Predmenštruačný syndróm (PMS) je súbor fyzických a psychických symptómov, ktoré sa vyskytujú niekoľko dní až niekoľko týždňov pred menštruáciou. Implantačné symptómy sa naopak objavujú v dôsledku implantácie oplodneného vajíčka do maternice, čo znamená, že ste tehotná. PMS aj implantácia sa môžu vyskytnúť približne v rovnakom čase vo vašom menštruačnom cykle, takže môže byť ťažké rozoznať rozdiel medzi nimi. Ak však budete venovať zvýšenú pozornosť, symptómov je niekoľko.
Kroky
Časť 1 z 3: Všímanie si znakov implantácie a včasného tehotenstva
Krok 1. Skontrolujte špinenie
Ak sa vám práve nedostáva menštruácia, špinenie môže byť znakom implantácie. Za normálnych okolností nebude toto špinenie ako pravidelné obdobie; budeš mať len ľahké krvácanie. Môže sa to veľmi podobať na prvých pár dní vašej menštruácie.
Krok 2. Dávajte pozor na kŕče
Na začiatku tehotenstva sa môžu objaviť kŕče. Aj keď počas menštruácie pravdepodobne pocítite kŕče, môžu sa objaviť tesne pred menštruáciou a sú bežným príznakom PMS. Implantácia bolesti pripomína menštruačné kŕče.
Dávajte pozor na to, aké ťažké sú kŕče. Ak sú obzvlášť bolestivé, mali by ste zavolať lekára. Tiež by ste mali zavolať, ak sú vo vašom tele presunuté na jednu stranu. Oboje môže byť znakom problému
Krok 3. Všimnite si, ak viac močíte
Jeden znak toho, že vám implantovalo oplodnené vajíčko, je, že niektorým ľuďom musíte viac cikať. Máte viac hormónu ľudský chorionický gonadotropín, ktorý zvyšuje prietok krvi v blízkosti močového mechúra, čo môže spôsobiť, že sa budete častejšie močiť.
Krok 4. Dávajte si pozor na závraty
Ak ste tehotná, môžete pociťovať závraty alebo závraty, pravdepodobne kvôli hormonálnym zmenám. Niektorí lekári si však myslia, že tento príznak môže byť tiež spôsobený tým, že vaše telo vytvára pre dieťa viac krvi.
Krok 5. Hľadaj nárast hladu
Niekedy, dokonca aj na začiatku tehotenstva, môžete začať pociťovať väčší hlad ako obvykle. Ak symptóm trvá dlhšie ako jeden alebo dva dni, môže to byť znak implantácie vášho oplodneného vajíčka.
Krok 6. Skontrolujte nevoľnosť
Ranná nevoľnosť je nesprávne pomenovaná; nevoľnosť a vracanie sa môžu vyskytnúť kedykoľvek počas dňa, keď ste tehotná. Tento príznak sa môže objaviť už 2 týždne po počatí.
Krok 7. Všimnite si averzií voči jedlu a zápachu
Jedným z príznakov raného tehotenstva je náhla averzia voči niektorým jedlám a pachom. Tento príznak môže vyvolať rannú nevoľnosť, aj keď pachy alebo jedlo boli niečo, čo ste predtým milovali.
Krok 8. Sledujte problémy s dýchaním
Tento príznak sa vyskytuje najčastejšie na začiatku tehotenstva a neskoro v tehotenstve. Môžete sa ľahšie cítiť bez dychu. Bez ohľadu na to, kedy to cítite, určite by ste sa o tom mali porozprávať so svojim lekárom.
Krok 9. Všimnite si kovovej chuti
Niektoré ženy môžu mať krátko po otehotnení kovovú pachuť v ústach. Tento príznak nie je spojený s PMS.
Časť 2 z 3: Pochopenie symptómov predmenštruačného syndrómu
Krok 1. Skontrolujte bolesti chrbta
Určite môžete a pravdepodobne budete mať bolesti chrbta neskôr v tehotenstve. Ak sa však pokúšate rozlišovať medzi raným tehotenstvom a PMS, skoré bolesti chrbta sú pravdepodobne symptómom PMS.
Krok 2. Všimnite si svojho emocionálneho stavu
Aj keď tehotenstvo aj PMS môžu spôsobiť zmeny nálad, PMS je pravdepodobnejšie spojené s depresiou. Ak sa cítite trochu depresívne, môže to byť znak, ktorý ste neimplementovali.
Krok 3. Sledujte nadúvanie
Aj keď sa na začiatku tehotenstva môžete cítiť nadúvaný, tento príznak je častejšie spojený s PMS. S týmto príznakom sa môže váš žalúdok cítiť mimoriadne stiesnený.
Krok 4. Hľadaj si svoje obdobie
Aj keď sa tento krok môže zdať zrejmý, je to jeden z najdôležitejších znakov, že nie ste tehotná. Skúste si zapisovať, kedy máte menštruáciu, tým, že si ich poznačíte do kalendára, aby ste vedeli, kedy by mala prísť. Tak budete vedieť, že môžete byť tehotná, ak ste jednu vynechali.
Krok 5. Na získanie definitívnej odpovede zvážte vykonanie domáceho tehotenského testu
Najúčinnejšou metódou, ako zistiť, či ste tehotná alebo jednoducho trpíte PMS, je urobiť si domáci tehotenský test. Tieto súpravy sú ľahko dostupné v lekárni a dodávajú sa s nimi ľahko zrozumiteľné pokyny.
- Môžete si urobiť tehotenský test pár dní pred tým, ako máte normálne menštruáciu, alebo keď sa pokúšate rozhodnúť, či máte PMS alebo príznaky implantácie. Niektoré tehotenské testy tvrdia, že môžu byť presné tak skoro. Na dosiahnutie definitívnejšieho výsledku však počkajte týždeň, potom ako by ste normálne mali menštruáciu.
- Krvný test väčšinou deteguje hormóny iba pár dní pred rannými domácimi tehotenskými testami. Nevyžadujte krvný test len pre zaujímavosť, pretože vaše poistenie to nepokryje.
Časť 3 z 3: Rozpoznanie podobných symptómov oboch stavov
Krok 1. Poznáte rozdiel medzi implantačným krvácaním a dobovým krvácaním
Viete, aké je vaše bežné obdobie. Či už je ťažký alebo ľahký, viete, čo môžete od svojej menštruácie očakávať. Implantačné krvácanie by však malo byť ľahšie ako menštruácia, pretože neodlupujete celú výstelku maternice a navyše zvyčajne nebude trvať tak dlho ako menštruácia. Implantácia špinenia sa bežne vyskytuje pred očakávaným obdobím. Mali by ste vidieť iba niekoľko škvŕn krvi a navyše bude svetlejšej farby, zvyčajne ružovej alebo hnedej, na rozdiel od jasne červenej dobovej krvi.
Krok 2. Dávajte pozor na náladovosť
Počas PMSing môžete mať zmeny nálady, ale je to tiež znak skorého tehotenstva. V oboch prípadoch je nálada spôsobená hormonálnymi posunmi.
Krok 3. Skontrolujte zmeny na prsiach
Pretože PMS aj skoré tehotenstvo menia hormonálnu rovnováhu vo vašom tele, z oboch vás môžu prsia cítiť opuchnuté alebo trochu bolestivé. Ak ste tehotná, môžu sa cítiť plnšie.
Krok 4. Hľadaj únavu
PMS aj implantácia môžu spôsobiť, že sa budete cítiť extra unavený. Keď otehotniete, môžete tento symptóm pocítiť už o týždeň, pravdepodobne kvôli príjmu progesterónu. PMS však môže tiež spôsobiť, že sa budete cítiť unavení, pravdepodobne aj v dôsledku hormonálnych zmien.
Krok 5. Dávajte si pozor na bolesti hlavy
Hormonálne zmeny môžu tiež spôsobiť bolesti hlavy. Preto ich môžete zažiť ako na začiatku tehotenstva, tak aj vtedy, keď máte PMS.
Krok 6. Všimnite si chuti do jedla
Počas PMS sa môže objaviť túžba. Podobne sa môžu objaviť aj na začiatku tehotenstva. Niekedy môže byť tehotenská túžba cudzia, ale nie vždy.
Krok 7. Skontrolujte, či sa vo vašom zažívacom trakte nevyskytujú zmeny
PMS vám môže v dôsledku hormonálnych zmien spôsobiť zápchu alebo hnačku. Tehotenstvo je podobné, aj keď je väčšia pravdepodobnosť, že vám spôsobí zápchu. Príznaky sú tiež závažnejšie v neskoršom tehotenstve.
Krok 8. Pochopte, kedy sa môžu objaviť príznaky
Príznaky PMS sa zvyčajne objavia 1 až 2 týždne pred začiatkom menštruácie. Obvykle zmiznú do niekoľkých dní od začiatku menštruácie. Implantačné symptómy a symptómy raného tehotenstva sa spravidla vyskytujú približne v rovnakom čase; je to v rovnakom bode cyklu, že buď implantujete alebo zhodíte sliznicu maternice a začnete menštruáciu.
