Môžete sa cítiť zahltení, ak ste si pri mesačnom samovyšetrení nahmatali hrčku v prsníku, ale môže to byť bežná cysta prsníka. Cysty prsníka sú zvyčajne malé vrecká tekutiny, ktoré sa hromadia vo vašich prsiach. Zatiaľ čo väčšina cýst na prsníku je neškodná a sama odznie a nepotrebuje liečbu, existujú veci, ktoré môžete urobiť aj doma, aby ste sa cítili pohodlnejšie. Vezmite si lieky proti bolesti, aplikujte teplo a noste podprsenky s dobrou podporou. Ak sú bolesť a nepohodlie silné, porozprávajte sa so svojím lekárom o vypustení cýst, užívaní liekov na predpis alebo chirurgickom odstránení cýst.
Kroky
Metóda 1 z 3: Diagnostika prsných cýst
Krok 1. Zistite svoje riziko vzniku cysty prsníka
U žien vo veku 40 až 60 rokov sa častejšie tvoria hrudky alebo cysty v prsníkoch. Hormonálne zmeny môžu spôsobiť vývoj cyst, takže si môžete všimnúť, že sa cysta prsníka vyvíja tesne pred začiatkom menštruačného cyklu.
Nezabudnite, že cysty prsníka nie sú rakovinové. Mnoho žien má cysty prsníka v rokoch pred menopauzou. Dokonca aj u mužov sa môžu vyvinúť cysty prsníka
Krok 2. Vykonajte samovyšetrenie prsníkov doma
Niekoľko dní po skončení menštruácie skontrolujte prsníky, či neobsahujú cysty. Držte ruky v bok a pozrite sa do zrkadla, či v ňom nie sú zjavné zmeny tvaru prsníkov. Zdvihnite ruky a znova vyhľadajte opuch, začervenanie alebo vydutie. Ľahnite si a držte jednu ruku za hlavou. Druhou rukou pevne trite protiľahlý prsník v kruhoch, aby ste cítili prípadné hrudky. Opakujte to tak, že si opačnú ruku dáte za hlavu a nahmatáte druhý prsník.
- Uistite sa, že skontrolujete celý prsník, od kľúčnej kosti až po hornú časť brucha.
- Ak si urobíte samovyšetrenie niekoľko dní po skončení menštruácie, vaše prsia budú menej citlivé a opuchnuté, čo vyšetrenie uľahčuje.
Krok 3. Porozprávajte sa so svojím lekárom o možných testoch
Ak si všimnete, že hrudka alebo hrudky v prsníku sa vám zdajú citlivé iba vtedy, keď sa blížite k menštruácii alebo ju ukončujete, možno sa s cystami dokážete vyrovnať aj bez lekárskeho ošetrenia. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak je hrudka pevná, nemení sa počas celého menštruačného cyklu alebo vám spôsobuje bolesť. Ak chcete upokojiť svoju myseľ, možno budete chcieť hrudku prediskutovať so svojím lekárom. Lekár môže odporučiť urobiť ultrazvuk.
Krok 4. Vykonajte ultrazvuk, aby ste zistili, či máte jednoduchú alebo zložitú cystu
Lekár vám urobí ultrazvuk prsníkov, aby zistil, či je cysta pevná alebo naplnená tekutinou. Ak je pevná, lekár môže chcieť odstrániť komplexnú cystu na testovanie. Ak je naplnený tekutinou, lekár ju môže vypustiť alebo vám povie, ako sa s cystou dokážete vyrovnať doma.
Môžete si urobiť viac pohodlia, pretože cysta prirodzene odteká sama. Niektoré ženy zisťujú, že teplo a užívanie liekov proti bolesti môžu pomôcť s nepohodou
Metóda 2 z 3: Vyrovnanie sa s jednoduchými cystami
Krok 1. Monitorujte zmeny na cystách
Väčšina jednoduchých cýst sa vyčistí sama bez toho, aby bolo potrebné ošetrenie. Sledujte, ako sa hrudka cíti, či sa mení vo veľkosti alebo vzhľade a či vám spôsobuje bolesť. Nezabudnite si každý mesiac urobiť samovyšetrenie prsníkov.
Skúste použiť denník alebo aplikáciu na zapísanie zmien prsníkov počas celého mesiaca. Pomôže vám to zistiť, kedy sa cysta vyvíja, spôsobuje vám bolesť alebo odteká
Krok 2. Na mierne nepohodlie si dajte liek proti bolesti
Ak máte jednoduché cysty, ktoré vás dráždia len občas, vezmite si voľne predajné lieky proti bolesti podľa pokynov výrobcu. Môžete si všimnúť, že bolesť cítite iba vtedy, ak vám na konci menštruačného cyklu napučia prsia. Na zvládnutie bolesti je bezpečné užívať acetaminofén alebo ibuprofén.
Krok 3. Na cysty naneste jemné teplo
Ak sa vám prsia cítia citlivé alebo opuchnuté, položte na cysty na 10 až 15 minút teplú fľašu s vodou, vyhrievaciu podložku alebo teplý obklad. Na vytvorenie základného obkladu si umyte ruky a spustite čistú žinku pod teplou vodou, kým nie je nasýtená. Odstráňte prebytočnú vodu z žinky a pritlačte ju na cysty.
Celý deň to môžete opakovať tak často, ako potrebujete
Krok 4. Dajte si horúcu sprchu
Ak nechcete robiť teplý obklad, úľavu od bolesti by ste mohli získať, ak by ste cystu prešli horúcou vodou. Dajte si horúcu sprchu a nechajte vodu pretekať cez cystu aspoň 15 minút.
Ak je horúca voda zasahujúca cystu bolestivá, použite chladnejšiu vodu alebo vyhľadajte lekársku pomoc
Krok 5. Noste podprsenku s dobrou oporou
Ak máte veľkú alebo viac cystu, vaše prsia sa môžu cítiť ťažšie kvôli prebytočnej tekutine. Kúpte si podprsenky, ktoré vám dobre sadnú a podporte svoje prsia. Vyhnite sa príliš tesným podprsenkám alebo s podprsenkou, pretože môžu zabrániť odtoku lymfatických uzlín. Radšej vyhľadajte podprsenky, ktoré obsahujú vaše prsia bez toho, aby sa vám po stranách vypuklé alebo pukli.
Zle padnúce podprsenky môžu v skutočnosti spôsobovať bolesť a nepohodlie prsníkov, preto je dôležité nájsť si podprsenku, ktorá prsiam pohodlne podopiera. Ak potrebujete pomoc, požiadajte o profesionálne vybavenie
Metóda 3 z 3: Lekárske ošetrenie
Krok 1. Vypustite cysty
Ak vám jednoduché cysty spôsobujú bolesť a chceli by ste zmierniť tlak, požiadajte lekára o ich vypustenie. Lekár zavedie lokálnu anestéziu okolo každej cysty predtým, ako do nej vloží štíhlu dutú ihlu. Ihla sa naplní tekutinou z cysty, kým sa cysta nevypustí.
Lekár môže študovať tekutinu z cysty, aby potvrdil, o aký typ cysty ide
Krok 2. V prípade potreby vezmite na infekciu antibiotiká
Ak lekár zistí, že máte infikovanú cystu prsníka, bude červená, opuchnutá a bolestivá na dotyk. Na liečbu infikovanej cysty prsníka budete potrebovať antibiotiká. Na liečbu infikovaných cyst prsníka nie je potrebná chirurgická intervencia.
Krok 3. Opýtajte sa svojho lekára na hormonálnu liečbu
Ak je bolesť z cysty prsníka zreteľne spojená s vašim menštruačným cyklom a máte silnú bolesť alebo nepohodlie, požiadajte lekára, aby vám predpísal hormóny. Pri užívaní perorálnych kontraceptív alebo hormonálnych terapií, ako je tamoxifén alebo androgény, sa riaďte príznakmi svojho lekára.
Pred začatím akejkoľvek novej liečby sa nezabudnite dozvedieť o možných vedľajších účinkoch perorálnych kontraceptív alebo hormonálnych terapií
Krok 4. Chirurgicky odstráňte cysty
Ak sa cysty opäť zaplnia a naďalej vám spôsobujú bolesť, poraďte sa so svojim lekárom, či by ste ich mali nechať chirurgicky odstrániť. Chirurg použije na odstránenie cyst pred chirurgickým zákrokom celkovú anestéziu. Po operácii budete môcť v ten istý deň ísť domov a zotaviť sa. Lekár vám môže predpísať lieky proti bolesti na predpis a poskytne vám pokyny, ako vyčistiť oblasť, kde bola odstránená cysta.
Lekári vám môžu odporučiť, aby ste pred operáciou prestali užívať aspirín alebo iné lieky na zriedenie krvi. Tiež budete musieť prestať jesť alebo piť najmenej 8 až 12 hodín pred operáciou a požiadať priateľa, aby vás odviedol domov z nemocnice
Tipy
- Ak ste si cystu všimli prvýkrát, nechajte si ju pre istotu skontrolovať lekárom.
- Napriek tomu, že je potrebný ďalší výskum, niektoré ženy sa domnievajú, že môžu zabrániť vzniku cysty prsníka tým, že sa vyhýbajú kofeínu.
