Antikoncepcia je bezpečná a jednoduchá metóda prevencie tehotenstva, ale možno budete chcieť alebo budete musieť z toho nakoniec odísť. Ukončenie užívania antikoncepčných piluliek má zvyčajne málo vedľajších účinkov, ak nejaké existujú, a je bezpečné ich urobiť kedykoľvek počas cyklu. Existuje však niekoľko osobitných úvah, ktoré závisia od toho, či chcete po vysadení tabletky zabrániť tehotenstvu alebo ho dosiahnuť.
Kroky
Metóda 1 z 2: Prevencia alebo dosiahnutie tehotenstva
Krok 1. Obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti a prediskutujte svoje ciele
Či už chcete otehotnieť alebo zabrániť tehotenstvu pomocou inej metódy antikoncepcie, je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Dohodnite si stretnutie a vytvorte si zoznam všetkých otázok a obáv, ktoré máte.
- Ak sa chcete vyhnúť tehotenstvu, môžete sa napríklad opýtať svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti na alternatívne metódy antikoncepcie.
- Alebo ak chcete otehotnieť, môžete sa opýtať svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ako skoro po vysadení pilulky sa môžete pokúsiť otehotnieť.
Krok 2. Dokončite balenie, ak potrebujete vedieť, kedy vám začne menštruácia
Tabletku môžete prestať užívať kedykoľvek, ak nepotrebujete vedieť, kedy sa vám začne menštruácia. Ak však chcete vedieť, kedy začne vaša prvá menštruácia, užívajte pilulku až do konca balíka aktuálneho mesiaca.
- Vo väčšine prípadov dostanete menštruáciu 1 mesiac po tom, čo prestanete užívať pilulku, hoci niektorým ženám to môže trvať až 3 mesiace. Ak ste nemali menštruáciu 3 mesiace po tom, čo ste prestali užívať tabletky, navštívte svojho gynekológa.
- Ak sa vám menštruácia nedostaví, keď to očakávate, urobte si tehotenský test.
Krok 3. Ak nechcete otehotnieť, používajte kondómy
Po vysadení tabletky môžete otehotnieť, a tak si nájdite iný spôsob, ako sa chrániť pred nechceným tehotenstvom, ak tabletku prestanete užívať. Dobrou alternatívou je používanie kondómov počas vaginálneho styku.
Ak plánujete s partnerom nechránený sex, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o alternatívnych možnostiach antikoncepcie, ako sú vnútromaternicové telieska (ako napríklad Mirena), subdermálne implantáty (ako Nexplanon), injekcie (vrátane Depo-Provera) alebo náplasti (ako napríklad Xulane)
Krok 4. Začnite sa hneď snažiť otehotnieť, ak je vašim cieľom tehotenstvo
Môžete prestať byť tehotná hneď po vysadení pilulky, pretože by ste mali ovulovať do 2 týždňov. Ak chcete otehotnieť, ihneď začnite s partnerom mať nechránený sex.
- Je nepravdepodobné, že by ste užívali antikoncepciu, ako zmeniť vašu plodnosť, ale majte na pamäti, že nemusíte počať hneď.
- Ideálne je začať užívať prenatálny vitamín 1 mesiac pred vynechaním tabletiek, ak je vašim cieľom počatie.
Tip: Niektorí poskytovatelia zdravotnej starostlivosti odporúčajú počkať, kým sa po menštruácii začne snažiť o počatie dieťaťa. To vám môže uľahčiť určenie dátumu splatnosti. Čakanie vám tiež dáva šancu pripraviť telo na tehotenstvo, napríklad tým, že budete jesť zdravé jedlo, užívať prenatálny vitamín obsahujúci kyselinu listovú, prestať fajčiť a vyhýbať sa alkoholu.
Metóda 2 z 2: Sledovanie bežných zmien po zastavení
Krok 1. Vedzte, že menštruáciu možno nedostanete hneď
Počas prvých mesiacov po ukončení užívania pilulky sa môže objaviť nepravidelné krvácanie a špinenie, a to je normálne. Do niekoľkých mesiacov by ste však mali mať normálnu menštruáciu a po tomto bode by ste mali zažívať pravidelnejšie cykly.
Nezabudnite si zaznamenať, kedy vám príde menštruácia, v kalendári alebo v aplikácii na plodnosť. Bude to užitočná informácia, či sa pokúšate počať dieťa alebo sa pokúšate zabrániť tehotenstvu
Krok 2. Po vysadení tabletky počítajte s ťažšími menštruáciami a bolestivejšími kŕčmi
Ak ste mali silnú menštruáciu a bolestivé kŕče pred tým, ako ste začali užívať pilulku, potom sa tieto príznaky môžu vrátiť potom, čo ste pilulku vysadili. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak pociťujete silné menštruácie a silne bolestivé kŕče.
- Na zmiernenie bolesti pri menštruačných kŕčoch môžete užívať ibuprofén alebo acetaminofén. Pri odporúčanej dávke postupujte podľa pokynov výrobcu alebo sa opýtajte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak si nie ste istí, koľko máte užiť.
- Môžete tiež chcieť užívať multivitamín, ktorý obsahuje železo, aby sa chránil pred rozvojom anémie v dôsledku ťažkých období. Ak si nie ste istí, aký typ zvoliť, požiadajte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o odporúčanie vitamínov.
- Existuje mnoho základných stavov, ktoré môžu počas vášho obdobia spôsobiť silné krvácanie a bolesť, ako napríklad hormonálna nerovnováha, maternicové myómy a dysfunkcia vaječníkov. Diagnóza a liečba základného ochorenia môže pomôcť zmierniť vaše menštruácie.
Krok 3. Sledujte zníženie nadúvania a hmotnosti vody
Keďže zadržiavanie vody je často vedľajším účinkom pilulky, môžete si všimnúť, že ste po jej vysadení menej nafúknutí. To môže byť pre vás dramatická zmena, alebo môže byť také jemné, že si to vôbec nevšimnete.
Môžete si napríklad všimnúť, že vám oblečenie sedí o niečo lepšie, ako keď ste užívali tabletku
Krok 4. Uvedomte si, že môžete mať viac akné, ako keď ste boli na tabletke
Niektoré ženy po užití antikoncepčných piluliek zaznamenajú menej výpadkov. Ak je to váš prípad, potom po vysadení tabletky môžete vidieť nárast akné.
Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak pociťujete viac výpadkov a to vám robí starosti. Môžu byť schopní predpísať topické lieky, ktoré pomôžu kontrolovať akné
Krok 5. Po vysadení tabletky sledujte menej časté vedľajšie účinky
Väčšina žien po vysadení pilulky uvádza niekoľko zmien. Môžete však mať rôzne vedľajšie účinky v závislosti od toho, čo ste zažili počas užívania pilulky. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak vás niektorý z vedľajších účinkov obťažuje alebo narúša váš denný režim. Niektoré zmeny, ktoré si môžete všimnúť po vysadení pilulky, zahŕňajú:
- Zvýšené libido
- Strata vlasov
- Zmeny hmotnosti
- Intenzívnejšie PMS
- Zvýšenie alebo zníženie energetickej hladiny
