Ak máte problémy s dosiahnutím alebo udržaním erekcie, môžete sa obávať, že máte erektilnú dysfunkciu (ED). Obtiažnosť udržania erekcie je najčastejším príznakom ED, aj keď existujú aj ďalšie príznaky tejto poruchy, na ktoré by ste si mali dať pozor. Ak spozorujete niektorý z týchto príznakov, nechajte lekára vykonať diagnostické testy, aby ste zistili, či skutočne máte ED, a zistite, ako ju liečiť. Pamätajte si, že je veľmi bežné, že muži občas zápasia s dosiahnutím erekcie, takže nemusíte mať žiaden dôvod na obavy.
Kroky
Metóda 1 z 3: Rozpoznávanie bežných znakov a symptómov
Krok 1. Všimnite si toho, keď máte problémy s dosiahnutím alebo udržaním erekcie
Pozoruhodným príznakom erektilnej dysfunkcie je neschopnosť dosiahnuť alebo udržať si erekciu počas sexuálnych aktivít. Dávajte si pozor na časy, keď nemáte erekciu, keď by ste inak mali (napr. Počas predohry).
- Mať ED neznamená, že nikdy nemôžete dosiahnuť erekciu; Znamená to len, že často narážaš na tento druh obtiažnosti.
- Všimnite si toho, že občasné problémy s dosiahnutím erekcie nemusia byť nutne dôvodom na obavy. Len vtedy, keď sa to často stáva, je to problém.
Krok 2. Dávajte si pozor na znížený záujem o sexuálne aktivity
Znížená sexuálna túžba je ďalším veľmi častým príznakom erektilnej dysfunkcie. Tento typ nezáujmu však môže mať niekoľko rôznych príčin, takže to samo o sebe nemusí nevyhnutne znamenať ED. Vždy urobte profesionálnu diagnózu, než prejdete k záveru týkajúcemu sa ED.
Napríklad problém duševného zdravia, ako je depresia, môže tiež spôsobiť zníženú sexuálnu túžbu. Lieky na náladu SSRI alebo SNRI používané na liečbu depresie, ako sú Prozac, Zoloft a Celexa, môžu navyše znížiť vaše libido
Krok 3. Všimnite si bežných faktorov, ktoré niekedy vedú k ED
Aj keď nie každý má erektilnú dysfunkciu, existuje množstvo rizikových faktorov, ktoré často vedú k tomuto stavu. Dávajte si pozor na bežné príznaky ED, ak:
- Majú viac ako 50 rokov
- Mať vysoký krvný tlak
- Mať cukrovku
- Fajčite, pite alkohol alebo užívajte nelegálne drogy
- Majú vysoký cholesterol
- Sú obézni
- Prešli liečbou rakoviny prostaty
Krok 4. Sledujte príznaky, ktoré pretrvávajú 2 mesiace alebo dlhšie
Aj keď to môže byť alarmujúce, neschopnosť dosiahnuť erekciu raz alebo dvakrát nemusí byť nutne dôvodom na obavy (v skutočnosti je to celkom normálne). Ak však máte príznaky ED 2 mesiace, mali by ste navštíviť lekára, aby vám diagnostikoval sám seba.
Ak pocítite závažnejšie príznaky (ako napríklad neschopnosť dosiahnuť vôbec erekciu), možno budete chcieť navštíviť lekára skôr
Tip: Všimnite si toho, že ak máte niekedy obavy o svoje erektilné zdravie, je vždy najlepšie porozprávať sa o tom so svojim lekárom. Aj keď vaše príznaky nepretrvávajú najmenej 2 mesiace, nikdy nie je na škodu navštíviť lekára, ak máte obavy o svoje zdravie.
Krok 5. Pozrite sa na ďalšie sexuálne poruchy, ktoré sa zhodujú s vašim ED
Ak pocítite príznaky iných sexuálnych porúch, ako je predčasná ejakulácia alebo oneskorená ejakulácia, môže to znamenať vážnejší základný zdravotný problém. Dohodnite si stretnutie so svojím lekárom, aby zhodnotil tieto rôzne príznaky a zistil, čo ich spôsobuje.
Ak máte príznaky viacerých porúch, mali by ste si naplánovať návštevu lekára bez ohľadu na to, ako dlho ich máte (t.j. nečakajte 2 mesiace na ich vyšetrenie)
Metóda 2 z 3: Získanie profesionálnej diagnostiky
Krok 1. Nechajte svojho lekára vykonať fyzické a psychologické vyšetrenie
Fyzická kontrola bude pravdepodobne zahŕňať starostlivé vyšetrenie vášho penisu a semenníkov na akékoľvek vonkajšie príznaky choroby. Váš lekár vám tiež položí otázky, aby zistil, či vaše príznaky môžu spôsobovať prípadné psychologické problémy.
- Váš lekár sa vás môže napríklad opýtať, či ste vo veľkom strese, či máte vo vzťahu so svojim sexuálnym partnerom problémy alebo či pociťujete duševné alebo emocionálne problémy.
- Váš lekár môže tiež skontrolovať nervy vo vašom penise, aby zistil, či správne reagujú na pocity.
Krok 2. Nechajte si otestovať krv na podmienky, ktoré by mohli spôsobiť ED
Váš lekár odoberie malú vzorku krvi intravenózne a pošle ju do laboratória, aby skontroloval choroby, ktoré by mohli spôsobiť ED. Patrí sem cukrovka, srdcové choroby, rakovina prostaty alebo nízka hladina testosterónu.
- Krvné testy spravidla trvajú asi 24 hodín, takže nečakajte, že výsledky z vášho testu dostanete ihneď.
- Váš lekár môže urobiť krvný test antigénu špecifického pre prostatu (PSA) na kontrolu rakoviny prostaty, ktorá môže prispieť k vzniku ED alebo močových symptómov. Skúste si nerobiť starosti, pretože vám ponúknu možnosti liečby.
Krok 3. Vykonajte krvný test nalačno alebo test A1C na kontrolu cukrovky
Váš lekár pravdepodobne skontroluje cukrovku, pretože môže spôsobiť erektilnú dysfunkciu. Pri krvnom teste nalačno sa cez noc vyhnete jedlu a nápojom okrem vody. Potom vám ráno odoberú krv, aby vám lekár mohol otestovať hladinu cukru v krvi. Ak dostanete test A1C, lekár vám odoberie krv a urobí test, aby zistil vašu priemernú hladinu cukru v krvi za posledné 2-3 mesiace.
- Tieto testy nebudú bolestivé, ale počas odberu krvi vás môže potrápiť.
- Váš lekár vám môže tiež urobiť vyšetrenie moču na kontrolu cukrovky. Tento test vás prevedie na močenie do sterilnej nádoby, ktorú laboratórny technik vyšetrí, aby zistil, či naznačuje, že máte cukrovku.
Krok 4. Opýtajte sa svojho lekára, či by ste nemali nechať urobiť ultrazvuk
Ultrazvuk sa vykoná s cieľom zistiť, či existujú problémy s prietokom krvi, ktoré môžu spôsobiť vašu erektilnú dysfunkciu. Tento test zvyčajne vykonáva špecialista, takže vám váš lekár môže na toto vyšetrenie odporučiť iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Počas ultrazvuku špecialista drží prevodník nad cievami, ktoré zásobujú penis, aby vytvoril videoobraz prietoku krvi do vášho penisu
Metóda 3 z 3: Liečba
Krok 1. Užívajte lieky na liečbu ED podľa predpisu lekára
Nie všetci muži s erektilnou dysfunkciou musia užívať lieky na liečbu, ale niektorí môžu mať prospech z užívania určitých liekov na ED. Najčastejšie predpisované lieky sú sildenafil, tadalafil, vardenafil a avanafil.
- Tieto lieky sa zvyčajne užívajú podľa potreby, nie pravidelne. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, ako by ste mali užívať akékoľvek lieky, ktoré vám predpisujú.
- Tieto lieky zvyšujú účinok oxidu dusnatého, chemikálie, ktorá reguluje svaly vo vašom penise. Toto vylepšenie zvyšuje prietok krvi do vášho penisu, čo uľahčuje dosiahnutie erekcie.
- Nie všetky lieky alebo dávky budú pre vás to pravé. Spolu so svojím lekárom zistite, ktorý liek a dávkovanie má na váš stav najlepší vplyv.
Pozor: Niektoré z týchto liekov môžu byť pre vás nebezpečné, ak máte nízky krvný tlak, trpíte srdcovými chorobami alebo užívate nitrátové lieky. Okrem toho, ak hľadáte núdzovú lekársku starostlivosť o bolesť na hrudníku, povedzte to personálu ER, že ste užili liek ED za posledných 24 hodín. V opačnom prípade môže dôjsť k interakcii s dusitanmi, ktoré sa používajú na vašu liečbu, čo môže spôsobiť nízky krvný tlak.
Krok 2. Opýtajte sa svojho lekára, či by ste mali užívať doplnky testosterónu
Niektoré prípady ED sú spôsobené nedostatočnými hladinami testosterónu. Ak je to tak, váš lekár vám pravdepodobne odporučí podstúpiť substitučnú liečbu testosterónom zahŕňajúcu doplnky alebo inú liečbu testosterónom.
Tento typ režimu možno odporučiť spoločne s inými liečebnými plánmi
Krok 3. Odstráňte vo svojom živote stresory a príčiny úzkosti
ED je často spôsobená úzkosťou, ktorá je dôsledkom stresu v práci, doma alebo v živote všeobecne. Zníženie tejto úzkosti nemusí úplne liečiť ED, ale určite môže zmierniť niektoré vaše príznaky a pomôcť vám vyrovnať sa so svojim stavom.
Ak je vplyv vášho ED na vašu schopnosť vykonávať sexuálne aktivity stresom, porozprávajte sa o tom so svojim sexuálnym partnerom. Byť otvorený a komunikatívny ohľadom svojho stavu je najlepší spôsob, ako prekonať túto úzkosť
Krok 4. Vykonajte zmeny životného štýlu, ktoré chcete liečiť a zabrániť ED.
Fajčenie, nadváha, nadmerné pitie alkoholu, branie drog alebo často necvičenie môžu u niektorých mužov viesť k erektilnej dysfunkcii alebo dokonca k jej zhoršeniu. Odstráňte toto správanie zo svojho života, aby ste zlepšili príznaky ED a predišli jej opakovaniu (alebo sa v prvom rade vyskytovali).
