Očné plaváky sú tmavé škvrny alebo čiary, ktoré sa objavujú vo videní človeka a unášajú sa pohybmi očí. Sú spôsobené tým, že kúsky trosiek plávajúce v rôsolovitej substancii sklovitého humoru, ktorá vypĺňa stred očnej buľvy, spôsobujú tiene na sietnici v zadnej časti oka. Aj keď sú len zriedka dôvodom na obavy, pre niektorých môžu byť dosť otravné a chcú sa naučiť, ako redukovať plaváky. Neexistuje jediný liek na zníženie plavákov. Všeobecne sa odporúča čas a prispôsobenie, pričom chirurgické techniky sa používajú iba v závažných prípadoch.
Kroky
Časť 1 z 3: Dodržiavanie štandardných odporúčaní
Krok 1. Posuňte oko
Ak sa náhodou zameriate na plavák, skúste pohnúť okom hore a dole alebo zo strany na stranu. Pohyb oka môže posunúť plavák a poskytnúť úľavu.
Krok 2. Porozprávajte sa so svojím lekárom o plavákoch
Ak máte plaváky, ktoré vám často narúšajú zrak, nové plaváky, ktoré sa zrazu objavia, alebo na ne máte otázky, obráťte sa na svojho očného lekára alebo lekára. Títo odborníci vám môžu na základe vašich symptómov pomôcť určiť, či vaše plaváky vyžadujú lekársky zásah.
- Napriek tomu, že väčšinu očných plavákov je možné pripísať na bežnú súčasť procesu starnutia a ošetrenie očných plavákov nie je vždy potrebné, niektoré zriedkavé prípady vyžadujú cielený lekársky zásah.
- Nechajte si skontrolovať oči optometristom alebo oftalmológom najmenej raz za dva roky alebo častejšie, ak máte určité zdravotné problémy (ako je cukrovka).
Krok 3. Nerobte vôbec nič
Napriek tomu, že plaváky môžu byť otravné, väčšinou vám nezasahujú do videnia, aby ste nemohli vykonávať každodenné úlohy. Váš mozog sa za normálnych okolností naučí ignorovať plaváky a prispôsobí tomu svoj zrak.
- U krátkozrakých ľudí alebo osôb s predchádzajúcim poranením oka alebo s určitými ochoreniami, ako je diabetes, je väčšia pravdepodobnosť výskytu plavákov alebo ich výskyt častejšie.
- Môžete mať plaváky roky a môžu časom vyblednúť. Ak spozorujete nové, obráťte sa na svojho očného lekára na vyšetrenie.
Časť 2 z 3: Hľadanie liečby v závažných prípadoch
Krok 1. Ak plaváky sprevádzajú záblesky svetla alebo strata bočného videnia, ihneď navštívte lekára
Ak sa nelieči ihneď, základný stav môže spôsobiť stratu zraku. Závažné stavy súvisiace s plavákmi zahŕňajú:
- Sklovcové krvácanie (krvácanie medzi šošovkou a sietnicou)
- Zápal sklovca a sietnice (spôsobený infekciami alebo autoimunitným zápalom)
- Očné nádory
- Slza v sietnici (keď sa zrazu objavia početné plaváky)
- Oddelená sietnica (sprevádzaná rozmazaným alebo zakaleným videním)
Krok 2. Porozprávajte sa so svojim oftalmológom o špeciálnych ošetreniach, ak očné plaváky spôsobujú vážne poruchy videnia
Závažné prípady plavákov je možné liečiť chirurgickými technikami. Operácia na odstránenie výskytu plavákov prináša vážne riziká. Riziká spojené s chirurgickým zákrokom sa najčastejšie považujú za oveľa horšie ako menšie otravovanie príležitostných plavcov. Váš očný lekár vám môže pomôcť rozhodnúť, či je operácia potrebná alebo vhodná vzhľadom na váš konkrétny prípad.
- Riziká spojené s operáciou očí zahŕňajú kataraktu, sietnicové slzy a odlúčenie sietnice, preto sa chirurgická liečba odporúča len v extrémnych prípadoch.
- Chirurgia nemusí byť pre plaváky trvalým riešením, pretože nové sa môžu objaviť kedykoľvek.
Krok 3. Ak to považuje za nevyhnutné, podstúpte operáciu
Ak sa vy a váš očný lekár rozhodnete, že na zníženie počtu plavákov sú potrebné špeciálne ošetrenia, existuje niekoľko možností. Nezabudnite sa opýtať svojho oftalmológa na akékoľvek otázky, ktoré by ste mohli mať o týchto postupoch.
- Procedúra známa ako vitrektómia odstráni skutočný sklovec z oka a nahradí ho fyziologickým roztokom, čím sa odstránia plaváky očí.
- Na opravu sĺz sietnice a na zníženie plavákov môže byť potrebná mraziaca terapia alebo laserová terapia, ktorá superchladí oko.
Časť 3 z 3: Skúšanie neoverených domácich opravných prostriedkov
Krok 1. Skúste výživové doplnky na zníženie plavancov
Niektorí zdravotnícki pracovníci sa domnievajú, že niektoré výživové doplnky môžu pomôcť zbaviť sa plavákov očí. Klinicky sa nepreukázalo, že by výživové doplnky redukovali plaváky, ale niektorým ľuďom môžu pripadať užitočné. Pred začatím ktorejkoľvek z nich prediskutujte tieto ošetrenia so svojim oftalmológom:
- Vyskúšajte látky bohaté na antioxidanty, ako je kurkuma a šípky. Existuje nejaký dôkaz, že tieto antioxidanty sú účinné pri liečbe makulárnej degenerácie, ale nie pri priamej redukcii plavákov. Šípky sú bežne dostupné ako bylinkový čaj a kurkuma ako korenie.
- Zvážte kyselinu hyalurónovú. Ukázalo sa, že kyselina hyalurónová účinne pomáha liečiť oči po operácii katarakty. Niektorí používajú kyselinu hyalurónovú na liečbu plavákov, aj keď ešte nebolo vytvorené žiadne lekárske spojenie.
Krok 2. Užívajte doplnky, ktoré zvyšujú prietok krvi
Ide o to, že zvýšený prietok krvi pomôže vašim očiam lepšie vypláchnuť želatínový proteín zo sklovca. Nasledujúce doplnky a redukcia floateru však nevytvorili žiadne preukázané spojenie, preto pred ich začatím prediskutujte tieto ošetrenia so svojim oftalmológom:
- Skúste Ginkgo biloba. Ginkgo biloba sa osvedčilo pri zvyšovaní krvného obehu v očiach a používajú ho pacienti s glaukómom.
- Skúste lyzín. Lyzín je vazodilatátor, čo znamená, že rozširuje krvné cievy, najmä vo veľkých žilách. Lyzín sa osvedčil pri rozširovaní ciev v niektorých oblastiach, ale nie nevyhnutne v očiach.
- Skúste čučoriedku. Čučoriedka sa používa ako na zlepšenie zraku, tak aj na rozšírenie ciev. Na vyšetrenie účinnosti čučoriedok pri ošetrovaní plavákov je potrebných viac testov.
Krok 3. Nájdite spôsoby, ako znížiť stres
Ďalším potenciálnym dráždidlom pre očné plaváky je stres, takže precvičovanie techník zvládania stresu môže znížiť ich viditeľnosť. Meditácia, modlitba alebo trávenie času v prírode sú niektoré z možností, ktoré ľuďom pomáhajú znížiť hladinu stresu. Denné cvičenia ako jóga, pilates alebo tai -chi môžu tiež zmierniť stres a pomôcť vám rozvinúť relaxačný životný štýl.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
