Lekári objednávajú krvné testy z rôznych dôvodov. Od monitorovania hladín liekov po vyhodnotenie vašich výsledkov počas diagnostiky zdravotného stavu môže byť krvná práca základnou súčasťou vašej zdravotnej starostlivosti. Konkrétne sa robia krvné testy na vyhodnotenie funkcie niektorých orgánov, ako sú pečeň alebo obličky, diagnostika ochorenia, určenie rizikových faktorov, kontrola liekov, ktoré užívate, a posúdenie zrážania krvi. V závislosti od typu objednaného krvného testu vám krv odoberú buď v ich kancelárii, alebo v inom laboratóriu vo vašej oblasti. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa pripravili na krvný test, psychicky aj fyzicky.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Fyzická príprava na krvný test
Krok 1. Porozprávajte sa so svojím lekárom
Informujte svojho lekára o akýchkoľvek príznakoch, s ktorými sa stretávate, a opýtajte sa, či existujú konkrétne krvné testy, ktoré by mohli pomôcť pri vyšetrovaní príčiny. Musíte vedieť o konkrétnych krvných testoch, ktoré vám predpisuje lekár. Niektoré krvné testy budú vyžadovať špeciálnu prípravu, aby sa získali presné výsledky.
- Niektoré testy vyžadujú pôst. To znamená, že žiadne jedlo ani pitie, okrem čistej vody, najmenej 8 hodín. Šťavu, čaj alebo kávu by ste nemali konzumovať, pretože cukry a kalórie v týchto nápojoch môžu spôsobiť nepresné výsledky testov.
- V niektorých prípadoch testy na glukózu (krvný cukor) a sérový lipid (cholesterol) vyžadujú hladovanie, ale v iných prípadoch nemusia byť potrebné. Váš lekár môže tieto testy objednať ako náhodné, čo znamená, že hladovanie nie je potrebné.
- Orálny test glukózovej tolerancie (OGTT) najskôr zahŕňa odber základnej vzorky nalačno. Potom budete konzumovať ochutený nápoj obsahujúci určité množstvo glukózy a podrobíte sa ďalšiemu odberu krvi počas niekoľkých hodín. Cieľom je zistiť, ako rýchlo vaše telo metabolizuje glukózu a je často súčasťou vyšetrenia pred cukrovkou. Uistite sa, že ste schopní zostať v laboratóriu po celú dobu.
- Niektoré hormonálne testy, ako napríklad kortizol, aldosterón a renín, vyžadujú, aby ste deň vopred cvičili, 30 minút si ľahli pred testom a 1 hodinu pred testom ste nejedli ani nepili.
- Testy sa majú vykonať v konkrétny deň alebo hodinu. Napríklad si môžete objednať, aby sa testosterón čerpal ráno pred 10. hodinou a progesterón by sa mal testovať v konkrétny deň menštruačného cyklu ženy.
- Testy na monitorovanie určitých liekov, ako je takrolimus, sa objednávajú buď pred dávkou (pred ďalšou dávkou) alebo po dávke (2 hodiny po užití lieku). Buďte pripravení povedať laboratórnemu personálu dátum a čas vašej poslednej dávky a frekvenciu, s akou lieky užívate.
Krok 2. Diskutujte o svojich liekoch
Existujú určité látky, ktoré môžu zmeniť krvné testy, s ktorými bude možno potrebné pred krvným testom prestať. Lieky na predpis, rekreačné lieky, príjem alkoholu, vitamíny, lieky na riedenie krvi alebo voľne predajné lieky môžu často zmeniť výsledky krvného testu v závislosti od toho, na čo je krvný test určený.
Váš lekár môže určiť, či máte počkať 24 až 48 hodín na vyšetrenie krvi alebo či to, čo ste užili, významne nezmení výsledky krvných testov
Krok 3. Zdržte sa určitých aktivít
Existuje niekoľko krvných testov, ktoré môžu byť ohrozené na základe vašich aktivít. Tieto testy môžu byť zmenené nedávnou fyzickou aktivitou alebo ťažkým cvičením, dehydratáciou, fajčením, pitím bylinkových čajov alebo sexuálnou aktivitou.
Pred vykonaním krvného testu môžete byť požiadaní, aby ste sa zdržali niektorých z týchto činností
Krok 4. Požiadajte svojho lekára o pokyny
Mnoho rutinných testov nevyžaduje špeciálnu prípravu pred odberom krvi. Ak však máte pochybnosti, opýtajte sa. Ak vám váš lekár neposkytne žiadne špeciálne pokyny, je dôležité, aby ste o to požiadali, aby sa znížil potenciál vášho príchodu na test bez toho, aby ste sa dostatočne pripravili.
Krok 5. Pite dostatok vody
Dostatočná hydratácia uľahčuje odber krvi, pretože zvyšuje objem krvi a robí vaše žily výraznejšie na dotyk. Ak sa potrebujete postiť aj z vody, uistite sa, že ste deň vopred veľmi hydratovaní.
Krok 6. Zahrejte končatiny
Predtým, ako sa pripravíte na krvný test, zahrejte končatinu, z ktorej bude odobratá krv. Na túto oblasť použite teplý obklad na 10 až 15 minút, aby ste zlepšili prietok krvi do tejto oblasti.
Na sezónu, keď si prídete na odber krvi, noste teplejšie než bežné oblečenie. To zvyšuje teplotu vašej pokožky, zvyšuje prietok krvi do oblasti a uľahčuje flebotomistovi (osobe, ktorá vám odoberá krv) nájsť dobrú žilu
Krok 7. Komunikujte s flebotomistom
Laboratórny personál je vyškolený zdravotnícky personál a pomôže vám bezpečne sa zoznámiť s postupom. Pochopte, že kvôli získaniu presných výsledkov testov nemusí byť personál schopný pokračovať v odbere krvi, ak ste sa odchýlili od akýchkoľvek požiadaviek na prípravu.
- Uveďte, či ste alergický alebo citlivý na latex. Latex nájdete v rukaviciach, škrtidlách a obväzoch a expozícia môže byť život ohrozujúca u osoby s alergiou alebo precitlivenosťou. Je dôležité informovať svojho lekára a flebotomistu, aby mohli používať zariadenie bez latexu.
- Informujte personál, či užívate lieky na riedenie krvi, ako je warfarín (Coumadin) alebo apixaban (Eliquis). Pretože tieto lieky predlžujú zrážanie krvi, budete Vy a/alebo Váš flebotomista musieť minimálne 5 minút po zákroku na gázu zastaviť tlak, aby sa krvácanie zastavilo.
- Ak ste v anamnéze pociťovali slabosť, nevoľnosť alebo mdloby počas alebo po krvných testoch, mali by ste tieto informácie rozhodne oznámiť personálu laboratória. Flebotomické stoličky sú navrhnuté s robustnou lakťovou opierkou, ktorá sa otáča cez lono, aby zabránila pádu mdloby na podlahu. Väčšina laboratórií má postele, takže môžete požiadať, aby vám odobrali krv v ľahu.
- Nebojte sa ponúknuť užitočné rady, ak viete, že ste „tvrdá palica“alebo sa vám žily ťažko hľadajú. Flebotomisti majú technické znalosti a schopnosti, ale v konečnom dôsledku poznáte svoje telo viac ako ktokoľvek iný. Ak viete, dajte personálu vedieť, ktorá ruka alebo ruka najčastejšie spolupracuje, z ktorej žily sa ľahšie hľadá a čerpá alebo ktorý typ ihly býva najefektívnejší.
Metóda 2 zo 4: Psychicky sa pripraviť na krvný test
Krok 1. Stabilizujte svoj stres
Krvné testy môžu zvýšiť hladinu stresu alebo úzkosti, ak ste z testu nervózni. Stresovanie vám bohužiaľ zvyšuje krvný tlak, sťahuje žily a sťažuje odber krvi. Ak vyzeráte a pôsobíte úzkostlivo, pravdepodobne vo svojom flebotomistovi vyvolávate väčší tlak a úzkosť.
- Vedieť, ako znížiť svoj stres, môže pomôcť zlepšiť vašu prípravu na test a zvýšiť pravdepodobnosť, že flebotomista prvýkrát nájde žilu.
- Môžete skúsiť hlboké dychové cvičenia alebo si zopakovať upokojujúcu frázu, napríklad „Toto sa veľmi skoro skončí. Veľa ľudí má odoberanú krv. Zvládnem to.“Ďalšie tipy nájdete v tomto článku v časti „Techniky znižovania stresu“.
Krok 2. Rozpoznajte svoje obavy
Predtým, ako pôjdete k lekárovi, aby vám odobrali krv, uvedomte si, že by ste sa mohli báť, keď vám odoberú krv. Môžete mať tiež strach z ihiel. Tri až desať percent populácie má strach z ihiel (belonefóbia) alebo strach zo všetkých injekcií (trypanofóbia).
Je zaujímavé, že 80% ľudí s fóbiou z ihiel uvádza, že majú príbuzného prvého stupňa, a taktiež má z ihiel silný strach. Je možné, že tento strach je čiastočne genetický
Krok 3. Opýtajte sa na možnosti lokálnej anestézie
Ak vám už bola odobratá krv a viete, že je to pre vás obzvlášť bolestivé, požiadajte svojho lekára o EMLA (eutektická zmes miestnej anestetiky). Je to krém, ktorý sa nanáša na miesto odberu 45 minút až 2 hodiny pred odberom krvi na znecitlivenie oblasti.
- Ak viete, že ste náchylní na bolesť, opýtajte sa, či je pre vás EMLA možnosťou.
- EMLA sa bežne používa pre deti, ale pre dospelých je oveľa menej bežná kvôli tomu, ako dlho trvá, kým lieky začnú účinkovať v porovnaní so skutočným trvaním odberu krvi.
- Môžete sa tiež opýtať na "Numby Stuff", patentovaný lokálny prípravok, ktorý obsahuje kombináciu lidokaínu a epinefrínu a slabý elektrický prúd na znecitlivenie oblasti. Účinkuje približne 10 minút.
Krok 4. Pochopte, ako sa postup začína
Ak sa chcete psychicky cítiť lepšie pri odbere krvi, pomôže vám to porozumieť postupu. Flebotomik si v rámci štandardného postupu boja proti infekcii dezinfikuje ruky a oblečie si nové rukavice. Ďalej je okolo vašej paže pevne zviazaný plochý elastický pás (škrtidlo), ktorý vám stláča žily a prekrví ich krvou, čo vám uľahčí ich nájdenie. Pri typickom krvnom teste sa krv zvyčajne odoberá z žily na vnútornej strane lakťa, spodnej časti predlaktia alebo zadnej časti ruky.
Krok 5. Vedieť, ako sa odoberá krv
Krv sa odoberá podobnými spôsobmi, bez ohľadu na to, kde to urobíte. Do žily vám pôjde ihla, ktorá je zvyčajne pripevnená k malej trubičke. Keď je dostatok krvi, hadička sa vyberie a automaticky uzavrie.
- Ak sú požadované ďalšie skúmavky, ihla zostane na svojom mieste a na koniec ihly sa nasadí ďalšia skúmavka. Akonáhle sú naplnené všetky skúmavky potrebné na krvné testy, flebotomista vytiahne ihlu a na oblasť nanesie malú gázu. Požiada vás, aby ste na oblasť vyvíjali tlak, kým budú pripravovať skúmavky do laboratória.
- Po vytiahnutí ihly sa na miesto vpichu položí obväz alebo kúsok gázy, aby sa zastavilo krvácanie.
- Celý proces zvyčajne trvá 5 minút alebo menej.
- Ak váš lekár požiadal o krvné kultúry, postup pri ich zbere je mierne odlišný: čistenie ramena vám zaberie viac času, použijú sa rôzne fľaše a na každé rameno sa vyžaduje jeden vpich.
Metóda 3 zo 4: Použitie techník znižovania stresu
Krok 1. Zhlboka sa nadýchnite
Ak máte ťažkosti s myšlienkou, že vám odoberú krv, musíte sa uvoľniť. Zhlboka sa nadýchnite a zamerajte všetku svoju pozornosť na dýchanie. Hlboké dýchanie aktivuje relaxačnú reakciu tela. Pomaly sa nadýchnite do počtu štyroch a potom pomaly vydýchnite do počtu štyroch.
Krok 2. Prijmite, že ste znepokojení
Úzkosť je pocit ako každý iný pocit. Pocity majú kontrolu iba vtedy, ak im dáte kontrolu. Keď prijmete, že ste znepokojení, uberiete moci z pocitu. Ak sa ho pokúsite zbaviť, stane sa to zdrvujúcim.
Krok 3. Uznajte, že vaša myseľ s vami robí triky
Úzkosť je trik mysle, ktorý má skutočné fyzické dôsledky. Dostatok úzkosti môže vyvolať panický záchvat, ktorý môže napodobňovať infarkt. Keď pochopíte, že vaša úzkosť, bez ohľadu na to, či je malá alebo veľká, je niečo viac ako trik mysle, pomôže vám to znížiť tlak a zodpovednosť za starostlivosť o seba.
Krok 4. Položte si otázky
Keď ste nervózni, položte si niekoľko otázok, aby ste presne zistili, aká zlá je situácia v skutočnosti. Úzkosť môže zvýšiť počet poburujúcich myšlienok, ktoré máte, pričom kladenie si konkrétnych otázok, ktoré vyžadujú realistické odpovede, môže zvýšiť vašu informovanosť. Položte si otázky, ako napríklad:
- Čo je najhoršie, čo sa môže stať, keď mi odoberú krv?
- Je to, čoho sa obávam, realistické? Naozaj sa mi to môže stať?
- Aká je pravdepodobnosť, že sa stane to najhoršie?
Krok 5. Používajte pozitívnu seba-diskusiu
Budete počuť, čo si hovoríme, aj keď si to nemyslíte. Hlasné rozprávanie a opakovanie, že ste silní, dokážete situáciu zvládnuť a že sa nič zlé nestane, pomôže zmierniť pocity úzkosti.
Metóda 4 zo 4: Vedieť, čo sa stane po krvnom teste
Krok 1. Jedzte občerstvenie
Ak ste boli pred krvným testom požiadaní o pôst, budete si chcieť priniesť občerstvenie na vyšetrenie. Prineste si tiež fľašu vody a občerstvenie, ktoré nevyžaduje chladenie. Takto sa budete prevracať, kým nebudete môcť jesť.
- Krekery z arašidového masla, sendvič s arašidovým maslom, hrsť mandlí alebo vlašských orechov alebo srvátkový proteín sa dajú ľahko prepravovať a dodajú vám bielkoviny a kalórie, kým si nenájdete jedlo.
- Ak ste si zabudli priniesť niečo na jedenie, opýtajte sa zamestnancov, kde vám odobrali krv. Na tento účel môžu mať v okolí sušienky alebo sušienky.
Krok 2. Opýtajte sa, ako dlho budete čakať na výsledky
Niektoré testy je možné dokončiť do 24 hodín, zatiaľ čo iné môžu trvať týždeň alebo viac, ak je potrebné krv odoslať do špeciálneho laboratória. Porozprávajte sa so svojím lekárom o procese použitom na doručenie výsledkov krvného testu. V niektorých prípadoch vás úrad neoznámi, ak sú všetky výsledky v normálnych medziach. Ak je krv odoslaná, opýtajte sa tiež, ako dlho bude trvať, kým úrad dostane výsledky z laboratória.
- Požiadajte o upozornenie, aj keď sú výsledky normálne. Zaistíte tak, že vaše výsledky „neprepadnú trhliny“a nebudete upozornení, ak výsledky nie sú normálne.
- Ak nie ste upozornení, zavolajte do ordinácie 36 až 48 hodín po tom, ako mali prísť výsledky.
- Opýtajte sa svojho lekára, či používa online oznamovací systém. Na registráciu vám môže byť poskytnutá webová stránka, aby vám vaše výsledky mohli byť doručené digitálne.
Krok 3. Vedieť, ako reagovať na modrinu
Najčastejším vedľajším účinkom odberu krvi je podliatina alebo hematóm v mieste vpichu ihly. Modrina sa môže objaviť okamžite alebo do 24 hodín po odobratí krvi. Niektoré z faktorov, ktoré prispievajú k tvorbe hematómu, zahŕňajú vytekanie krvi z otvoru, keď ihla prechádza žilou, ktorá preniká do okolitého tkaniva. Príčinou môžu byť aj poruchy krvácania alebo antikoagulačné lieky, čo zvyšuje riziko vzniku modrín alebo hematómu v mieste odberu krvi.
- Ak je modrina bolestivá, zabaľte trochu ľadu do utierky a priložte ju k oblasti asi 10 minút.
- Aby ste znížili pravdepodobnosť vzniku modrín, držte pevný gázu najmenej 2 minúty po odobratí krvi.
- Hemofília je najznámejšou poruchou krvácania, ale je tiež pomerne zriedkavá. Dodáva sa v dvoch formách - A a B.
- Von Willebrandova choroba (VWD) je najčastejšou poruchou krvácania a ovplyvňuje zrážanie krvi.
- Pacienti by im mali odobrať krv a oznámiť svojmu lekárovi a flebotomistovi, že majú poruchu krvácania.
Krok 4. Opýtajte sa na možné komplikácie s výsledkom
Existujú určité situácie, ktoré môžu viesť k nepresným výsledkom vašich krvných testov. Predĺžená aplikácia škrtidla môže viesť k hromadeniu krvi v ramene alebo končatine, kde sa krv odoberala. To zvyšuje koncentráciu krvi a zvyšuje pravdepodobnosť falošne pozitívnych alebo negatívnych výsledkov krvných testov.
- Škrtidlo by nemalo byť na mieste dlhšie ako jednu minútu, aby sa zabránilo hromadeniu, nazývané tiež hemokoncentrácia.
- Ak je na lokalizáciu vybranej žily potrebná viac ako minúta, turniket by mal byť uvoľnený a znova nanesený po dvoch minútach a iba bezprostredne pred zavedením ihly.
Krok 5. Diskutujte o hemolýze s flebotomistom
Hemolýza je problém so vzorkou krvi a nie je komplikáciou, ktorú máte. Hemolýza nastáva vtedy, keď červené krvinky prasknú a ostatné zložky sa vylejú do krvného séra. Hemolyzovaná krv nie je na testovanie prijateľná a bude potrebné odobrať ďalšiu vzorku krvi. Hemolýza je pravdepodobnejšia, ak:
- Po vybratí z ihly sa skúmavka energicky premieša.
- Odber krvi z žily v blízkosti hematómu.
- Menšou ihlou, ktorá poškodzuje bunky pri ich vtiahnutí do skúmavky.
- Nadmerné zatínanie pästi počas odberu krvi.
- Ponechajte škrtidlo dlhšie ako jednu minútu.
