Ak má vaše dieťa diagnostikovanú poruchu autistického spektra (ASD) alebo príbuzný stav, možno budete musieť pri zariaďovaní domova dbať na to, aby bolo v bezpečí a šťastné. Domov by mal byť pokojným, teplým prostredím, v ktorom sa vaše dieťa cíti príjemne. Ak chcete vytvoriť bezpečný domov pre svoje autistické dieťa, musíte balansovať medzi ochranou jeho bezpečnosti a elimináciou zdrojov senzorickej nadmernej stimulácie. Dá to kus práce, ale ak to urobíte správne, vy i vaše dieťa si budete užívať príjemné domáce prostredie.
Kroky
Časť 1 z 3: Vyhnutie sa senzorickej nadmernej stimulácii
Krok 1. Odstráňte a vymeňte žiarivky
Mnoho autistov má vážne senzorické problémy so žiarivkami. Ak máte doma akékoľvek žiarivkové osvetlenie, nahraďte ho mäkkými, teplými žiarovkami alebo žiarivkami.
- Dôvody, prečo majú autisti problémy so žiarivkami, sa líšia v závislosti od osoby. Pre niektorých je to zraková porucha. Ich oči sú na svetlo a svetelné obrazce citlivejšie než tie vaše a žiarivky majú stroboskopický efekt. Predstavte si, ako by vám prekážalo, keby niekto stále opakovane zapínal a vypínal svetlá.
- Ostatní autisti majú veľmi citlivý sluch a v skutočnosti môžu hukot žiariviek počuť aktívne, nepríjemne. Myslite na to, že vám v uchu bzučí mucha alebo komár.
- Autistické deti môžu mať problémy aj s inými svetlami, najmä ak sú extrémne drsné alebo jasné.
- Ak je vaše dieťa neverbálne, venujte pozornosť tomu, ako sa správa v rôznych miestnostiach domu. Ak sa napríklad vaše dieťa v kuchyni zdá byť veľmi rozrušené, vypnite horné svetlo a sledujte, či sa dieťa uvoľňuje.
- Aj dosť komunikatívne autistické deti môžu mať napriek tomu problém povedať vám, že ich obťažujú svetlá v miestnosti. Možno si ani sami neuvedomia, že problém sú svetlá, kým ich nezmeníte.
Krok 2. Používajte neparfumované výrobky pre domácnosť
Mnoho autistických detí vzrušuje ostrý zápach. Dokonca aj vôňa, o ktorej si myslíte, že je pekná - ako napríklad aviváž - môže byť dráždivá, ak je príliš silná alebo nápadná.
- Čistiace a čistiace prostriedky bez vône nájdete kdekoľvek, kde bežne nakupujete domáce potreby na čistenie.
- Zamyslite sa nad všetkými rôznymi pachmi, ktoré máte doma, a upravte alebo odstráňte ich, ak na ne vaše dieťa reaguje nepriaznivo alebo prejavuje známky rozrušenia.
- Zvýšená citlivosť na zápach môže tiež spôsobiť reakciu na výrobky osobnej starostlivosti, ako sú telové mlieka, pleťové vody, vody po holení, kolínske vody a parfumy.
- Niektoré autistické deti môžu mať tiež alergiu na zložky, ktoré sa bežne vyskytujú v čistiacich prostriedkoch pre domácnosť a výrobkoch osobnej starostlivosti. Alergia môže spôsobiť bolesti hlavy a iné ťažkosti.
- Ak je vaše dieťa neverbálne, nemusí vám povedať, čo sa deje. Odstráňte zdroj tvrdého alebo silného zápachu a zistite, či spozorujete rozdiel v správaní dieťaťa.
Krok 3. Vybudujte si štruktúrovanú domácu rutinu
Autistické deti zvyčajne dobre reagujú na rutinu, pretože vedia, čo môžu v priebehu dňa očakávať - a čo sa od nich očakáva. Rutina môže autistickému dieťaťu pomôcť cítiť sa doma bezpečnejšie.
- Do istej miery to znamená, že každý v domácnosti bude musieť dodržiavať rutinu - aspoň pri pohľade očami vášho autistického dieťaťa.
- Ak dieťa vie, kde sa v priebehu dňa všetci budú nachádzať, bude menej znepokojené.
- To neznamená, že musíte plánovať svoj vlastný rozvrh v pevných polhodinových blokoch, ak vám to nefunguje. Snažte sa však udržať veci v rutinnom poriadku počas bdenia dieťaťa - najmä vo vzťahu k aktivitám, ktoré dieťa zahŕňajú.
- Nastavte napríklad čas, kedy bude rodina večerať každý večer. Ak sa z akéhokoľvek dôvodu potrebujete odchýliť od tohto plánu, dajte svojmu autistickému dieťaťu vopred vedieť a dajte mu informácie, ktoré potrebuje na pochopenie a pripravte sa na to narušenie ich rutiny.
Krok 4. Vytvorte svojmu dieťaťu súkromný priestor
Autistické deti potrebujú miesto, kde by sa mohli stiahnuť z príliš stimulujúceho a náročného sveta. Spolu so svojim dieťaťom vytvorte toto miesto a naplňte ho svojimi obľúbenými vecami.
- Mnoho autistických detí má svoje miesto vo svojej vlastnej miestnosti, ale iné deti uprednostňujú inú časť domu.
- Urobte všetko pre to, aby sa dieťa ľahko a bezpečne dostalo do bezpečného priestoru, najmä ak sa nachádza v oblasti, kde by sa potenciálne mohlo zraniť.
- Niektoré autistické deti napríklad uprednostňujú vyššie postavenie zo zeme. Takému dieťaťu môžete vytvoriť miesto na poschodí, ktoré má výhľad na poschodie. Ostatné autistické deti chcú byť pod vecami, takže si môžu vytvoriť priestor pod stolom alebo pultom.
- Malý vonkajší stan je relatívne lacný spôsob, ako vytvoriť súkromný priestor v inak otvorenej oblasti domu, ktorá je náchylná na hustú premávku.
- Akonáhle vytvoríte pre svoje dieťa súkromný priestor, snažte sa ho nedotknúť alebo čohokoľvek, čo v ňom je, alebo do neho zasahovať.
Krok 5. Usporiadajte si každodenné potreby do domácnosti a vyhnite sa neporiadku
Väčšina autistických detí dáva prednosť veciam so zmyslom pre poriadok, ale spôsob, akým by vaše dieťa veci organizovalo, nemusí byť pre vás zvlášť funkčný ani nápomocný.
- Vaše dieťa môže napríklad chcieť, aby bolo všetko jedlo v špajzi usporiadané podľa veľkosti škatule alebo plechovky, zatiaľ čo vy chcete, aby bola vaša špajza usporiadaná podľa druhu jedla.
- Udržujte veci v dome čisté a vysvetlite svojmu dieťaťu dôvod konkrétneho spôsobu organizácie. Môžete povedať „špajza je usporiadaná podľa druhu jedla, aby si mama mohla ľahko nájsť tvoje obľúbené jedlo na večeru a vedela, kedy budeme potrebovať viac.“
- Udržiavanie poriadku v organizácii tiež obmedzuje rozptýlenie na minimum. Mnoho autistických detí má problémy so zaostrením v priestore, ktorý je preplnený alebo plný náhodných predmetov. Na zníženie vizuálneho neporiadku použite zásuvky a nepriehľadné nádoby.
Krok 6. Udržujte oddelené zdroje svetla a zvuku
Autistické deti často zažívajú nadmernú stimuláciu, pretože sa toho deje príliš veľa a chýba im schopnosť filtrovať rôzne zmyslové vstupy. Uvedomte si rôzne senzorické vstupy vo svojej domácnosti a pokúste sa eliminovať viac vstupov súčasne.
- Ak napríklad rodina sleduje televíziu, nedávajte súčasne bielizeň ani nepoužívajte umývačku riadu. Zatvorte dvere do ostatných oblastí domu, kde je hluk.
- Keď niekto hovorí, radšej stlmte televízor alebo stereo, než aby ste hovorili o inom zvuku. Autistické deti môžu mať problémy s rozlíšením zvuku z viacerých zdrojov a doslova vás nemusia počuť, ak hovoríte s hlukom v pozadí.
- Tiež by ste sa mali snažiť zabrániť tomu, aby svetlo prichádzalo z viacerých zdrojov. Ak je napríklad zapnutý televízor, vypnite stropné svetlo v miestnosti. Vypnite svetlá v ostatných miestnostiach, keď v nich nikto nie je.
Časť 2 z 3: Odstránenie bezpečnostných rizík
Autistické deti môžu byť zvedavé na svoje prostredie. Zvlášť ak máte malé dieťa, je dôležité obmedziť prístup k potenciálne nebezpečným veciam.
Krok 1. Nainštalujte bezpečnostné západky na skrinky a zásuvky
Kúpte si detské poistky v zľave alebo v obchode s domácimi potrebami a použite ich na dvere a zásuvky do kuchynskej a kúpeľňovej skrinky, do ktorých nechcete, aby sa vaše autistické dieťa dostalo.
- Môžete tiež použiť západky s rovnakými dverami a zásuvkami, aby sa nezatvorili a potenciálne nezranili vaše dieťa.
- Pokiaľ je to možné, nainštalujte západky tam, kde ich dieťa nemôže dosiahnuť. S pribúdajúcim vekom to môže byť ťažšie, ale dúfajme, že ako starnú, naučia sa byť v bezpečí.
- Značky môžete použiť aj ako vizuálne pripomenutie oblastí domu, ktoré sú pre dieťa zakázané alebo do ktorých by sa dieťa nemalo dostať bez prítomnosti dospelého.
- Nájdite jasný a pozitívny obraz, ktorý môžete použiť pre svoje znamenia, a umiestnite ich na úroveň očí dieťaťa.
Krok 2. Ak spotrebiče nepoužívate, odpojte ich zo zásuvky
Všetky deti sú prirodzene zvedavé, vrátane autistických detí. Elektrické spotrebiče, ako sú sušiče vlasov a hriankovače, môžu v prípade zapojenia bez dozoru spôsobiť vážne zranenie a škody na majetku.
- Pri používaní spotrebičov buďte opatrní, aby ste sa uistili, že vaše dieťa nie je v ceste alebo je inak obsadené.
- Keď sú spotrebiče a ostatné elektrické zariadenia zapojené do elektrickej zásuvky, dbajte na to, aby neboli káble mimo dosahu, aby nedošlo k zakopnutiu. Tiež by ste chceli dávať pozor na závesné šnúry, ktoré môžu byť lákavé chytiť alebo ťahať.
- Na zásuvky, ktoré nepoužívate, používajte kryty elektrických zásuviek, aby do nich vaše dieťa nič neprilepilo. Naučte svoje dieťa, že s elektrickými zásuvkami nie je bezpečné hrať, pretože vás môžu šokovať.
Krok 3. Zaistite nebezpečné položky
Všetky domy obsahujú niektoré položky, ktoré by boli nebezpečné pre každé dieťa, keby sa ich zmocnilo. Čistiace prostriedky pre domácnosť s jedovatými chemikáliami a ostrými predmetmi, ako sú kuchynské nože, by ste mali zamknúť.
- Uchovávajte ich v uzamknutej škatuli alebo kontajneri na vysokej poličke alebo na inom mieste, ktoré je mimo dosahu vášho dieťaťa.
- Uistite sa, že vaše dieťa rozumie, že tieto veci nie sú pre nich, ale tiež ich nenechávajte na mieste, kde by mohlo byť v pokušení ich dieťa vyšetriť.
- Vyhnite sa používaniu nebezpečných predmetov v prítomnosti vášho dieťaťa, pretože ich môže začať zaujímať viac, ak vás uvidí, ako ich používate.
Krok 4. Nábytok starostlivo usporiadajte
Ako usporiadate nábytok vo svojom dome, bude závisieť od každodenného správania sa vášho konkrétneho dieťaťa. Robte všetko pre to, aby ste vyhoveli nedeštruktívnemu správaniu dieťaťa a zabránili jeho zraneniu.
- Ak má napríklad vaše dieťa rado beh, dajte mu priestor na behanie po dome bez toho, aby ste na niečo narazili alebo čokoľvek prevalili.
- Na ostré rohy a hrany dajte vypchávky, aby sa dieťaťu nič nestalo, ak do nich narazí. Možno budete chcieť nahradiť sklenené stoly alebo police, ktoré sa dajú ľahko rozbiť.
- Na stenu pripevnite vyšší nábytok, ako sú knižnice alebo komody, aby ich vaše dieťa nemohlo prevliecť.
- Neumiestňujte nábytok do blízkosti okien, na ktoré by vaše dieťa mohlo vyliezť, aby dosiahlo okno a vyliezlo von.
Krok 5. Blokujte schody a nebezpečné miesta bránami
Ak chcete, aby sa vaše dieťa úplne nedostávalo do určitých oblastí domu, detská brána môže byť dočasným riešením, ako naznačiť, že sa na oblasť nevzťahujú. Výhodou týchto brán je, že sú úplne odnímateľné.
- Obvykle nájdete obchody s detskou bránou a domácimi potrebami a diskontné reťazce. Použité môžete tiež nájsť na internetových aukčných stránkach alebo dokonca v miestnom garážovom predaji.
- Možno budete chcieť na bránu pripevniť značku, podobnú tej, ktorú ste umiestnili na dvere skrinky, aby ste dieťaťu oznámili, že všetko, čo je za touto bránou, je zakázané.
Časť 3 z 3: Ako zabrániť svojmu dieťaťu v putovaní
Krok 1. Nájdite si čas na blúdenie pod dohľadom
Autistické deti sú prirodzene zvedavé a možno budú chcieť preskúmať určité oblasti v okolí. Ak majú záujem objavovať, dajte im čas na potulky s úrovňou dohľadu dospelého, ktorá je primeraná ich schopnostiam. Môžu tak uspokojiť svoju zvedavosť a zabaviť sa, a pritom stále mať niekoho, na koho sa bude pozerať.
- Ak napríklad vaše dieťa prejavuje zvedavosť na niektoré lesy v okolí, môžete ho vziať na pohodovú prechádzku lesom, aby ho mohlo preskúmať.
- Starším, zodpovednejším deťom môžu byť dané parametre. Napríklad: „Môžete sa túlať po poli vedľa reštaurácie, kým dojedáme“alebo „Máte za sebou park a ja tu budem so svojou knihou, ak ma budete potrebovať“.
Krok 2. Zvážte oplotenie dvora
Autistické deti sa často radi hrajú vonku. Oplotenie vo vašom dvore im môže poskytnúť bezpečné a kontrolované miesto na hranie vonku bez obáv z vonkajších hrozieb.
- Aby plot správne fungoval, mal by úplne ohraničiť oblasť bez veľkých medzier. Všetky brány by mali byť zamknuté zvonku.
- Majte na pamäti, že ak plánujete oplotiť celý svoj majetok, spravidla musíte najskôr vykonať prieskum, aby ste zaistili správne hranice medzi vašim majetkom a susedmi.
- Ak žijete v byte alebo si prenajímate dom, oplotenie vášho dvora nemusí byť možnosťou. V takom prípade sa snažte nájsť si čas na to, aby ste s dieťaťom mohli chodiť každý deň von, aby ich to nelákalo putovať von samé.
Krok 3. Zamknite dvere a okná
Mnoho rodičov má obavy, že zo svojho domu urobí väzenie, ak budú mať všetky dvere a okná neustále zamknuté. Ak to však urobíte, vaše dieťa môže brániť v putovaní.
- Skúste použiť zámky, na ktoré sa vaše dieťa nedostane, a sami ich otvorte. To môže znamenať nainštalovanie dodatočného zámku v hornej časti dverí alebo okna, kam sa vaše dieťa nedostane.
- Majte na pamäti, že mnoho autistických detí sa skutočne cíti pohodlnejšie a uvoľnenejšie, ak sú dvere a okná zaistené a vedia, že nikto nemôže ísť dovnútra alebo von z domu.
Krok 4. Nastavte alarmy na dvere a okná
Nemusíte nutne hľadať drahý bezpečnostný systém pre váš domov. Jednoduchý zvonček na šnúrke vám dá vedieť, či sú otvorené dvere alebo okno.
- Cieľom týchto budíkov je upozorniť vás na otvorenie dverí alebo okna - nevystrašiť vaše dieťa.
- Na okraj dverí môžete zavesiť zvonček alebo bzučiak, aby ich dvere po otvorení potreli. Môžete tiež zavesiť zvonček na dvere, aby zazvonil pri pohybe dverí.
Krok 5. Povzbudzujte svoje dieťa, aby išlo do svojho súkromného priestoru, ak je preťažené alebo vystrašené
Autistické deti niekedy utečú, pretože nezvládajú situáciu. Naučte svoje dieťa, že môže bežať na svoje tiché miesto a že tam zostane samé, aby si tam oddýchlo. Vďaka tomu nemusia odísť z domu, aby našli pokoj.
Zaistite, aby súkromný priestor zostal útočiskom. Vyhnite sa obťažovaniu dieťaťa, keď je v ňom, a nenechajte ostatné deti zasahovať do priestoru. Ak sa dieťa vyruší, keď sa tam pokúša upokojiť, zistí, že to nie je pokojné miesto, a môže sa pokúsiť utiecť, aby sa ocitlo niekde v ústraní
Krok 6. Porozprávajte sa so svojimi susedmi
Zvlášť ak je vaše dieťa náchylné putovať mimo domova, je dôležité, aby všetci vaši susedia pochopili, že je vaše dieťa autistické a vedeli, čo robiť, ak ho vidí blúdiť po okolí.
- Dajte im vedieť, či je potrebné kontaktovať vaše dieťa a aký je bezpečný spôsob, ako to urobiť. Ak je vaše dieťa neverbálne a má problémy s cudzími ľuďmi, možno budete chcieť povedať svojim susedom, aby nemali dieťa na očiach, a namiesto toho, aby ste sa k nim priblížili, vám zavolali.
- Tiež by ste mohli chcieť informovať miestne orgány činné v trestnom konaní alebo hasičov o vašom autistickom dieťati v prípade, že sa zatúlalo alebo došlo k núdzovej situácii.
- Toto je obzvlášť dôležité, ak je vaše dieťa neverbálne. Autistické deti môžu prepadnúť panike, ak sú k nim ľudia nároční alebo konfrontovaní, a mohli by sa vydesiť alebo v strachu utiecť.
