Výskum ukazuje, že hiátová hernia je spôsobená tým, že časť vášho žalúdka tlačí cez otvor vo vašej bránici. Môže to znieť strašidelne, ale mnoho ľudí s týmto ochorením nikdy nemá žiadne príznaky, zatiaľ čo iní majú mierne nepohodlie, grganie a pálenie záhy. Odborníci poznamenávajú, že ak začnete venovať pozornosť bežným príznakom, môžete navštíviť lekára na diagnostiku prostredníctvom lekárskeho testu. Potom môžete so svojim lekárom spolupracovať na vytvorení plánu liečby.
Kroky
Metóda 1 z 3: Rozpoznávanie symptómov a príčin hiátovej hernie
Krok 1. Dávajte pozor na pálenie záhy
Žalúdok je veľmi kyslé prostredie, pretože musí miešať a rozkladať jedlo, pričom bojuje so škodlivými baktériami a vírusmi. Pažerák bohužiaľ nedokáže zvládnuť kyslý materiál. Hiátová hernia môže spôsobiť spätný tok potravy do pažeráka, čo má za následok pocit pálenia. Pretože sa to deje v blízkosti srdca, nazýva sa to pálenie záhy.
Krok 2. Buďte opatrní, ak máte problémy s prehĺtaním
Pri pálení záhy sa pažerák naplní jedlom zo žalúdka. To vám môže zabrániť v normálnom prehĺtaní. Ak zistíte, že máte problémy s prehĺtaním jedla alebo nápojov, navštívte lekára.
Krok 3. Všimnite si toho, ak ste vracali jedlo
Kyslý obsah žalúdka sa niekedy dostane do hornej časti pažeráka a v ústach zanechá horkú chuť. Hiátová hernia môže tiež spôsobiť skutočnú regurgitáciu, ktorá vám v podstate zvracia. To môže byť znakom hiátovej hernie.
Krok 4. Ak máte bolesť na hrudníku alebo iné závažné príznaky, okamžite vyhľadajte pomoc
Niekedy môže veľká hiátová kýla spôsobiť zranenie hrudníka. Môžete tiež zvracať krv, čo môže naznačovať gastrointestinálne krvácanie. Ak trpíte týmito príznakmi, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Krok 5. Poznáte príčiny hiátovej hernie
Keď sa pokúšate zistiť, či máte hiátovú herniu, môže byť užitočné poznať niektoré bežné príčiny. Môžu byť dôsledkom traumy v tejto oblasti, zmien membrány v priebehu starnutia alebo pretrvávajúceho tlaku, ako je vracanie alebo kašeľ.
- Mnoho hiátových hernií nemá jasnú príčinu. K oslabenému svalovému tkanivu, ktoré umožňuje rozvoj hiátovej hernie, môže dôjsť z neznámych dôvodov.
- Ak sa identifikujete s jednou z bežných príčin a tiež trpíte príznakmi, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, či môžete mať hiátovú herniu.
Krok 6. Pochopte rizikové faktory
Niektorí ľudia majú vyššie riziko vzniku hiátovej hernie. Ak máte obavy, že by ste nejaký mohli mať, zvážte, či sa vás týka niektorý z nasledujúcich bodov:
- Máte viac ako 50 rokov.
- Ste klinicky obézni.
Metóda 2 z 3: Získanie lekárskej diagnózy
Krok 1. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich príznakoch
Ak máte podozrenie na hiátovú herniu, naplánujte si stretnutie so svojím lekárom. Iba lekárske testy môžu definitívne diagnostikovať hiátovú herniu. Porozprávajte sa so svojím lekárom o akýchkoľvek príznakoch, ktoré máte.
- Sledujte svoje symptómy pred stretnutím, aby ste boli čo najkonkrétnejší.
- Pri vyšetrovaní hiátovej hernie vám lekár môže odporučiť začať užívať lieky na kontrolu pálenia záhy.
Krok 2. Získajte röntgen
Váš lekár môže použiť 1 alebo niekoľko testov na zistenie, či máte hiátovú herniu. Jeden z najjednoduchších testov je röntgen. Váš lekár vám dá piť kriedovú tekutinu, aby boli schopní vidieť váš pažerák, žalúdok a horné črevo na röntgenovom snímku.
Krok 3. Naplánujte hornú endoskopiu
Váš lekár sa môže rozhodnúť, že sa spoľahne na hornú endoskopiu okrem röntgenového žiarenia alebo namiesto neho. Počas tohto postupu vám lekár zavedie do krku tenkú, flexibilnú hadičku. Na konci je kamera, ktorá zachytáva obrázky vášho pažeráka, ktoré váš lekár použije na diagnostiku.
- Pravdepodobne budete musieť naplánovať samostatnú schôdzku so špecialistom, pretože váš všeobecný lekár to pravdepodobne vo svojej kancelárii neurobí.
- Ak ste z tohto postupu nervózni, požiadajte o upokojenie. Nie je to bolestivé, ale pre mnoho ľudí to môže byť znepokojujúce.
Krok 4. Nechajte lekára vykonať test pažerákovej manometrie
Váš lekár môže okrem iných objednať aj tento test. Manometria meria, ako efektívne dokážete prehltnúť jedlo a tekutiny. To pomáha určiť závažnosť hiátovej hernie. Počas tohto testu vám technik vloží tenkú trubicu cez nos, do krku a do žalúdka. S hadičkou na mieste budete piť malé množstvo vody, aby ste zmerali svoju schopnosť prehĺtať.
Tento test nie je bolestivý, ale môže byť nepríjemný alebo nepríjemný
Metóda 3 z 3: Diskutujte o liečebných plánoch so svojim lekárom
Krok 1. Skúste ako prvý krok zmeniť stravu
Akonáhle váš lekár potvrdí, že máte hiátovú herniu, pracujte spoločne na vypracovaní plánu liečby. Tento liečebný plán sa začne zmenami životného štýlu, aby sa zistilo, či je možné zvládnuť vaše príznaky bez chirurgického zákroku. Môžete sa napríklad pokúsiť zvládnuť svoje príznaky zmenou stravy. Vyhnite sa jedlu:
- Vyprážané a mastné jedlá.
- Potraviny, ktoré obsahujú kofeín, vrátane kávy a čokolády.
- Vysoko kyslé potraviny, napríklad paradajky.
- Pikantné jedlá.
- Mäta pieporná alebo mäta pieporná.
- Cibuľa.
- Červené mäso.
- Sýtené nápoje a alkohol.
Krok 2. Zmeňte svoje stravovacie návyky, aby ste získali väčšiu úľavu
Vykonanie niektorých zmien vo vašej rutine môže pomôcť zvládnuť príznaky. Začnite tým, že znížite veľkosť porcií vašich jedál, a dajte si jesť aspoň 3-4 hodiny pred ležaním. To pomôže zmierniť príznaky ako pálenie záhy alebo regurgitácia.
Krok 3. Prevezmite voľne dostupné lieky na zmiernenie symptómov
Váš lekár vám môže odporučiť lieky, ktoré poskytnú mimoriadnu úľavu od vašich symptómov. Zvážte užívanie antacíd alebo H2-blokátorov, ako je Zantac. Uistite sa, že dodržiavate pokyny pre dávkovanie.
Zavolajte lekára, ak sa príznaky do 2 týždňov nezlepšia. Môžu predpisovať niečo silnejšie, napríklad Nexium alebo Prilosec. Starostlivo dodržiavajte aj pokyny pre lieky na predpis
Krok 4. Ak nepomôže zmena životného štýlu, zvážte operáciu
V extrémnych prípadoch je na opravu hiátovej hernie potrebná operácia. Ak vám vaše príznaky stále spôsobujú problémy po životnom štýle a diétnych zmenách, porozprávajte sa so svojím lekárom o možnostiach chirurgického zákroku.
- Počas operácie chirurg vtiahne žalúdok späť do brucha a taktiež uzavrie dieru v bráničnom svale.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, či je to pre vás správna voľba, a tiež sa opýtajte na proces obnovy.
Tipy
- Ak máte nadváhu, chudnutie môže pomôcť zmierniť príznaky hiátovej hernie.
- Nezabudnite, že iba lekár môže určiť, či máte alebo nemáte hiátovú herniu.
- Príznaky hiátovej hernie sa môžu podobať príznakom refluxu.
