Paradajky nie sú len chutným doplnkom vášho obľúbeného šalátu alebo sendviča-v skutočnosti môžu mať pre vašu pleť mnoho výhod, najmä ak máte mastnú a aknóznu pokožku. Paradajky sú bohaté na vitamíny A a C a ďalšie antioxidanty, takže môžu pomôcť spevniť pokožku, zmenšiť vzhľad rozšírených pórov a odlupovať ju pre jasnejšiu a žiarivejšiu pokožku. Ak ich spojíte so správnymi prísadami, môžete si vytvoriť toner, peeling a masku, ktoré vám pomôžu dosiahnuť zdravšiu pokožku bez toho, aby ste museli jesť akýkoľvek šalát.
Prísady
Paradajkový uhorkový toner
- 1 malá organická uhorka, nakrájaná
- 1 veľká bio paradajka, nakrájaná
Čistič paradajkového cukru
- 1 paradajka, rozpolená
- ½ čajovej lyžičky (2 g) jemného kryštálového cukru
Paradajková uhorková maska
- ¼ bio paradajky bez semien, olúpané a nakrájané
- 3 čajové lyžičky (15 g) jogurtu
- 1 čajová lyžička (5 g) olúpanej a nastrúhanej uhorky
- 1 čajová lyžička (5 g) aloe vera gélu
- 3 čajové lyžičky (6 g) jemne mletých ovsených vločiek
Kroky
Metóda 1 z 3: Príprava paradajkového uhorkového tonera
Krok 1. Paradajku a uhorku pyré
Do hrnca mixéra dajte 1 malú, nadrobno nakrájanú organickú uhorku a 1 veľkú, nadrobno nakrájanú bio paradajku. Spustite mixér na nízkych otáčkach, ale zvýšte ho na maximum a spracujte ich 30 sekúnd alebo dovtedy, kým nie sú úplne rozmixované.
Ak nemáte mixér, môžete uhorkou a paradajkami rozdrviť mažiar alebo paličku alebo vidličku tak, aby mali tekutú, pretlačenú konzistenciu
Krok 2. Nalejte zmes do nádoby a dajte do chladničky
Akonáhle sú paradajky a uhorky na pyré, preneste zmes do pohára alebo inej uzavretej nádoby. Toner skladujte v chladničke, aby bol čerstvý.
Toner vydrží v chladničke 3 až 4 dni
Krok 3. Naneste toner na tvár vatovým tampónom
Ak chcete použiť toner, namočte vatový tampón do zmesi paradajok a uhoriek. Jemne si vatou prejdite po tvári a krku, aby ste si toner rozotreli po koži.
- Pred nanesením tonera sa uistite, že je vaša pokožka čistá.
- Nanášanie tonera v chlade z chladničky môže byť osviežujúce, najmä v teplom počasí. Môžete však nechať pôsobiť 15 až 20 minút pri izbovej teplote, aby sa mierne zahrialo, ak chcete.
Krok 4. Nechajte toner niekoľko minút sedieť na tvári
Aby antioxidanty v paradajkách skutočne prenikli do vašej pokožky, je dôležité nechať toner vsiaknuť. Nechajte si toner na tvári približne 5 minút, aby ste z paradajok získali všetky výhody.
Ak spozorujete akékoľvek pichanie alebo nepríjemné pocity s tonerom na koži, ihneď ho zmyte
Krok 5. Opláchnite toner vodou
Potom, čo toner niekoľko minút vsiakne, zmyte ho teplou vodou. Dôkladne opláchnite, aby nezostali žiadne zvyšky. Pokračujte svojim obvyklým sérom, ošetrením akné a/alebo hydratačným krémom.
Najlepšie výsledky dosiahnete, ak použijete paradajkový uhorkový toner denne
Metóda 2 z 3: Použitie rajčiakového čističa
Krok 1. Posypte cukrom polovicu paradajky
Odoberte polovicu paradajky a nakrájanú stranu ovocia opatrne zalejte ½ čajovej lyžičky (2 g) jemného kryštálového cukru. Cukor rovnomerne rozotrieme tak, aby sa na paradajku čo najviac lepilo.
Ak nemáte kryštálový cukor, môžete nahradiť hnedý cukor
Krok 2. Potrite si paradajkou tvár
Akonáhle je cukor na paradajke, masírujte si ho na tvári. Pracujte krúživými pohybmi, aby ste jemne odlupovali pokožku, pričom udržujte tlakové svetlo.
- Dávajte pozor, aby ste paradajkou a cukrom príliš nedrhli, pretože by ste si mohli podráždiť pokožku.
- Paradajkou a cukrom potrite každú časť tváre maximálne dvakrát.
Krok 3. Zvyšky z tváre opláchnite vodou
Potom, čo ste si umyli celú tvár paradajkami a cukrom, pomocou teplej vody opatrne umyte zvyšky z pokožky. Pokračujte svojim obvyklým sérom, ošetrením akné a/alebo hydratačným krémom.
Čistiaci prostriedok z paradajkového cukru môžete použiť raz alebo dvakrát týždenne
Metóda 3 z 3: Výroba masky z paradajkovej uhorky
Krok 1. Zmiešajte všetky prísady
Pridajte ¼ organických paradajok bez kôstok, ktoré boli očistené a nakrájané, 3 čajové lyžičky (15 g) čistého jogurtu, 1 čajovú lyžičku (5 g) očistenej a nastrúhanej uhorky, 1 čajovú lyžičku (5 g) gélu z aloe vera a 3 čajové lyžičky (6 g) jemne mletých ovsených vločiek do malej misky. Pomocou lyžice opatrne premiešajte ingrediencie, kým nie sú úplne zapracované.
Gél môžete nahradiť šťavou z aloe vera, ale znížte množstvo na ½ čajovej lyžičky (2,5 g)
Krok 2. Naneste zmes na tvár a nechajte niekoľko minút pôsobiť
Keď je maska zmiešaná, čistými prstami ju opatrne rozotrite po celej tvári. Nechajte pôsobiť na koži približne 10 minút, aby mali ingrediencie čas preniknúť do pokožky.
Pri aplikácii masky na tvár sa vyhnite oblasti očí
Krok 3. Masku zmyte vodou
Keď uplynie 10 minút, masku opláchnite vlažnou vodou. Utrite si tvár čistým uterákom a pokračujte v použití bežného tonera a zvlhčovača.
Masku môžete použiť 1 až 2 krát týždenne
Tipy
- Pretože sú paradajky kyslé, tieto ošetrenia môžu niekedy pokožku vysušiť. Najlepšie je začať s jedným, aby ste videli, ako vaša pokožka reaguje, a potom začleniť všetky ošetrenia do rutiny starostlivosti o pleť.
- Pravidelná konzumácia paradajok môže byť prospešná aj pre vašu pokožku. Lykopén, ktorý sa najčastejšie nachádza v spracovaných alebo varených paradajkách, ako je pasta, kečup a polievka, môže skutočne chrániť pokožku pred poškodením slnkom, vráskami a inými kožnými problémami súvisiacimi s vekom.
