Ak sa blíži test na drogy pred zamestnaním alebo je o vašej spoločnosti známe, že vykonáva náhodné testovanie, môžete sa ocitnúť v situácii, keď sa pokúšate vyčistiť systém a pripraviť ho na test. Samozrejme, jediný spôsob, ako mať systém bez hrncov, je v prvom rade nefajčiť a nepožívať marihuanu. Ale ak je na to už neskoro, možno by ste sa chceli poučiť o procese skríningu drog a zvoliť si stratégiu, ako zvýšiť svoje šance. Ak chcete začať, pozrite si krok 1 nižšie!
Kroky
Časť 1 z 3: Porozumenie THC a testom na drogy
Krok 1. Poznáte faktory, ktoré určujú vašu detegovateľnú periódu
Po použití hrnca THC, jeho primárna psychoaktívna zložka, zostáva v tele. Čas, ktorý je možné vo vašom systéme zistiť THC (alebo jeho metabolity - chemikálie produkované pri jeho rozklade), je pre každého iný a závisí od mnohých faktorov zdravia a životného štýlu (pozri nižšie).
- Metabolizmus Váš metabolizmus hrá úlohu v tom, ako rýchlo alebo pomaly sa metabolity THC rozkladajú a uvoľňujú z vášho systému. Každý má inú rýchlosť metabolizmu určenú jeho výškou, hmotnosťou, pohlavím, fyzickou aktivitou a genetikou, ktorá určuje, ako rýchlo THC opustí váš systém.
- Telesný tuk. THC je uložené v tukových bunkách. To znamená, že po použití je THC najhustejšie koncentrovaný v tukových orgánoch, ako je mozog, vaječníky a semenníky. Metabolity THC sú však detegované aj v telesnom tuku až mesiac po požití.
- Frekvencia používania. Frekvencia používania marihuany vám pomôže určiť dĺžku zistiteľného obdobia. Pretože THC a jeho metabolity pretrvávajú v tele aj po vyblednutí viditeľného maxima, časté používanie spôsobí „zvýšenie“týchto chemických látok, ktoré sa v konečnom dôsledku ustáli na zvýšenej úrovni. Silní užívatelia teda budú mať spravidla pozitívny test dlhšie ako ľahkí užívatelia, ak obaja súčasne prestanú používať marihuanu.
- Potencia. Sila marihuany má tiež vplyv na dobu, po ktorú zostane vo vašom tele. Silný hrniec - teda marihuana s vysokým obsahom THC - vám zostane dlhšie ako nekvalitná burina.
- Cvičenie/životný štýl. Je známe, že úroveň cvičenia, ktorú človek absolvuje, ovplyvňuje hladinu THC v jeho systéme - to, čo je menej známe, je presne to, ako to ovplyvňuje túto úroveň. Na rozdiel od populárnej legendy, ktorá tvrdí, že cvičenie môže „uvoľniť“TCH z tela spaľovaním tukových buniek, niektoré vedecké štúdie v krátkodobom horizonte skutočne zistili opak - inými slovami, cvičenie deň po požití marihuany môže mierne zvýšiť krv. Úrovne THC.
Krok 2. Zistite, či ste pravdepodobným kandidátom na test na prítomnosť drog
Ak váš potenciálny zamestnávateľ má asi 100 zamestnancov alebo má vládnu alebo súkromnú finančnú podporu, budete pravdepodobne testovaní, a to buď v rámci skríningu pred nástupom do zamestnania, alebo v určitom okamihu počas vášho pôsobenia v danej spoločnosti. Ministerstvo obrany vyžaduje časté pozorované testy svojho vojenského personálu a podmienečný/probačný úradníci sú podrobení podobnému štýlu prevencie. V niektorých odvetviach, ako napríklad v reštauráciách a pohostinstvách, je testovanie oveľa zriedkavejšie, ale v žiadnom prípade neexistuje.
Všimnite si toho, že zatiaľ čo testy moču môžu byť použité na testovanie tehotenstva a určitých ďalších zdravotných stavov, váš zamestnávateľ na to nemá žiadny právny základ a podľa Americkej komisie pre rovnosť pracovných príležitostí (EEOC) má v skutočnosti zakázané odoprieť vám zamestnanie. na základe jednej z týchto podmienok
Krok 3. Poznáte rôzne druhy testov na drogy, s ktorými sa môžete stretnúť
Existuje niekoľko rôznych spôsobov, ktorými zamestnávatelia vo vašom systéme preverujú prítomnosť THC. Líšia sa z hľadiska nákladov, pohodlia a presnosti. To znamená, že väčšina zamestnávateľov (ale určite nie všetci) zamestnávatelia budú používať lacnejšie metódy, zatiaľ čo zamestnávatelia ponúkajúci pozície s vysokou zodpovednosťou môžu vyžadovať drahšie testy. Nasledujú najbežnejšie formy testovania:
- Test na sliny. Test na sliny, v ktorom sa vzorka odoberá z vnútra úst tampónom, je lacný a má veľmi krátku časovú os detekcie. Teoreticky dokáže detekovať THC iba do niekoľkých dní od použitia. Niektorí zamestnávatelia majú radi testy slín, pretože sa dajú pohodlne podávať, uľahčujú náhodné testovanie a je ťažké ich poraziť. Testy na sliny sa však považujú za dosť nespoľahlivé a v USA sa zatiaľ veľmi nepoužívajú, aj keď sú rozšírené v niektorých ďalších krajinách, napríklad v Austrálii.
-
Test moču. Testy moču v skutočnosti nezistia THC v tele. Namiesto toho hľadajú jeho metabolit THC-COOH, ktorý sa vyrába po požití konope a môže pretrvávať dlho potom, čo samotný THC zmizne. Zamestnávateľ môže nariadiť dva typy testov moču:
- V prvom, najbežnejšom type, musíte ísť do off-site zberného zariadenia. Tam sa váš moč zozbiera do špeciálne navrhnutého pohára, zalepí sa páskou odolnou voči falšovaniu a odošle sa do testovacieho laboratória na vyšetrenie.
- Druhou, nákladovo efektívnejšou metódou, ktorá získava na popularite, je okamžitý test moču na mieste, ktorý sa často používa na náhodné testovanie zamestnancov a testovanie pacientov, ako aj na programy rehabilitácie drog.
- Krvný test. Krvné testy testujú samotnú krv na prítomnosť THC. Pretože THC zostáva v krvi iba krátky čas (zvyčajne asi 12-24 hodín), je to neobvyklá možnosť skríningu pred zamestnaním. Namiesto toho sa zvyčajne používajú krvné testy na určenie, či bol niekto nedávno poškodený v situáciách, kde sú tieto informácie relevantné (napríklad napríklad po pracovnom úraze).
- Test vlasových folikulov. Tieto testy sú trochu drahé a najčastejšie sa používajú pre vysoko citlivé práce alebo práce, ktoré vyžadujú špeciálne povolenie. V závislosti od dĺžky vlasov môžu vlasové testy ukázať výsledky, ktoré siahajú až do troch mesiacov. Testy na vlasy sú v kasínovom priemysle široko používané.
Časť 2 z 3: Čistenie
Krok 1. Buďte skeptickí
Internet je plný dezinformácií a poloprávd, pokiaľ ide o porážanie drogových testov. Mnoho z najčastejšie citovaných trikov a domácich liekov nie je podložených žiadnymi vedeckými dôkazmi. Preto je dôležité byť veľmi skeptický, než vyskúšate jednu z týchto metód, aby ste predišli plytvaniu časom a peniazmi alebo zbytočnému zlyhaniu testu.
Metódy v tejto časti smieť vám pomôžu, ale v žiadnom prípade nie je zaručené, že budú fungovať. Pri nesprávnom použití môžu niektoré z týchto metód dokonca zvýšiť pravdepodobnosť, že v teste neuspejete, preto postupujte opatrne.
Krok 2. Skúste metódu riedenia
Riediaca metóda na porazenie testu moču funguje na princípe, že keďže pozitívny alebo negatívny výsledok je založený na koncentrácii metabolitov THC vo vašom moči, pri extrémne zriedenom moči môže vaša koncentrácia klesnúť pod 50 ng/ml (pre väčšinu testov na drogy), čo vám umožní úspešne absolvovať test. Túto stratégiu bohužiaľ v súčasnosti zahŕňa mnoho testov moču, ktoré vyžadujú použitie niekoľkých protiopatrení. Stručný návod na „riedenie“nájdete nižšie.
- Začnite tri dni pred testom a zvyšte si hladiny kreatinínu vo svojom systéme. Urobte to tak, že budete jesť veľa červeného mäsa alebo budete užívať kreatínové doplnky (dostupné v špecializovaných obchodoch so zdravou výživou, vitamínmi a doplnkami). Tento prvý krok je dôležitý, pretože mnoho testov moču kontroluje túto látku (metabolit kreatínu), aby sa ubezpečil, že váš moč nie je zriedený. Ak tento krok neurobíte, môže dôjsť k zlyhaniu testu pre podozrenie na zriedenie moču.
- Hodinu alebo dve pred testom užite 50 až 100 mg. z B2, B12 alebo B-komplexu na dodanie farby vášmu moču. Potom každých 15 minút vypite pohár vody. Mali by ste vypiť asi štvrť litra (zhruba liter) vody. Nepreháňajte príjem vody až do intoxikácie vodou - skutočný a smrteľný stav. Počas tejto doby by ste tiež mali aspoň raz močiť, pretože nechcete predložiť svoju prvú vzorku moču na testovanie.
-
Keď je čas dať vzorku, vezmite ju „do stredného prúdu“, inými slovami, najskôr sa pocikajte na toaletu a potom do zberného pohára. To vám poskytne najlepšiu šancu na najnižšiu koncentráciu metabolitov, pretože tým sa z močovej trubice vypláchne akýkoľvek starý (vyššej koncentrácie) moč.
- Ak je váš moč príliš zriedený a dostanete druhú šancu urobiť test, naplánujte si ho čo najďalej. To vám poskytne čas buď na koniec detekovateľného obdobia, alebo znova vyskúšate metódu riedenia a urobíte úpravy, aby ste príliš neriedili.
- Pitná voda „nevypláchne“THC z vášho systému; slúži iba na zriedenie moču.
Krok 3. Upravte vlasy
Testy vlasov vyžadujú, aby osoba, ktorá test vykonáva, vám z hlavy odstrihla krátky vlas - žiadne vlasy, žiadny test. V takom prípade môže testujúca osoba požiadať o vzorku chĺpkov na tele. Aby ste tomu zabránili, môžete si pred testom oholiť všetky vlasy na tele a tvrdiť, že ste kulturista alebo plavec. Ak by ste sa však na úvodný pohovor dostavili s plnou hlavou alebo s výraznými ochlpením na tele, váš zamestnávateľ bude pravdepodobne mať podozrenie, že podvádzate. Najlepšou politikou teda môže byť oholiť sa pred samotným rozhovorom, aby bol váš príbeh konzistentný.
Krok 4. Využite „medzery“v detekčných oknách testov
Každý typ testu na marihuanu má iné „okno“, v ktorom testuje THC alebo jeho metabolity. Ak teda dokážete načasovať test (a/alebo používanie marihuany) tak, aby vaše posledné použitie padlo mimo toto okno, môžete zvýšiť svoje šance na úspešné zvládnutie (aj keď ich nezaručujete). Je pozoruhodné, že väčšina vlasových testov nie je schopná detegovať použitie v hrnci za posledných niekoľko dní, pretože dĺžka vlasov, v ktorých je THC z tohto použitia prítomný, ešte nevyplynula z pokožky hlavy. Nasledujú detekčné okná pre bežné metódy testovania marihuany, za predpokladu jednorazového užitia marihuany:
- Test na sliny - 12-24 hodín po použití
- Test moču - 1-3 dni po použití
- Krvný test - 1-3 dni po použití
- Test vlasov - od 3-5 dní po použití až do 90 dní po použití
- Poznámka - pre náročných používateľov budú tieto okná podstatne menej zhovievavé.
Krok 5. Zastavte čas
Ak všetko ostatné zlyhá, skúste test odložiť alebo znova naplánovať. Každý ďalší deň, ktorý si dáte, zvyšuje šancu, že test zvládnete bez ujmy. Aj jeden alebo dva dni môžu znamenať významný rozdiel. Jedna (pravdaže, neformálna) štúdia napríklad zistila, že za správnych okolností môžu určité typy testov moču poskytnúť „čisté“výsledky už za 24 až 48 hodín po užití marihuany.
Časť 3 z 3: Mýty o testovaní drog
Krok 1. Nesnažte sa to „vypotiť“
Ako je uvedené vyššie, jedným široko rozšíreným domácim prostriedkom na „očistenie“tela od THC je vypotiť ho - zvyčajne cvičením, ale niekedy aj saunou. Dôvodom tejto metódy je, že THC je uložený v telesných tukových bunkách, takže činnosti vyvolávajúce pot a spaľovanie tukov spôsobia, že sa THC vylučuje prostredníctvom potu. V skutočnosti neexistuje žiadny tvrdý dôkaz podporujúci toto tvrdenie. Aj keď cvičenie môže zvýšiť metabolizmus tela, a tak môže logicky znížiť čas, ktorý THC v tele z dlhodobého hľadiska zostáva, niektoré štúdie skutočne zistili, že cvičenie môže krátkodobo zvýšiť hladiny THC v krvi, čo z neho robí zlý posledný minútová voľba.
Krok 2. Neobťažujte sa s odstraňovaním telesného tuku diétou
Rovnako ako pri vyššie uvedenej metóde, táto metóda navrhuje vylúčenie tučných jedál z vašej stravy, aby sa znížila hladina telesného tuku a tým aj množstvo tkaniva, v ktorom je možné uložiť THC. Z mnohých vyššie uvedených dôvodov možno túto metódu klasifikovať aj ako nepodložené tvrdými dôkazmi.
Krok 3. Nemrhajte peniazmi na „detoxikačnú“súpravu na marihuanu
Pretože nie je núdza o ľudí, ktorí hľadajú rýchly spôsob, ako úspešne absolvovať test na drogy, niektoré oportunistické spoločnosti predávajúce údajné „detoxikačné“súpravy na tomto trhu v zajatí zarobili. Tieto detoxikačné súpravy zvyčajne obsahujú režim piluliek alebo doplnkov určených na „očistenie“vášho systému od THC a jeho metabolitov pred testami. Neexistujú žiadne vedecké dôkazy podporujúce tvrdenia týchto spoločností, že vitamíny alebo doplnky môžu odstrániť THC z vášho systému. Akékoľvek svedectvá o negatívnych testoch po užití takýchto doplnkov by sa mali považovať za vyskytujúce sa napriek, a nie kvôli doplnkom.
Krok 4. Neničte si vlasy špeciálnymi šampónmi alebo roztokmi
Jedna široko rozšírená fáma o testoch vlasov je, že umývanie špeciálne pripraveným (zvyčajne dosť drahým) šampónom môže z vlasov eliminovať THC. V skutočnosti nebol vedecky dokázaný žiadny šampón na odstránenie THC. Niektoré verzie tejto metódy „pre domáce použitie“navyše odporúčajú vytvoriť riešenie z chemikálií, ako je bielidlo, ktoré môžu potenciálne podráždiť vašu pokožku hlavy. Pokiaľ ide o testy na marihuanu, pri trení silných chemikálií do vlasov používajte zdravú diskrétnosť - rovnako ako obvykle.
Tipy
- Skúste pred testom získať čo najviac času, aby ste sa presvedčili, že úspešne prejdete.
- Nekonzumujte viac črepníky/burinu v akejkoľvek forme (jedlé, dymové a pod.). Obnoví vás to späť na 100% znečistenie
