Bulimia nervosa, alebo skrátene bulímia, je lekársky termín pre známejší proces nazývaný „záchvat záchvatov a očisty“. Jednotlivci prijmú veľké množstvo jedla v krátkom časovom období (záchvatovitý záchvat), ale potom sa ho zbavia (prečisťovanie). Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako sa zbaviť jedla alebo sa „vykompenzovať“prejedaním. Môžu to byť veci ako vracanie, nadmerné cvičenie, užívanie diuretík, pôst atď. Niekto bojujúci s bulímiou bude mať často aj depresiu a/alebo iné zdravotné problémy. Poruchu môžu často spôsobiť vážne životné zmeny alebo stres. Ak vy alebo niekto, na kom vám záleží, máte problémy s bulímiou, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Kroky
Metóda 1 z 3: Hľadanie fyzických znakov na zistenie, či je niekto bulímický
Krok 1. Pozrite sa na červené alebo opuchnuté oči a tváre
Ak niekto vyvoláva zvracanie, často bude mať opuchnutú čeľusť a líca. Je tiež bežné, že sa namáhajú tak silno, že im praskli cievy v očiach. To spôsobí opuch červených očí a je znakom bulímie.
Krok 2. Všimnite si akýchkoľvek mozoľov alebo jaziev na rukách a prstoch
Keď zvraciate, s jedlom príde žalúdočná kyselina. Časté vystavenie tejto kyseline môže spôsobiť poškodenie pokožky a nechtov na rukách a prstoch človeka. Je tiež bežné, že niekto, kto sa zaoberá bulímiou, má pri pokuse o vyvolanie zvracania jazvy na rukách a kĺby prstov, ktoré mu udrú zuby.
Krok 3. Dávajte pozor na to, ako vonia
Jedným z bežných spôsobov čistenia je vyvolanie zvracania. Je ťažké maskovať tento zápach a ak dávate pozor, môžete si to všimnúť. Ak človeku raz zapácha zvracanie, môže mu byť jednoducho zle (a možno je mu dokonca aj trápne). Ak na osobu často páchnete zvracaním, je pravdepodobné, že by to mohol byť spôsob čistenia.
Krok 4. Dávajte pozor na kolísanie hmotnosti
Čistenie nie je účinný spôsob odstránenia kalórií z vášho tela (čo je zvyčajne cieľom), a preto človek s bulímiou zvyčajne nebude mať podváhu. Väčšina ľudí s touto poruchou má miernu nadváhu alebo normálnu hmotnosť. Je však bežné, že niekto bojujúci s bulímiou často kolíše (napr. Tento mesiac zhodí desať kíl, potom budúci mesiac priberie pätnásť a krátko na to sedemnásť).
Krok 5. Pozrite sa na ich ústa
Ak sa niekto čistí vyvolávaním zvracania, pravdepodobne bude mať suché, popraskané pery. Ďalším znakom je krvácanie ďasien alebo zmena farby zubov. Zubár alebo lekár si tiež môže všimnúť opuchnuté slinné žľazy alebo erodovanú sklovinu.
Krok 6. Diskutujte o svojich obavách so svojim lekárom
Ak je osoba, o ktorú sa zaujímate, maloletá (a vy ste jej opatrovníkom), potom môžete svoje obavy prediskutovať so svojim lekárom. Lekár môže hľadať príznaky bulímie, ako je metabolická acidóza alebo alkalóza. Vysoký cholesterol môže byť tiež znakom bulímie.
Metóda 2 z 3: Hľadanie znakov správania, ktoré by zistili, či je niekto bulímický
Krok 1. Všimnite si, kam idú po jedle
Ak niekto bičuje a očisťuje sa, často sa ospravedlní od stola pred kýmkoľvek iným. Pôjdu tiež očistiť, ak budú mať pocit, že jedli príliš veľa alebo zjedli nesprávne jedlá. To často znamená, že pôjdu na toaletu, ale nie vždy. Mali by ste venovať zvýšenú pozornosť návykom po jedle.
Krok 2. Dávajte pozor na návyky v kúpeľni
Je bežné, že niekto čistiaci v kúpeľni tečie vodu, aby zakryl zvuky čistenia. Tiež môžu spláchnuť toaletu niekoľkokrát, pretože zápach je medzi záchvatmi čistenia nepríjemný. Tieto epizódy sa zvyčajne vyskytujú krátko po jedle.
Krok 3. Všimnite si akýchkoľvek známok odstúpenia
Keď niekto bojuje s bulímiou, existuje základná zložka viny a nízkeho sebavedomia. To spôsobí, že sa niekto prestane sociálne angažovať, napríklad nadväzuje očný kontakt. Tiež to môže spôsobiť, že sa človek prestane fyzicky a emocionálne zapájať do vzťahov.
Krok 4. Skontrolujte konzistentný plán stravovania
Je bežné, že niekto s bulímiou má problémy s dodržiavaním rozvrhu jedla. Môžu vynechávať jedlá a jesť veľké porcie, prestávajú, iba ak sú fyzicky nepohodlní. Niekedy budú jasné cykly prejedania sa a potom pôstu. To všetko sú príznaky bulímie.
Krok 5. Počúvajte akékoľvek známky posadnutosti okolo obrazu tela
Tieto obsesie môžu byť nepolapiteľné a dobre skryté pod zámienkou „starať sa o zdravie“. K bežným obsesiam predstavy o tele patrí vyberavé stravovanie, počítanie kalórií a nárazové diéty, nadmerné cvičebné návyky, neustále starosti o jedlo a hmotnosť a posadnutosť vzhľadom. Aj keď je zdravé starať sa o seba, posadnutosť „zdravím“alebo „vzhľadom“môže byť znakom bulímie.
Krok 6. Dávajte pozor na obranné správanie
Ak niekto, na kom vám záleží, skrýva bulímiu, nechce, aby ste to zistili. Vina a hanba, ktoré poháňajú cykly nárazového a očistného cyklu, tiež spôsobujú, že myšlienka, že ich niekto chytí, je pre väčšinu neznesiteľná. Ak vychovávate jedlo alebo stravovacie návyky, je pravdepodobné, že niekto bojujúci s bulímiou sa stane iracionálne obranným.
Krok 7. Všimnite si nadmerné používanie osviežovačov dychu
Ak sa osoba čistí vyvolávaním zvracania, pravdepodobne použije na zamaskovanie dychu osviežovače dychu (napr. Žuvačku, ústnu vodu alebo mätu). Ak spozorujete ďalšie príznaky bulímie alebo máte silné podozrenie na bulímiu, je to ďalšie znamenie, na ktoré by ste si mali dať pozor. Pamätajte si, že len žuvačka nie je dôvodom na podozrenie.
Krok 8. Uvedomte si ďalšie správanie súvisiace s bulímiou
Bulímia pramení z citových a sebavedomých bojov. Je veľmi bežné, že niekto s bulímiou sa bude zaoberať iným správaním, ktoré odráža tieto boje. Užívanie drog, depresia, úzkosť a anorexia sú bežné u ľudí bojujúcich s bulímiou.
Metóda 3 z 3: Hľadanie ďalších znakov, ktoré by odhalili, či je niekto bulímický
Krok 1. Dávajte pozor, aby vám jedlo nezmizlo
Pre niekoho s bulímiou je jedenie často niečo, za čo sa musíte hanbiť. Je bežné, že niekto s bulímiou tajne alebo kradne jedlo a konzumuje ho v utajení. Ak často chýba veľké množstvo jedla, zaslúži si to vašu pozornosť.
Krok 2. Monitorujte odpadky alebo recykláciu
Ak niekto jedí v utajení, pravdepodobne sa zbaví dôkazov. Aj keď si nevšimnete, že vám niečo chýba, veľké množstvo zabalených obalov alebo obalov na potraviny môže naznačovať, že budete biť. Nezabudnite sa pozrieť do koša alebo recyklovať tesne pred vyzdvihnutím, pretože niekto, kto sa usilovne snaží skryť obaly, môže čakať, kým ich zlikviduje do poslednej minúty.
Krok 3. Vyhľadajte čistiace produkty
Nie všetci ľudia, ktorí zápasia s bulímiou, sa čistením vyvolávajú zvracanie. Na čistenie je bežné používať laxatíva alebo diuretiká. Na chudnutie môžu byť tiež použité diétne tabletky a prostriedky na zníženie chuti do jedla.
Krok 4. Dávajte pozor na všetko, čo páchne ako zvracanie
Niekedy je ťažké si všimnúť pach človeka po tom, ako sa očistí. Môžete si však všimnúť, že kúpeľňa často páchne ako zvracanie. Môžete si tiež všimnúť, či ich špinavé oblečenie zapácha po zvracaní. Môžu to byť príznaky bulímie.
Krok 5. Všimnite si zastavených kanalizácií
Nie všetky vyvolané zvracanie sa dejú na toalete. Niektorí ľudia sa rozhodnú zvracať v umývadle a pre iných je sprcha veľmi výhodná, pretože voda zakrýva zvuk čistenia. Ak máte problémy s odtokom, môže to byť znakom toho, že niekto zápasí s bulímiou.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Nezabudnite, že ľudia s poruchami príjmu potravy často nedokážu zastaviť svoje správanie. Kritizovať ich za správanie môže často prispieť k ich nízkemu sebavedomiu a zhoršiť správanie. Ak niekto, koho poznáte, bojuje s bulímiou, vyhľadajte odbornú pomoc.
- Nezabudnite, že poruchy príjmu potravy nie sú obmedzené na určitý vek alebo pohlavie. Každá osoba, muž alebo žena, môže bojovať s bulímiou v každom veku.
- Niektorí ľudia majú schopnosť čistiť veľmi ticho.
- Ak váš priateľ/člen rodiny trpí, podporujte ho, ale nekomentujte jeho vzhľad. Skúste ich naopak podporiť a pripomenúť im, že ste tam, aby ste im pomohli, a že nemusia byť navždy bulimickí/anorektickí. Vždy je nádej.
Varovania
- Nekonfrontujte osobu so svojimi starosťami pred inými ľuďmi.
- Netlačte na niekoho, aby vám povedal, či zápasí s poruchou príjmu potravy. Mohlo by to vyžadovať lekársku pomoc, aby ich to uznalo.
- Len preto, že človek prejavuje znak bulímie, neznamená to, že má poruchu.
- Ak si myslíte, že niekto má bulímiu, okamžite urobte opatrenia. Bulímia môže človeku veľmi rýchlo ublížiť a je dôležité, aby ste mu poskytli pomoc čo najskôr.
