Ak máte cukrovku 1. alebo 2. typu, inzulín môže byť životne dôležitou súčasťou vášho každodenného režimu. Zatiaľ čo niektorí ľudia s diabetom 2. typu môžu tento stav zvrátiť zmenou životného štýlu, cukrovka 1. typu je chronické ochorenie, na ktoré sa zatiaľ nedá vyliečiť. Ak vám bola nedávno diagnostikovaná diagnóza alebo uvažujete o zahájení alebo prechode inzulínových liekov na úpravu hladiny glukózy v krvi, existuje niekoľko možností, ktoré je potrebné zvážiť. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste určili najvhodnejší typ inzulínu pre vás, a dajte mu vedieť, aké máte preferencie.
Kroky
Metóda 1 z 2: Identifikácia vašich inzulínových potrieb
Krok 1. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste určili najvhodnejší typ inzulínu pre vás
Aj keď je múdre preskúmať svoje možnosti a urobiť informované lekárske rozhodnutie, je tiež dôležité dodržiavať odporúčania lekára, ako najlepšie zvládnuť hladinu glukózy v krvi. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich obavách a preferenciách týkajúcich sa vášho inzulínu a dajte im vedieť, ak máte záujem zmeniť typ inzulínu, ktorý v súčasnosti používate.
- Vaša prvá dávka inzulínu môže byť založená na vašej hmotnosti. Akonáhle začnete s inzulínovou terapiou, budete musieť pravidelne navštevovať svojho lekára, aby mohol upraviť dávku podľa vášho stavu.
- Váš lekár vám môže odporučiť viac ako 1 formu inzulínu, ako je rýchlo pôsobiaci a stredne pôsobiaci inzulín. Váš lekár vám môže nariadiť, aby ste ich zmiešali alebo ich vzali oddelene.
Krok 2. Spýtajte sa na rýchlo pôsobiaci inzulín na niečo, čo funguje rýchlo
Rýchlo pôsobiaci inzulín sa dostane do krvného obehu 5-15 minút po injekcii, vrcholí do 1 hodiny a trvá 2-4 hodiny. Váš lekár môže navrhnúť, aby ste niečo z toho mali po ruke, ak to budete potrebovať, napríklad tesne pred jedlom. Rýchlo pôsobiaci inzulín môže byť tiež vhodnejší na použitie pred večerným jedlom, aby sa zabránilo prílišnému zníženiu hladiny cukru v krvi cez noc. Niektoré príklady rýchlo pôsobiaceho inzulínu zahŕňajú:
- Inzulín glulizín (Apidra)
- Inzulín aspart (Fiasp a NovoLog)
- Inzulín lispro (Admelog a Humalog)
- Afrezza (inzulínový inhalátor)
Krok 3. Na viacdenné injekcie si zvoľte pravidelný alebo krátkodobo pôsobiaci inzulín
Pravidelný alebo krátkodobo pôsobiaci inzulín sa dostane do krvného obehu asi 15-30 minút po injekcii, vrcholí do 2-3 hodín a trvá 3-6 hodín. Váš lekár to môže navrhnúť ako vašu primárnu formu inzulínu a odporučiť pravidelný rozvrh dávkovania, napríklad 30 minút pred jedlom. Niektoré značky bežného alebo krátkodobo pôsobiaceho inzulínu zahŕňajú:
- Humulin R.
- Velosulin R.
- Novolin R.
Krok 4. Porozprávajte sa so svojím lekárom o inzulíne so stredným účinkom ako o dlhodobejšej možnosti
Stredne pôsobiaci inzulín trvá dlhšie, kým sa prejaví, a preto môže vyžadovať trochu viac plánovania. Do krvného obehu sa dostane 2-4 hodiny po injekcii a vrcholí do 4-12 hodín. Tento typ inzulínu trvá aj 12-18 hodín, takže by ste si nemuseli podať toľko injekcií, ako by ste podali bežným alebo krátkodobo pôsobiacim inzulínom. Ak to lekár odporučí, môžu sa použiť aj v kombinácii s bežným alebo krátkodobo pôsobiacim inzulínom. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či to pre vás môže byť dobrá voľba. Názvy značiek zahŕňajú:
- Humulin N.
- Novolin N.
- ReliOn
Krok 5. Vyberte si inzulín s dlhým alebo ultra dlhým pôsobením pre menej injekcií
Voľba inzulínu s dlhodobým alebo dokonca ultra dlhým účinkom môže drasticky znížiť počet injekcií, ktoré si musíte každý deň podať. Užívajte dávku 1 alebo 2 krát denne, v závislosti od odporúčania lekára, každý deň v rovnakom čase. Ak potrebujete denne užívať inzulín, opýtajte sa svojho lekára na prechod na jeden z týchto typov.
- Nemiešajte dlhodobo pôsobiaci inzulín s inými formami inzulínu.
- Dlhodobo pôsobiaci inzulín sa dostane do krvného obehu 4-6 hodín po injekcii a trvá 24 hodín alebo dlhšie. Medzi príklady patrí detemir (Levemir), degludec (Tresiba) a glargín (Basaglar a Lantus).
- Ultra dlho pôsobiaci inzulín trvá 1 až 2 hodiny, kým sa dostane do krvného obehu, a trvá 24 hodín. Predáva sa pod názvom glargine u-300 (Toujeo).
Krok 6. Ak máte problémy so zrakom alebo šikovnosťou, pozrite sa na vopred zmiešaný inzulín
Ak je pre vás ťažké vidieť pokyny na štítku s inzulínom alebo ak máte problémy s prípravou lieku na injekciu, môže vám prospieť podávanie vopred namiešaného inzulínu. Požiadajte svojho lekára o vopred zmiešaný inzulín na jednoduchšie injekcie.
- Inzulínové pero alebo pumpa môžu tiež pomôcť uľahčiť podávanie inzulínových injekcií, ak máte problémy so zrakom alebo šikovnosťou.
- Typy vopred zmiešaného inzulínu zahŕňajú inzulín izofán (Humulin 70/30 alebo Novolin 70/30), lispro protamin/inzulín lispro (Humalog Mix 75/25 alebo 50/50) a aspart protamín/inzulín aspart (NovoLog Mix 70/30).
- Premixovaný inzulín začína pôsobiť 15-30 minút po užití dávky a zvyčajne sa užíva 15 minút pred jedlom.
- Nemiešajte vopred zmiešaný inzulín s inými druhmi inzulínu.
Krok 7. Zistite, na aké druhy inzulínu sa vzťahuje vaše poistenie
Aj keď niektoré typy inzulínu a spôsoby podávania inzulínu môžu byť pohodlnejšie alebo výhodnejšie, nie všetky môžu byť kryté vašim poistením. Predtým, ako si vyberiete liek, zavolajte svojmu poskytovateľovi poistenia a zistite, aké typy inzulínu a spôsoby podávania inzulínu sú kryté vašim poistením a koľko z nákladov poistenie pokrýva.
Tip:
Ak máte cukrovku 2. typu, opýtajte sa svojho lekára na alternatívy k inzulínu. Niektorí ľudia s diabetom typu 2 môžu na liečbu cukrovky užívať iné lieky ako inzulín a tieto lieky môžu byť kryté vašim zdravotným poistením, ak inzulín nie je.
Metóda 2 z 2: Použitie inzulínu
Krok 1. Postupujte podľa pokynov lekára, ako si podávať inzulín
Ak vám lekár predpísal inzulínový liek, užite ho presne podľa pokynov. To môže zahŕňať injekciu inzulínu pred každým jedlom počas dňa alebo inokedy, keď vaše telo môže potrebovať viac inzulínu. Vezmite si presnú dávku, ktorú vám odporučí lekár, presne tak, ako vám povedal.
Tip:
Ak si nie ste istí, ako používať inzulín, opýtajte sa svojho lekára. Možno budete musieť použiť viac ako jeden typ inzulínu, ako je rýchlo pôsobiaci a dlhodobo pôsobiaci inzulín, a je dôležité, aby ste tieto lieky podávali presne podľa pokynov lekára.
Krok 2. Starostlivo sledujte hladinu glukózy v krvi
Počas používania inzulínu si skontrolujte hladinu glukózy v krvi podľa plánu odporúčaného lekárom. Možno budete musieť merať hladinu glukózy v krvi iba raz alebo dvakrát denne, alebo to budete musieť robiť častejšie. Uvedomte si, že hladinu glukózy v krvi môže ovplyvniť mnoho faktorov. Niektoré veci, ktoré môžu ovplyvniť hladinu glukózy v krvi, zahŕňajú:
- Výber jedla
- Úroveň aktivity
- Miesto vpichu
- Načasovanie injekcií inzulínu
- Zdravie a to, či ste alebo nie ste chorí
- Úrovne stresu
Krok 3. Injekciu inzulínu podávajte vždy do tej istej všeobecnej oblasti
Inzulín sa musí podať do tuku pod kožou. To zaisťuje, že sa dostane do vášho krvného obehu. Dobré miesta na použitie na injekcie inzulínu zahŕňajú zadok, brucho, zadnú časť ramena a stehno. Inzulín začne pôsobiť rýchlejšie alebo pomalšie v závislosti od toho, kam si ho podávate, preto je dôležité injekciu podať vždy do tej istej všeobecnej oblasti.
Nepodávajte injekciu vždy na to isté miesto, ale na injekciu používajte rovnaké všeobecné miesto. Otočte miesta vpichu injekcie do rovnakej oblasti, aby ste sa vyhli tvrdým, tukovým usadeninám. Ak si napríklad podáte jednu injekciu injekcie do pravej strany brucha, nabudúce si ju aplikujte do ľavej strany
Krok 4. Opýtajte sa svojho lekára na zariadenia, ktoré uľahčujú príjem inzulínu
Najbežnejší spôsob podávania inzulínu je injekčná striekačka. Vypracovanie lieku zakaždým, keď ho potrebujete, môže byť časovo náročné a nepohodlné. Opýtajte sa svojho lekára na alternatívy k injekčným striekačkám, ako napríklad:
- Inzulínové pero. Toto je naplnené zariadenie, pomocou ktorého môžete navoliť požadovanú dávku a podať si injekciu bez merania a miešania inzulínu. Použitie pera vám môže pomôcť znížiť chyby pri dávkovaní.
- Inzulínová pumpa. Malé zariadenie, ktoré dodáva stabilný prúd inzulínu 24 hodín denne. Inzulín sa dodáva malou ihlou, ktorá zostane vložená do pokožky. Ihlu budete musieť vymeniť asi raz za týždeň. Inzulínové pumpy napodobňujú načasovanie vášho prirodzeného uvoľňovania inzulínu a môžu vám tiež pomôcť vyhnúť sa chybám pri dávkovaní. Sú však drahé a vyžadujú si časté sledovanie hladiny glukózy v krvi.
- Tryskový injektor. Toto zariadenie vstrekuje inzulín bez ihly tlakom. Inzulín je stlačený a keď ho „vstreknete“, vysokotlakový sprej umožní inzulínu prejsť vašou pokožkou a dostať sa do krvného obehu. Injekcie sú tiež menej bolestivé ako injekčné striekačky.
- Inhalátor. Je to podobné ako pri astmatickom inhalátore, ale do vašich pľúc sa dodáva práškový inzulín, ktorý sa potom dostane do krvného obehu.
