Odstránenie kontaktných šošoviek môže byť náročné, ak ich nosíte nováčik, ale obzvlášť, ak máte dlhé nechty. Dodržiavanie určitého protokolu pri odstraňovaní šošoviek môže pomôcť minimalizovať riziko poškodenia a infekcie.
Kroky
Časť 1 z 3: Príprava na odstránenie šošoviek
Krok 1. Vyčistite si puzdro na kontakt
Pred odstránením šošoviek sa uistite, že máte vyčistenú a pripravenú kontaktnú nádobu.
- Uistite sa, že váš kontajner je bez nečistôt opláchnutím. Nepoužívajte vodu z vodovodu. Voda z vodovodu je pitná, ale nie úplne sterilná a môže obsahovať mikroorganizmy škodlivé pre oči. Vypláchnite nádobu na kontaktné šošovky roztokom, nie vodou.
- Puzdro utrite dosucha čistým uterákom, ktorý nepúšťa vlákna, alebo ho nechajte uschnúť na vzduchu. Uprednostňuje sa sušenie na vzduchu, pretože znižuje možnosť šírenia baktérií alebo nečistôt do puzdra.
- Púzdra na kontaktné šošovky by sa mali používať iba tri mesiace pred ich vyhodením. Sledujte, ako dlho máte svoj prípad.
Krok 2. Umyte si ruky
Predtým, ako si odstránite kontakty alebo urobíte čokoľvek iné, čo sa týka dotyku oka, mali by ste si vždy dôkladne umyť a osušiť ruky. Nečistoty alebo baktérie, s ktorými ste boli v kontakte počas celého dňa, môžu viesť k infekcii očí.
- Navlhčite si ruky vodou z vodovodu. Aj keď ľudia často odporúčajú používať teplú vodu, teplota závisí od osobných preferencií. Teplý alebo studený je v poriadku.
- Mydlo, ktorým si umývate ruky pred odstránením kontaktov, by malo mať neutrálne pH a obsahovať malý olej alebo vôňu.
- Ruky napeňte a uistite sa, že sa dostanete medzi prsty a zadnú časť rúk. Keď sa budete dotýkať očí priamo, venujte zvláštnu pozornosť umývaniu končekov prstov a pod nechtami.
- Ruky si umývajte pod tečúcou vodou najmenej 20 sekúnd. Aby ste mali prehľad o čase, môžete si pieseň „Všetko najlepšie k narodeninám“hučať dvakrát.
- Opláchnite si ruky. Buďte obzvlášť opatrní pri odstraňovaní všetkého mydla, pretože mydlo môže podráždiť vaše oči.
- Ak je to možné, pred manipuláciou s kontaktnými šošovkami si osušte ruky, aby ste si nezachytili vlákna v očiach. Ak to nie je možné, použite papierový uterák, pretože je nepravdepodobné, že by na vašich rukách zostali zvyšky.
- Ak nejaký máte, bolo by vhodné použiť kefu na nechty. Pretože budete mať taký blízky kontakt s očami, chcete sa uistiť, že sú všetky nečistoty bezpečne odstránené.
Krok 3. Nájdite zrkadlo v dobre osvetlenej miestnosti
Na vybratie kontaktných šošoviek musíte vidieť svoje oči. Nájdite jasne osvetlenú miestnosť, ktorá obsahuje zrkadlo. Objektív by mal byť umiestnený pred farebnou časťou oka. Pozrite sa priamo do vlastných očí a zistite, či môžete pomocou zrkadla vidieť obrys svojho kontaktu. Predtým, ako sa dotknete svojho oka, chcete vedieť, kde sa šošovka nachádza, aby ste sa vyhli neúmyselnému dotyku samotného oka.
Krok 4. Postavte sa na vhodný povrch
Existuje šanca, že vám spadnú kontaktné šošovky. Aby ste boli v bezpečí, stojte nad čistým povrchom. Ak stojíte nad umývadlom, zapojte odtok, aby vaše kontaktné šošovky nezmizli po potrubí.
Časť 2 z 3: Odstránenie šošoviek
Krok 1. Skúste metódu zovretia
Ak máte dlhé nechty, môžete na odstránenie kontaktných šošoviek použiť dve metódy. Jednou z nich je metóda zvierania, ktorá zahŕňa odstránenie šošovky dvoma prstami.
- Väčšina ľudí považuje za najľahšie použiť oba ukazováky, ale to závisí od osobných preferencií. Experimentujte s rôznymi prstami, aby ste zistili, ktorá kombinácia končekov prstov vám dáva najväčší pocit kontroly.
- Používajte iba končeky prstov, nie nechty. Nechcete poškodiť rohovku ani kontaktné šošovky.
- Jemne zatlačte obe šošovky dovnútra, do stredu oka. Objektív vyskočí von.
- Zaistite šošovku medzi oboma prstami. Neštípte príliš silno, pretože nechcete rozbiť šošovku. Objektív by sa nemal sklopiť na polovicu a opačné strany by sa nemali dotýkať.
- Vytiahnite šošovku dopredu, kým vám nevyjde z oka.
Krok 2. Skúste metódu valcovania
Mnohým sa zdá, že je ťažké koordinovať metódu štipnutia. Ak sa pri používaní necítite dobre, môžete namiesto toho vyskúšať metódu valcovania.
- Položte hrot prsta na kontaktné šošovky. Zatlačte šošovku nadol, smerom k bielku oka.
- Zatlačte šošovku, kým sa nedostane k dolnému viečku, a jemne ju veďte do viečka.
- Objektív by sa mal prevrátiť. Budú vytláčané von, podobne ako riasy, a to vám umožní chytiť ich a odstrániť z oka.
Krok 3. Skontrolujte šošovku, či nie je poškodená
Dlhé nechty môžu byť obzvlášť tvrdé na kontaktné šošovky. Po odstránení kontaktu ho pred vložením do puzdra skontrolujte, či nie je poškodený.
- Objektív položte na špičku ukazováka a držte ho na svetle.
- Skontrolujte šošovku, či neobsahuje žiadne slzy alebo nečistoty. Poškodená šošovka môže spôsobiť podráždenie očí a potenciálne roztrhnúť rohovku, čo môže poškodiť vaše oko. Ak spozorujete akékoľvek poškodenie, šošovku zlikvidujte, než ju uložte.
Časť 3 z 3: Skladovanie šošoviek
Krok 1. Uložte si kontakty
Akonáhle sú kontaktné šošovky vybraté, mali by ste ich bezpečne uložiť, kým ich nebudete musieť znova použiť.
- Mnoho ľudí pri ukladaní šošovky jednoducho doplní staré riešenie. Pretože je roztok určený na dezinfekciu, môže sa pri použití kontaminovať. Vylejte starý roztok a nahraďte ho novou dávkou.
- Pevne zatvorte viečka kontaktného puzdra a odložte puzdro na bezpečné miesto vo svojom dome, kým nebudete musieť šošovky znova používať.
- Rôzne kontaktné šošovky je potrebné vyberať po rôznu dobu. Niektoré je možné nosiť cez noc, zatiaľ čo iné nie. Porozprávajte sa so svojim očným lekárom o tom, ako často musíte šošovky vyberať a skladovať.
Krok 2. Získajte informácie o riešeniach kontaktných výziev
Aj keď sú kontakty celkom jednoduché, akonáhle si na ne zvyknete, existujú problémy s ich odstránením. Tieto sa dajú ľahko napraviť.
- Ak máte pri odstraňovaní kontaktov problémy udržať otvorené oči, jednou rukou pri práci držte horné viečko a riasy.
- Ak máte problémy s posuvnými šošovkami, pozerajte sa do zrkadla a udržujte svoj pohľad v pokoji. Ak stratíte očný kontakt, vaše oči sa pohli, čo znamená, že sa zmenili polohy šošoviek.
- Dávajte si pozor na pretretie očí kontaktmi. To môže poškodiť šošovky a spôsobiť podráždenie očí.
Krok 3. Zoznámte sa s dátumom vypršania platnosti vašich kontaktov
Kontakty netrvajú večne. Objektívy sú dodávané s konkrétnym dátumom expirácie, ktorý súvisí s typom šošoviek, ktoré nosíte. Opýtajte sa svojho lekára, ako dlho šošovky vydržia, keď vám budú predpísané kontakty. Ak si informácie nepamätáte, začiarknite políčko, kedy je potrebné šošovky zlikvidovať.
