Skvelý vzťah medzi lekárom a pacientom je niečo, čo pravdepodobne chcete mať. Koniec koncov, váš lekár je niekto, komu dôverujete aj svojmu zdraviu, takže je dôležité zdieľať s ním pozitívny a dôveryhodný vzťah. Cvičením otvorenej komunikácie a prípravou a zorganizovaním si schôdzky môžete zlepšiť vzťah medzi lekárom a pacientom a využívať výhody pre svoje zdravie a pohodu.
Kroky
Metóda 1 z 3: Otvorená komunikácia s lekárom
Krok 1. Podeľte sa o svoje emocionálne starosti, ako aj o svoje telesné zdravie
Jedným z kľúčových prvkov skvelého vzťahu medzi lekárom a pacientom je úroveň pohodlia, v ktorej sa cítite podeliť sa o svoje emocionálne starosti. Pre mnohých ľudí môžu byť emocionálne obavy, ktoré obklopujú problémy s fyzickým zdravím, najbolestivejšie - napríklad premýšľanie nad tým, ako určitá choroba alebo stav môže ovplyvniť vašu kvalitu života, množstvo života, vašu schopnosť robiť veci, ktoré máte radi, alebo jednoducho vaša schopnosť fungovať v každodennom živote.
- Lekári sú vyškolení, aby riešili emocionálne problémy, ktoré môžu sprevádzať vaše obavy o zdravie, a preto je v poriadku otvoriť sa lekárovi o svojich základných obavách a emóciách, ktoré pri diagnóze pociťujete.
- Emocionálna zložka je často veľmi vysoko na zozname pacientov, keď hodnotia kvalitu ich vzťahu medzi lekárom a pacientom.
- Nepodceňujte dôležitosť tejto skutočnosti, pretože lekár, ktorý sa okrem vašich fyzických môže zaoberať aj vašimi emocionálnymi problémami, ponúka oveľa komplexnejší prístup k vášmu celkovému zdraviu a pohode.
Krok 2. Vytvorte si spoločné zdravotné ciele a zodpovednosť so svojim lekárom
Príliš veľa ľudí odchádza z ordinácie lekára s diagnostickým a liečebným plánom, ale cítia sa veľmi osamotení, pokiaľ ide o podporu, ktorú dostávajú pri implementácii týchto nových stratégií zdravia a liečby vo svojom živote. Jedným z charakteristických znakov skvelého vzťahu medzi lekárom a pacientom je cítiť sa inšpirovaný a motivovaný vašim lekárom a cítiť s ním pozitívnu energiu a pocit zodpovednosti.
- Štúdie ukázali, že ľudia s chronickými zdravotnými problémami, ako je cukrovka alebo súvisiace stavy (vrátane vysokého krvného tlaku, obezity a vysokého cholesterolu), majú lepšie zdravotné výsledky, ak so svojim lekárom zdieľajú pozitívny vzťah a pocit zodpovednosti, ktorá im pomáha motivovať ich k dosiahnutiu cieľov týkajúcich sa zdravia.
- Ukázalo sa, že prínos pozitívneho vzťahu medzi lekárom a pacientom je ekvivalentný lieku na predpis, pokiaľ ide o rozdiel, ktorý prináša vo výsledkoch v oblasti zdravia!
Krok 3. Informujte svojho lekára o oblastiach, kde nespĺňa vaše potreby
Je dôležité, aby ste svojmu lekárovi vyjadrili presne to, čo hľadáte, aby ste sa dostali zo vzťahu medzi lekárom a pacientom. Niektoré veci na vašom zozname prianí nemusí byť možné dosiahnuť z dôvodu obmedzeného časového rámca, ktorý majú lekári k dispozícii pre každú návštevu. Môžete však povedať, že základy porozumenia vám ako osoby a poskytovania emocionálnej podpory v súvislosti s výzvami, ktorým môžete so svojim zdravím čeliť, sú pre vás dôležité.
- Ak po komunikácii svojich potrieb a túžob máte pocit, že váš vzťah medzi lekárom a pacientom zostáva neuspokojivý a je nepravdepodobné, že by sa zlepšil, môžete si nájsť nového lekára.
- Každý si zaslúži mať pocit, že jeho zdravotná starostlivosť je najvyššej kvality vo všetkých oblastiach, nielen fyzických, ale aj emocionálnych.
- Váš lekár je niekto, komu dôverujete svojmu životu, a preto je dôležité, aby bol niekým, s kým zdieľate pozitívny vzťah.
Metóda 2 z 3: Organizácia pre vaše vymenovanie
Krok 1. Pripravte sa na stretnutie
Ak chcete optimalizovať pomoc, ktorú môžete dostať od svojho lekára pri jednej návšteve, a tiež zlepšiť svoj vzťah s lekárom, pomôže vám prísť na schôdzku pripravený. Ak ste boli nedávno z akéhokoľvek dôvodu hospitalizovaní alebo sa vám dostalo starostlivosti od iného lekára, prineste si so sebou lekársku dokumentáciu, aby ich váš lekár mohol skontrolovať a byť v úplnom obraze o akejkoľvek poskytnutej lekárskej starostlivosti. Vezmite si so sebou aj úplný zoznam svojich liekov vrátane dávok a dôvod, prečo jednotlivé lieky užívate. Nakoniec budete chcieť zaistiť, aby bol váš lekár informovaný o vašej úplnej anamnéze vrátane všetkých predchádzajúcich operácií, hospitalizácií v minulosti a všetkých prebiehajúcich chronických zdravotných stavoch, s ktorými sa stretávate.
- V závislosti od toho, ako dlho poznáte svojho lekára, môže mať tieto informácie už v zázname; ak však nie, je dôležité byť organizovaný a predstaviť to všetko vopred.
- Pred vymenovaním si tiež organizovane zapíšte všetky informácie o vašom aktuálnom zdravotnom probléme. Ak tieto informácie nie sú ľahko dostupné alebo ak zabudnete dôležité detaily, pretože ste neboli pripravení, môže to byť frustrujúce pre vás aj pre lekára. To zase môže uberať na kvalite vášho vzťahu medzi lekárom a pacientom.
Krok 2. Uprednostnite svoje problémy
Jednou z hlavných výziev pre lekárov i pacientov je obmedzený čas, ktorý s vami musí váš lekár stráviť počas jednej schôdzky. Aby ste maximalizovali to, čo je možné dosiahnuť jednou návštevou, a aby ste zasa dosiahli najvyššiu mieru spokojnosti pre vás aj pre svojho lekára, je dôležité, aby ste pred príchodom na schôdzku stanovili prioritu svojim problémom a ihneď informovali lekára, čo problémy, ktoré máte. Je ideálne, ak môžete priniesť očíslovaný zoznam s uvedenými obavami, ak ich máte viac. Ukážte tento zoznam svojmu lekárovi, keď prídete, a opýtajte sa ho, koľko problémov je možné pokryť počas jednej návštevy.
- To je dôležité predovšetkým preto, že to lekárovi umožní najskôr zistiť, čo považuje za najzávažnejší problém, a nenechať pod radarom vkĺznuť niečo, čo by mohlo byť potenciálne nebezpečné pre vaše zdravie.
- Vášmu lekárovi to tiež umožní vopred vedieť, aké problémy existujú, aby mohol počas jednej návštevy pokryť čo najviac ľudí.
- Ak máte veľa práce, je dôležité rešpektovať časový rozvrh lekára a objednať sa na druhý termín, ak nie je možné pokryť všetko naraz.
- Dodržiavanie časového harmonogramu lekára vám pomôže pri riešení tejto otázky. Tiež mu umožní relaxovať, pretože vie, že zvyšok vašich problémov je možné vyriešiť pri nasledujúcich návštevách.
Krok 3. Robte si poznámky počas schôdzky
Počas návštevy lekára je často možné pokryť veľa dôležitých informácií a môže byť ťažké si ich potom zapamätať. Pre lekárov aj pre pacientov môže byť frustrujúce, ak z tohto dôvodu zmeškali dôležité pokyny. Ak si na schôdzku prinesiete pero a papier a napíšete si dôležité pokyny, môže to pomôcť maximalizovať úžitok, ktorý získate z návštevy, a tiež to, že váš lekár sa bude pri svojich radách a odporúčaniach cítiť efektívne a hodnotne.
- Ak to pomôže, môžete na schôdzku priviesť člena rodiny, aby si o vás robil poznámky.
- Zvlášť užitočné môže byť priviesť člena rodiny, ak schôdzka diskutuje o emocionálnom probléme, ako je prenos náročnej diagnózy alebo plánovanie liečby ochorenia, ako je rakovina.
- Keď sú vaše emócie zosilnené, môže byť oveľa náročnejšie zapamätať si detaily po skutočnosti; z tohto dôvodu môže pomôcť prítomnosť člena rodiny alebo priateľa.
Metóda 3 z 3: Nájdite si lekára
Krok 1. Výskum lekárov vo vašej oblasti, ktorí prijímajú nových pacientov
Prvým krokom pri hľadaní rodinného lekára je zistiť, ktorí lekári vo vašom okolí prijímajú nových pacientov. V závislosti od vašej polohy to môže byť náročná alebo ľahká úloha. Závisí to od počtu lekárov, ktorí tam pôsobia, v porovnaní s počtom pacientov, ktorí chcú nájsť rodinného lekára. Môžete mať k dispozícii veľa možností alebo sa môžete snažiť nájsť rodinného lekára, ktorý v súčasnosti prijíma nových pacientov.
Môžete sa pozrieť na internet na výskum rodinných lekárov, ktorí prijímajú nových pacientov vo vašom okolí
Krok 2. Zvážte, či je rozvrh tohto lekára pre vás vhodný
Mali by ste byť schopní jednoduchým telefonátom recepčnej v ordinácii lekára zistiť, či vám ordinačné hodiny lekára fungujú, a tiež potvrdiť, že vaše poistenie je v praxi platné. Rôzne kliniky sú prevádzkované rôznymi spôsobmi a je dôležité nájsť takú, ktorá dobre vyhovuje vášmu plánu a životnému štýlu.
Krok 3. Posilnite sa pri hľadaní vlastností, ktoré hľadáte
Ak hľadáte nového rodinného lekára, pretože nemáte pocit, že by vzťah s vašim súčasným lekárom spĺňal štandardy, v ktoré dúfate, je dôležité aktívne hľadať vlastnosti, ktoré hľadáte. Mnoho rodinných lekárov ponúkne prvý termín „stretnite sa a pozdravte“, čo vám i lekárovi poskytne príležitosť spojiť sa a zistiť, či budú obaja vhodní pre profesionálny vzťah v oblasti zdravotnej starostlivosti, ktorý sa bude posúvať dopredu.
- Počas tejto počiatočnej návštevy môžete vyzdvihnúť aspekty vzťahu lekár-pacient, ktoré sú pre vás dôležité.
- Túto návštevu môžete použiť na posúdenie, či nový lekár bude pre vás pravdepodobne vhodný.
