Plienky sú súčasťou každodenného života mnohých ľudí s postihnutím alebo s inými fyziologickými problémami. Pri prebaľovaní mladistvých je dôležité byť pripravený a účinný, pretože sa môžu týmto procesom ľahko strápniť. Vedieť, aké sú vaše možnosti polohy, a porozumieť tomu, ako používať svoje zásoby, bude všetko oveľa hladšie. Snažte sa zachovať súkromie teenagerov a dajte im maximálnu kontrolu nad procesom, ako môžete.
Kroky
Časť 1 zo 4: Príprava
Krok 1. Hľadaj značky
Sledujte náznaky, že potrebujú výmenu plienky. V prípade nehôd so zašpinením je zvyčajne ľahko cítiť a možno ste si všimli, že stoja v ľahko zistiteľnej „špinavej“polohe a dokonca ste ich počuli hlasno prdieť.
- Ako často sa to stane, bude závisieť od niekoľkých faktorov (zdravotný stav človeka atď.). Naplánujte si však výmenu (alebo v prípade potreby asistenciu) plienky pre mladistvých asi päť až osemkrát denne.
- Ak je to možné, pripomeňte im, aby sa zmenili, ak to môžu urobiť. Vytvorte prebaľovací plán a podľa potreby ho upravte pre ďalšie špinavé plienky.
Krok 2. Vykonajte diskrétnu verbálnu alebo fyzickú kontrolu
Pri nezávislejších tínedžeroch sa ich môžete opýtať, či nepotrebujú pomôcť s výmenou plienky. Ak sú menej nezávislí, možno budete musieť urobiť vizuálnu kontrolu. Rýchlo nahliadnite do zadnej a prednej časti plienky, aby ste zistili, či je mokrá alebo znečistená.
- Môžu odolať vašej potrebe skontrolovať, či nepotrebujú výmenu plienky, takže buďte citliví na ich pocity. Pri kontrole rešpektujte ich súkromie a dôstojnosť.
- Zvážte vytvorenie kódovej frázy, napríklad: „Potrebujete prestávku?“alebo „Nevonia tu ruže - potrebujete sa nadýchať čerstvého vzduchu?“
- Pripravte sa na prebaľovanie alebo ich nechajte čo najskôr zmeniť plienku. Oneskorenie lacnejšej plienky môže prispieť k rozvoju infekcií močových ciest, podráždeniu pokožky a vyrážok.
Krok 3. Prejdite do meniacej sa oblasti
Ak ste v domácom prostredí, zamierte do toalety alebo miestnosti s ďalším priestorom. Ak ste „vonku“, je to o niečo náročnejšie. Choďte na verejnú toaletu a zamierte do extra veľkého stánku, prístupného stánku alebo samostatnej rodinnej toalety, ak je k dispozícii. Priestor musí byť dostatočne veľký pre vás oboch a čistý. Niekedy môžete nájsť toaletu s extra veľkým prebaľovacím pultom.
- Ak ste v blízkosti iných ľudí, povedzte: „Ospravedlňte nás na chvíľu, hneď sa vrátime“a nechajte to tak.
- Ak máte možnosti, vyberte si kúpelňový stánok s prídavnými madlami a/alebo policami na kabelky (na výmenu potrieb).
Krok 4. Udržujte súkromie
Dvere do kúpeľne vždy za sebou zamknite. Ak ľudia stoja mimo priestoru kúpeľne, pokojne ich požiadajte, aby vám poskytli aj priestor. Rovnako tak, ak ste na verejnom priestranstve, pri dokončovaní zmeny používajte tlmené tóny. Nesťažujte sa nahlas, alebo budete tínedžera ďalej frflať a zahanbovať.
Krok 5. Nastavte spotrebný materiál
Ak ste mimo, mali by ste mať so sebou pevnú tašku na plienky, ktorá obsahuje nasledujúce položky: plienky, jednorazové podložky, obrúsky, bariérový krém na kožu, rukavice a dezinfekčný prostriedok na ruky. Rozbaľte tieto položky a umiestnite ich blízko k procesu výmeny. Ak tínedžer môže, môžete ho požiadať, aby mu pomohol podržaním obrúskov alebo čerstvej plienky.
- Jednorazová podložka je len jednou z mnohých možností, ako vytvoriť bariéru medzi dospievajúcim a meniacim sa povrchom. Môžete tiež použiť skladaný sprchový záves, vodotesnú piknikovú deku alebo domáci čalúnený prebaľovací matrac potiahnutý mäkkým vinylom.
- Je ľahké zabudnúť alebo vyčerpať potrebnú položku. Pred odchodom si rýchlo urobte inventúru tašky s plienkou, aby ste sa uistili, že máte všetko, čo potrebujete.
- Ak ste na verejnej toalete a nemôžete položky uložiť, nechajte ich vo vrecku a podľa potreby ich vytiahnite. Čím menej zásob kontaminovaných choroboplodnými zárodkami, tým lepšie.
Krok 6. Vykonajte akékoľvek úpravy miestnosti
Ak potrebujete niečo premiestniť, aby ste v miestnosti vytvorili ďalšiu izbu na podlahe, urobte to. Dávajte pozor aj na teplotu. Nechcete, aby bola miestnosť príliš horúca alebo studená, pretože to bude proces výmeny ešte viac znepríjemňovať. Nastavte termostat, ak je to možné, a ak je to potrebné.
Krok 7. Pripravte sa na zmenu polohy
Ako to urobíte, závisí od toho, ako je váš dospievajúci mobilný. Postávanie by bolo najľahšie, ale ak vaše dieťa nemôže vstať alebo veľmi znečistilo plienku, budete musieť zariadiť miestnosť na výmenu.
- Pri zmene uloženia položte podložku na zem alebo na posteľ. Ak je k dispozícii prebaľovací pult, vyčistite plastový kryt dezinfekčnou utierkou.
- Ak chcete zmeniť sedenie, položte podložku na sedadlo alebo lavicu stoličky.
- Ak chcete zmeniť polohu, položte podložku na zem s prístupom k stene, ak je potrebná podpora.
Časť 2 zo 4: Odstránenie znečistenej plienky
Krok 1. Umyte si ruky alebo použite dezinfekčný prostriedok na ruky
Mnoho ľudí si v tomto mieste tiež radšej oblečie latexové rukavice. Cieľom je zabrániť šíreniu mikróbov z vás na teenagerov a naopak.
Krok 2. Zmena v stoji
Toto je spravidla najlepšia voľba pre dospievajúcich, pretože je najmenej stresujúca a zvyčajne najrýchlejšia. Táto poloha tiež vyžaduje veľmi málo miesta, čo z nej robí dobrú voľbu pre malé toalety a iné stiesnené oblasti. Začnite tým, že položíte podložku na zem, požiadajte tínedžera, aby sa postavil na podložku, a potom si stiahnite nohavice, až kým ich neuviažete okolo členkov.
- Uvoľnite bočné úchytky plienky, pričom držte plienku na mieste. Druhou rukou vyčistite oblasť od začiatku. Hneď ako bude plienka čistá, stiahnite ju, prednú oblasť utrite čerstvou utierkou a potom znečistenú plienku a obrúsky zlikvidujte.
- Ak tínedžer potrebuje podporu v stoji, môže sa chytiť zábradlia (ak je k dispozícii), použiť chodítko, dotknúť sa steny alebo sa držať ramien, aby získal rovnováhu.
- Ak si myslíte, že je plienka silne znečistená, buďte v tejto polohe opatrní, pretože bude jednoduchšie znečistiť oblečenie alebo celkovo narobiť neporiadok.
Krok 3. Zmeňte sedenie
Toto je možnosť zmeny v oblastiach, kde je k dispozícii sedenie (napríklad rodinné lavice v toalete) alebo v situáciách, keď sa dospievajúci môže zdvihnúť zo sediacej polohy (napríklad na invalidnom vozíku), ale nedokáže úplne samostatne stáť. Začnite tým, že dospievajúceho posadíte na vopred položenú podložku. Ak sú už usadení, nechajte ich krátko nadvihnúť a položiť pod seba. Nechajte ich znova zdvihnúť, aby odstránili všetky spodné odevy.
- Pri uvoľňovaní bočných úchytiek plienky ich nechajte sedieť. Požiadajte ich, aby sa zdvihli, potom stiahnite plienku. Utrite zadnú časť a potom prednú časť. Vytiahnite spod nich plienku a zlikvidujte ju spolu s obrúskami.
- Uvedomte si, že poloha v sede si od dospievajúceho vyžaduje určitú kontrolu nad hornou časťou tela. V prípade potreby však môžu medzi pohybmi sedieť priamo na podložke medzi pohybmi.
Krok 4. Zmeňte sa v ľahu
Vďaka tejto možnosti sa môžu dospievajúci cítiť veľmi zraniteľní a potenciálne v rozpakoch, pretože sú v tejto polohe plienkami ako dieťa. Avšak pre tínedžerov s výrazne obmedzenou pohyblivosťou alebo nehodami spôsobujúcimi znečistenie je to najlepšia možnosť - a niektorí dospievajúci dávajú prednosť prebaľovaniu, pretože sa od raného detstva používa na výmenu plienky v tejto polohe. Začnite tým, že pomôžete tínedžerovi na podlahu, k prebaľovaciemu stolu (ak je k dispozícii) alebo k posteli (ak sa prezlieka v miestnosti), kde si ľahnú na podložku. Úplne si vyzlečte spodné oblečenie - vrátane plastových nohavíc, ak ich nosíte kvôli zvýšenej ochrane. Uvoľnite pásky plienky, povytiahnite ich, ale nie z nich.
- Jemne zatlačte na kolená mladistvého kolenami tlakom predlaktia za kolená. Utrite ich spredu dozadu a použité obrúsky vložte do plienky. Po dokončení vytiahnite znečistenú plienku.
- Pri vyzliekaní hľadajte náznaky, že plienka vytekala. Ak zvlhli alebo sa znečistili, vymeňte ich za čisté. Patria sem špinavé plastové nohavice, ktoré môžete tiež zmeniť. Vložte všetko mokré alebo špinavé oblečenie do plastového vrecka.
Časť 3 zo 4: Nasadenie novej plienky
Krok 1. Uistite sa, že zadná strana teenagera je čistá
Bez ohľadu na polohu použite toľko obrúskov, koľko ich potrebujete, aby boli úplne čisté. Ak je to možné, nechajte ich pomôcť s vlastnými potrebami čistenia.
- Na zníženie podráždenia pokožky používajte obrúsky bez alkoholu alebo pridaných vonných látok.
- Keď skončíte s čistením, vložte znečistené utierky do znečistenej plienky a zložte ich na likvidáciu.
- Uistite sa, že tínedžera utierate spredu dozadu. To zabraňuje šíreniu fekálnych baktérií a je obzvlášť dôležité pri výmene dospievajúcich dievčat a transrodových chlapcov.
Krok 2. Naneste pleťový krém
Po dokončení čistenia potrite pokožku pokrytú plienkou pleťovým krémom na báze zinku. Tým sa zabráni odieraniu a vyrážkam, najmä u tínedžerov, ktorí vždy nosia plienky. Toto je obzvlášť intímny krok, takže zdatní tínedžeri to môžu chcieť urobiť sami.
- Krém na plienky si môžete kúpiť vo forme aerosólovej plechovky. Vaše dieťa môže uprednostniť túto možnosť, pretože na nanášanie krému nebudete potrebovať ruky.
- Ak vidíte vyrážku z plienky, ktorá je tmavočervená alebo silne vyvýšená, vyhľadajte lekársku pomoc. Dlhodobé vyrážky sa môžu nakaziť a viesť k ďalším zdravotným problémom.
Krok 3. Oblečte si novú plienku a oblečenie
Uchopte a rozložte čerstvú plienku, potiahnite ju medzi nohy a zaistite ju na oboch stranách upevnením pások. Zaistite, aby bol tvarovo prispôsobený bez medzier okolo nôh alebo pásu a aby nebránil pohybu. Keď skončíte, vráťte im spodné prádlo.
- V stojacej polohe budete musieť jednou rukou držať plienku na mieste a druhou zaistiť záložky.
- V sediacej polohe budete musieť dospievajúceho zdvihnúť, aby mu položil čerstvú plienku medzi nohy a zaistil ju.
- V ležiacej polohe budete chcieť držať kolená pokrčené, keď položíte plienku, uvoľnite ich, keď je na mieste, a potom zaistite úchytky.
Krok 4. Znečistené veci zlikvidujte
Znečistenú plienku vložte do koša alebo do koša na plienky. Zlikvidujte všetky utierky, ktoré počas procesu mohli spadnúť na podlahu alebo na iné miesto. Pozrite sa na oblasť a uistite sa, že vyzerá rovnako, ako keď ste prišli.
Krok 5. Umyte si ruky
Keď skončíte, je ešte dôležitejšie umyť si ruky alebo použiť dezinfekčný prostriedok na ruky, aj keď nosíte rukavice. Je tiež dobré požiadať tínedžera, aby si tiež umyl ruky.
Krok 6. Zabaľte si zásoby
Ak ste na verejnosti, uistite sa, že ste všetko zabalili späť do tašky na plienky. Je veľmi jednoduché zabudnúť napríklad na obrúsky, keď sa ponáhľate von z toalety. Požiadajte tínedžera, aby vám pomohol rozhliadnuť sa a povedal: „Vidíš niečo, čo mi chýbalo-môžeme ísť?“
Časť 4 zo 4: Riadenie akýchkoľvek výziev
Krok 1. Zostaňte pokojní
Aby ste vás oboch uvoľnili, môžete povedať: „Zostaň v pokoji. Všetko bude v poriadku.” Alebo: „Ver mi, urobili sme to mnohokrát predtým.“Ak dospievajúci odmietne odísť na výmenu plienky, môže tiež pomôcť stanoviť časový limit odporu, ako napríklad: „Dobre, vidím, že si zaneprázdnený, takže môžeme chvíľu počkať, ale príď ma navštíviť o piatej. minút.”
Ak cítite potrebu vydýchnuť sa alebo povedať niečo negatívne, zhlboka sa nadýchnite a napočítajte do päť
Krok 2. Empatizujte
Uvedomte si, že váš dospievajúci môže byť z procesu plienok v rozpakoch. Niektoré z týchto sociálnych problémov môžete zmierniť tým, že dospievajúceho zmeníte iba v súkromných priestoroch, ako sú napríklad kúpeľne. Nehovorte otvorene o potrebách plienok svojho dospievajúceho dieťaťa a taktne mu povedzte, že je čas na zmenu.
Požiadajte tínedžera o návrhy na zlepšenie procesu a zníženie ich úzkosti alebo rozpakov
Krok 3. Pôsobte proti fyzickej odolnosti
Tínedžer by mohol odolať celému procesu plienkovania. Ak je to tak, pripravte sa na túto výzvu tým, že si pripomeniete, že máte zostať pokojní a ovládať sa. Odolajte túžbe ich fyzicky obmedziť alebo naplácať, pretože to v budúcnosti spôsobí len ďalšie problémy.
- Odošlite agresiu mladistvého do procesu plienkovania tým, že ho požiadate o pomoc s prípravou zásob alebo miestnosti. Dalo by sa povedať: „Pozri sa, aký si silný. Mohol by si použiť trochu svojej sily, aby mi to pomohol? Pôjde to oveľa rýchlejšie. “
- Povedzte tínedžerovi, že sa im len snažíte pomôcť a že nie je v poriadku, keď vám pri tom ublíži. Môžete povedať: „Chápem, že si frustrovaný, ale udrieť ma je nesprávne a musíš prestať.“
- Ak sa cítite fyzicky v nebezpečenstve, ukončite proces plienok a skúste to znova po 15 minútach chladenia.
Krok 4. Ponúknite pozitívne posilnenie
Ak sa tínedžer obvykle bráni zmene, určite pochváľte, ak všetko pôjde hladko. Na konci zmeny si môžete všimnúť: „Ďakujem veľmi pekne za pomoc! Všimli ste si, ako rýchlo to išlo?"
- Ponúknite stimul pre kooperatívne správanie v budúcnosti. Povedzte napríklad: „Ak budeme mať týždeň bez hádok kvôli výmene plienok, zájdeme do vašej obľúbenej reštaurácie.“
- Zmeňte to na pozitívnu situáciu pre vás aj vaše dospievajúce dieťa. Využite čas na rozhovor o všetkom inom, ako o výmene plienky.
Krok 5. Požiadajte o pomoc
Možno nebudete schopní dokončiť proces zmeny sami, najmä ak vaše dieťa fyzicky odoláva. Ak sa to stane, požiadajte mladistvého o pomoc a v prípade potreby sa obráťte na ostatných. Napríklad pri prezliekaní doma môžete zavolať iným členom rodiny. Vyberte si niekoho, komu váš dospievajúci dôveruje, alebo sa ho opýtajte, komu chce pomôcť, ak je to možné. Toto by mala byť posledná možnosť, pretože to môže narušiť súkromie teenagerov.
Tipy
- Dvojnásobné plienky u dospievajúceho dieťaťa zvyčajne nie je potrebné. Väčšina bude vlhnúť cez jednu plienku každých pár hodín.
- Pri výmene plienky sa pohybujte efektívne. Dospievajúci budú často vnímať zmeny ako narušenie bežných činností a budú chcieť byť zmenení čo najrýchlejšie a naj diskrétnejšie.
- Ak má váš dospievajúci časté nehody s mokrým alebo znečistením, je dobré pridať ako doplnok opatrenia proti úniku pár plastových nohavíc. Môže tiež znížiť zápach po nehode znečistenia plienky.
- Pokúste sa vykonať všetky výmeny plienok v tej istej miestnosti a mať všetky potrebné pomôcky na proces plienok uložené v ruke na jednom mieste. Skúste si doma vytvoriť bezpečné a bezplienkové prostredie pre plienky a snažte sa, aby sa zmeny plienok stali bežnou súčasťou každodenného života v dome. Ak vaše dospievajúce dieťa vyžaduje prebaľovací stôl/lavicu, dajte ho umiestniť do miestnosti, do ktorej nebudú mať návštevníci prístup a kde bude počas výmeny plienok zaistené súkromie vášho dieťaťa. Majte čisté plienky a oblečenie uložené v tej istej miestnosti a kúpte si dobrú veľkú nádobu na plienky na mokré a špinavé plienky. Po použití zaistite vetranie miestnosti, aby ste predišli zápachu.
- Ak vaše dieťa bude v budúcnosti potrebovať plienky (kvôli zdravotným potrebám alebo inak), pokúste sa ich naučiť vykonávať niektoré kroky samy, ak sú schopné. Môžu napríklad zbierať materiály alebo sa starať o upratovanie. To vám pomôže prejsť od zmien plienok zameraných na rodičov k nezávislejšiemu modelu.
- Keď je tínedžer bez plienok, môžete všetky zvyšné plienky darovať neziskovým organizáciám, ktoré ich dobre využijú, napríklad útulkom proti domácemu násiliu.
- Dajte teenagerovi nejaký priestor, keď používa svoju plienku. Neunáhlite sa ani s kontrolou ich plienky po tom, ako ju skončíte. Mali by vám to povedať, keď potrebujú prebaľovať.
Varovania
- Netrestajte ani nedávajte výprask svojmu dieťaťu za to, že potrebuje výmenu plienky. Ak to urobíte, pravdepodobne to povedie k ďalším „nehodám“a vyvolá negatívne emócie, ktoré spomalia tréning na toalete.
- Pri prebaľovaní tínedžera so znečistenou plienkou nevykazujte známky znechutenia. Prebaľovanie dieťaťa so špinavou plienkou môže byť pre mnoho ľudí obrovskou výzvou a to isté urobiť na silne znečistenom teenagerovi je možné vnímať ako neúnosne veľkú výzvu. Po určitom čase si však na to takmer zvyknete a stane sa to každodennou rutinou - rovnako ako to platí pre dieťa.
-
Dospievajúci môžu mať pri výmene plienky aj príležitostné zvlhčovanie alebo špinenie. Možno budete musieť pod teenagerom použiť aj vodotesnú prebaľovaciu podložku a priniesť si so sebou uterák (na použitie počas striedania ako provizórna plienka) - aby sa v prípade nehody dalo zaobchádzať bez obviňovania mladistvého.
Váš dospievajúci bude - bezpochyby - veľmi v rozpakoch, keď to robí, pretože sa zvyčajne považuje za veľmi detinské mať „nehodu“na prebaľovacom pulte počas plienky. Ak dokážu vycítiť nehodu skôr, ako sa to stane, požiadajte ich, aby vás varovali predtým, ako sa nehoda stane
- Uvedomte si, že niektorí ľudia sa urážajú samotným slovom „plienka“, ak sa používajú v spojení s teenagerom alebo dospelým. Preferovaný výraz je namiesto toho „briefs“.
- Túžba nosiť plienky teenagerom môže byť spojená s „parafilným infantilizmom“. Ak si myslíte, že je to tak, alebo aj vaše dieťa trpí depresiou alebo úzkosťou, mali by ste situáciu prediskutovať s odborným lekárom.
