Obličkové kamene môžu byť veľmi bolestivé a môžu sa zhoršiť, ak nie sú ošetrené. Vedieť, či máte alebo nemáte obličkový kameň, môže byť trochu mätúce, pretože hlavným príznakom je bolesť. Ak však vezmete do úvahy svoje symptómy a rizikové faktory, potom budete mať možno jednoduchšie určenie, či sa vám môžu obličkové kamene vyskytovať alebo nie. Ak máte podozrenie, že máte obličkové kamene, uistite sa, že čo najskôr navštívite svojho lekára.
Kroky
Metóda 1 z 3: Identifikácia vašich symptómov
Krok 1. Zistite, či máte bolesť, ktorá môže súvisieť s obličkovými kameňmi
Bolesť je jedným z najčastejších symptómov obličkových kameňov, takže si ju môžete všimnúť skôr ako čokoľvek iné. Bolesť z obličkového kameňa je zvyčajne veľmi ostrá a silná a môže dokonca viesť k invalidite. Môžete cítiť bolesť na rôznych miestach a v rôznych časoch. Ak máte obličkové kamene, môžete pociťovať bolesť, ktorá:
- Je blízko vašich slabín a podbruška
- Nachádza sa na boku chrbta okolo rebier
- Prichádza a odchádza, ale časom sa bude zhoršovať
- Stáva sa intenzívnejším a potom menej intenzívnym
- Stáva sa to, keď sa pokúšate močiť
Krok 2. Skontrolujte, či sa nezmenila farba alebo zápach vášho moču
Zmeny v moči môžu tiež signalizovať, že máte obličkové kamene. Ak chcete zistiť, či máte obličkové kamene, sledujte moč, ktorý je:
- Hnedej, červenej alebo ružovej farby
- Zamračené
- Zapáchajúci
Krok 3. Identifikujte všetky zmeny vo zvykoch močenia
Zmeny v tom, ako často potrebujete močiť, môžu tiež signalizovať, že môžete mať obličkové kamene. Obličkové kamene môžete mať, ak:
- Cítite, že potrebujete močiť, aj keď ste práve išli
- Začnite chodiť na toaletu častejšie, čo je pre vás normálne
Krok 4. Dávajte pozor na nevoľnosť
Obličkové kamene vám niekedy môžu spôsobiť nevoľnosť až zvracanie. Ak vám bolo nevoľno a/alebo vraciate, môže to znamenať, že máte obličkové kamene.
Krok 5. Sledujte vážne príznaky
Ak spozorujete akékoľvek závažné príznaky, mali by ste čo najskôr ísť na pohotovosť, aby ste sa mohli liečiť. Medzi závažné príznaky, ktoré je potrebné sledovať, patria:
- Silná bolesť, ktorá znemožňuje dostať sa do pohody
- Bolesť sprevádzaná nevoľnosťou a vracaním alebo horúčkou a zimnicou
- Krvavý moč
- Ťažko sa vám vôbec močí
Metóda 2 z 3: Zohľadnenie vašich rizikových faktorov
Krok 1. Zvážte svoju anamnézu
Najsilnejším rizikovým faktorom je anamnéza obličkových kameňov. Ak ste už mali obličkový kameň, máte väčšie riziko vzniku ďalších. Je dôležité, aby ste prijali opatrenia na zníženie akýchkoľvek ďalších rizikových faktorov.
Krok 2. Opýtajte sa rodinných príslušníkov na ich zdravotnú anamnézu
Ak má niekto vo vašej rodine obličkové kamene, môže byť u vás tiež vyššie riziko, že budete mať obličkové kamene. Zvážte skúsenosti svojho rodinného príslušníka s obličkovými kameňmi, keď premýšľate o tom, či ich môžete mať alebo nie.
Krok 3. Pite viac vody
Nedostatočné pitie vody je ďalším rizikovým faktorom vzniku obličkových kameňov. Voda pomáha rozpúšťať minerály, ktoré môžu vo vašom tele vytvárať obličkové kamene. Čím viac vody vypijete, tým je menšia pravdepodobnosť, že sa tieto minerály na seba prichytia a vytvoria kamene.
Krok 4. Dodržujte zdravú výživu
Konzumácia nezdravej stravy môže tiež zvýšiť riziko vzniku obličkových kameňov. Ak jete veľa bielkovín a/alebo veľa slaných, sladkých jedál, máte vyššie riziko vzniku obličkových kameňov. Zamyslite sa nad tým, čo jete v bežný deň, aby ste zistili, či je to jeden z vašich rizikových faktorov.
Nedávne odporúčania sú vyhýbať sa sódam obsahujúcim fosfor, ako sú coly, pretože tieto zvyšujú riziko obličkových kameňov
Krok 5. Schudnite, ak máte nadváhu alebo obezitu
Obezita je ďalším rizikovým faktorom obličkových kameňov. Ste obézni, ak máte BMI 30 alebo vyšší. Skontrolujte svoju hmotnosť a BMI a zistite, či to môže byť jeden z vašich rizikových faktorov obličkových kameňov.
Majte na pamäti, že ak ste nedávno pribrali, môže vám tiež hroziť tvorba obličkových kameňov, aj keď nie ste obézni
Krok 6. Identifikujte akékoľvek zdravotné ťažkosti alebo operácie, ktoré by vás mohli ohroziť
Niektoré zdravotné stavy a operácie vás môžu tiež vystaviť vyššiemu riziku vzniku obličkových kameňov. Zvážte svoju nedávnu anamnézu, aby ste zistili, či akékoľvek zdravotné stavy alebo operácie mohli zvýšiť riziko obličkových kameňov. Niektoré stavy a operácie, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku obličkových kameňov, zahŕňajú:
- Zápalové ochorenie čriev
- Operácia bypassu žalúdka
- Chronická hnačka
- Hyperparatyreóza
- Infekcie močových ciest
- Cystinúria
Metóda 3 z 3: Získanie diagnostiky a liečby
Krok 1. Diagnostikujte svojho lekára
Obličkové kamene môžu byť vážnejšie a bolestivejšie, ak sa neliečia. Ak si myslíte, že môžete mať obličkové kamene, mali by ste čo najskôr navštíviť lekára. Váš lekár môže diagnostikovať obličkové kamene na základe vašich symptómov, testu krvi alebo moču alebo pomocou zobrazovania, akým je napríklad CT vyšetrenie.
CT vyšetrenie je najpresnejší spôsob, ako zistiť, či máte obličkové kamene. Váš lekár môže tiež použiť výsledky obličkových kameňov na určenie, kde sa kamene nachádzajú a aké sú veľké
Krok 2. Pri liečbe sa riaďte pokynmi lekára
Ak vám diagnostikujú obličkové kamene, lekár vám odporučí najvhodnejší priebeh liečby pre vašu situáciu. To môže zahŕňať pitie veľkého množstva vody s cieľom pomôcť pri prechode obličkových kameňov alebo podanie špeciálnych liekov, ktoré vám pomôžu pri prechode kameňov.
- Ak máte obličkové kamene veľké, bude možno potrebné, aby váš lekár použil niečo, čo sa nazýva „mimotelová litotrypsia šokovou vlnou“alebo ESWL. Tento postup rozbije veľké kamene na menšie, aby ste ich mohli ľahšie míňať.
- Váš lekár môže tiež použiť ďalekohľad na rozbitie kameňa, ktorý je zachytený vo vašom močovode, a uľahčiť vášmu telu prechod.
- Uvedomte si, že v závažných prípadoch obličkových kameňov, ktoré nereagujú na iné formy liečby, môže byť potrebná operácia.
Krok 3. Na zvládnutie bolesti si vezmite voľne predajné lieky proti bolesti
Ak je vaša bolesť silná, lekár vám môže predpísať liek proti bolesti na predpis. Ale v menej závažných prípadoch obličkových kameňov pomôže zmierniť bolesť voľne predajný liek proti bolesti.
- Môžete užívať ibuprofén, acetaminofén alebo aspirín v závislosti od vašich zdravotných potrieb a osobných preferencií.
- Ak si nie ste niečím istí, požiadajte lekára o odporúčanie.
- Prečítajte si a dodržujte pokyny pre všetky lieky, ktoré užívate.
Tipy
Skúste si zvyknúť piť citrónovú vodu. Pridanie trochy citrónovej šťavy môže pomôcť znížiť riziko vzniku obličkových kameňov
Varovania
- Neodkladajte liečbu, ak máte podozrenie, že môžete mať obličkové kamene. Obličkové kamene môžu byť závažné, ak nie sú liečené a môže sa stať, že budete potrebovať operáciu alebo sa budete musieť vysporiadať s infekciou. Navštívte svojho lekára čo najskôr!
- Ak máte horúčku, silnú bolesť, bolesť pri močení alebo zapáchajúci moč, vyhľadajte lekársku pomoc, bez ohľadu na to, či si myslíte, že máte obličkový kameň alebo nie. To sú všetky príznaky, ktoré vyžadujú ďalšie lekárske vyšetrenie.
