Keď je žena tehotná, jedným zo spôsobov, ako ona a jej lekár kontrolujú, či tehotenstvo prebieha normálne, je určiť rast maternice. To je možné vykonať 1 z 3 spôsobov: pomocou sonogramu, palpácie maternice a zmeraním niečoho, čo sa nazýva „výška fundusu“- v zásade vzdialenosť medzi lonovou kosťou a vrcholom maternice. Ak sa chcete dozvedieť, ako si nechať zmerať výšku pozadia (alebo ako to urobiť sami), prečítajte si krok 1 nižšie, kde môžete začať!
Kroky
Metóda 1 z 2: Meranie výšky vášho fundusu lekárom
Krok 1. Dohodnite si stretnutie so svojím lekárom alebo zdravotníckym pracovníkom
Napriek tomu, že meranie výšky vášho pozadia netrvá dlho, zvyčajne to vyžaduje návštevu kancelárie.
Pobyt v lekárskej ordinácii vám prináša ďalšiu výhodu v tom, že by ste v prípade, že sa vyskytnú niečo neobvyklé, mohli okamžite prediskutovať výsledky testu výšky fundusu so svojím lekárom
Krok 2. Pred meraním vyprázdnite močový mechúr
V závislosti od toho, ako dlho ste v tehotenstve, vás lekár môže požiadať, aby ste vyprázdnili močový mechúr.
Dôvodom je to, že zhruba od 17 týždňov môže plný močový mechúr spôsobiť, že sa meranie výšky pozadia vypne o niekoľko centimetrov
Krok 3. Prezlečte sa do nemocničného plášťa
Merania základnej výšky sú pomerne presné - odchýlka iba jeden alebo dva centimetre môže znamenať rozdiel medzi „normálnym“meraním a „abnormálnym“meraním.
Odevy, opasky a tak ďalej môžu spôsobiť malé rozdiely vo výške vášho pozadia, preto sú pred meraním spravidla vyzlečené. Prezlečenie do nemocničného plášťa minimalizuje možnosť nepresného výsledku a navyše ponúka lekárovi možnosť ľahkého prístupu do všetkých oblastí potrebných na dobré meranie výšky pozadia
Krok 4. Položte na vyšetrovací stôl
Váš lekár vás požiada, aby ste si ľahli do pololehu (to je jednoducho ležanie na chrbte s mierne zdvihnutou hlavou). Pololežiaca poloha uľahčuje lekárovi nahmatať vašu maternicu palpáciou kože v blízkosti pupka.
Krok 5. Ležte nehybne a normálne dýchajte, kým vám lekár prehmatá maternicu
Váš lekár alebo jeho sestra alebo pôrodná asistentka urobia pred samotným meraním palpáciu vašej tehotnej maternice, aby určili veľkosť dieťaťa, jeho polohu a prezentáciu.
Lekár, zdravotná sestra a/alebo pôrodná asistentka tiež skontrolujú objem plodovej vody a pokúsia sa identifikovať aj maternicový fundus - bod na bruchu, v ktorom je cítiť „vrch“maternice
Krok 6. Nechajte lekára zmerať vašu výšku pozadia
Po palpácii bude lekár držať metrickú meraciu pásku v hornej časti maternice (alebo fundusu) a natiahne ju pozdĺž hornej časti tehotnej maternice, pričom bude merať pozdĺž pozdĺžnej osi.
- To znamená, že lekár bude merať od najvyššieho bodu vašej maternice po vrchnú časť vašej symphysis pubis (oblasť umiestnená pod pupkom, kde sa začína vaša pubická kosť). Lekár zaznamená vaše meranie výšky pozadia v centimetroch a zapíše ho do grafu.
- Ako veľmi obecné pravidlo platí, že telesná výška ženy by mala byť v rozmedzí 1 až 3 centimetrov gestačného veku dieťaťa v týždňoch. Napríklad pre ženu, ktorá je tehotná 20 týždňov, sa očakáva výška pozadia asi 17-23 cm.
Krok 7. Oblečte sa a prediskutujte svoje výsledky so svojim lekárom
Potom, čo vám dá šancu obliecť sa, váš lekár sa vráti a porozpráva sa s vami. V tomto prípade, ak bolo vaše meranie výšky pozadia abnormálne, pravdepodobne prediskutujete možnosť ďalších testov.
Krok 8. Ak je vaše meranie výšky pozadia abnormálne, naplánujte si následné opatrenia
Ak vaše merania nespadajú do bežných parametrov pre váš predpokladaný dátum splatnosti, nie je to vždy dôvod na obavy. Váš lekár však pravdepodobne bude chcieť, aby ste sa podrobili sonografickému vyšetreniu, aby ste zistili, prečo sa vaše meranie nachádzalo mimo normálneho rozsahu hodnôt.
- Môže to byť z rôznych dôvodov - niektoré úplne neškodné, iné, ktoré vyvolávajú obavy (ale v žiadnom prípade nie katastrofické).
- Nasleduje mnoho z príčin abnormálnej výšky pozadia:
- Byť obzvlášť vysoký a tenký alebo krátky a ťažký
- S plným močovým mechúrom
- Mať dvojčatá, trojčatá atď.
- Abnormálne pomalý alebo rýchly rast plodu
- Príliš málo alebo príliš veľa plodovej vody
- Myómy maternice
- Mať dieťa, ktoré sa usadilo v páse záveru alebo v inej neobvyklej polohe maternice
Metóda 2 z 2: Meranie vlastnej výšky fondu
Krok 1. Vyprázdnite močový mechúr a vyzlečte si oblečenie
Zmerať vlastnú výšku pozadia nie je vôbec ťažké. Na začiatku vyprázdnite močový mechúr a vyzlečte si oblečenie, ako by ste sa pripravovali na základné meranie výšky v ordinácii lekára. Ak chcete, môžete sa rozhodnúť obliecť si voľné šaty alebo podobný odev (napríklad tričko príliš veľkej veľkosti), aby ste simulovali nemocničné šaty.
Pretože väčšina laikov nie je zdravotne vzdelaná v procese merania výšok pozadia a pretože, ako je uvedené vyššie, abnormálna výška pozadia môže mať mnoho rôznych príčin, je dôležité pamätať na to, aby ste nerobili žiadne lekárske rozhodnutia na základe výsledkov samostatne vykonaný test výšky pozadia. Ak získate abnormálny výsledok, poraďte sa s vyškoleným lekárom, zdravotnou sestrou alebo pôrodnou asistentkou, aby ste to potvrdili
Krok 2. Uchopte meraciu pásku
Mäkké, flexibilné meracie nástroje v štýle šitia fungujú najlepšie, pretože sa môžu prispôsobiť krivke vášho žalúdka a dosiahnuť tak presnejšie meranie. V mŕtvom bode však môže ako merací nástroj fungovať pravítko alebo dokonca prsty. Výška fundusu sa zvyčajne meria v centimetroch, ale ak máte iba nástroje na meranie v palcoch, použite konverzný faktor 1 palec = 2,54 cm.
Krok 3. Ležte na chrbte
Tvrdé povrchy (ako podlaha) fungujú najlepšie - mäkké povrchy (ako niektoré matrace) môžu vášmu držaniu tela trochu „vniknúť“do povrchu. Ak je to žiaduce, položte si pod hlavu vankúš.
Krok 4. Nájdite svoju pubickú kosť
Syphysis pubis (pubická kosť) je malá, hrebeňovitá kosť na prednej strane tela tesne nad pubickou oblasťou. Cítite vrchol pubickej kosti tesne pod spodnou časťou žalúdka - zvyčajne je to blízko vrcholu, kde sa vaše ochlpenie prirodzene rozprestiera. Pubová kosť je často pokrytá vrstvou podkožného tuku, vďaka ktorej je nájdenie trochu problematické - možno budete musieť prstami jemne zatlačiť do pokožky, aby ste to pocítili.
Krok 5. Nájdite svoje fundus
Ďalej nájdite fundus („vrchol“maternice) tak, že sa budete cítiť blízko pupka. Uvoľnite svaly žalúdka a jemne masírujte oblasť nad a pod pupkom. Cítite nejasný „hrebeň“pod kožou - toto je váš fundus.
Spravidla bude pred 20. týždňom tehotenstva fundus pod pupkom, zatiaľ čo po 20. týždni bude nad ním
Krok 6. Merajte od lonovej kosti po fundus
Keď nájdete pubickú kosť aj fundus, je čas na meranie. Priložte koniec pásky na „0“k hornej časti lonovej kosti a opatrne ju natiahnite cez ohanbí, hore a cez krivku žalúdka a k očnému pozadiu. Zaznamenajte toto meranie (v cm). Výška fundusu by mala byť v rozmedzí 1 až 4 cm od gestačného veku dieťaťa v týždňoch. Napríklad 20-týždňové tehotenstvo by malo mať základnú výšku asi 16-24 cm.
Ak nemáte po ruke meraciu pásku alebo pravítko, použite starý, tradičný spôsob používania prstov. Šírka jedného prsta vo výške pozadia je zhruba rovnaká ako týždeň gestácie. Na 15-týždňové tehotenstvo by ste teda mali očakávať zhruba 15 šírok prstov základnej výšky
Krok 7. Ak sa vám výška pozadia zdá abnormálna, kontaktujte lekára
Ako bolo uvedené vyššie, existuje mnoho, mnoho dôvodov, prečo výška ženského pozadia nemusí byť v očakávanom rozmedzí 1–4 cm gestačného veku dieťaťa v týždňoch. Niektoré z týchto dôvodov sú neškodné, zatiaľ čo iné spôsobujú mierne obavy. Ak sa zdá, že získavate merania výšky pozadia, ktoré sú mimo váš očakávaný rozsah, kontaktujte lekára a požiadajte ho o definitívne meranie výšky pozadia a v prípade potreby o následné testy.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Môžete to urobiť sami doma, ale nemusí to byť presné meranie.
- Uistite sa, že so svojim lekárom prediskutujete akékoľvek otázky alebo obavy.
- Ak potrebujete niečo zjesť pred schôdzou, dajte si najesť. Zvýšený tlak palpácie môže spôsobiť podráždenie žalúdka alebo nevoľnosť.
