Absolvovanie špičkovej chirurgie pomôže znížiť rodovú dysfóriu a samozrejme môže potvrdiť vašu rodovú identitu, takže ste pravdepodobne nadšení a nervózni z nadchádzajúcej operácie. Počas vášho postupu vám lekár buď odstráni prsné tkanivo, aby vám poskytol plochejší hrudník, pričom bude pôsobiť viac mužsky alebo nebinárne, alebo vám dá implantáty na vylepšenie vašich kriviek pre ženskejší vzhľad. Pred operáciou sa poraďte so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že ste dostatočne zdraví na operáciu, a porozumeli svojim pokynom pred operáciou. V očakávaní vašej operácie urobte zdravé rozhodnutia, aby ste zvýšili svoje šance na dobré uzdravenie. Okrem toho si zabezpečte pomoc počas zotavovania a riaďte sa pokynmi lekára, aby ste sa pripravili na operáciu v noci.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Rozhovor s lekárom
Krok 1. Navštívte svojho lekára na lekárske vyšetrenie a laboratórne testy
Váš lekár vykoná úplné fyzické vyšetrenie a kompletný krvný obraz (CBC), aby sa ubezpečil, že ste dostatočne zdraví na operáciu. Môžu tiež vykonať analýzu moču na kontrolu drog alebo infekcií, vyšetrenie krvného obrazu, aby sa ubezpečil, že váš imunitný systém je silný, test glukózy na kontrolu hladiny cukru v krvi a koagulačný test na zaistenie správnej zrážanlivosti krvi. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich výsledkoch a o tom, či ste alebo nie ste pripravení na operáciu.
Ak máte problémy so srdcom, lekár vám môže urobiť aj elektrokardiogram (EKG), aby sa ubezpečil, že vaše srdce je dostatočne zdravé na operáciu
Krok 2. Diskutujte o svojom postupe so svojím lekárom
Je úplne normálne mať pred operáciou obavy. Dohodnite si stretnutie pred operáciou, aby vás lekár mohol týmto procesom previesť. Vysvetlia vám, čo presne budú robiť počas vašej operácie, riziká a komplikácie a ako dlho by malo trvať vaše zotavenie. Položte svojmu lekárovi akékoľvek otázky týkajúce sa postupu.
- Medzi riziká a komplikácie chirurgického zákroku FTM/N patria krvácanie, infekcie, zlé hojenie, hematóm, strata citlivosti bradaviek, strata bradavky a dvorca a riziká anestézie.
- Ak sa chystáte na špičkový chirurgický zákrok MTF, môže sa vám objaviť zjazvené tkanivo, ktoré zmení tvar prsníkov, skĺznutie implantátu, asymetrické prsia, bolesť prsníkov, hromadenie tekutín alebo hematóm. Môžete tiež potrebovať výmenu implantátov do 10 rokov.
ODBORNÁ TIP
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about the costs of your procedure
Top surgery typically ranges from about $8, 500-$10, 000. However, depending on where you live and your health insurance policy, you may be able to secure insurance coverage, which can help reduce out-of-pocket costs.
Krok 3. Informujte svojho lekára o liekoch a doplnkoch, ktoré užívate
Zatiaľ čo niektoré lieky a doplnky je možné užívať pred chirurgickým zákrokom, iné môžu zvýšiť riziko komplikácií alebo spomaliť proces hojenia. Poskytnite svojmu lekárovi zoznam všetkého, čo užívate, a opýtajte sa ho, či potrebujete prestať čokoľvek užívať.
- Ak vám lekár povie, aby ste prestali užívať konkrétny liek alebo doplnok, opýtajte sa ho, kedy ho musíte prestať užívať.
- Váš lekár vám môže odporučiť pokračovať v užívaní určitých liekov a doplnkov. Môžu napríklad schváliť vitamín C, pretože môže posilniť váš imunitný systém. V skutočnosti niektorí lekári môžu dokonca odporučiť začať s doplnkom vitamínu C najmenej týždeň pred zákrokom.
Pozor:
Voľne predajné nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je aspirín a ibuprofén, zvyšujú riziko krvácania, preto je dôležité, aby ste ich neužili 2 týždne pred operáciou.
Krok 4. Opýtajte sa svojho lekára, či by ste mali pokračovať v užívaní hormónov až do operácie
Ak užívate hormóny na potvrdenie svojej rodovej identity, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, či je bezpečné ich vziať na deň operácie. Ich rady sa môžu líšiť v závislosti od ich skúseností a typu hormónov, ktoré užívate. Diskutujte s nimi o svojich potrebách a preferenciách predtým, ako pôjdete na operáciu.
- Ak užívate estrogén, lekár vám pravdepodobne odporučí pokračovať v užívaní, pretože to pomáha zlepšiť výsledky operácie. Estrogén podporuje rast tkaniva prsníka, takže pomôže zlepšiť tvar prsníkov po operácii.
- Užívanie testosterónu môže znížiť dysfóriu a môže zlepšiť výsledky chirurgického zákroku, ak túžite po mužnejších sekundárnych sexuálnych charakteristikách. Pred začatím liečby testosterónom je však najlepšie poradiť sa s licencovanými odborníkmi z oblasti medicíny a duševného zdravia.
- Ak pociťujete nedostatok energie alebo zmeny nálady bez hormónov, povedzte to svojmu lekárovi skôr, ako súhlasíte s ich prerušením.
Tip:
Na špičkovú operáciu nemusíte používať hormóny. Len povedzte svojmu lekárovi, že v súčasnosti neužívate hormóny.
Krok 5. Poskytnite odporúčacie listy od svojho terapeuta, ak to poistenie vyžaduje
Váš lekár nemusí požadovať odporúčacie listy skôr, ako vám vykonajú operáciu. Niektorí lekári a všetky poisťovacie spoločnosti však žiadajú, aby ste priniesli listy od spravidla 1 alebo zriedkavo 2 terapeutov, ktorí môžu potvrdiť, že ste dobrým kandidátom na operáciu potvrdzujúcu rod. Ak to vyžadujú, odošlite tieto listy svojmu lekárovi pred dátumom operácie.
Ak nevidíte terapeuta a dozvedeli ste sa, že je potrebný terapeutský list, požiadajte svojho lekára, aby vás odporučil na číslo 1, alebo vyhľadajte online terapeuta vo svojom okolí, ktorý sa špecializuje na liečbu transrodových pacientov
Krok 6. Dodržujte všetky predoperačné pokyny lekára
Váš lekár vám pravdepodobne na konci návštevy lekára odovzdá zoznam predoperačných pokynov. Pozorne si prečítajte tieto pokyny a v prípade akýchkoľvek otázok zavolajte lekára. Uistite sa, že presne dodržiavate všetky pokyny, aby ste maximalizovali svoje šance na úspešnú operáciu.
Ak nebudete postupovať podľa pokynov, lekár môže vašu operáciu zrušiť
ODBORNÁ TIP
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Our Expert Agrees:
Preparing for surgery is an important step in the top surgery process. Among other instructions, you'll need to maintain a balanced diet and drink lots of water. You should also stop smoking or using any nicotine products at least 3 weeks prior to surgery and eliminate alcohol at least one week before. Also, don't eat or drink anything after midnight the night before your surgery. Finally, for most surgeons, there's no need to shave your chest before top surgery, even if it's very hairy.
Method 2 of 4: Making Healthy Choices
Krok 1. Cvičte 5-6 dní v týždni, pretože vám to môže pomôcť lepšie sa uzdraviť
Pravidelné cvičenie zlepšuje vaše celkové zdravie a imunitný systém, takže vám môže pomôcť rýchlejšie sa zotaviť. Navyše podporuje vaše svaly a zlepšuje váš obeh. V mesiacoch a týždňoch pred vašou operáciou cvičte 30 minút denne 5-6 dní v týždni.
Môžete napríklad chodiť na rýchle prechádzky, behať, navštevovať hodiny telocvične, ísť na tanečný kurz, hrať šport alebo zdvíhať činky
Tip:
Pri transmaskulínovej chirurgii je užitočné vykonávať cvičenia na hrudníku, ktoré posilňujú svaly pod prsným tkanivom. Aj keď nie je potrebné cvičiť na hrudi, budovanie svalov pod prsným tkanivom zlepší váš vzhľad po operácii. Ak ste FTM/N, vďaka väčším svalom na hrudníku budete pôsobiť mužnejšie. Ak ste MTF, cvičenia hrudného svalstva sa neodporúčajú, pretože veľké svaly môžu „otupiť“zaoblenie a tvar, ktorý získate z implantátov.
Krok 2. Prestaňte piť alkohol 2 týždne pred operáciou, aby ste znížili riziká
Alkohol môže zvýšiť riziko nadmerného krvácania a podliatin, preto je dôležité ho pred procedúrou nepiť. Vyhnite sa alkoholickým nápojom, keď sa pripravujete na procedúru. Patria sem pivo, víno, alkohol a miešané nápoje.
Ak používate rekreačné lieky, prestaňte ich užívať 2 týždne pred operáciou kvôli možným interakciám s anestéziou
Krok 3. Ak tak urobíte, prestaňte používať nikotínové výrobky najmenej 3 týždne pred operáciou
Pravdepodobne viete, že fajčenie je zlé pre vaše zdravie, ale tiež zvyšuje riziko operácie. Fajčenie môže vyžadovať väčšiu anestéziu a spomaľuje proces hojenia vášho tela. Navyše zvyšuje riziko zlyhania štepu bradavky. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, prestaňte fajčiť najmenej 2 týždne pred operáciou.
Po operácii nezačnite znova fajčiť, kým vám lekár nepovie, že to nezdrží váš proces hojenia. Majte na pamäti, že vám pravdepodobne poradí, aby ste sa vyhli spusteniu zálohy
Tip:
Aj keď to nie je veľa výskumu, pravdepodobne by ste mali prestať fajčiť marihuanu, aby ste boli v bezpečí. Ak užívate marihuanu zo zdravotných dôvodov, porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či je v poriadku, ak vapujete pred operáciou. Ak nie, pravdepodobne budete môcť jesť jedlá.
Metóda 3 zo 4: Zabezpečenie obnovy
Krok 1. Dajte si aspoň 1-2 týždne voľno z práce alebo zo školy
Ak máte sedavé zamestnanie alebo ste študent, možno sa budete môcť vrátiť do práce alebo školy po 1-2 týždňoch zotavenia. Najlepšie je však zobrať si 4-6 týždňov voľna, ak máte fyzicky náročnú prácu. Naplánujte si voľno hneď, ako vás schvália na operáciu.
Ak sa venujete nejakému športu, plánujte si posedieť aspoň 4-6 týždňov. Pred návratom k športu sa uistite, že dostanete súhlas lekára
Tip:
Najlepšie je vziať si aspoň 2 týždne voľna. Nie je to však vždy možné, takže vás lekár môže po 1 týždni prepustiť do práce alebo do školy.
Krok 2. V deň procedúry si dohodnite odvoz domov
Váš chirurg vykoná váš zákrok v ambulantnom zariadení alebo na ambulancii, takže sa pravdepodobne vrátite domov v ten istý deň. Sami však nebudete môcť šoférovať, preto požiadajte niekoho spoľahlivého, aby vás vyzdvihol v nemocnici a odviedol vás domov. Dohodnite sa na tom, aby počkali v zariadení počas vášho postupu, alebo prídu po vás po prepustení.
- Lekársky Uber môžete použiť, ak nemôžete nájsť cestu.
- Niektoré chirurgické centrá majú obmedzený počet osôb, ktoré do čakárne povoľujú, preto sa s nimi najskôr poraďte, kým do nemocnice privediete viac ako 1-2 osoby.
Krok 3. Ak nežijete v blízkosti, rezervujte si izbu v zariadení na zotavenie alebo v hoteli
V blízkosti lekára by ste mali zostať najmenej 3-5 dní. Ak cestujete na operáciu, skontrolujte, či je vaše zariadenie spojené s najlepším zariadením na zotavenie po chirurgickom zákroku, kde môžete zostať. Ak nie, rezervujte si hotelovú izbu v blízkosti chirurgického zariadenia.
Váš lekár musí byť schopný vykonávať prehliadky, aby sa ubezpečil, že sa zotavujete správne
Krok 4. Požiadajte niekoho, aby sa stal vašim opatrovateľom týždeň po operácii
Základné úlohy budú náročné niekoľko dní po operácii. Okrem toho budete potrebovať pomoc pri ošetrovaní a obväzovaní rezov. Zaistite, aby vám počas prvých 7 dní po zotavení pomohol priateľ alebo člen rodiny. Ak nie je nikto k dispozícii, môžete zvážiť najatie domácej sestry, ktorá vás skontroluje a bude sa starať o vaše rezy, alebo by ste len zostali v tesnom kontakte s kanceláriou vášho chirurga.
- Ak cestujete na operáciu a potrebujete najať opatrovateľa, požiadajte personál svojho chirurga, aby vám pomohol nájsť vhodnú partnerku. Pravdepodobne vám pomôžu najať niekoho, kto vám pomôže.
- Po chirurgickom zákroku nebudete schopní zdvihnúť nič ťažšie ako 2,3 kg (približne 5 kg)-približne ako hmotnosť ťažkého prenosného počítača-približne tri týždne.
Tip:
Ak vám pomáha priateľ alebo člen rodiny, uistite sa, že sú v poriadku, keď sa starajú o vaše rezy a vidia vás čiastočne oblečeného.
Krok 5. V prípade potreby nastavte starostlivosť o deti, domáce zvieratá a pomoc v domácnosti
Počas prvých 1 až 2 týždňov po zotavení bude pre vás veľmi ťažké starať sa o svoje deti a domáce zvieratá. Podobne pravdepodobne nebudete schopní zvládnuť potreby domácnosti, ako napríklad získanie pošty, upratovanie, pranie a umývanie riadu. Pred operáciou si dohodnite pomoc s týmito povinnosťami.
- Požiadajte svojich priateľov a rodinu, aby sa striedali v čipovaní. Môžete sa opýtať: „Boli by ste ochotní mi pomôcť prekonať môj prvý týždeň zotavenia? Naozaj by som ocenil vašu pomoc. “
- Môžete tiež najať niekoho, kto vám pomôže. Môžete si napríklad najať strážcu domácich zvierat, ktorý bude kŕmiť a venčiť vášho psa, a službu prania bielizne, ktorá vám umožní vyprať oblečenie.
Metóda 4 zo 4: Príprava na operáciu
Krok 1. Prestaňte jesť a piť o polnoci v noci pred operáciou
Je dôležité, aby ste v deň operácie nejedli ani nepili nič, vrátane vody. V opačnom prípade môže váš chirurg váš zákrok zrušiť. Po polnoci si nedávajte nič do úst.
Pri čistení zubov dávajte pozor, aby ste neprehltli vodu alebo zubnú pastu
Krok 2. Sprchujte sa v deň operácie, vyhnite sa však výrobkom na osobnú starostlivosť
Je v poriadku šampónovať a upravovať vlasy a čistiť pokožku jemným mydlom. Nepoužívajte však výrobky ako dezodorant, pleťové vody, krémy na vlasy alebo make -up. Najlepšie je byť bez produktov, keď idete na operáciu.
Ak máte otázky týkajúce sa konkrétneho produktu, opýtajte sa svojho lekára, či ho môžete použiť. Pravdepodobne vám povedia „nie“, pretože vaša pokožka by mala byť čistá, keď idete na operáciu
Krok 3. V deň operácie noste voľné, pohodlné oblečenie
Vyberte si oblečenie, ktoré je ľahké obliecť a vyzliecť, napríklad niečo, čo sa zapína na zips alebo gombíky vpredu. Uistite sa, že je vrecovitý, aby sa nedotýkal vašej pokožky. Po prepustení zo zariadenia si oblečenie oblečiete späť po operácii, aby ste sa cítili pohodlne.
- Môžete napríklad nosiť príliš veľkú košeľu a tepláky.
- Zbaľte si tašku s voľným, pohodlným oblečením a nechajte si ju od vás v deň operácie priniesť podporná osoba. Nezabudnite si pribaliť aj všetky lieky na predpis, ktoré budete potrebovať.
