Práve vtedy, keď ste si mysleli, že sa nič nemôže zhoršiť, ste práve teraz uznali známky toho, že váš priateľ musí nosiť plienky pre dospelých! Ako ich však môžete zvládnuť? (Napriek tomu sú vašim priateľom.) Chováte sa k nim ako k dieťaťu? Správate sa k nim ako k dospelým? Pokračujte v čítaní, aby ste to zistili nižšie.
Kroky
Krok 1. Zistite znaky skutočného života, ktoré vás zavedú k interpretácii, ktorá hovorí, že váš priateľ nosí plienky
Mohlo by to byť spôsobené ich samotným zápachom, hlukom, alebo možno je to trochu previsnuté z ich plienky, alebo je to zrejmé z tvaru a objemu ich nohavíc. Možno sa dokonca stane, že váš priateľ nosí tašku s plienkou, kamkoľvek idú, aj keď za nimi nechodia žiadne deti.
Krok 2. Buďte podporujúcim priateľom
Vaša prvá myšlienka by mohla byť nutkanie vyliečiť svojho priateľa hľadaním internetu, aby ste to urobili. Namiesto toho sa zamyslite nad svojou motiváciou.
- Je to kvôli tomu, že si myslíte, že vám plienky robia zle, alebo preto, že chcete pomôcť? Váš priateľ s najväčšou pravdepodobnosťou nosí plienky z nejakého dôvodu. Najlepšie je predpokladať, že lekári a odborníci sa už pokúsili urobiť maximum. Ak váš priateľ nosí plienky už roky, váš priateľ je na tieto plienky pravdepodobne zvyknutý a prijal sa ako niekto, kto potrebuje opäť nosiť plienky ako súčasť svojho každodenného rituálu.
- Zdieľanie tajomstva s vami je veľkým krokom a nie je príležitosťou na to, aby ste navrhli liek, ktorý ste našli na internete. Váš priateľ to už pravdepodobne vyskúšal a poradil sa s odborníkmi, ktorí vám nevedeli pomôcť.
- Diéty a iné ľahké lieky s najväčšou pravdepodobnosťou nefungujú a spôsobujú viac stresu ako úľavy. Ak je váš priateľ spokojný so svojim životom, ste tam, aby ste ho podporili ako priateľa, pričom necháte jeho/jej lekára, aby bol zodpovedný za akékoľvek možné liečenie.
Časť 1 zo 4: Prvá konverzácia
Krok 1. Položte si otázky, či považujete svojho priateľa za blízkeho priateľa alebo nie?
Odpoveď na tieto otázky by vás mohla prekvapiť v tom, ako veľmi sa o svojho priateľa úprimne staráte.
- Nevedeli by ste sa s touto osobou porozprávať o svojej vlastnej spodnej bielizni? Ak nie, možno bude lepšie, keď budete čakať a počkáte, kým váš priateľ začne túto konverzáciu.
-
Neustále rozprávanie o moči, plienkach alebo nosenie piesní o mokrých nohaviciach, inkontinencii, vode alebo vyzváňací tón vašich priateľov patrí medzi tieto piesne, nie je dobrý spôsob, ako ho/ju začať konverzovať.
Prosím rešpektujte, ak nechce hovoriť.
Krok 2. Pripravte si prvý rozhovor
- Aký je cieľ konverzácie? Ide o to, aby osoba obmedzila používanie plienky alebo sa plienok úplne zbavila? Alebo sa ich používanie plienok zaoberá iným cieľom?
- Chcete byť oporou a ak áno, ako veľmi? Úprimne si premyslite, akú podporu môžete poskytnúť, pretože nositelia plienok a ich zaobchádzanie s nimi si bude vyžadovať veľa psychologickej a fyzickej pomoci od priateľov a môže im byť kdekoľvek, keď im pomôžete zmeniť plienku, aby zakryli svoje klamstvo, ktoré by možno nechceli vystaviť iným. chrániť nositeľa pred očividným psychickým poškodením, ak ho rozšíria medzi ostatných, ktorí ho rozšíria ešte ďalej.
- Vypnite telefón a ukážte, že vám záleží na súkromnej konverzácii.
Krok 3. Naplánujte si konverzáciu v súkromnom prostredí bez ďalších ľudí okolo
Nechajte svojmu priateľovi priestor na to, aby vám povedal smutný príbeh, plakal a zdôveril sa vám bez toho, aby sa vyskytli poruchy alebo iné schôdzky. Váš priateľ mohol mať predtým tento rozhovor a bol si istý, že nosí plienky, ale mohlo by to byť tiež prvýkrát, čo mal tento rozhovor mimo blízkej rodiny.
- Prečítajte si zvyšok tejto príručky. Zvážte intimitu pomoci, ktorú chcete poskytnúť, kde sú vaše limity, a tiež nastoľujte situácie, v ktorých máte pochybnosti, ako ju zvládnuť.
- Vyjadrite priateľstvo s nimi a s nimi. Dajte svojmu priateľovi vedieť, že sa vám páči z určitých dôvodov vrátane jeho osobnosti a že nosenie plienok nijako nemení váš pohľad na vaše priateľstvo s ním.
- Opýtajte sa, aké slovo by uprednostnili, ktoré by ste použili. Niektorí radšej nazývajú tieto absorpčné nohavice plienkami, iným sa nepáčia konotácie, ktoré tieto slová uvádzajú, a dávajú prednosť vložkám, nohavičkám alebo savému spodnému prádlu … niekedy sa však nositeľovi ani nepáči, že by sa používal ktorýkoľvek z týchto výrazov, a chcel by iný kúsok. názvu odevu, na ktorý sa má odkazovať. Nájdite slovo, ktoré bude vyhovovať diskrétnosti vám a vášmu priateľovi.
- Vyskúšajte im jednu z plienok, aby ste zistili, ako sa ich priateľ cíti, keď ich nosíte, ak sa vám zdá, že ho máte na sebe a dá sa predpokladať, že ho bez obáv dokáže sebavedomo vyzliecť. Ak ste zvedavý človek, môžete sa svojho priateľa opýtať, či si môžete požičať plienku, aby ste si to vyskúšali na vlastnej koži, čím sa otvorí rozhovor a váš priateľ tak môže ukázať svoju odbornosť a rady o svojej schopnosti nosiť plienku a cítiť sa tak prijatý. a na rovnakej úrovni so zvyškom ľudí na svete. Pomocou sprievodcu v časti Ako nosiť plienku zistíte, ako môžete plienku nosiť ako oni.
Časť 2 zo 4: Na verejnosti
Krok 1. Zvážte, či vôbec potrebujú nosiť plienku alebo ich nosenie je reakciou na rozpaky z inej situácie
Zaistite, aby sa ich používanie plienky nevykonávalo kvôli iným zdravotným problémom, ako sú problémy s prostatou alebo stresová inkontinencia. Nechajte ich rodinu hovoriť a nechajte ich rodinu, nech ich privedie k lekárovi, ktorý ich dokáže vyliečiť a vyhodnotiť, prečo by dokonca mohli potrebovať svoje plienky, aby sa uistili, že neexistuje žiadny iný drastický dôvod, ktorý by sa dal vyliečiť, ale ak sa nelieči, môže z toho byť veľký problém. čas.
Krok 2. Zaistite, aby sa nositeľ nehanbil za nosenie plienky na verejnosti
Mnoho nositeliek sa môže hanbiť za to, že sa im plienky odhalia na verejnosti a že ak to nebudú brať vážne, problém sa im môže vymknúť z rúk. Uistite sa, že sa na vás môžu spoľahnúť, že im pomôžete zvládnuť núdzové životné situácie, keď ich budete nosiť na verejnosti, od tienenia pohľadu druhých na ne až po ďalšie problémy s ich používaním.
Krok 3. Snažte sa nepôsobiť príliš smutne pre nich alebo pre ich situáciu, ak sa im zdá, že nedostanú od lekára inú odpoveď alebo sa ukáže, že sa stalo niečo iné, o čom sa nikdy inak neuvažovalo, čo robí plienku primárnou príčina ďalších problémov
Krok 4. Očakávajte, že im pomôžete, keď si všimnete, že sa im ukazuje plienka
Rovnako ako spodná bielizeň, aj plienky majú tendenciu sa ukazovať v krížoch po ohnutí, aby niečo zdvihli alebo keď sa človek len naťahuje. To je vylepšené plienkami s vyšším pásom a zadným panelom podobným plastu, ktorý môže uľahčiť vysúvanie košieľ a odkrývanie plienok. Váš priateľ s najväčšou pravdepodobnosťou nebude vedieť, ako sa plienka zobrazuje, a rovnako ako štítok s pokynmi na bielizeň to považuje za slušné povedať svojmu priateľovi, takže poruchu šatníka je možné upraviť.
- Keď to dôjde vášmu priateľovi, použite kódové slovo. Váš priateľ by možno ocenil, keby ste nahlas nepovedali „Vaša plienka ukazuje“, ale môžete sa dohodnúť na inom nenápadnejšom slove, ktoré menej poškodzuje ich zdravie, ako napríklad ponožky, nohavice alebo iný výraz, ktorý by ste s nimi mohli vymyslieť..
- Plienky je možné zastrčiť. Horný okraj plienok je vyrobený z plastu, ktorý pomáha ležať v moči. Akonáhle je zastrčená pod a do plienky, môže byť menej nápadná, ale môže spôsobiť kontakt pokožky s plastom, čo môže viesť k svrbeniu a podráždeniu pokožky nositeľa. Na zníženie výšky okraja plienky je lepšie túto hornú časť ohnúť smerom von, aby ostatné oblečenie nositeľa udržalo plienku na lepšom mieste na tele.
Krok 5. Buďte okolo a pripravení pomôcť svojmu priateľovi nosiť im tašku s plienkou
Ponuka nosiť tašku plienky vášho priateľa. Aj keď váš priateľ môže príležitostne povedať, že to zvládne, byť pripravený a starať sa, rozhodne to môže znamenať veľa pre rozvoj vášho ďalšieho priateľstva. Vždy môže byť nepríjemné nosiť pri sebe tašku s náhradnými plienkami a zásoby, ktoré sa spájajú s používaním a prebaľovaním plienok, vrátane nosenia vlhčených obrúskov a masti. Ponuka nosenia tašky uľahčuje nosenie plienok nielen fyzickú, ale aj psychickú. Váš priateľ môže povedať nie, ale je to prinajmenšom milé gesto, ktoré ukazuje prijatie a ochotu pomôcť.
Krok 6. Upozornite svojho priateľa, že jeho plienka potrebuje zmenu
Napriek tomu, že niektoré typy plienok majú rôznu mieru nasiakavosti a časy, v ktorých sa medzi výmenami najčastejšie nosia, je rozdiel medzi mokrým a špinavým oblečením alebo iba mokrým alebo špinavým oblečením a všetky je potrebné zmeniť. Niektoré plienky pre dospelých sú vyrobené tak, aby sa dali pohodlne nosiť niekoľko hodín, vrátane zhruba jedného až troch hodín života pre tenko vypchaté až desať až štrnásť hodín pre najhrubšie vypchaté plienky. Odporúčame zmenu:
- Keď je plienka taká mokrá, môže vytekať
- Po nehodách znečistenia
- Keď plienka zapácha. Nikto v okolí nemá rád vyžarujúci zápach. (Vodeodolné plastové nohavice môžu obmedziť zápach.)
- Pred dlhou cestou bez prístupu na toalety
- Pred jazdou na bicykli. Váš priateľ si nemusí všimnúť, keď sa namočil. Mať priateľa, aby si všímal problémy svojich plienok, je počas jazdy veľkým pohodlím. Môžete sa tiež začať venovať drobným jemným zmenám, o ktorých si váš priateľ možno neuvedomoval alebo na ktoré si zvykol, ako ich čas nosil plienky. Nie je nič neobvyklé, keď sa vám plienka nasiakne, pretože vlhkosť je podvedome cítiť a dráždi, ale váš priateľ nemusí mať pocit, že je plienka mokrá, pretože sa pri jazde na bicykli koncentrujú s cestou pred sebou.
Krok 7. Uistite sa, že ste tam, aby ste pomohli svojmu priateľovi utišiť, najmä keď hovoria, že nechcú vašu pomoc
Ak však budú chcieť, ustúpte od neustáleho vypočúvania s nimi. Postaviť sa tvárou v tvár svojmu priateľovi, ktorý namočil plienku a potrebuje zmenu, môže pôsobiť dosť zastrašujúco, bezmocne a trápne. Musíte mať dohodu so svojim priateľom, aby ste vedeli, že je v poriadku, keď sa vyjadríte k jeho potrebe nechať si u vás vymeniť plienku a že nikomu nič nepoviete ('' 'čo sa deje v miestnosti, zostane v miestnosti '' ')
Kódové slovo by mohlo situáciu uľahčiť. „Cítim tvoje ponožky“menej pravdepodobne upúta pozornosť, ako keď spomeniete mokré plienky alebo sa spýtate svojho priateľa, či je potrebné plienku vymeniť. Prípadne sa môžete dohodnúť na neverbálnom náznaku, ako je poklepanie alebo poklepanie po tele, aby ste svojmu priateľovi povedali, že cítite vôňu jeho plienky bez toho, aby ste na seba upozorňovali niekoho iného
Krok 8. Navštívte toaletu spoločne
Nositelia plienok majú niekedy pocit, že sa nedokážu včas dostať na toaletu, a tak svoju plienku nosia. Ak im dokážete, že to „zvládnu“včas, môžete prinútiť svojho priateľa, aby používal toaletu a dokonca by mohol zachrániť plienku, aby sa vôbec nepoužívala.
Krok 9. Zamyslite sa nad nákupom alebo robením niečoho iného, ako nechajte ich nosiť plienku a predvádzať plienky vám a svojej rodine
Ak vás váš priateľ pozve na nákup oblečenia spoločne, pravdepodobne bude chcieť váš príspevok, ak sa jeho plienka zobrazuje alebo ak oblečenie aktívne skrýva plienku a ako je viditeľné. Na tento účel môžete použiť kódové slová, aby ste ich mohli súkromne uchovávať v obchode. Pred nákupom si však dajte pozor, aby bola ich plienka mokrá, aby ste zaistili, že ostatné oblečenie, ktoré ste si ešte nekúpili, nezmokne a budete nútené tieto kúsky kúpiť
Krok 10. Nakúpte s nimi plastové nohavice, ak si to želajú alebo si ich z nejakého dôvodu potrebujú kúpiť
Ak vám pohodlne hovorí a kupujete si s priateľkou menštruačné vložky alebo tampóny, malo by byť možné hovoriť aj o spoločnom nákupe plastových nohavíc. V opačnom prípade nechajte konverzáciu na svojom priateľovi. Plastové alebo gumené nohavice znížia zápach, zvuk, riziko vytekania a udržia plienku tesne pri tele, takže budú menej viditeľné. Na druhej strane je to pre nich dosť intímna vec, než si kúpiť bežnú spodnú bielizeň. Je to kus oblečenia, ktorý uvidíte iba vy a najbližší rovesníci vášho priateľa, ale je to aj odev, ktorý uvidia romantickí partneri alebo ľudia pozerajúci sa na sukňu, a preto je zásadným módnym doplnkom. Ak sa nosia plastové nohavice, je tiež veľmi pravdepodobné, že sa nohavice, ktoré tieto nohavice zhromažďujú, prejavia v spodnej časti chrbta pri vyberaní alebo naťahovaní.
Krok 11. Uvažujte o plávaní, opaľovaní sa, návšteve posilňovne, sauny, kúpeľov, doprajte si masáž alebo si dajte verejnú sprchu
-
Sú všetky miesta, kde sa očakáva a akceptuje poloverejná nahota, čo vedie k tomu, že váš priateľ musí byť obzvlášť opatrný pri predvádzaní plienky. Porozprávajte sa o tom so svojim priateľom pred plánovaním alebo zaplatením týchto aktivít. Navrhnite aktivitu svojmu priateľovi a vypočujte si odpoveď.
Jednou z možností je, že váš priateľ bude navštevovať toaletu pomerne často pred, počas a po aktivite a nebude mať žiadnu alebo len veľmi tenkú plienku. Váš priateľ tak bude mať zvýšený stres, pretože si musí byť vedomý umiestnenia najbližšej toalety, prípadne čakať v rade a zrazu sa ponáhľať preč, aby sa vyhol nehodám. Aj keď cyklistika obvykle neobsahuje nahotu na verejnosti, znamená to, že je na plienku vyvíjaný veľký tlak, ako aj ohýbanie plienky z tvaru košíčka, ktorý sa prirodzene tvorí pri chôdzi. Bicykle navyše sťažujú nosenie sukní, inak dobrého dámskeho oblečenia, kvôli menšej nápadnosti plienok.
V prípade, že váš priateľ trpí fekálnou inkontinenciou, bude musieť nosiť špeciálnu plaveckú plienku, ak pôjdete do bazéna, a keďže tieto odevy sú celkom viditeľné, váš priateľ bude musieť súhlasiť s tým, aby verejne ukázal, že nosí plienka. Na pláži by sa mali používať aj plavecké plienky.
Krok 12. Obmedzte rozhovory o reklame na plienky, návšteve toalety alebo akýchkoľvek znakoch, kde by močenie mohlo spôsobiť nepríjemnosti vášmu priateľovi, pretože tieto rozhovory ich môžu prinútiť viac nosiť plienky
Aj keď sa v ďalších odkazoch v popovej a rockovej hudbe spomína, inkontinencia sa stala bežnejšou a už nie je tabu nosenie plienok, ale nemusí to znamenať, že váš priateľ je pripravený mať ju ako verejne známu. Rozhovor medzi skupinou priateľov môže z tejto témy prirodzene urobiť niečo iracionálnejšie a spôsobiť nositeľovi veľkú psychickú bolesť, aby prešiel, a chcú, aby nosil plienky ešte viac alebo dokonca dlhšie, ako sa pôvodne plánovalo. V závislosti od vášho priateľa sa môžu pre túto tému hanbiť a je to pre vás ako pre priateľa možnosť nasmerovať konverzáciu na inú tému.
Časť 3 zo 4: Kým ste doma
Krok 1. Nech je nositeľ pohodlnejší
Vkĺznutie do niečoho pohodlnejšieho je bežné, keď sa používateľ vráti domov alebo je na mieste, o ktorom si je istý, že sa o ňom priateľ nebude zmieniť s ostatnými, pretože jeho nositeľ je častým hosťom. Keď zistíte, že nosia plienky, mohlo by to tiež viesť k požiadavke nosiť hrubšie a pohodlnejšie plienky, kým ste jediní okolo, pretože to poskytuje lepšiu ochranu pred únikom pri odpočinku alebo sedení na jednom osamelom mieste alebo obmedzovaní pohybu.
-
Ďalším problémom je teplo a kontakt pokožky s plastom. Aj keď na verejnosti môžu byť preferované plastové nohavice, sú horúce a priliehavé elastické pásy môžu dráždiť pokožku. Trávenie dlhšieho času so svojim priateľom doma (s) by pravdepodobne nechcel nosiť plastové nohavice, čo vedie k zvýšenému riziku zápachu, hluku a netesností, kde je zvýšené riziko vytekania zmiernené nosením hrubšej plienky.
Krok 2. Pripravte si pár rozdielov pri nosení plienok v lete
V lete je teplo výzvou, pretože plienky pôsobia ako dodatočná izolácia pre telo. Tam, kde si môžete obliecť tenké šortky alebo sukňu, váš priateľ stále potrebuje plienku. V častiach leta, kedy sa chcete na schladenie obliecť čo najmenej, môže váš priateľ požiadať, aby ste nosili iba plienku. Ak o to váš priateľ požiada, nechajte ho to urobiť - a považuje to za dobré znamenie, že sa nehanbí nosiť plienky (veľa detí je v horúcich letných dňoch len v plienkach!). Pokiaľ vám obom nevadí, že sa môže stať príležitostná nehoda, váš priateľ sa môže úplne vyhnúť noseniu plienky. Uistite sa, že váš priateľ sedí iba na stoličkách s plastovými poťahmi, a buďte pripravení odstrániť všetky škvrny, ktoré sa môžu vyskytnúť pri nepoužívaní plienky. Využite spôsob, ako natrvalo odstrániť pachy a škvrny z moču, aby ste zistili tieto kroky.
Krok 3. Nájdite alternatívy, ktoré môže váš priateľ použiť, napríklad látkové plienky, ak sa z nejakého dôvodu rozhodli nosiť jednorazové prostriedky
Jednorazové plienky sú síce najpohodlnejšie (tenšie, jednoduchšie na výmenu, žiadne špinavé prádlo domov), ale v súkromí domova sú možné. Látkové plienky absorbujú moč iným spôsobom, ktorý umožňuje pokožke inak dýchať, ale môžu tiež spôsobiť, že sa používateľ bude cítiť viac mokrý a môže absorbovať viac, najmä keď bude sedieť a ležať na boku, čo zníži pravdepodobnosť úniku, a tým poskytne väčší zmysel. bezpečnosti. (Látkové plienky sú zvyčajne ťažkopádnejšie na manipuláciu a keďže plastové nohavičky sú v priamom kontakte s močom, je potrebné ich buď znovu vysušiť papierovými utierkami, alebo ich ručne nahradiť po nahradení novým párom.
Krok 4. Pomôžte svojmu priateľovi mať poruke plienky a meniace sa zásoby, pretože keď vás prídu navštíviť
Plienky, masti, vlhčené obrúsky, plastové nohavice zaberajú veľa miesta, najmä pri dlhších pobytoch, pretože bežný deň môže vyžadovať tri až päť výmen plienok. Ak váš priateľ chodí veľa navštevovať, mohlo by byť vhodné, keby u vás mohli mať schované plienky, aby nemuseli nosiť veľkú tašku s plienkami vždy, keď vás navštívia. Dochádzanie plienok je psychická záťaž, ktorá núti vášho priateľa priniesť v plienke viac plienok, ako je potrebné. Tým, že máte vo svojom dome skrýšu, kam majú prístup iba obaja, obaja viete, že môžu zostať dlhšie a že môžete mať neplánované akcie bez toho, aby váš priateľ zrazu musel odísť, pretože je potrebná výmena plienky a cestovanie. doma v premočenej plienke môže hroziť únik, pretože neboli k dispozícii čisté plienky, keď ich bolo treba najviac.
Časť 4 zo 4: Sleepover
Krok 1. Naplánujte si všetky prespania s priateľom, ktorý musí nosiť plienku
Ak sa zúčastňuje viac ľudí, porozprávajte sa so svojim priateľom o svojich preferenciách nosenia plienok po celú dobu alebo len počas noci, keď sa chcú vyspať, a ak chcú, aby pozvaní na večierok vedeli o ich probléme. Pripravte si zoznam obsluhy a dajte svojmu priateľovi vedieť, kto sa zúčastnil RSVP, a uistite sa, že vie, kto príde. prichádza
Krok 2. Uistite sa, že dokážu prijať skutočnosť, že prebaľovanie v ľahu môže odhaliť skutočnosť, že plienky nosí viac ľudí, než len ich priateľ, ktorý o nich vie viac
Plienky sa inak ukladajú v ľahu ako v stoji. Ísť spať a otáčať sa počas spánku vyžaduje tesnejšie sedenie okolo nôh. Keď nositeľka chodí s nasadenou plienkou, vytvorí prirodzený pohár, ktorý udrží moč na tele a zároveň poskytne nohám potrebný priestor na voľný pohyb. Ležanie pri prebaľovaní na nočnú plienku počas spánku umožní vášmu priateľovi vložiť plienku oveľa pevnejšie, pretože svaly stehien nie sú pokrčené. Nastáva situácia, keď si váš priateľ bude chcieť požičať vašu posteľ a mať priestor pre seba pri prebaľovaní do svojej nočnej plienky. Možno budete chcieť s nimi tento problém pred spaním prediskutovať, aby ste sa o tom porozprávali v súkromí, a dajte svojmu priateľovi vedieť, či môže alebo nemôže použiť vašu posteľ na výmenu plienky počas spánku
Krok 3. Zvážte alternatívne plány prebudenia pre svojho priateľa, ktorý nosí plienky
Kým je váš močový mechúr plný, môžete zamieriť na toaletu, ale váš priateľ sa môže cítiť inak, keď nosí plienku a cíti potrebu „ísť“. (Vzhľadom na tlak rovesníkov sa môžu rozhodnúť, že to nepôjdu a nevyberú na plienku rýchlejšie.) Niektoré trápne momenty môžu nastať vtedy, keď ich plienka ukáže netesnosť na posteli, na akejkoľvek okolitej ploche, ako aj na zápach. moč v plienke a potreba, aby vstali z postele, mali na sebe plienku a predvádzali potenciál použitia plienky.
Krok 4. Zvážte, čo môžete urobiť, aby ste zaistili, že budú môcť počas noci prespať bez problémov s únikom
Upokojte svojho priateľa a porozprávajte sa o používaní väčších plienok, plastových alebo gumových nohavíc. Ďalšou možnosťou je zaobstarať si jednorazové podložky alebo plastové/gumové obliečky na ochranu postele nabudúce. Odstránenie škvrny je možné vykonať v časti Ako odstrániť pachy a škvrny z moču.
Krok 5. Uvažujte o niektorých alternatívach k rituálu raňajok po prebdenej noci
Počas raňajok sa spotrebuje veľa tekutiny a gravitačná sila vstávania tiež vytvára zvýšenú potrebu močiť. Výsledkom je viac moču počas prvej hodiny po spánku. Je preto možnosťou nechať si nočnú plienku zapnutú počas raňajok a potom sa prezliecť, aby ste mali po celý deň peknú čistú plienku. Alternatívou je prezlečenie sa hneď po prebudení a osprchovaní, ale potom bude plienka častejšie mokrá, ale nie premočená počas raňajok, čím začne deň a odíde z domu s už mokrou plienkou. Mnoho ľudí, ktorí trpia fekálnou inkontinenciou, tiež počas prvej hodiny po vstaní zažijú nehodu s ušpinením a nechajú ich zostať v nočných plienkach, kým nenastane „veľká“nehoda, môže byť dobrý nápad.
Krok 6. Rozhodnite sa, či je po prespaní pre vášho kamaráta nosiaceho plienku sprcha vhodná vec
Osobná hygiena je dôležitá najmä vtedy, ak váš priateľ spal niekoľko hodín a raňajkoval s mokrou plienkou. Vedie to k tomu, že váš priateľ strávi viac času v sprche. Je to skvelý pocit, keď sa ráno vyčistíte a začnete deň suchou plienkou, nielen fyzickým čistením, ale aj duchovným pocitom sviežosti a príjemnej vône na nasledujúci deň. Tento dodatočný čas je potrebné vziať do úvahy pri plánovaní nasledujúceho rána a nie je čas hovoriť o šetrení na účtoch za energie a životnom prostredí.
Tipy
- Nesmiete podávať čaj, kofeínové nápoje, alkohol alebo iné diuretické tekutiny neskoro večer alebo tesne pred odchodom na verejné miesto. Vytvára to na vášho priateľa spoločenský tlak, ak chce povedať nie alebo spomenúť plienky. Ak váš priateľ požiada o kolu, kávu alebo pivo, usúdi, že má na sebe dostatočne veľkú plienku alebo má v tejto núdzovej situácii k dispozícii náhradnú.
- Táto príručka sa zameriava na aktívnu zdatnú osobu vo veku 13 rokov alebo staršiu, schopnú zvládnuť seba a nosiť jednorazové plienky.
Varovania
- Aj keď je kultúrne prijateľné podložiť alebo zovrieť priateľa za chrbtom, v mnohých kultúrach by váš priateľ na druhej strane nechcel upozorňovať na svoju plienku alebo na pocit vypchávky plienky na kontrolu vlhkosti.
- Nepýtajte sa priateľa, či mu môžete zmeniť plienku. Aj keď môže byť zámerom láskavosť, je to ako opýtať sa niekoho, či si môžete vyzliecť spodnú bielizeň. Ak ste viac ako priatelia, môže to byť vhodná otázka, keď sa už osprchujete alebo ste si navzájom blízki.
