Vo svete, ktorý zrejme uprednostňuje extrovertov, sú introverti často strašne nepochopení a zosmiešňovaní. Ak ste introvert, môžete mať problém vysvetliť svoje potreby svojim extrovertným priateľom a blízkym. Môžete sa opísať svojim protějškom tým, že sa zameriate na svoje sociálne rozdiely, spresníte svoju potrebu samoty a podelíte sa o tipy na úspešné introvertno-extrovertné interakcie.
Kroky
Metóda 1 z 3: Vyjadrenie vašich sociálnych potrieb
Krok 1. Porovnajte svoju osobnosť s cibuľou, s mnohými vrstvami
Na začiatok sa uistite, že vaše okolie vie, že je toho pre vás oveľa viac, ako sa na prvý pohľad zdá. Introverti sú často stigmatizovaní, pretože spočiatku pôsobia ako asociáli. Väčšina ľudí si však neuvedomuje, že existuje hĺbka myšlienok, myšlienok a pocitov, o ktoré sa introverti môžu podeliť iba s vybranými ľuďmi.
Ako sa ich vzťah s vami prehlbuje, postupne sa budú dozvedať viac a viac o tom, kým skutočne ste
Krok 2. Vysvetlite svoje sociálne preferencie
Väčšina introvertov sa pri intímnych stretnutiach správa inak ako davy. Divák môže o vás ľahko získať zlý dojem, ak vás nepozoruje v rôznych nastaveniach. V preplnenom sociálnom prostredí môžete stáť v rohu a odmietnuť miešanie a miešanie. Medzitým v malých skupinách môžete pôsobiť teplo a príjemne.
Krok 3. Povedzte ostatným, aby išli hlbšie do konverzácie
Aj keď to možno nejaký čas dokážete predstierať, malé rozhovory sú pravdepodobne prekliatím vašej introvertnej existencie. Ak ste introvert, možno budete chcieť minúť svoj konverzačný kapitál na diskusiu o filozofických témach, ako sú myšlienky, pocity, politika alebo spiritualita. V opačnom prípade budete pravdepodobne len sedieť a pozorovať.
Ak s vami chce extrovert skutočne komunikovať, musí ísť pod povrch. Môžete napríklad radšej hovoriť o svojich snoch a predstavách, ako by ste mali príležitostne diskutovať o počasí
Krok 4. Navrhnite im, aby sa naučili prijímať ticho
Extroverti sú odchádzajúci, konverzační a investujú veľa času do toho, aby vyplnili čo najviac času socializáciou. Ako introvert nemusí byť nevyhnutne proti socializácii, ale nemusíte každú chvíľku bdenia vyplniť konverzáciou. V skutočnosti by ste pravdepodobne oveľa radšej zostali v tichosti, než aby ste sa zapojili do nečinného chit-chatu.
Dajte svojim extrovertným priateľom vedieť, že ticho nemusí byť nepríjemné. Je to skvelý spôsob, ako spracovať svoje myšlienky a pocity a skutočne zaujať svoje okolie
Krok 5. Pripomeňte im, aby nepredpokladali, že nechcete spoločnosť
Len preto, že introverti nevyžadujú toľko sociálnych interakcií ako extroverti, neznamená to, že sa nechcete spájať s ostatnými. Jednoducho uprednostňujete kvalitu pred kvantitou.
Povedzte svojim extrovertným priateľom, aby sa na vás obrátili, ak by s vami chceli komunikovať. Potom strávte čas zapojením sa do podnetnej konverzácie, užívaním si prírody alebo tvorivými aktivitami, ktoré sú vhodnejšie ako introverti
Metóda 2 z 3: Popis vašej potreby samoty
Krok 1. Zaistite, aby ostatní rešpektovali vašu potrebu osobného priestoru
Extroverti získavajú energiu z okolitého prostredia a prostredníctvom sociálnej interakcie. Medzitým sa introverti vyčerpávajú zo sociálnej interakcie. Na dobitie prirodzene potrebujete čas sám. Dobré introvertno-extrovertné vzťahy uznávajú vašu potrebu osamote.
Krok 2. Vymyslite kódovú frázu
To, že vaši blízki berú vašu požiadavku na samotu osobne, môžete minimalizovať tým, že sa k nej budete správať ako k hre. Vymyslite odľahčený spôsob odoslania správy, že potrebujete osobný priestor. Keď sa to stane, vaši extrovertní priatelia a rodina môžu cúvnuť, kým sa úplne nenabijete.
Napríklad priateľ niekoľkokrát zavolá a vy neodpovedáte. Namiesto toho, aby sa cítili ignorovaní, môžete poslať krátku správu s textom: „Prepáč, v súčasnosti som“introvertný”. Môžem ti zavolať neskôr? " Ak to nie je naliehavé, môžu vám nariadiť potrebu osamote
Krok 3. Podeľte sa o svoje spojenie s prírodou
Introverti sa veľmi líšia, takže nie všetci používajú na dobitie rovnaké činnosti. Mnohí introverti však súhlasia s tým, aby ich matka príroda veľmi dopĺňala. Môžete často chodiť von, užívať si prírodu a reštartovať počítač.
Ak sa k vám váš extrovert chce pripojiť vonku, dajte mu vedieť, čo od neho potrebujete. To môže byť také jednoduché, ako povedať: „Je v poriadku, ak sa pozeráme na vlny a nehovoríme?“Alebo sa uistite, že si obaja prinesiete materiál na čítanie
Krok 4. Požiadajte ich, aby podporili vaše vtipy
Svet vyvíja veľký tlak na introvertov, aby boli otvorenejší. Najpodpornejšou vecou, ktorú môže extrovertný milovaný urobiť, je uvedomiť si, že nie ste taký výber, ale povaha. Ak vaši priatelia a rodina berú ohľad na vaše osobnostné preferencie, budete sa cítiť šťastnejšie.
Metóda 3 z 3: Pomoc extrovertom v kontakte s vami
Krok 1. Požiadajte, aby sa vyhýbali negatívnym štítkom
Ak sa chystáte vysvetliť svoju introvertnú povahu extrovertom vo svojom živote, nezabudnite sa podeliť o nevyjednávateľných. Je ťažké byť introvertom, keď vás ľudia okolo vás označujú alebo stigmatizujú. Požiadajte svojich blízkych, aby sa vyhýbali používaniu bežných označení ako „asociálni“alebo „hanbliví“, pretože tieto v skutočnosti neopisujú väčšinu introvertov.
Krok 2. Požiadajte ich, aby neboli dotieraví
Konečným poslaním extroverta je „ošúchať sa“o vás. Odrádzajte svojich priateľov a rodinu, aby sa tejto výzvy zhostili. Aj keď môže byť pekné, keď sa každú chvíľu dostanete zo svojej komfortnej zóny, nemôžu zmeniť to, kým ste prirodzene.
- Vysvetlite svojim extrovertným priateľom, že sú vítaní a môžu dávať odporúčania pre sociálne situácie. Ale mali by byť cool, ak sa rozhodnete odmietnuť. Celkovo pošlite správu, že by sa nemali pokúšať „napraviť“vaše introvertné spôsoby.
- Môžete im pomôcť porozumieť vašim rozdielom tým, že sa ich opýtate, ako by sa cítili, keby ste chceli, aby navštevovali skupinové funkcie menej. Povedzte: „Ako by ste sa cítili, keby som vás požiadal, aby ste v piatok večer prestali chodiť von?“
Krok 3. Vyzvite ich, aby počúvali
Introverti nemajú záujem súťažiť s odchádzajúcimi osobnosťami počas komunikácie. Ak vás vyruší drzý extrovert, je nepravdepodobné, že by ste zviedli veľký boj o nadvládu v konverzácii. Takáto tendencia môže viesť k tomu, že extroverti prídu o dôležité poznatky, ktoré budete musieť zdieľať.
Požiadajte svojich extrovertov, aby sa vyhli rušeniu, a aktívne počúvajte, čo hovoríte. Tiež by mali klásť bystré otázky, aby konverzácia pokračovala
Krok 4. Povzbudzujte ich, aby boli trpezliví
Introverti sa vo všeobecnosti pomaly rozohrievajú k ľuďom a neberú čas na otvorenie. Ak sa extrovert sťažuje na vašu súkromnú povahu, dajte im vedieť, že nie je nič proti nim. Introverti sú cenní priatelia, partneri a spolupracovníci, ale extroverti si to nemusia uvedomiť, ak vás posudzujú príliš rýchlo alebo na základe prvého dojmu.
