ktorý testuje produkty pre zdravie a výživu, a získajte správy o svojej línii starostlivosti o pleť. Vyhľadajte konkrétny produkt a/alebo účinnú látku v ňom a uistite sa, že je vaša linka bezpečná pre spotrebiteľské použitie.
Krok 5. Kúpte si základy a potom pokračujte
Hneď ako nájdete rad starostlivosti o pleť, ktorý sa zameriava na vzorky a recenzie, kúpte si jeho hlavné produkty. Pred investovaním do celého shebangu sa uistite, že ste spokojní so základnými komponentmi radu. Ak čistiaci prostriedok, toner a zvlhčovač fungujú pre vašu pokožku dobre, začnite pridávať doplnky, ktoré budú vyhovovať vašim špecifickým potrebám, ako sú peelingy, masky, séra a ošetrenia.
Tipy
- Mnoho kozmetických pultov a kúpeľov pre starostlivosť o pleť má na rozdávanie bezplatných vzoriek výrobkov na ochranu pokožky. Pred kúpou je najlepšie vyskúšať si, čo vám vyhovuje.
- Ak si stále nie ste istí, navštívte dermatológa alebo estetika, ktorý vám pomôže určiť typ pokožky a potreby starostlivosti o pleť. Niektoré centrá starostlivosti o pleť ponúkajú bezplatnú 15-minútovú konzultáciu, preto sa porozhliadnite.
- Používanie denného zvlhčovača s SPF vás ochráni pred poškodením slnkom, slnečnými škvrnami alebo stmavnutím pokožky.
