Prispôsobenie sa strate končatiny môže byť náročné, ak ešte neviete, ako nosiť protézu. So správnou náhradnou končatinou, rehabilitáciou a silným podporným systémom si môžete postupne uľahčiť adaptačné obdobie na to, čo sa stane bežnou súčasťou vášho života. Protetické končatiny majú mnoho tvarov, foriem a mnoho funkcií, takže spolupráca s lekárom, aby ste našli tú správnu, ktorá vám sadne, je skvelým miestom na začiatok. Aj keď sa proces nasadzovania protézy môže zdať na prvý pohľad zvláštny, čoskoro sa bude zdať prirodzený a normálny.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Použitie dočasnej protézy
Krok 1. Zoznámte sa so svojim protetikom a získajte dočasnú protézu
Váš protetik vás začne s dočasnou protetickou končatinou, kým sa vaša zvyšková končatina nestabilizuje vo veľkosti a tvare. Vaša dočasná protéza bude mať jednoduchší dizajn ako trvalá protetická končatina. Nasadíte a zložíte ju však rovnakým spôsobom, ako zložíte a nasadíte svoju trvalú protézu. V niektorých prípadoch ľudia používajú 2-3 rôzne dočasné protézy predtým, ako sú vybavené trvalou.
- Protetik vás prevedie používaním vašej protetickej končatiny, aby ste videli, ako si končatinu nasadiť a ako je zaistená.
- Vo väčšine prípadov vás krátko pred operáciou predstaví váš protetik, aby vám amputoval končatinu. Protetik vás prevedie týmto procesom a popíše protézu, ktorú budete používať po operácii.
Krok 2. Predĺžte čas, ktorý strávite nosením protézy
Vášmu telu bude chvíľu trvať, kým si na protézu zvykne. Prvé 2 dni používajte dočasnú končatinu celkovo iba 120 minút a uistite sa, že stojíte a kráčate najmenej 30 z týchto minút. Po treťom dni predĺžte čas v nosení dočasnej protézy o 1 hodinu denne. Nezabudnite tiež predĺžiť čas, ktorý venujete chôdzi, o 15 minút denne.
- Pri chôdzi v protetickej nohe sa snažte rovnomerne vyvážiť telesnú hmotnosť medzi vašou prirodzenou končatinou a protetickou končatinou. Aj najmenšie zmeny hmotnosti môžu ovplyvniť, ako vám protetická končatina sedí.
- Ak po chôdzi v protéze spozorujete, že zo spodnej časti pahýľa tečie krv, protézu po zvyšok dňa snímte.
- Príliš aktívna činnosť na začiatku môže podráždiť vašu pokožku a spôsobiť bolesť. Dodržujte rozvrh, ktorý vám poskytne protetik, aby ste si neublížili.
Krok 3. Denne používajte sťahovaciu ponožku, aby bola vaša zvyšková končatina zdravá
Elastické sťahovacie ponožky sú podobné kompresným ponožkám: vyvíjajú tlak na zvyškové končatiny a pomáhajú udržiavať pahýľ malý. Kým používate dočasnú protézu, noste sťahovacie ponožky 14 - 18 hodín denne, aby bola končatina zdravá. Keď sa končatina zmenšuje, možno budete musieť ponožky zdvojnásobiť, aby ste sa presvedčili, že protéza správne sedí.
- Váš lekár alebo protetik vám dá sťahovacie ponožky, keď vám dajú dočasné a skutočné protézy. V obchode so zdravotníckymi potrebami môžete vždy kúpiť viac.
- Ak by ste prestali nosiť denne sťahovaciu ponožku, končatina by mohla opuchnúť krvou a inými tekutinami a stala by sa príliš veľká, aby sa zmestila do protézy.
Krok 4. V spolupráci s protetikom si objednajte prispôsobenú protetickú končatinu
Trvalé protézy sú vyrobené na mieru a budú sa líšiť v závislosti od toho, akú časť tela protéza pokrýva, ako aj od veľkosti a tvaru vašej zvyškovej končatiny. Množstvo činnosti, ktorú robíte, a ciele, ktoré si stanovíte, tiež pomôžu lekárovi určiť, aký druh protézy je pre vás ten pravý. Opíšte protetikovi svoj životný štýl a opýtajte sa ho, aký druh protézy by vám najviac vyhovoval.
- Dĺžka zvyškovej končatiny hrá hlavnú úlohu pri určovaní veľkosti vašej trvalej protézy. Napríklad noha amputovaná tesne pod bedrom by potrebovala oveľa väčšiu protézu ako noha amputovaná 8 palcov (20 cm) nad členkom.
- Pred zmenou výšky päty sa vždy poraďte so svojim protetikom, pretože to môže spôsobiť problémy s vašou protézou.
Metóda 2 zo 4: Pohodlný pohyb v protéze
Krok 1. Po stabilizácii zvyškovej končatiny získajte trvalú protézu
Stabilizácia veľkosti a tvaru zvyškovej končatiny môže trvať 6 až 12 mesiacov. Dočasnú protézu budete musieť používať aj naďalej, kým nebude končatina stabilná. Akonáhle váš lekár rozhodne, že končatina je stabilná, zmeria zvyškovú končatinu a objedná vám protézu.
Váš lekár vás s najväčšou pravdepodobnosťou požiada, aby ste prišli na mesačné alebo dvojmesačné stretnutia pred týmto bodom, aby mohli skontrolovať zvyškovú končatinu a sledovať jej priebeh
Krok 2. Zostavte si plán nosenia protézy
Akonáhle dostanete svoju trvalú protézu, budete musieť prejsť z nosenia dočasnej protézy väčšinu času na nosenie na mieru vyrobenej. Váš protetik vám môže pomôcť zostaviť rozvrh, v ktorom je podrobne uvedené, ako dlho budete svoju protézu denne používať. Počas prvých 2 týždňov môžete napríklad nosiť protézu iba 3–4 hodiny denne. V priebehu nasledujúcich 2–3 mesiacov budete postupne zvyšovať počet hodín nosenia končatiny, až kým ju konečne nebudete nosiť 16 hodín denne.
Čím dlhšie budete protézu nosiť, tým viac budete môcť zvýšiť množstvo aktivít, ktoré môžete počas nosenia vykonávať
Krok 3. Absolvujte tréning chôdze, aby ste sa cítili pohodlne pri nosení protézy
Tréning chôdze je tréningový proces, ktorým vás prevedie váš protetik, aby ste vo svojej protéze mohli pohodlne chodiť a pohybovať sa. Začnete pravdepodobne podopieraním svojej váhy bradlami alebo palicou a potom budete postupovať k samostatnej chôdzi.
Váš lekár alebo protetik vám môže tiež odporučiť návštevu fyzického terapeuta, aby obnovil svalový tonus amputovanej končatiny a udržal zvyškovú končatinu pružnú
Krok 4. Noste ponožky a krútte končatinou každú hodinu, aby ste sa uistili, že protéza sedí
V priebehu prvého mesiaca kontrolujte, či vám prispôsobená protéza vyhovuje, každú hodinu. Potom, čo ste 1 hodinu v protéze kráčali a stáli, siahnite nadol a kývajte protézou na končatine. Nemalo by sa to hýbať a v žiadnom prípade by ste nemali mať pri novej protéze žiadne nepohodlie. Ak chcete zvýšiť pohodlie pri nosení protézy, skúste pridať alebo odobrať vrstvy ponožiek pokrývajúcich protézu.
- Tieto ponožky by ste mali nosiť na pni a pod silikónovou vložkou. Váš lekár alebo protetik vám môže poskytnúť špecializované ponožky alebo si ich môžete kúpiť v obchode so zdravotníckymi potrebami.
- Použite cvičebný program, ktorý vám poskytol lekár, na posilnenie svalov a získanie flexibility. Sila a flexibilita vám umožní urobiť viac, či už máte protetickú končatinu nasadenú alebo nie.
Metóda 3 zo 4: Nasadenie protézy
Krok 1. Silikónovú vložku naviňte na zvyšnú končatinu
Rozviňte silikónovú vložku tak, aby bola naruby. Potom položte pahýľ do spodnej časti vložky. Otočte vložku späť na zvyšnú končatinu. Mal by tesne priliehať, ale nemal by sa cítiť nepohodlne. Keď je silikónová vložka úplne na svojom mieste, popruh alebo kolík vychádzajúci zo spodnej časti vložky by mali byť vycentrované nad vašou zvyškovou končatinou.
Nie všetky protézy vyžadujú použitie silikónovej vložky. Ak vám lekár nedal vložku, pri nasadzovaní protézy ju nemusíte nosiť
Krok 2. Prevlečte popruh cez protézu a vložte zvyšnú končatinu
Spustite popruh do otvorenej hornej časti časti protézy, ktorá je uložená v objímke. Spodná časť jamky (ktorá udrží vašu zvyšnú končatinu) by mala mať otvor 5 palcov (2 palce). Veďte popruh cez tento malý otvor. Nechajte popruh zatiaľ visieť na zemi. Potom umiestnite pahýľ do klenutej časti protézy.
- Ak má vaša silikónová vložka špendlík v spodnej časti namiesto popruhu, bude to fungovať trochu inak. Zostávajúcu končatinu jednoducho zatlačte do protézy a zatlačte na ňu, kým špendlík nezacvakne a nezablokuje sa.
- Pod objímkou, do ktorej vložíte zvyšky končatiny, bude trubica, ktorá končatinu podopiera, a za ňou bude kus končatiny, ktorý bude vyzerať ako skutočná ruka, noha alebo iné končatiny.
Krok 3. Vytiahnite hornú časť silikónovej vložky cez hornú časť protézy
Vaša silikónová vložka bude o 4–6 palcov (10–15 cm) dlhšia, ako je potrebné na pokrytie zvyškových končatín. Uchopte prebytočný silikón a sklopte ho nadol tak, aby zakryl hornú časť objímky.
Vďaka tomu bude vaša protetická končatina pevne ukotvená k zvyškovej končatine. Bude tiež slúžiť ako vankúš, aby sa časť protetickej končatiny uložená v objeme nešúchala priamo o vašu končatinu
Krok 4. Veďte popruh hore a cez krúžok v hornej časti protézy
Predtým zdvihnite popruh, ktorým ste previedli spodnú časť protézy. Prevlečte voľný koniec popruhu cez krúžok v tvare O, ktorý je v hornej časti objímky objímky protézy. Potom zaistite remienok na mieste tak, že jeho voľný koniec zavesíte na suchý zips vedľa otvoru, cez ktorý ste remienok previedli skôr.
- Keď je tento popruh zavesený na mieste, drží základňu silikónovej vložky (ktorá obsahuje váš pahýľ) pevne na svojom mieste vo vnútri objímky. To umožňuje prirodzený pohyb protézy pri chôdzi, ako keby bola súčasťou vášho tela.
- Ak chcete protézu odstrániť, jednoducho rozopnite suchý zips, prevlečte popruh naspäť cez O-krúžok a zdvihnite pahýľ z objímky na protéze.
- Mnoho ľudí má protetické končatiny, ktoré sa prichytávajú špendlíkom v spodnej časti silikónového rukávu. Nohu odstránite jednoduchým stlačením malého tlačidla umiestneného v spodnej časti končatiny tesne nad chodidlom.
Krok 5. Ak uprednostňujete zakrytie protézy, vyhrňte nylonový rukáv
Niektorí ľudia radi upravujú svoje protézy tenkými nylonovými rukávmi. Nasaďte si rukáv ako veľkú ponožku: natiahnite otvor, protézu prelepte a potom rukáv natiahnite, kým protézu úplne nezakryje. Ak sa rozhodnete nenosiť rukáv, môžete tento krok vynechať.
Rukávy sa dodávajú v rôznych farbách a vzoroch (napr. Väzbové alebo maskáčové) a dajú sa kúpiť v obchodoch so zdravotníckymi potrebami
Metóda 4 zo 4: Predchádzanie poškodeniu končatín
Krok 1. Ročne navštívte svojho lekára, aby mohol skontrolovať protézu
Aj keď sa protéza bude cítiť ako súčasť vášho tela, je to mechanické zariadenie a postupom času bude potrebovať menšie opravy a údržbu. Informujte lekára, ak pri nosení protézy pociťujete nepríjemnosti alebo sa zmenil spôsob, akým sedí.
Zdobená objímka vašej protézy-časť, do ktorej vložíte zvyšnú končatinu-nevydrží navždy. Bude potrebné ho vymeniť každé 2–8 rokov, v závislosti od toho, ako často protézu používate a od jej kvality
Krok 2. Upozornite svojho protetika, ak uvidíte varovné signály zle priliehajúcej končatiny
Varovné príznaky zle priliehajúcej končatiny zahŕňajú vyrážky podobné podráždeniu pokožky vo vnútri protézy. Zvyšná končatina s nasadenou protézou sa môže tiež cítiť ťažká pri pokuse o chôdzu alebo môže bolieť, keď si protézu na noc vyberiete. Ak protéza zle sedí, môže byť pre vás tiež ťažké pohybovať sa končatinou alebo cítiť, že sa v rámci protézy pohybuje nepohodlne.
- Správne nasadenie protézy vyžaduje určitý čas, pretože žiadne 2 zvyškové končatiny nemajú rovnakú veľkosť a tvar. Ak sa vám protéza zdá nepríjemná, príliš tesná alebo príliš voľná, radšej než na nepríjemnú protézu navštívte svojho protetika.
- Tiež sa obráťte na svojho protetika, ak vám pri chôdzi ide zvyšková končatina hore a dole v zásuvke. Toto sa nazýva „piestovanie“a môže spôsobiť vážnu bolesť.
Krok 3. Protézu čistite denne, aby ste ju zbavili všetkých baktérií
Končatinu utierajte každý deň handrou namočenou v teplej vode a antimikrobiálnym mydlom. Končatinu nenamáčajte do vody, pretože by ju mohla poškodiť. Akonáhle je končatina čistá, nechajte ju úplne vyschnúť a potom ju znova oblečte.
Krok 4. Prestaňte používať protézu, ak spôsobuje otvorené vredy alebo pľuzgiere
Vznik vredov alebo pľuzgierov na zvyškovej končatine môže znamenať, že protéza sedí príliš tesne alebo príliš voľne. V prípade, že sa to stane, prestaňte používať protézu, kým sa nedostanete k svojmu protetikovi.
- Váš protetik vykoná úpravu protézy a vráti vám ju pripravenú na nosenie.
- Pokračujúce nosenie protézy na otvorených vredoch alebo pľuzgieroch môže viesť k závažnej infekcii.
- Končatinu posypte jedlou sódou, aby ste zabránili poteniu.
Tipy
- Pretože sa váš pahýľ môže v priebehu jedného dňa roztiahnuť alebo stiahnuť, možno budete musieť podložku ponožky (t. J. Obliecť alebo vyzliecť) každých 4 až 6 hodín upraviť, aby protéza dobre sedela.
- Zvyknúť si na nosenie protézy-a zvyknúť si na stratu končatiny-môže byť psychicky náročné. Ak s týmto procesom bojujete, skúste sa stretnúť s poradcom alebo psychológom. Opýtajte sa svojho protetika alebo lekára, či vám môžu odporučiť terapeuta.
- Ak nosíte protetické oko, musíte sa oň náležite starať, čo zahŕňa aj jeho pravidelné čistenie.
