Ovariálne cysty sú vrecká s tekutinou, ktoré sa niekedy vyvíjajú vo vaječníkoch. Našťastie väčšina cýst prejde sama a nevyžaduje lekársky zásah. Neexistuje žiadny vedecký dôkaz, že by ste mohli zmenšiť ovariálne cysty. Niektorí ľudia sa však domnievajú, že prírodné liečivá, ako je jablčný ocot a potraviny bohaté na draslík, môžu povzbudiť vaječníky k uzdraveniu. Ak máte príznaky, ako je panvová bolesť, nadúvanie alebo pocit plnosti brucha, navštívte svojho lekára, aby zhodnotil. Veľké cysty môžu spôsobiť vážne komplikácie a domáca liečba nie je náhradou za primeranú lekársku starostlivosť.
Kroky
Metóda 1 z 2: Použitie prírodných liekov
Krok 1. Jedzte zdravú výživu bohaté na zeleninu, ktorá pomáha vášmu telu liečiť sa.
Načerpajte organické ovocie a zeleninu. Tmavá listová zelenina (napríklad špenát a kel), kapustokvetá zelenina (napríklad brokolica a ružičkový kel), strukoviny (napríklad fazuľa, hrach a šošovica) a orechy a semená (napríklad mandle, chia semienka a ľanové semená) sú všetky zdravé voľby. Nezabudnite tiež zahrnúť zdroje zdravého tuku, ako sú mastné ryby (ako tuniak a makrela).
Výživná a vyvážená strava môže podporovať hojenie, posilniť váš imunitný systém a vo všeobecnosti pomôcť vášmu telu fungovať čo najlepšie. Najmä rastlinná strava môže pomôcť regulovať produkciu hormónov, ktoré ovplyvňujú reprodukčné zdravie
Krok 2. Začleňte do stravy potraviny bohaté na draslík
Niektorí zástancovia prírodnej medicíny sa domnievajú, že ovariálne cysty môžu byť dôsledkom nedostatku draslíka a že viac draslíka môže pomôcť liečiť a predchádzať cystám. Medzi dobré zdroje draslíka v strave patria sladké zemiaky, repná zelenina, jogurt, paradajky, banány a mnoho druhov morských plodov (napríklad mušle, tuniak a halibut).
- Väčšina ľudí môže ťažiť zo začlenenia väčšieho množstva draslíka do svojej stravy, ale príliš veľa draslíka môže tiež negatívne ovplyvniť vaše zdravie. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, či zo stravy prijímate zdravé množstvo draslíka.
- Priemerný dospelý človek by mal denne prijať asi 4 700 mg draslíka. Opýtajte sa svojho lekára, či je to pre vás vhodný diétny cieľ.
Krok 3. Denne vypite malé množstvo jablčného octu
1 lyžicu (15 ml) jablčného octu zmiešajte so 7 uncami (210 ml) vody a pite každý deň po jedle. Neexistujú žiadne štúdie založené na dôkazoch, ktoré by preukázali, že jablčný ocot má vplyv na veľkosť cysty na vaječníkoch. Jedna malá štúdia však ukázala, že konzumácia malého množstva ACV každý deň môže zmierniť niektoré symptómy syndrómu polycystických vaječníkov (PCOS).
- Jablčný ocot môže priniesť určité zdravotné výhody, napríklad pomôže regulovať hladinu cukru v krvi a uľahčí chudnutie. Ako každý doplnok stravy však môže byť škodlivý, ak ho budete užívať príliš veľa. Príliš veľa ACV môže poškodiť zuby a môže tiež preťažiť obličky, najmä ak máte chronické ochorenie obličiek.
- Obmedzte príjem ACV na nie viac ako 1 polievkovú lyžicu (15 ml) až 2 polievkové lyžice (30 ml), pokiaľ vám lekár alebo dietetik neurčí inak. Po pití ACV si vypláchnite ústa vodou, aby ste minimalizovali poškodenie zubov.
Krok 4. Pozrite sa na systémovú enzýmovú terapiu
Porozprávajte sa so svojím lekárom o užívaní doplnku enzýmu, ako je Univase Forte alebo Wobenzym. Niektorí odborníci na alternatívnu medicínu sa domnievajú, že systémové doplnky enzýmov môžu pomôcť zmierniť zápal a podporiť rozpad prebytočných alebo abnormálnych tkanív, ako sú tie, ktoré sa nachádzajú v niektorých typoch ovariálnych cýst.
Existuje iba malý vedecký výskum o účinnosti perorálnych systémových enzýmových doplnkov na liečbu akéhokoľvek typu zdravotného stavu. Systémová enzýmová terapia je pravdepodobne bezpečná, ale neexistuje žiadny presvedčivý dôkaz, že by skutočne pomohol pri zmenšovaní ovariálnych cýst
Krok 5. Na postihnutý vaječník naneste balenie ricínového oleja 45-60 minút denne
Namočte kúsok čistej látky do ricínového oleja a priložte ho na brucho cez cysty. Ak chcete, môžete obal mierne zahriať položením plastového plátu na tkaninu a navrchu plastu položiť vyhrievaciu podložku vhodnú pre mikrovlnné rúry. Niektorí zástancovia prírodnej medicíny tvrdia, že ricínový olej aplikovaný na pokožku môže podporovať lepší krvný obeh a hojenie orgánov v oblasti, kde sa olej aplikuje, vrátane vaječníkov.
- Akonáhle skončíte s používaním balenia, ricínový olej môžete z pokožky očistiť zmesou vody a sódy bikarbóny.
- Nepoužívajte ricínový olej, ak ste tehotná alebo dojčíte, pretože nemusí byť bezpečný pre plod alebo dieťa. Niektorí prírodní lekári tiež varujú pred používaním balení ricínového oleja počas vášho obdobia, pretože sa predpokladá, že zvyšuje prietok krvi.
- Neexistujú žiadne vedecké dôkazy na podporu ricínového oleja ako lieku na ovariálne cysty. Avšak aj keď vám balíček ricínového oleja nepomôže zmenšiť cysty, môže vám poskytnúť určité pohodlie, ak pociťujete bolesť.
Krok 6. Porozprávajte sa so svojím lekárom o užívaní vitamínových doplnkov
Niektorí odborníci z oblasti prírodnej medicíny odporúčajú používať vitamínové doplnky, ako sú vitamíny B-komplex a vitamíny D3, na liečbu a prevenciu ovariálnych cýst. Predtým, ako začnete užívať akékoľvek nové vitamínové doplnky, poraďte sa so svojim lekárom, či zo stravy prijímate dostatok týchto vitamínov a minerálov. Môžu si objednať laboratórne testy, aby zistili, či máte nedostatok vitamínov alebo minerálov.
- O účinnosti vitamínových doplnkov pri liečbe ovariálnych cýst nie je veľa výskumu, je však možné, že niektoré vitamíny a minerály môžu zlepšiť vaše celkové reprodukčné zdravie.
- Zvlášť vitamín D je dôležitý pre udržanie zdravého imunitného systému, zníženie zápalu vo vašich bunkách a pre pomoc vášmu telu absorbovať vápnik. Doplnky vitamínu D môžu tiež pomôcť zmierniť niektoré symptómy syndrómu polycystických vaječníkov (PCOS). Štúdie, ktoré sa zaoberali týmito účinkami, boli malé a neexistujú dôkazy o tom, že by užívanie vitamínu D mohlo liečiť alebo predchádzať akejkoľvek chorobe.
Metóda 2 z 2: Lekárske ošetrenie
Krok 1. Ak máte príznaky ovariálnej cysty, navštívte lekára
Ak sa u vás prejavia príznaky ako tupá alebo prudká bolesť panvy, pretrvávajúce pocity plnosti alebo ťažkosti v podbrušku alebo nadúvanie brucha, dohodnite si stretnutie s lekárom. Váš lekár môže určiť, či sú tieto príznaky spôsobené ovariálnymi cystami, a bude s vami spolupracovať na vypracovaní vhodného plánu liečby. Etiológia alebo príčina symptómov je obzvlášť dôležitá, pretože môže naznačovať, či máte zdravotný stav, ktorý si vyžaduje naliehavú lekársku starostlivosť alebo benígnu cystu.
- Ak máte závažné príznaky, ako je silná bolesť brucha alebo panvy, ktorá sa objaví náhle, alebo bolesť sprevádzaná horúčkou, nevoľnosťou alebo vracaním, navštívte pohotovosť. Môžu to byť príznaky vážnej komplikácie, ako je skrútený vaječník alebo prasknutá cysta.
- Váš lekár môže vykonať rôzne diagnostické testy, ako sú ultrazvukové a krvné testy.
Krok 2. Diskutujte o chirurgickom zákroku na odstránenie veľkých, bolestivých alebo komplikovaných cýst
Ak testy ukážu, že vaše cysty sú malé a benígne, váš lekár vám pravdepodobne odporučí „bdelé čakanie“pravidelnými kontrolami, aby ste zistili, či cysty samy nezmiznú. V niektorých situáciách však môžu odporučiť agresívnejšie ošetrenia, napríklad chirurgický zákrok na odstránenie cýst alebo postihnutého vaječníka. To môže byť nevyhnutné, ak máte 1 alebo viac cýst, ktoré:
- Sú veľké alebo rastú
- Po 2-3 menštruačných cykloch neriešte samy
- Spôsobiť bolesť alebo iné príznaky
- Ukazujte známky rakoviny
Krok 3. Opýtajte sa na používanie hormonálnej liečby, aby ste predišli budúcim cystám
Hormonálne lieky, ako napríklad antikoncepčné pilulky, môžu zabrániť tvorbe cyst tým, že zabránia ovulácii. Ak ste náchylní k tvorbe ovariálnych cýst počas ovulácie, môže to byť pre vás dobrá voľba.
- Ovariálne cysty sa tvoria v dôsledku činnosti vašich vaječníkov. Keď užívate antikoncepciu, vypne sa táto aktivita, takže sa nemôžu vytvárať nové cysty.
- Pilulka síce môže zabrániť tvorbe nových cyst, ale nemôže sa zmenšiť ani rozpustiť už prítomné cysty.
