Pokiaľ ide o to, ako je vaša pokožka hlavy mastná a ako suché sú vaše korene, dnes je k dispozícii množstvo možností, ktoré vám pomôžu dosiahnuť optimálnu rovnováhu. Napriek tomu, že dedičnosť je považovaná za primárneho diktátora príslušných olejových alebo suchých strastí každej osoby, oceniť vplyv, ktorý majú každodenné rozhodnutia v oblasti starostlivosti o vlasy na vaše vlasy-a porozumieť vplyvu, ktorý má na vaše vlasy menej očividne voľby súvisiace s starostlivosťou o vlasy-je kľúč. Možno ste o tú mastnú pokožku hlavy nepožiadali, ale určite to zvládnete.
Kroky
Metóda 1 z 3: Nájdenie správnej rutiny
Krok 1. Vyberte si správny šampón na vlasy
Aj keď sa to môže zdať priamočiare, táto úloha sa môže zdať neprekonateľná, keď sa na vás blíži celá neprehliadnuteľná ulička šampónu. Šampóny, ktoré ošetrujú mastnú pokožku hlavy a suché vlasy, sa často predávajú „pre kombinované vlasy“.
- Lupiny sa bežne vyskytujú súčasne s mastnou pokožkou hlavy. Ak sa zaoberáte aj lupinami, k dispozícii je niekoľko šampónov na lupiny, ktoré by mali byť pre vás vhodné.
- Neváhajte odstúpiť od svojich bežných značiek, ak už v priebehu tohto procesu prestanú vykonávať prácu za vás; mnohí zisťujú, že správna starostlivosť o vlasy si vyžaduje občasné alebo dokonca rutinné potrasenie svojho súčasného stavu šampónu.
Krok 2. Vyberte správny kondicionér
Napriek tomu, že existujú účinné produkty 2 v 1, na správnu starostlivosť o vaše vlasy sa odporúča použiť šampón aj kondicionér. Zaobchádzanie s obidvoma koncami spektra (mastnou pokožkou hlavy a suchými koreňmi) bude pre vás oveľa jednoduchšie, ak budete môcť samostatne zmeniť množstvo šampónu, ktoré použijete, a množstvo kondicionéra, ktoré použijete.
Pozoruhodný vizuál: kondicionéry na suché vlasy sú často krémovejšie a nie sú tak jasné ako ostatné
Krok 3. Zistite, ako pravidelne by ste sa mali umývať
To sa bude líšiť v závislosti od hrúbky, hrubosti a kučeravosti vašich vlasov, okrem iných vlastností, ale každá hlava musí byť zbavená odumretej pokožky, nečistôt a olejov, ktoré sa v nej hromadia. Pravidelne to môže znamenať dvakrát týždenne, denne alebo dokonca každý druhý týždeň. Ak je však vaša pokožka hlavy príliš mastná, je to preto, že kožný maz-to znamená oleje a odumretá koža-, ktorý pokožka hlavy produkuje, nie je zmývaný v správnych intervaloch.
- Tu sa však dostávame k tomu, čo sa zdá byť v starostlivosti o vlasy paradoxné: pretože ľudské telo sa snaží dosiahnuť homeostázu (stav, keď zostane rovnaký), ak príliš často zmývate svoje prírodné oleje, vaše telo ich v skutočnosti vyprodukuje stále viac. Vďaka tomu bude vaša pokožka hlavy a vlasy ešte mastnejšie v dôsledku príliš častého umývania a v prvom rade ste ich umývali často, aby neboli také mastné!
- Definovanie „pravidelného“prania bude vyžadovať určité experimentovanie, ale ak periete kdekoľvek blízko dňa, najskôr sa mýlite na strane prania. V západnej kultúre je v mnohých zakorenené, že sa musia umývať častejšie, ako v skutočnosti robia.
- Ak si často umývate vlasy, menej časté umývanie môže spôsobiť, že sa vaše vlasy a pokožka hlavy na niekoľko dní mastia viac ako obvykle, kým sa vaše telo aklimatizuje.
Krok 4. Umyte si vlasy
V sprche si vlasy poriadne navlhčite a potom do ruky vytlačte asi pol palca až palec (v priemere) šampónu. Skutočné množstvo sa bude líšiť v závislosti od dĺžky vašich vlasov. Vaša šampónová technika by mala byť podobná jemnej masáži pokožky hlavy, po ktorej by malo nasledovať dôkladné opláchnutie.
Namiesto šampónu môžete príležitostne použiť mydlo do kúpeľa. Táto metóda by sa však mala používať najviac týždenne a nemala by sa vykonávať opakovane dlhší čas. Kúpeľové mydlo poskytuje silnú čistotu pre mastnú pokožku hlavy, ale je príliš tvrdé na vlasy, aby sa používalo často
Krok 5. Podmienka voľne
Kondicionér by sa mal pravidelne používať po umytí šampónu a nasledovať ďalšie opláchnutie. Zatiaľ čo množstvo šampónu, ktoré použijete, by malo byť veľmi starostlivo rozotrené, kondicionér je možné na suché vlasy nanášať oveľa voľnejšie.
- Kondicionér je nevyhnutný na zvlhčenie vašich suchých koreňov a vlasov po tom, ako šampón zmyje ich prírodné oleje.
- Ak sú vaše vlasy medzi ošetreniami suché, zvážte použitie suchých kondicionérov. Tieto sa nastriekajú mimo sprchu na suché vlasy a potom sa prečešú, aby sa zvýšila vlhkosť v polovici týždňa.
Krok 6. Vlasy rozčešte, keď sú suché
Česanie alebo česanie vlasov rovnomerne rozdeľuje ich prírodné oleje, čo pomôže bojovať proti vašej situácii s mastnou pokožkou hlavy, ale so suchými korienkami. Kefovanie v suchom stave je vhodnejšie ako kefovanie hneď, ako vyjdete zo sprchy; vlasy sú pružnejšie, keď sú mokré, a počas tejto doby sa môžu ľahšie lámať.
Krok 7. Masírujte si pokožku hlavy
Je to súčasť správnej šampónovacej techniky a pomáha to aj mimo sprchy. Jemná masáž stimuluje vlasové folikuly a zlepšuje prietok krvi, pričom vytvára viac esenciálnych olejov, ktoré udržujú vaše vlasy zdravé.
Môže sa to zdať neintuitívne, čo môže viesť k tomu, že si hlava vyrobí viac olejov, keď sa už stretávate s mastnou pokožkou hlavy. Používané v kombinácii so všetkými týmito inými správnymi technikami, tieto oleje budú vyživovať vaše suché vlasy, nebudú sedieť a upchávať pokožku hlavy
Metóda 2 z 3: Používanie každodenných prísad na nekonvenčné čistenie
Krok 1. Vmiešajte aloe vera do svojho šampónu
Na túto zmes stačí pár kvapiek, ktoré potom môžete použiť ako bežný šampón. Mnoho kondicionérov na trhu obsahuje aloe ako prísadu na liečbu vysušených vlasov.
- Má bonus miestneho upokojenia pri svrbivej pokožke hlavy trpiacej na lupiny.
- Aloe šťavu alebo gél je možné tiež kombinovať s citrónovou šťavou a nanášať oddelene, pred šampónovaním, treba však poznamenať, že citrónová šťava môže mať na vlasy vysušujúci účinok.
Krok 2. Vyšľahajte kondicionér na žĺtky
Existuje mnoho rôznych receptov, ale v základnom sa používajú dva dobre rozšľahané žĺtky s dvoma polievkovými lyžicami olivového alebo kokosového oleja.
- Po vyšľahaní dvoch žĺtkov spolu s olejom ich naneste na vlasy a nechajte päť minút pôsobiť.
- Vlasy dôkladne umyte, aby nezostali žiadne zvyšky.
- Používajte namiesto šampónu podľa plánu umývania striedanie vajíčok s pravidelným čistením.
Krok 3. Zaklopte pivo (nad hlavu)
Naozaj! Potom, čo sa tekutina odparí, zostanú z piva dve zložky: slad a chmeľ, bielkoviny, ktoré môžu oživiť vaše vysušené korene. Aj keď sa niektorí rozhodnú pre zábavu, keď si v polovici šampónu nalejú pivo, môžete tiež varené (ale nie práve vriace) pivo zmiešať s jemným šampónom a použiť ho v sprche.
- Toto by malo byť zahrnuté okrem bežného prania aj príležitostne (inak by to bolo trochu drahé).
- To celkom predvídateľne spôsobí, že vám hlava zapácha po pive; interpretujte to pozitívne alebo negatívne, ako to považuje za vhodné.
Krok 4. Dab čarodejnica na hlavu s vatou
Olej stiahne vaše cievy a bude pôsobiť adstringentne, vysušuje vašu pokožku hlavy, preto sa snažte ju používať viac na pokožku hlavy než na suché vlasy.
Metóda 3 z 3: Starostlivosť o vlasy, keď si ich neumývate
Krok 1. Odložte fľašu bielidla
Zvyčajné farbenie vlasov si môže na vašich vlasoch vyžiadať daň, najmä ak sa jedná o bielidlo. Ak si pravidelne farbíte vlasy a máte naďalej problémy so suchými korienkami, zvážte prestávku od farebného režimu.
Akékoľvek tepelné procesy alebo chemické ošetrenia môžu mať časom nepriaznivý vplyv na zdravie vašich vlasov. Ak máte problémy so suchými koreňmi, obmedzte používanie fénu a žehličky
Krok 2. Skontrolujte, či vaše laky na vlasy a pomády neobsahujú alkohol
Stylingovým výrobkom obsahujúcim alkohol by ste sa mali vyhnúť, ak máte suché korienky, pretože na vlasy to môže byť drsnejšie. Alkohol sa často pridáva tak, že výrobok po normálnom použití rýchlejšie schne, ale spôsobuje, že výrobok na vaše už príliš suché korene funguje ako sťahujúci prostriedok.
Pokiaľ sa rozhodnete pokračovať v používaní, pomády, gély, peny a vosky zapracujte iba do končekov vlasov. Príliš veľa v spodnej časti vašich folikulov v blízkosti pokožky hlavy môže zhoršiť mastnotu
Krok 3. Jedzte opatrne
Dedičné faktory nie sú samy osebe pri rozhodovaní o stave vašej pokožky hlavy. Ukázalo sa, že nedostatok riboflavínu a vitamínu B12 má ruku v mastnej pokožke hlavy. Hľadaj doplnky, ak nie si schopný zaradiť do svojho jedálnička potraviny, ktoré sú na ne bohatšie.
- Mliečne výrobky, tmavozelená listová zelenina a celozrnné produkty poskytujú riboflavín.
- Mäso, hydina, vajcia, ryby, mlieko a syry sú vynikajúcim zdrojom vitamínu B12.
Krok 4. Zmeňte svoju starostlivosť o prostredie
Vlhkosť môže spôsobiť, že pokožka hlavy bude mastnejšia než obvykle, v takom prípade sa budete musieť zdržať používania výrobkov alebo si dokonca vlasy častejšie opláchnuť. Letné mesiace môžu vlasy nadmerne zvlhčovať, zatiaľ čo zimné mesiace budú vyžadovať usilovnú úpravu, aby vaše suché korienky neboli ešte suchšie.
Keď viete, že budete dlho vonku na horúcom poludňajšom slnku, zvážte klobúky alebo šatky, ktoré ochránia vaše vlasy pred lúčmi, ktoré zradia vlhkosť
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
Pravidelné hormonálne posuny sprevádzajúce menštruáciu môžu mať za následok mastnejšie vlasy a pokožku hlavy.
