Operácia môže byť náročná, ale môže tiež priniesť zlepšenie vášho života, akonáhle sa uzdravíte. Ako starší človek chcete zaistiť, aby váš chirurgický zákrok prešiel čo najľahšie. Pred chirurgickým zákrokom by ste mali oznámiť svoje preferencie a dodržiavať všetky predoperačné pokyny. Po operácii by ste sa mali snažiť obmedziť pády, vyhnúť sa zmätku a udržať sa v bezpečí.
Kroky
Metóda 1 z 5: Riadenie predoperačných obáv
Krok 1. Informujte lekárov a opatrovateľov o svojich preferenciách liečby
Pred operáciou by ste mali prediskutovať svoje preferencie liečby so svojim tímom zdravotnej starostlivosti a opatrovateľmi. Mali by ste zdokumentovať, s akými vecami súhlasíte, aby lekári urobili a s čím nesúhlasíte. Ak už máte predbežnú smernicu, mali by ste ju aktualizovať tak, aby odrážala riziká vašej operácie.
Vy a váš lekár a opatrovatelia by ste napríklad mali prediskutovať všetky predbežné smernice. Predbežné smernice sú vašimi preferenciami o tom, aký druh starostlivosti na konci života by ste chceli dostať, napríklad ak chcete dostať podporu života a ak chcete byť resuscitovaný
Krok 2. Určite svoju plnú moc
Pred operáciou by ste sa mali porozprávať s opatrovateľom alebo dôveryhodným členom rodiny alebo priateľom o tom, že ste zástupcom. Zástupca je niekto, komu dôverujete a praje vám, aby sa za vás rozhodoval, keď nemôžete. Vyberte si osobu, ktorej dôverujete a o ktorej viete, že bude plniť vaše rozkazy.
- Všetky scenáre by ste mali prediskutovať so svojim zástupcom a svojimi želaniami. Mali by ste im napríklad povedať, aké postupy vám vyhovujú a ktoré nie. Mali by ste tiež prediskutovať, aké sú vaše priania na konci života.
- Váš splnomocnenec alebo osoba zodpovedná za zabezpečenie splnenia vašich prianí bude musieť mať podpísaný dokument. K tomu vám môže pomôcť nemocnica alebo ordinácia.
Krok 3. Postupujte podľa všetkých predoperačných pokynov
Váš lekár vám poskytne zoznam vecí, ktoré musíte urobiť pred operáciou. Potraviny a nápoje budete musieť obmedziť niekoľko hodín pred operáciou. Budú tiež existovať určité lieky, ktoré nebudete môcť užívať pred operáciou. Prestaňte ich užívať, ale uistite sa, že užívate všetky lieky, ktoré musíte užívať.
Ak vám lekár predpíše lieky, ktoré musíte užívať pred operáciou, uistite sa, že ich všetky užívate
Krok 4. Absolvujte fyzickú skúšku
Pred operáciou by ste mali ísť k lekárovi a urobiť fyzickú prehliadku. Táto skúška pomôže lekárovi zistiť váš zdravotný stav, aby vám mohol určiť vhodnú a najbezpečnejšiu anestéziu.
Počas tejto návštevy vám lekár tiež urobí anamnézu bolesti, ktorá mu pomôže navrhnúť pre vás ten správny analgetický plán
Metóda 2 z 5: Zariadenia pre vašu starostlivosť
Krok 1. Zabezpečte si prepravu
Pred operáciou sa porozprávajte s rodinou, priateľmi alebo opatrovateľmi o prevoze do a z nemocnice. Nebudete môcť cestovať verejnou dopravou, takže by ste mali nájsť niekoho, kto vám pomôže dostať sa do a z nemocnice.
Osoba, ktorá súhlasí s tým, že vás vezme domov, by mala byť k dispozícii a prísť pre vás do niekoľkých hodín od telefonátu o vašom prepustení. Tiež by vás mali vziať na vyplnenie vašich receptov
Krok 2. Plánujte pomoc doma
Porozprávajte sa s rodinou, priateľmi alebo opatrovateľmi o pomoci po operácii. Rozsah starostlivosti, ktorý potrebujete, môže závisieť od typu chirurgického zákroku a od toho, ako dlho po operácii zostanete v nemocnici. Zistite, kto vám pomôže a ako dlho môžu zostať. V prípade potreby si vytvorte rozvrh.
- Starostlivosť, ktorú potrebujete doma, môže zahŕňať vstávanie z postele, pohyb po dome a jedlo.
- Zoznámte sa s domácou spoločnosťou starostlivosti. Porozprávajte sa so zdravotnou sestrou a pripravte si niekoho, koho ste už stretli, ak ho potrebujete.
Krok 3. Pripravte si domov
Mali by ste si doma pripraviť veci na operáciu, než pôjdete do nemocnice. To môže zahŕňať upratovanie, rozloženie postele a presťahovanie potrebných vecí do miestnosti blízko postele. Vo svojom dome by ste tiež mali nastaviť všetky pomôcky na mobilitu, napríklad zábradlia alebo zaistené kusy nábytku.
- Ak sa vám nepodarí vyjsť po schodoch, nastavte si priestor na spanie na prízemí. Uistite sa, že máte prístup do kúpeľne na prízemí. Ak to neurobíte, budete musieť zariadiť, aby ste dostali komodu.
- Ak potrebujete okolo domu nastaviť bezpečnostné opatrenia, napríklad protišmykové podložky do vane alebo nočné svetlá, mali by ste to urobiť.
Krok 4. Nakúpte potraviny pre svoju pooperačnú diétu
Po niekoľkých operáciách možno budete musieť dodržiavať špeciálnu diétu. Choďte do obchodu s potravinami a urobte si zásoby potravín, ktoré budete potrebovať na zotavenie. Ak je to možné, pripravujte jedlo, ako je umývanie a sekanie zeleniny a mrazenie kastrólov.
Krok 5. Zabezpečte akúkoľvek odbornú starostlivosť
V závislosti od vašich potrieb po operácii môže byť potrebné, aby ste si po operácii najali domáceho odborného lekára. Váš lekár a opatrovatelia vám môžu pomôcť určiť, či potrebujete počas zotavovania zdravotnú sestru, telesného terapeuta alebo iného odborníka.
Pred operáciou sa stretnite s domácimi zdravotníkmi, aj keď si nie ste istí, či ich budete potrebovať. Ak predsa len budete potrebovať starostlivosť, bude oveľa jednoduchšie, ak k vám domov príde niekto, koho ste už stretli
Metóda 3 z 5: Riešenie pooperačného zmätku
Krok 1. Majte vo svojom okolí opatrovateľov
Po operácii vám hrozí pooperačný zmätok a zmena psychického stavu. To môže spôsobiť, že budete rozrušený, ospalý, agresívny alebo neaktívny. Aby ste tomu pomohli, mali by ste požiadať opatrovateľa alebo dôveryhodného člena rodiny alebo priateľa, aby boli pri vašej posteli. Ak tam máte osobu, môže to pomôcť zmierniť príznaky zmätku.
Zmätok je dočasný a zvyčajne je spôsobený bolesťou a nedostatkom tekutín
Krok 2. Vykonajte dobrú hygienu spánku
K zmätku môže prispieť aj nedostatok spánku alebo kvalitný spánok. So svojim lekárom by ste mali prediskutovať najlepší protokol na spánok po operácii. Spánok bez pomôcok na spanie, ako sú pilulky, môže pomôcť znížiť riziko zmätku.
Mali by ste sa tiež snažiť cvičiť dobrú spánkovú hygienu. Skúste napríklad ísť spať a vstávať každý deň v rovnaký čas. Spite v miestnosti bez rušivých vplyvov, ako je svetlo a televízia. Skúste spať aspoň sedem hodín, ak je to možné
Krok 3. Propagujte pokojné prostredie
Stres môže viesť k zmätku. Mali by ste byť umiestnení v pokojnom prostredí. Aj keď ste v nemocnici, v oblasti by nemali chýbať hlasné zvuky a prílišná aktivita. Počet ľudí, ktorí prichádzajú a vystupujú, by mal byť obmedzený, kým nebudete zmätení.
- Mali by ste mať obmedzené zariadenia, ktoré vás obmedzujú.
- Mali by ste byť obklopení známymi a utešujúcimi predmetmi. Môžu to byť fotografie, vankúše, prikrývky alebo knickknacks.
- Kalendáre a hodiny by mali byť umiestnené vo vašej blízkosti, aby ste sa mohli orientovať. Ak ich máte, hodia sa hodiny s dátumom, dňom a časom. Pomáha vám to udržať sa v pokoji, pretože vám pripomenie, kde ste a kedy je.
Metóda 4 z 5: Vyhnite sa pádu
Krok 1. Udržujte potrebné položky na dosah
Po operácii existuje zvýšené riziko pádu. Presuňte všetky veci, ktoré potrebujete, blízko seba, aby ste k nim dosiahli bez vstávania. Umiestnite stôl alebo podnos vedľa postele, aby to bolo pohodlnejšie.
Možno budete chcieť položiť telefón, diaľkové ovládanie, nápoj, lieky, okuliare alebo knihu na stôl, aby ste sa k nim ľahko dostali
Krok 2. Umiestnite veci, ktoré sa budú držať okolo vás
Po operácii sa budete musieť pohybovať, ako keď idete na toaletu. Ak ste schopní chodiť, mali by ste si po ceste, ktorou pôjdete, položiť veci ako zábradlia alebo zaistené veci, ktorých sa budete držať. Môžete požiadať opatrovateľa, člena rodiny alebo priateľa, aby vám pomohol s nastavením cesty, po ktorej budete kráčať.
Požiadajte fyzioterapeuta, aby navštívil váš domov a uistil sa, že sú vaše cesty bezpečné
Krok 3. Noste bezpečný odev
K vášmu riziku pádu môže prispieť aj oblečenie. Aby ste sa ubezpečili, že zostanete čo najbezpečnejší, nenoste príliš veľké alebo dlhé oblečenie, o ktoré by ste mohli zakopnúť alebo o ktoré by ste mohli šliapnuť. Tiež by ste mali nosiť protišmykovú obuv, ktorá vám sadne na nohu.
Stále sa môžete pohodlne obliecť; jednoducho nenoste nič, čo by vám mohlo spôsobiť pád
Krok 4. Udržujte chodníky dobre osvetlené
Pokus o chôdzu v tme môže tiež spôsobiť pád. Uistite sa, že na chodbách alebo v tmavých miestnostiach, ako sú kúpeľne, je nočné osvetlenie. Môžete sa tiež rozhodnúť nechať žiarovky vo všetkých miestnostiach počas noci, aby ste sa mohli orientovať.
Metóda 5 z 5: Starajte sa o seba
Krok 1. Diskutujte o všetkých nových liekoch so svojím lekárom
Vy alebo váš opatrovateľ by ste sa mali s lekárom porozprávať o nových liekoch, v ktorých by ste mali pokračovať, keď sa vrátite domov. Mali by ste si uvedomiť, koľko nových liekov máte, ako sa volajú a prečo ich užívate. Uistite sa, že rozumiete tomu, ako by ste mali užívať každý nový liek, a ak nerozumiete, položte si otázky.
Porozprávajte sa s lekárom o akýchkoľvek možných vedľajších účinkoch
Krok 2. Získajte zoznam ďalších stretnutí
Keď vás prepustia, uistite sa, že dostanete zoznam všetkých budúcich schôdzok. To môže zahŕňať schôdzky s lekárom alebo chirurgom. Môžete tiež potrebovať ďalšie lekárske ošetrenie alebo laboratórne testy.
Požiadajte osobu zodpovednú za vaše prepustenie, aby vám všetko spísala, aby ste si ich mohli ľahko zapamätať. Prečítajte si zoznam späť sestričke, aby ste sa uistili, že rozumiete
Krok 3. Po operácii zostaňte vyvýšený
Aby ste znížili akékoľvek pľúcne komplikácie, snažte sa po operácii zostať čo najviac vo vzpriamenej polohe. Hlavu postele nechajte vyvýšenú v rôznych výškach. Ak je to možné, vstaňte z postele, najesť sa a pohnite sa.
Pri jedle si sadnite, aby ste sa vyhli problémom s prehĺtaním a trávením. Po jedle by ste tiež mali zostať vzpriamene najmenej hodinu
Krok 4. Nechajte si posúdiť zdravotnú sestru, aby ste sa uistili, že môžete vykonávať obrat
Budete sa musieť každých pár hodín otočiť, aby ste sa vyhli vredom a dekubitom, ktoré sa môžu objaviť po operácii. Aby ste sa týmto problémom vyhli, budete sa musieť vy alebo opatrovateľ uistiť, že každú jednu až dve hodiny zmeníte strany, aby ste uvoľnili tlak na svoje telo.
- Sestra vás môže posúdiť, aby zistila, či potrebujete pomoc pri obracaní. Ak to urobíte, potom vám môžu pomôcť nastaviť starostlivosť prostredníctvom opatrovateľskej služby alebo iného opatrovateľa, napríklad rodinného príslušníka. Je dôležité, aby ste získali toto hodnotenie, pretože sa možno nebudete môcť obracať tak často, ako je potrebné.
- Poistenie sa spravidla vzťahuje na ošetrovateľské hodnotenie po operácii.
