Byť dobre upravený nie je vyhradený pre bohatých ani štýlových. Ktokoľvek môže byť dobre upravený, ak si vyhradíte trochu času na to, aby ste sa na časť pozreli. Sebavedomie a upravenosť idú ruka v ruke. Vy a vaša osobná hygiena budete mať prospech z toho, ak svojmu času venujete čas a zámer.
Kroky
Metóda 1 z 3: Zostaňte v poriadku na dennej báze
Krok 1. Sprchujte sa každý deň
Podmienkou upraveného vzhľadu je čistota. Začnite každý deň sprchou a mydlom podľa vlastného výberu. Vykonajte to, pokiaľ lekár neurčí inak.
Niektoré mydlá sú pre vašu pokožku zdravé a obsahujú menej škodlivých chemikálií
Krok 2. Použite dezodorant
Po vyčistení tela sa uistite, že váš zápach zostane svieži. Po sprche naneste dezodorant. Ak trpíte alergiami, vyberte si citlivú odrodu alebo odrodu neobsahujúcu hliník. Venujte čas tomu, aby ste našli vôňu, ktorá je pre vás to pravé.
Krok 3. Umyte si zuby
Čistenie dvakrát denne by malo byť pre vašu rutinu minimum. Kefujte raz ráno a raz v noci, ale nemáte pocit, že by ste sa nemohli kefovať, kedykoľvek budete mať nutkanie.
Mali by ste tiež používať niť raz denne. Aj keď by ste dvakrát týždenne mohli používať niť, pomôže to. Flossing znižuje váš zápach z úst tým, že odstraňuje nahromadené baktérie z vašich úst
Krok 4. Ohoľte alebo upravte vlasy
Nie každý sa hlási k holeniu tváre, nôh alebo iných častí tela každý deň. Ohoľte si tvár, nohy a podpazušie, iba ak si myslíte, že je to nevyhnutné. Muži môžu s vlasmi na tvári vyzerať dobre upravene, ale treba ich ovládať a starať sa o ne.
- U dám sa zvyčajne považuje za potrebné oholiť si nohy a podpazušie, aby vyzerali dobre upravené. Existuje mnoho skupín, ktoré túto predstavu spochybňujú, pretože muži tieto partie neholia a napriek tomu vyzerajú upravene.
- Robte to, čo je pre vás správne. Polovica dobre upraveného vzhľadu je sebavedomie okolo vás.
- Ak máte citlivú pokožku, zvážte holenie menej často a nájdite si holiaci krém vyrobený pre citlivú pokožku.
Krok 5. Noste so sebou to najdôležitejšie
Majte vždy so sebou „súpravu na prežitie“na boj s kazom, keď ste mimo domu. Môžete použiť silné vrecko na zips a zahrnúť položky na suchú pokožku, polámané nechty alebo strapaté vlasy. Na vlastnú súpravu použite niektoré z nasledujúcich:
- Lotion alebo vazelína
- Mini hrebeň
- Mincovne
- Mini zrkadlo
- Špendlíky
- Gumičky do vlasov
- Parfum alebo kolínska voda
- Kompaktný uterák
- Miniatúrna sada na šitie
Krok 6. Upravte vlasy pre chlapcov
Správnou technikou úpravy vlasov si môžete stiahnuť akýkoľvek typ účesu. Tu je niekoľko produktov, ktoré vám pomôžu pri mnohých účesoch:
- Pomádu je možné efektívne použiť na elegantný vzhľad krátkych a štruktúrovaných vlasov.
- Vosky sú skvelé na dodanie lesku a kontroly vašim krátkym vlasom.
- Bahna a vlákna pomáhajú s rozstrapateným vzhľadom stredne dlhých vlasov.
- Krémy môžu kontrolovať kučeravosť a rozlety pre dlhšie vlasy.
- Gél je možné použiť na silné držanie a mokrý vzhľad.
Krok 7. Upravte si vlasy, dámy
Pred úpravou vlasov by ste mali pochopiť, aký typ vlasov máte. Hrúbku vlasov môžete určiť podľa toho, koľkokrát ich potrebujete na chvost zabaliť. Jeden zábal znamená, že vaše vlasy sú husté, 2-3 zábaly sú stredné a všetko ostatné sú jemné vlasy. Aby ste zabránili krepovateniu vlasov a vytvorili lesklý, hladký povrch, použite fén s vysokým výkonom (nad 1 800 W).
- Natočte vlasy. Ak máte v pláne vlasy natočiť, naneste na ne vlhkú penu. Potom, čo uschne, použite keramickú kulmu. Udržujte kučery po celý deň pomocou spreja na vlasy, ktorý bojuje proti krepovateniu.
- Vyrovnajte si vlasy. Vyberte si žehličku na vlasy s keramickými platničkami a vlasy si pred vyrovnaním pripravte. Používajte šampóny a kondicionéry, ktoré sú určené na vyhladenie.
- Dodajte svojim zámkom na objeme pridaním objemového gélu, kým sú vlasy mokré zo sprchy. Urobte to v noci a pred zaspávaním si dajte vlasy do drdola. Nasledujúce ráno si nechajte vlasy rozpustené, aby ste sa zdravo odrazili.
- Keď všetko ostatné zlyhá, noste klobúk.
Metóda 2 z 3: Oblečenie súčiastky
Krok 1. Noste čisté oblečenie
Po vyčistení a vysušení oblečenie vždy ihneď zložte, aby ste sa vyhli vráskam. Vezmite akékoľvek oblečenie so škvrnami na okamžité ošetrenie v čistiarni. Uistite sa, že nie sú voľné nite, gombíky sú neporušené a lem je čistý.
- Ak sa staráte o seba, dávajte si pozor na oblečenie.
- Ak je to potrebné, použite na oblečenie valček na vlákna.
Krok 2. Odstráňte pilulky z oblečenia
Pilulka je hromadenie vlákien a nití, ktoré na vašom oblečení vytvárajú malé guličky. Na odstránenie oblečenia nepotrebujete žiadne špeciálne vybavenie. Najprv si vyčistite oblečenie a potom, ak spozorujete žmolky, ohoľte ho. Vezmite si štandardný holiaci strojček, ktorý by ste použili na pokožku, a ohoľte žmolky. Na čisté dokončenie potom použite valček na vlákna.
Buďte s žiletkou pomalí a nežní. Vystrihnúť dieru je ľahké, ak nie ste opatrní
Krok 3. Noste oblečenie, ktoré milujete
Ak nie ste zamilovaní do kusu oblečenia, vyhoďte ho za niečo, čo vás vzrušuje. Keď vás baví oblečenie, ktoré vlastníte, máte tendenciu sa viac starať o jeho stav. Keď sa oblečiete do svojich obľúbených šiat, budete vyzerať skvele a zvýši sa vám sebavedomie.
Ak milujete kabát alebo nohavice, ale dobre vám nesedia, vezmite ich do zmenárne
Krok 4. Oblečte sa štýlovo
Všimnite si trendy okolo seba tým, že si všimnete, čo kto nosí, na vás pôsobí upravene. Vo všeobecnosti to urobte jednoducho. Nemusíte sa obliekať každý deň, ale môžete prejsť kus cesty tým, že si oblečiete niečo jednoduché, čo bude komplimentom pre neho aj pre vaše telo.
- Keď viete, čo vám funguje, choďte do toho a zdvojnásobte to. Neváhajte, ak viete, že vám niečo pristane.
- Prijmite svoj tvar. Čokoľvek máte, môžete nájsť oblečenie, ktoré zvýrazní vaše lichotivé vlastnosti.
- Uistite sa, že vám oblečenie sedí. Nenoste nič príliš voľné alebo tesné.
- Pred kúpou si oblečenie vždy vyskúšajte a získajte druhý názor.
Krok 5. Noste čisté a leštené topánky
Topánky sú vždy prvou vecou, na ktorú sa veľa ľudí pozerá. O človeku veľa hovoria. Ak sa vám topánky zašpinia od špiny alebo soli, v noci ich vyčistite.
Krok 6. Noste slušnú vôňu
Dokončite výber oblečenia rýchlou hmlou vône. Choďte na krajší typ parfumu alebo kolínskej vody. Uvedomte si, že niektorí ľudia sú násilne alergickí na niektoré vône. Vôňa by mala byť objavená, nie ohlásená.
Ak máte pochybnosti, nájdite obchod so zdravím a kozmetikou a vyberte si vôňu na báze esenciálnych olejov. Používanie esenciálnych olejov môže dokonca pomôcť zvýšiť vašu náladu, znížiť stres a neuveriteľne zapáchať
Krok 7. Ošetrite svoju kožu
Asi dvakrát do roka si prezrite všetky svoje kožené výrobky a dôkladne ich vyčistite. Ak ste kožené výrobky príliš suché a zdá sa vám, že chrasta, naneste na ne kožený obväz alebo krém. Skúste použiť niečo, čo odporúčajú výrobcovia kože, pretože každá koža je iná.
- Škvrny od nečistôt vyčistite vlhkou handričkou. Ak chcete, môžete použiť kožené mydlo. Ide o to, nikdy nenechať kožu príliš zvlhnúť.
- Kožu nikdy nenechajte uschnúť na priamom slnku.
Metóda 3 z 3: Starostlivosť o svoj vzhľad
Krok 1. Udržujte vlasy ostrihané a upravené
Dobre ostrihané vlasy vám umožňujú predviesť sebavedomý obraz. Naplánujte si strihanie vlasov každé štyri týždne, aby ste si zachovali zdravý vzhľad. Aj keď sa pokúšate nechať si narásť vlasy, zastrihnutie končekov zabráni štiepeniu končekov a podporí zdravý rast.
Nebuďte cudzí svojmu holičovi alebo stylistovi. Kým ste tam, naplánujte si nasledujúci termín, aby vaše vlasy zostali upravené
Krok 2. V prípade potreby umyte vlasy
Ľudia s rovnými vlasmi sa môžu rozhodnúť umývať si vlasy denne, zatiaľ čo iní s veľmi kučeravými vlasmi to môžu robiť menej často. Diskutuje sa o tom, ako môže každodenné umývanie vlasy vysušiť a zbaviť pokožku hlavy dôležitých živín.
- Keď urobíte šampón, napeňte výrobok na pokožke hlavy a o ostatné sa nestarajte.
- V prípade kučeravých vlasov, ktoré sú veľmi suché, zvážte úpravu vlasov častejšie ako šampónovanie.
- Na stredne dlhé vlasy a končeky použite kondicionér. Tieto časti vlasov sú náchylnejšie na vysušenie.
Krok 3. Odstrihnite nechty
Kratšie nechty pôsobia krajšie. Muži by mali mať vždy upravené nechty. Ak máte dlhšie nechty, udržujte ich v dobrej kondícii. Nikdy neváhajte, ak si chcete vziať nechty do nechtového salónu.
Nehryzte si nechty Vďaka tomu vaše ruky nevyzerajú upravene. Vždy používajte nožnice alebo ich vezmite k nechtovému stylistovi
Krok 4. Použite zrkadlo
Pred odchodom z domu dvakrát skontrolujte svoj vzhľad v zrkadle. Zrkadlá vám môžu pomôcť ľahko zachytiť kazy, ktoré by vám mohli zničiť vzhľad, ako napríklad:
- Červené škvrny na tvári
- Vráskavé oblečenie
- Neupravené vlasy
- Slabé obojky
- Vyblednuté oblečenie
Tipy
- Umývanie tváre dvakrát denne vám môže pomôcť pri vyrážkach.
- Hydratujte pokožku bezprostredne po sprche, aby ste predišli vysušeniu pokožky.
- Často si trhajte obočie.
Varovania
- Pri holení dávajte pozor, aby ste sa neporezali. Nehoľte sa proti zrnu.
- Používajte mierne množstvo vody po holení, kolínskej vody alebo parfumu. Trochu zvyčajne ide dlhú cestu. Príliš veľa môže ľudí zaujímať, čo skrývate.
