Systém typu osobnosti Myers-Briggs vynašli Katharine Cook Briggs a Isabel Briggs Myers, tím matky a dcéry, ktorý hľadá spôsoby, ako pomôcť americkým ženám nájsť zamestnanie, ktoré by najlepšie vyhovovalo ich osobnosti počas 2. svetovej vojny. Myšlienkou systému je, že tak ako sú ľudia praváci alebo ľaváci, inklinujeme tiež k mysleniu a konaniu určitými spôsobmi, ktoré nám prirodzene najviac vyhovujú. Indikátor typu Myers-Briggs (MBTI) analyzuje štyri preferencie, výsledkom čoho je šestnásť možných kombinácií. Ktorý si ty?
Kroky
Časť 1 z 3: Hľadanie typu pomocou dichotómií
Krok 1. Zistite, či ste introvert alebo extrovert
Táto preferencia nie je ani tak o tom, aký ste spoločenský (s čím sa tieto výrazy často spájajú), ale skôr o vašej tendencii konať. Pri riešení problému sa pozeráte najskôr dovnútra, aby ste problém vyriešili alebo von?
- Extroverti nájsť energizujúcu sociálnu aktivitu. Väčšinou sa radi stretávajú v skupinách a užívajú si vzrušenie z večierkov. Aj keď si môžu užiť čas osamote, príliš veľa času v pokojnom prostredí ich môže nudiť.
- Introverti nájdite si pokojný čas na načerpanie energie. Aj keď si môžu užívať spoločenský život (dokonca aj v skupinách), trávenie času osamote alebo jeden na jedného s niekým špeciálnym im pomáha dobiť sa. Preferujú tiché a pokojné prostredie.
Vedel si?
Plachosť nie je vždy indikátorom introverzie alebo extroverzie. Existujú hanbliví extroverti a temperamentní introverti. Ak máte pochybnosti, zamyslite sa nad tým, čo vás energizuje a čo vás zvykne vyčerpať (aj keď je to zábavné).
Krok 2. Zamyslite sa nad tým, ako zhromažďujete informácie
Robíte to prostredníctvom zmyslov alebo intuície? Senzory analyzujú stromy; intuitívni v lese. Senzory sa viac zaoberajú otázkami „čo“, zatiaľ čo intuitívi sa často pýtajú „prečo“.
- Senzory uprednostnite konkrétne detaily a fakty. Ich zameranie je na fakty súčasnosti. Väčšinou povedia „neuverím, kým to neuvidím“. Majú sklon nedôverovať tušeniam alebo odhadom, ak nie sú založené na logike, pozorovaní alebo faktoch. Sú tiež lepší v detailoch. Tiež si veľmi dobre uvedomujú svoje vlastné potreby.
- Intuitívi užívajte si abstraktné nápady a teórie. Majú tendenciu mať aktívnejšiu predstavivosť a radi premýšľajú o budúcich možnostiach. Ich myšlienky sa točia okolo vzorov, spojení a zábleskov vhľadov. Môžu mať tendenciu snívať a byť zabúdajúci, pokiaľ ide o praktické detaily (napríklad keď si spomenú na obed, keď sa zamerajú na projekt).
Krok 3. Pozrite sa, ako sa rozhodujete
Keď zhromaždíte svoje informácie, či už pocitom alebo pocitom, ako dospejete k rozhodnutiu? To sa zvyčajne delí na „pocit“(uprednostňovanie emócií a pohody ľudí) a „myslenie“(uprednostňovanie logiky a praktickosti).
- Pocit typy sa pokúšajú pozrieť sa na problémy z perspektívy všetkých zúčastnených v snahe nájsť najvyrovnanejšie a naj harmonickejšie riešenie (napr. dosiahnuť konsenzus). Konflikty môžu byť pre nich veľmi stresujúce.
- Myslenie typy majú tendenciu hľadať najlogickejšie a najkonzistentnejšie riešenie, možno ho porovnávajú so súborom pravidiel alebo predpokladov.
Tip:
Majte na pamäti, že oba typy môžu byť vyvážené a rozumné. Typy pocitov dokážu porozumieť logike a typy myslenia môžu do ich logiky zahrnúť pocity iných ľudí. Ľudia oboch typov môžu prežívať silné emócie a robiť nerozumné rozhodnutia. Oba typy sú cenné.
Krok 4. Zamyslite sa nad tým, aký máte vzťah k vonkajšiemu svetu
Máte sklon komunikovať s druhými svoje úsudky alebo postrehy?
- Súdiac typy bývajú orientované na rozhodnutia a organizované. Radi hľadajú riešenia a radi vysvetlia, prečo. Väčšinou sú plánovači, ktorí si robia zoznamy úloh a baví ich vybavovať veci pred termínom.
- Vnímanie typy váhavejšie rozhodujú, radi nechávajú veci otvorené a pokračujú v pozorovaní. Pomaly sa rozhodujú, najmä keď sa veci zdajú byť dôležité. Radšej si nechajú veci „ceruzkou“pre prípad, že nájdu dôvod na zmenu. Môžu kombinovať prácu a zábavu a častejšie zápasia s prokrastináciou.
Krok 5. Na určenie skratky svojej osobnosti použite štyri dichotómie (písmená)
Ide o kombináciu štyroch písmen, napríklad INTJ alebo ENFP.
- Prvé písmeno je buď I (pre introvertných) alebo E (pre extrovertné).
- Druhé písmeno je buď S (na snímanie), alebo N (na intuitívne).
- Tretie písmeno je buď T (na myslenie) alebo F (na cítenie).
- Štvrté písmeno je buď J (pre posudzovanie), alebo P (pre vnímanie).
Časť 2 z 3: Vykonanie testu
Krok 1. Skúste si urobiť bezplatný online test alebo dva
Zadaním „bezplatného testu MBTI“do vyhľadávača získate množstvo bezplatných testov, ktoré môžete vyskúšať. Kliknutím na otázky získate výsledky.
- Ak ste blízko hraničnej čiary v jednej alebo viacerých oblastiach, mohli by ste dosiahnuť rôzne výsledky podľa toho, ako je test formulovaný alebo akú máte v ten deň náladu.
- Nezabudnite odpovedať na to, ako sa správate, nie na to, ako chcete, aby ste sa cítili alebo konali vy (alebo vás chce niekto iný).
Krok 2. Ak chcete lepšie detaily, urobte oficiálny test MBTI
Ak si nie ste istí kvalitou toho, čo nájdete na internete, môže vás zaujímať test MBTI od profesionála, ako je psychológ alebo dokonca kariérny poradca. Test používa na pochopenie svojich zamestnancov a študentov viac ako 10 000 spoločností, 2 500 vysokých škôl a univerzít a 200 vládnych agentúr.
Krok 3. Vyhľadajte profil svojho typu
Online profily vám môžu pomôcť vytvoriť si prehľad o tom, kto ste a aké sú vaše silné stránky a oblasti rastu. Pomôže vám to pochopiť, čo „cítenie“alebo „vnímanie“skutočne znamená. Majú priradené názvy, napríklad „Darca“alebo „Učiteľ“atď.
Úplný profil sa zameriava na váš typ osobnosti v mnohých prostrediach-práca, osobné vzťahy, domov a podobne. Aj keď nemôže pokrývať každý aspekt a nie každý aspekt sa vás môže týkať, niektoré poznatky môžu byť užitočné
Časť 3 z 3: Použitie vašich výsledkov
Krok 1. Uveďte svoj typ do činnosti
Keď viete, aký ste typ, môžete začať chápať, ako by ste sa mohli zaradiť do sveta okolo vás. Ak ste INTJ a ste predajca, možno by ste mali prehodnotiť svoju náplň práce! Na tento test existuje množstvo každodenných použití.
-
Učenie:
Ako prijímate a vnímate fakty a koncepty?
-
Vzťahy:
Aké vlastnosti hľadáte u partnera? S akými vlastnosťami ste najviac kompatibilný?
-
Osobný rast:
V ktorých pozitívnych oblastiach môžete zarobiť? Z ktorých oblastí slabosti môžete vyrásť?
Krok 2. Uznajte, že všetky typy sú rovnako cenné
Žiadny jednotlivý typ osobnosti nie je nadradený inému. MBTI sa snaží identifikovať prirodzené preferencie, nie schopnosti. Pri určovaní svojho typu sa pozerajte na to z perspektívy toho, čo máte tendenciu robiť, nie toho, čo si myslíte, že by ste mali robiť. Rozpoznanie vlastných preferencií je užitočný nástroj pri vlastnom rozvoji.
MBTI je o prioritách, nie o schopnostiach. Napríklad typy pocitov môžu byť inteligentné, typy posudzovania nemusia byť odsudzujúce a typy myslenia môžu mať tiež silnú emočnú inteligenciu
Krok 3. Opýtajte sa ostatných na ich typ
Rozprávanie o osobnostných typoch môže byť zaujímavé a môže vás to naučiť nové veci o ľuďoch, ktorých poznáte. Je to pomerne bežný test a každoročne ho absolvujú milióny ľudí. Opýtajte sa ľudí, či urobili test. Môže vám to pomôcť porozumieť si a dozvedieť sa viac o sebe navzájom.
Môžete sa učiť od ľudí, ktorí sú od vás veľmi odlišní, aj od ľudí, ktorí sú si podobní
Krok 4. Vyhnite sa stereotypu
Nepredpokladajte, že poznáte niekoho typ podľa toho, ako vyzerá alebo ako sa správa v jeden konkrétny deň. A aj keď poznáte ich typ, nepoužívajte ho na pripisovanie negatívnych vlastností alebo ospravedlnenie zlého správania. Typy osobností vám môžu pomôcť porozumieť niekomu a dobre s ním komunikovať, ale nepoužívajte ho na obmedzovanie.
- Nepoužívajte demografické údaje, ako je pohlavie alebo postihnutie, na získanie osobnosti. Napríklad nie všetci muži sú typy myslenia a nie všetci autisti sú introvertní intuitívi.
- Vyhnite sa negatívnym komentárom o niečom type osobnosti. Ak ste z ich správania naštvaní, popíšte to ako zlé správanie, a nie ako nevyhnutnú zlyhanie osobnosti. Typy myslenia sa napríklad môžu a mali by naučiť rešpektovať pocity ostatných a vnímajúce typy môžu a mali by si plniť svoje povinnosti.
- Nepredpokladajte, že slabosti, bežne spojené s vašim typom osobnosti, sú vytesané do kameňa. Môžete sa učiť a rásť.
Krok 5. Pamätajte si, že jeden test nedefinuje celý váš život
Toto zvažuje iba niekoľko aspektov toho, ako vidíte svet a čo uprednostňujete. Existuje mnoho ďalších aspektov vašej identity, na ktoré sa test nevzťahuje. Vaše výsledky tu nie sú na to, aby vás obmedzovali, len aby vás trochu informovali.
- V osobnosti je veľa rozmanitosti, ktorá ďaleko presahuje 16 možných kombinácií. Tieto listy zachytávajú iba niektoré aspekty toho, kým ste-určite nie všetko.
- Vaše osobnostné výsledky nie sú vytesané do kameňa. Niekedy môžete dosiahnuť rôzne výsledky na základe toho, aký test ste urobili alebo akú máte náladu. Niektorí ľudia tiež zisťujú, že sa ich osobnosť časom mení.
Video - Používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- V komunite MBTI ľudia zriedka používajú dichotómie. Namiesto toho sa nezabudnite naučiť funkčný model, ako napríklad INTP = Ti-Ne-Si-Fe.
- Ak máte problémy s určovaním svojich preferencií, skúste si predstaviť, čo by ste si vybrali, keď ste boli mladší, napríklad pred 12 rokmi. Cieľom je zistiť, aké boli vaše prirodzené preferencie, predtým, ako ste sa naučili správať sa alebo reagovať alternatívnymi spôsobmi a „vychovávať“, aby nadviazalo tam, kde „príroda“skončila.
