Aj keď jediným spôsobom, ako schudnúť, ak ešte nie ste, je schudnúť (samozrejme, zdravo!), Štíhlejší telo môžete predstierať okamžite pomocou niekoľkých drobných trikov. Či už nosíte oblečenie lichotivé v tmavých farbách, kontúrujete make-upom alebo zdokonaľujete svoju pózu pre obrázky, budete vyzerať, ako keby ste zhodili 10 kíl. Nie je potrebná žiadna telocvičňa ani diéta!
Kroky
Metóda 1 z 3: Výber lichotivého oblečenia
Krok 1. Noste tvarované oblečenie pod oblečením, aby ste zvládli všetky problémové oblasti
Myslite na tieto kúsky ako na spodnú bielizeň, ktorá ponúka trochu väčšiu podporu. Môžete nájsť tvarové oblečenie, ktoré vyhladzuje, dvíha a spevňuje všetky časti tela, ktoré nemáte radi.
- Ak máte napríklad trochu bruško, hľadajte košieľku alebo bodyčko s extra kontrolou brucha.
- Nohy môžete zoštíhliť pomocou pančuchových nohavíc alebo šortiek.
Krok 2. Vyberte si kúsky, ktoré zvýraznia vašu najlepšiu sekciu na základe typu vášho tela
Rôzne tvary tela vyzerajú najlepšie v rôznych druhoch oblečenia. Ak chcete lichotiť svojmu telu, zamerajte sa na to, aby ste upriamili pozornosť na svoju obľúbenú alebo najtenšiu časť, či už ide o pás, ak máte postavu presýpacích hodín, alebo nohy, ak máte viac tvaru jablka.
Obliekanie pre váš typ postavy
Presýpacie hodiny:
Vychutnajte si malú krížovú časť so zavinovacími šatami, sukňami s vysokým pásom alebo bundami, ktoré sa zapínajú v páse.
V tvare jablka:
Rozhodnite sa pre oblečenie s kratšími spodnými lemami, ktoré zvýrazní vaše nohy, napríklad ako minisukňa alebo krátke šortky. Muži si môžu vybrať viac vypasované nohavice, aby upozornili na svoju dolnú polovicu. Nasaďte si top s výstrihom do V, aby ste predĺžili aj svoj trup.
V tvare hrušky:
Noste detailné alebo plnšie topy so štruktúrovanými ramenami, aby ste vyvážili širšiu dolnú polovicu a pohybovali očami nahor. Navrstvenie na kúsky hore taktiež vyplní vašu hornú polovicu.
Priame/obdĺžnikové:
Falošný malý pás oblečte do skaterovej sukne, ktorá sa rozhorí, alebo do empírového dresu, ktorý sa zíde vo vašej strednej časti. Crop topy a nohavice s vysokým pásom sú ďalšou dobrou možnosťou. Muži môžu nosiť štruktúrované blejzre, aby vytvorili ilúziu zúženého pásu.
Krok 3. Pomocou vzorov a farieb zvýraznite svoje dobré oblasti
Ak máte napríklad štíhle nohy, noste svetlé nohavice alebo sukňu odvážneho vzoru. To priťahuje oko k vašej najtenšej časti a preč od problémových miest.
- Vyhnite sa noseniu veľkých výtlačkov v oblastiach, na ktoré nechcete upozorňovať. Ak si napríklad uvedomujete svoj žalúdok, nenoste košeľu s veľkým kvetinovým vzorom.
- Vertikálne pruhy sú veľmi zoštíhľujúcim vzorom. Na druhej strane horizontálne pruhy zvyčajne pôsobia širšie.
Krok 4. Vyberte si tmavé farby od hlavy po päty pre elegantnú siluetu
Nosením 1 farby vytvoríte na tele neprerušovanú čiaru, vďaka čomu budete pôsobiť vyššie a chudšie. A tmavé odtiene skrývajú všetky tiene, ktoré sú spôsobené nevzhľadnými hrudkami alebo hrbolčekmi. Zvlášť čierna farba je veľmi zoštíhľujúci odtieň.
- Nasaďte si napríklad hlboké námornícke šaty so zodpovedajúcou tmavou lodičkou alebo si oblečte čiernu košeľu do čiernych nohavíc.
- Môžete tiež nosiť tmavé farby len vo vašich problémových oblastiach. Ak si myslíte, že máte napríklad bacuľaté nohy, oblečte si čierne nohavice.
- Vyhnite sa noseniu kontrastných farieb v hornej a dolnej časti, ak sa vám nepáči pás, pretože upozorňuje na váš stred. Napríklad nespárujte tmavé džínsy s jasne bielym svetrom.
Krok 5. Vyhnite sa objemnému oblečeniu, kvôli ktorému budete pôsobiť ťažšie ako vy
Čokoľvek vrecovité alebo nadrozmerné dodáva vášmu rámu okamžitú váhu. To platí aj pre hrubé tkaniny, ako je manšestr, ťažká vlna a flanel. Držte sa oblečenia, ktoré lichotí postave, z ľahších materiálov, ktoré vášmu telu správne sadnú.
- Väčšina zoštíhľujúcich tkanín je nielen pohodlných, ale má aj malý tvar alebo sa k nim priťahuje. Patrí sem dres, kašmír, vlnený hodváb alebo čokoľvek s jemnou rebrovanou textúrou.
- Nechoďte príliš ďaleko v opačnom smere a noste tesný odev od hlavy až k päte. To je rovnako nelichotivé. Nájdite rovnováhu medzi príliš veľkým a príliš tesným.
ODBORNÁ TIP
Alison Deyette
Professional Stylist Alison Deyette is a Style Expert and TV Host with over 20 years of experience in fashion, style, and television. She has styled and directed photoshoots around the world for a variety of magazines, including Good Housekeeping, People StyleWatch, and Mode. Alison was also named one of the top stylists in Los Angeles by Variety magazine.
Alison Deyette Profesionálna stylistka
Buďte ohľaduplní k tkaninám.
Stylistka a módna riaditeľka Alison Deyette radí:"
Metóda 2 z 3: Používanie príslušenstva a make -upu
Krok 1. Nasaďte si podpätky, aby ste predĺžili nohy
Podpätky môžete nosiť k čomukoľvek, od elegantných šiat až po ležérne džínsy. Extra výška dáva ilúziu štíhlosti. Podpätky tiež okamžite zlepšia držanie tela, takže budete vyzerať ešte chudšie.
- Ak chcete svojim nohám dodať ešte niekoľko palcov, vyberte si dvojité špicaté podpätky v nahej farbe, ktoré zodpovedajú vášmu tónu pleti.
- Nezáleží na tom, aké vysoké sú podpätky. Dokonca aj 1 palcová (2,5 cm) päta bude mať efekt.
Krok 2. Pás bude vyzerať užší pomocou dlhých náhrdelníkov alebo opaskov
Umiestnenie opaska okolo najtenšej časti krížovej časti vám zovrie pás a vytvorí postavu presýpacích hodín. Môžete sa tiež naložiť na dlhé náhrdelníky, ktoré predĺžia váš trup aj krk.
- Vyhnite sa noseniu obojok. Odrezali vám krk a vaša horná polovica pôsobila hrubšie.
- Opasok môžete použiť takmer k akémukoľvek oblečeniu, napríklad na šaty na smenu, cez sako alebo k nohaviciam s vysokým pásom.
- Pre väčšinu ľudí je najtenšia časť pásu tesne nad pupkom.
Krok 3. Naneste samoopaľovací prípravok na falošné definované svaly
Celoplošná bronzová žiara spôsobuje, že budete vyzerať štíhlejšie a tónovanejšie. Posuňte sa o krok ďalej tým, že v určitých oblastiach, napríklad pozdĺž štvorhranného alebo lýtkového svalu, použijete viac opaľovacieho mlieka, aby ste vytvorili ilúziu roztrhnutých svalov.
- Môžete tiež použiť falošný taner pozdĺž línií vašich šikmých svalov, aby ste vydali vzhľad abs.
- Postupujte podľa pokynov aplikácie na obale. Nesnažte sa proces uponáhľať alebo naniesť viac vrstiev naraz, inak by ste mohli skončiť s pruhmi alebo oranžovou farbou.
- Najlepšie výsledky dosiahnete opálením airbrush od profesionála. Presne vedia, kam opaľovať opaľovač a aký odtieň bude s vašim skintónom najlepšie ladiť.
Krok 4. Pomocou lícenky zvýraznite lícne kosti
Ak chcete, aby mala vaša tvár supermodelkovskú štruktúru, pomocou štetca na líčenie potiahnite lícenku pod lícne kosti takmer od kútikov úst až po ucho. Zmiešajte všetky drsné ťahy s kozmetickou špongiou.
- Vyberte si lícenku, ktorá je viac hnedá ako červená. Vďaka červenej farbe môže vaša tvár pôsobiť okrúhlejšie.
- Ak si nie ste istí, kde máte lícne kosti, nasajte ich do líc a budete cítiť kosti. Lícenku naneste na dutú oblasť vytvorenú pri nasávaní.
Krok 5. Obrys s podkladom, ak chcete, aby vaša tvár vyzerala tenšia
Budete potrebovať 1 podklad, ktorý je o niečo tmavší ako tón pleti a 1 svetlejší. Ak máte okrúhlu tvár alebo po stranách nosa zoštíhlite, potiahnite tmavší podklad po spánkoch. Svetlejší podklad naneste pod oči, stred čela a mostík nosa.
- Pomocou špongie alebo make -upu naneste základy do tváre, aby vyzerali prirodzene a nie pruhovane.
- Pri výbere svetlejších a tmavších základov vyberte tie, ktoré sú v rozmedzí 2 až 3 odtieňov vášho prirodzeného odtieňa.
- Pozrite si online video návody, kde nájdete podrobného sprievodcu správnym kontúrovaním.
Metóda 3 z 3: Na obrázkoch vyzeráte tenšie
Krok 1. Položte si ruku na bok, aby vaša paže vyzerala štíhlo
Na fotografii nikdy nedávajte ruky proti telu. Položte ruku do prirodzenej polohy na bok, aby ste vytvorili negatívny priestor, a zoštíhlite ruku i pás.
- Ak ste v obraze s inými ľuďmi, postavte sa na jeden z vonkajších okrajov, pretože vonkajšia osoba si môže položiť ruku na bok a nikoho iného neblokuje.
- Ak chcete získať jemnejšiu pózu, odtiahnite lakeť od tela tak mierne, aby nebol tlačený na vašu stranu.
Krok 2. Vystrčte bradu, aby ste sa vyhli dvojitej brade
Predĺžite si tým aj krk. Namiesto toho, aby ste bradu ťahali k sebe, trochu ju vytlačte a potom mierne zakloňte, aby pôsobila prirodzene.
- Naklonenie hlavy na stranu len trocha môže tiež zabrániť vzniku bradavíc.
- Nevystrkujte bradu príliš ďaleko alebo vysoko, inak budete vyzerať ako korytnačka.
Krok 3. Ak nechcete vyzerať široko, vyhnite sa postaveniu fotoaparátu priamo
Lepšou možnosťou je postaviť sa pod miernym uhlom alebo dokonca úplne nabok. To zachytí vaše telo v užšom mieste, nie v najširšom, priamo.
- Keď robíte skupinovú fotografiu, dajte každý uhol dovnútra do stredu.
- Šikmé státie je vynikajúcou príležitosťou, ako si položiť ruku na bok, aby ste sa mohli predkloniť.
- Vyskúšajte rôzne uhly, aby ste zistili, ktorý z nich vám najviac vyhovuje.
Krok 4. Držte plecia dozadu, aby vyzerali vyššie
Správne držanie tela je jedným z najstarších trikov v knihe, ako vyzerať chudo. Postavte sa rovno, pokrčte ramenami a držte chrbát vystretý, aby ste úplne predĺžili chrbticu.
- Ak chcete stiahnuť ramená, predstavte si, že sa pokúšate vytlačiť citrón medzi lopatky.
- Ak chcete upozorniť na kľúčnu kosť, mierne vytlačte hrudník.
- Ďalším trikom je nakloniť sa trochu dopredu a tlačiť boky dozadu. Vďaka tomu bude vaša horná polovica o niečo väčšia ako dolná polovica, vaše nohy budú okamžite vyzerať tenšie.
Krok 5. Fotografujte z vyššieho uhla, aby pôsobil štíhlejšie
Držte fotoaparát v akejkoľvek výške, ktorá je nad vašou líniou očí. To zoštíhli vaše telo a tvár, pretože narúša vnímanie hĺbky.
- Ak si robíte selfie, natiahnite ruku až na doraz a fotoaparát alebo telefón držte nad hlavou.
- Nefotografujte v menšom uhle, ako je úroveň očí. Vďaka týmto záberom budete pôsobiť širšie.
Tipy
- Oblečte sa pre svoj typ postavy. Vyberte si kúsky, ktoré lichotia vašej postave a objímu vás na správnych miestach.
- Upozornite na svoje najlepšie vlastnosti jasnými farbami alebo vzormi.
- Použite tmavé farby na zoštíhlenie tela alebo maskovanie problémových partií.
- Falošné tónované telo so samoopaľovacou látkou. Aplikujte viac na určité oblasti, aby to vyzeralo, že máte svaly.
- Tvarujte svoju tvár podkladovou bázou, aby vyzerala tenšia.
- Ak na obrázkoch nechcete pôsobiť širšie, postavte sa vzpriamene s rukou v bok.
- Si stále krásna taká, aká si. Mali by ste to používať iba na špeciálne akcie.
