Biele vlasy sú zvyčajne vnímané ako znak starnutia, takže je pochopiteľné, že sa ich chcete zbaviť. Našťastie existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zakryli biele vlasy, zabránili ďalšiemu rastu a dokonca zvrátili proces. Začnite krokom 1 nižšie a zistite viac.
Kroky
Metóda 1 z 3: Predchádzanie bielym vlasom
Krok 1. Jedzte zdravú výživu pre vlasy
Udržiavanie zdravej a vyváženej stravy zohráva obrovskú úlohu v zdraví vašich vlasov, a tak zaistenie toho, aby vaše telo dostalo všetky vitamíny a živiny priaznivé pre vlasy, môže zabrániť vzniku bielych chĺpkov.
- Uistite sa, že jete veľa chudých bielkovín (vlasy sú vyrobené z bielkovín), ovocia, zeleniny a celozrnných produktov. Na hydratáciu pite veľa vody.
- Konkrétnejšie sa uistite, že máte dostatok vitamínu B12 a minerálu zinku. Ak nemáte pocit, že by ste vo svojej strave mali dostatok prirodzeného príjmu.
- Tiež sa uistite, že prijímate dostatočné množstvo vitamínov A, C a E a minerálov, ako je meď, železo a kyselina listová.
- Biotín (niekedy nazývaný aj vitamín H) je ďalším dôležitým vitamínom pre zdravé, prirodzene farbené vlasy. Nachádza sa v potravinách, ako sú uhorky, ovos a mandle.
Krok 2. Vyhnite sa nekvalitným vlasovým výrobkom
Nekvalitné vlasové výrobky sú plné chemikálií, ako sú sírany, fosfáty, chlór a amoniak, ktoré vlasy vysušujú a oslabujú korienky, čím ste náchylnejší na biele vlasy. Preto by ste sa mali držať prípravkov na vlasy s čo najväčším počtom prírodných zložiek.
Krok 3. Doprajte si pravidelné masáže hlavy
Masáže hlavy stimulujú prietok krvi do pokožky hlavy, vďaka čomu vlasy zdravo rastú. Pokiaľ je to možné, vmasírujte do pokožky hlavy prírodný olej ako mandľový alebo kokosový olej, pretože to pomáha hĺbkovo zvlhčiť korienky vlasov.
Krok 4. Prestaňte fajčiť
Podľa jednej štúdie majú fajčiari štyrikrát väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať biele alebo sivé vlasy, ako ich nefajčiari. Fajčenie tiež spôsobuje, že vlasy pôsobia matne a lámavo a sú náchylnejšie na vypadávanie.
Krok 5. Vezmite Melancor
Melancor je výrobok na báze tabliet, ktorý omladzuje prirodzenú farbu vlasov stimuláciou produkcie melanínu vo vlasových folikuloch. Môže pomôcť obnoviť farbu sivých vlasov a tiež zabrániť tvorbe nových sivých vlasov. Je potrebné ho užívať raz denne a nemá žiadne vedľajšie účinky. Dá sa to kúpiť online.
Všimnite si toho, že neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že Melancor funguje. Môžete skúsiť tento doplnok, ale uvedomte si všetky vedľajšie účinky, s ktorými sa môžete stretnúť, a pochopte, že možno nedosiahnete výsledky, v ktoré dúfate
Metóda 2 z 3: Farbenie bielych vlasov
Krok 1. Prejdite na celú farbu
Celoplošná farba vlasov úplne vyplní všetky biele chĺpky, takže je dobrou voľbou, ak sú vaše vlasy sivé viac ako 40%.
- Môžete sa rozhodnúť pre polostále farby, ktoré vydržia niekoľko týždňov, alebo sa rozhodnite pre trvalé farby, ktoré zostanú, kým vlasy nevyrastú.
- Ak sa pokúšate zladiť farbu na vlasy s vašou prirodzenou farbou, je asi dobré nechať si vlasy urobiť profesionálne, pretože je ťažké predpovedať, ako budú domáce farbiace sady reagovať s vašimi vlasmi. Mnoho ľudí však používa nevyhnutnosť farbenia vlasov ako príležitosť experimentovať s novou farbou.
- Ak sa rozhodnete farbiť si vlasy doma, vyhnite sa domácim farbiacim súpravám, ktoré obsahujú amoniak, ktorý môže vlasy poškodiť a vysušiť.
- Uvedomte si, že prechod touto cestou bude vyžadovať veľa starostlivosti, pretože farbu budete musieť znova naniesť (alebo aspoň opraviť korienky) vždy, keď vlasy dorastú.
Krok 2. Získajte najdôležitejšie informácie
Svetlá sú ďalšou možnosťou, ako zakryť biele vlasy. Namiesto zafarbenia celej hlavy vlasov sú vybrané pramene bielené alebo farbené, aby vlasom dodali textúru a život.
- Melír môže byť veľmi jemný, dodáva vlasom jemnú farbu a lesk, alebo môže byť veľký a odvážny, pričom dodáva rozmanitosť a kontrast.
- Highlights bude musieť urobiť profesionálny kaderník a môže byť dosť drahý. Majú však tendenciu vydržať o niečo dlhšie ako celoplošné farby na vlasy.
Krok 3. Skúste hennu
Henna je forma prírodného farbiva na vlasy. Neobsahuje žiadne chemikálie a v skutočnosti vlasy upraví, zanechá ich lesklé a hydratované.
- Henna vytvorí vo vlasoch bohatú červenú farbu. Čím svetlejšie vlasy (alebo čím viac bielych vlasov máte), tým bude červená farba jasnejšia.
- Henna môže byť veľmi neporiadna - prichádza vo forme tehly, ktorú je potrebné roztaviť, alebo v prášku, ktorý je potrebné zmiešať s citrónovou šťavou alebo čajom alebo kávou. Má textúru podobnú bahnu a počas vývoja farby potrebuje vo vlasoch sedieť niekoľko hodín.
- Jedna vec, ktorú si treba uvedomiť, je, že chemické farby na vlasy nemožno nanášať na vlasy ošetrené hennou, a preto sa rozhodnite používať henu na vlasy opatrne, pretože s ňou chvíľu zostanete!
Krok 4. Experimentujte s dočasnejšími riešeniami
Ak ešte nie ste pripravené na farbenie vlasov, existujú aj iné, dočasnejšie riešenia na zakrytie bielych vlasov.
- Používajte riasenku na vlasy. Presne takto to znie - riasenka pre vaše vlasy! Je to skvelé na zakrytie jednotlivých sivých prameňov okolo spánkov a vlasovej línie. Vydrží, kým si nabudúce šampónujete vlasy.
- Použite koreňový korektor. Koreňový korektor funguje ako suchý šampón - dodáva sa v aerosólovej forme a dá sa nastriekať na akékoľvek sivé vlasy v blízkosti korienkov, kde sa prispôsobí vašej prirodzenej farbe vlasov. Vypláchne sa ďalším šampónom.
- Používajte šampóny a kondicionéry na nanášanie farby. Šampóny a kondicionéry nanášajúce farby pomáhajú roztopiť biele vlasy tým, že im dodávajú farbu podobnú vášmu prirodzenému odtieňu. Po jednom umytí šampónom a kondicionérom nanášajúcim farby by farba mala vydržať nasledujúce tri prania.
Krok 5. Používajte prírodné oplachy na vlasy
Existuje mnoho domácich liekov, ktoré zahŕňajú opláchnutie vlasov zmesou rôznych tekutín, ktoré môžu potenciálne pridať farbu. Či niektorá z týchto metód skutočne funguje alebo nie, je na diskusiu, ale stojí za to ich vyskúšať!
-
Rozmarín a šalvia:
Pol šálky rozmarínu a pol šálky šalvie varte vo veľkom hrnci s vodou asi 30 minút. Bylinky sceďte a potom nechajte vodu vychladnúť. Po vychladnutí vlasy a pokožku hlavy zalejte vodou, nechajte vlasy prirodzene uschnúť a potom zmyte prírodným šampónom. Opakujte raz týždenne.
-
Egreše:
Varte niekoľko indických egrešov (známych ako amla) na troche kokosového oleja, kým nezčernejú. Zmes nechajte mierne vychladnúť a potom vmasírujte prstami do vlasov a pokožky hlavy. Nechajte pôsobiť 30 minút, potom opláchnite.
-
Čierny orech:
Uvoľnite pár čiernych vlašských orechov a ovocie pridajte do hrnca s vodou. Varte 15 minút, potom nechajte vychladnúť. Odstráňte vlašské orechy z vody, opláchnite nimi vlasy a pred šampónovaním nechajte vlasy prirodzene vyschnúť. Opakujte dvakrát týždenne.
Krok 6. Prijmite sivú
Namiesto toho, aby ste sa pokúšali zakryť alebo zbaviť sa bielych chĺpkov, zvážte ich objatie! Pokiaľ sa oň dobre staráte, môžu biele vlasy pôsobiť dosť šik. Tiež vám ušetrí veľa času a peňazí.
-
Udržujte moderný strih.
Mnoho žien (a mužov) spája biele vlasy s tým, že vyzerajú staro, ale je to často preto, že ich účesy sú zastarané. Skúste získať svieži, moderný strih od profesionálneho stylistu - niečo ako ostrý bob alebo tupú ofinu. To pomôže udržať vaše vlasy mladé.
-
Udržujte vlasy vyzerajúce uhladené.
Biele a sivé vlasy majú tendenciu byť vysušené a kučeravé, čo môže starnúť. Udržujte svoje vlasy hebké a hydratované pomocou hydratačných šampónov a kondicionérov, ošetrujúcich vlasových olejov (ako je arganový alebo kokosový olej) a žehličky na uhladenie akýchkoľvek poletujúcich vlasov.
Metóda 3 z 3: Pochopenie bielych vlasov
Krok 1. Vedzte, že za bielymi vlasmi môže predovšetkým genetika
Aj keď si väčšina ľudí biele vlasy spravidla spája so starnutím, neexistuje konkrétny vek, v ktorom by ľudia „mali“šedivieť.
- Niektorí ľudia si všimnú prvé biele vlasy v tínedžerskom veku, zatiaľ čo iní nešedivejú až do stredného veku. Keďže prítomnosť bielych vlasov je daná predovšetkým genetikou, ak vaši rodičia v ranom veku zošediveli, pravdepodobne budete tiež.
- Svoju rolu hrá aj rasa. Väčšina bielych ľudí začne vidieť biele vlasy vo veku 35 rokov, ázijských vo veku 40 rokov a čiernych ľudí v štyridsiatke.
Krok 2. Pochopte, že neexistuje dokázaná súvislosť medzi stresom a bielymi vlasmi
Všeobecne sa verí, že biele vlasy sú spôsobené stresom, ale neexistuje jasný vedecký dôkaz pre túto teóriu. Je možné, že stres môže prispieť k tvorbe voľných radikálov, ktoré majú za následok sivé vlasy, alebo že môže zabrániť melanocytom (kmeňovým bunkám podieľajúcim sa na vytváraní nových vlasov) dodávať pigment do vašich vlasov. Aj keď existuje niekoľko obmedzených dôkazov, ktoré podporujú tieto možnosti, a hoci mnohí lekári veria, že stres môže šedivenie urýchliť, nebolo to presvedčivo dokázané.
- Vlasy zbelejú, keď bunky produkujúce farby v korienkoch vlasov prestanú produkovať pigment, ako je melanín (ktorý dodáva vlasom farbu). Genetika môže načrtnúť, kedy a ako sa tento proces deje u každej osoby.
- Tiež bolo navrhnuté, že nahromadenie peroxidu vodíka okolo vlasových folikulov môže odfarbiť farbu z vlasov v dôsledku oxidačného stresu.
- Stres má však mnoho ďalších negatívnych účinkov na vaše zdravie (vrátane možného vypadávania vlasov), takže zníženie stresu je stále dobrý nápad.
Krok 3. Skontrolujte všetky potenciálne základné podmienky
Niekedy, keď vlasy človeka predčasne zbelejú, je to dôsledok autoimunitného alebo genetického stavu.
- Niektoré špecifické stavy, ktoré sú niekedy spojené s tým, že vlasy zbelejú, zahŕňajú vitiligo (porucha štítnej žľazy) a anémiu. Faktorom môžu byť aj problémy s hypofýzou.
- Preto ak vám vlasy predčasne sfarbujú a objavia sa ďalšie príznaky súvisiace s ktorýmkoľvek z týchto stavov, mali by ste navštíviť lekára.
Tipy
- Každý týždeň sa pokúste dať vlasom prírodný olej asi na hodinu, potom zmyte. Vďaka tomu budú vaše vlasy vyzerať prirodzene a zdravo.
- Henna je lepšia a zdravšia ako farby na vlasy, pretože je z rastliny a robí vaše vlasy zdravšie, lesklejšie a objemnejšie.
- Buď šťastný sám so sebou! Vlasy nie sú v živote všetko, máte svoju rodinu a priateľov, ktorí vás budú milovať bez ohľadu na to!
- Ak si nie ste istí, ako si farbiť vlasy sami, choďte do salónu a nechajte to na špecialistov.
- Keď sa osprchujete, vyskúšajte po šampóne použiť dobrý kondicionér, vlasy budú lesklé a zdravé a zníži sa riziko poškodenia vlasov.
- Ak sa rozhodnete pre farbenie vlasov, zvoľte prirodzenú farbu vlasov, ktorá zodpovedá farbe vašej pokožky a vášmu štýlu.
