Cítite sa nemilovaní? Môže to byť surový, prázdny pocit myslieť si, že ťa nikto v živote nemiluje. Možno však neviete, ako veľmi ste skutočne milovaní kvôli nesprávnej komunikácii alebo nedorozumeniu. Väčšinu času sa cítime nemilovaní, pretože sme sa uzavreli pred schopnosťou cítiť sa milovaní. Môžete sa týmto pocitom znova otvoriť a povzbudiť ľudí, ktorých máte radi, aby otvorili svoje srdcia; stačí začať krokom 1 nižšie!
Kroky
Časť 1 z 3: Milujte sa
Krok 1. Vybudujte si sebavedomie
Ľudia nás môžu často milovať celým svojim srdcom a stále sa budeme cítiť nemilovaní. Obvykle je to kvôli tomu, že ťažko uveríme, že nás môže milovať niekto iný, pretože nemôžeme milovať sami seba. Ak sa cítite druhými nemilovaní, najlepšie je začať tým, že sa najskôr naučíte milovať sami seba. Budujte si svoj názor na seba tým, že budete oslavovať svoje pozitíva a prijímať svoje negatíva. Prestaňte sa držať ideálu dokonalosti a uvedomte si, že ste v poriadku tak, ako ste.
Krok 2. Vybudujte si sebavedomie
Sebavedomie je pre človeka mimoriadne atraktívna vlastnosť. Keď ľudia vidia, že si myslíte, že sa dokážete chopiť sveta a vyhrať, začnú tomu aj veriť (a milujú to!). Budujte si sebavedomie tým, že sa vo svojom živote postavíte výzvam, budete hovoriť za seba a budete robiť veci, na ktoré ste hrdí.
Krok 3. Získajte pomoc, ak ju potrebujete
Niekedy nám ochorie mozog. Nefungujú úplne správne a potrebujú opäť pomôcť, aby sa cítili lepšie. Ak si myslíte, že vaše problémy sú možno príliš veľké na to, aby ste ich zvládli, požiadajte o pomoc. Rovnako ako užívanie liekov z prechladnutia je dôležité starať sa o svoje telo odbornou pomocou lekára. My tu na wikiHow milujeme každého jedného z vás a chceme, aby ste boli šťastní. Robíte všetko, čo musíte, aby sa to stalo!
Časť 2 z 3: Hodnotenie lásky
Krok 1. Pochopte, ako vyzerá láska
Uistite sa, že viete, ako láska skutočne vyzerá. Niekedy nás skutočne hrozní ľudia v živote presvedčia, že láska vyzerá inak, ako v skutočnosti vyzerá. Nenechajte sa zmiasť: láska by nikdy nemala bolieť, láska by nemala byť jednostranná a láska by nemala byť podmienená.
Krok 2. Pozrite sa, ako sa správajú
Pozrite sa, ako sa správa osoba alebo ľudia, ktorých milujete. Hovoria vám niečo vážne? Fyzicky vám ubližujú? Vyfukujú vás, keď ich skutočne potrebujete? Ignorujú vás, keď im poviete, ako sa cítite? To sú zlé znamenia. Ak to však možno nepovedia, ale dajú to najavo, že sú tu pre vás, pokúšajú sa vášnivo vám ubližovať a nikdy vám nedajú dôvod myslieť si, že o vás menej myslia, pravdepodobne vás milujú, ale sú v tom zlí. ukazuje to.
Krok 3. Pozrite sa, ako konáte
Nosíte všetku váhu v priateľstve alebo vo vzťahu? Robíte pre nich oveľa viac ako pre vás? Sprchujete ich láskavosťou a práve ste sa stretli s prázdnym poďakovaním a bez opätovania? To sú zlé znamenia. Ak však máte pocit, že sa dostanete von tak, ako ste vložili, pravdepodobne je všetko v poriadku.
Krok 4. Nechajte mŕtve váhy za sebou
Ak vám niekto ubližuje (fyzicky alebo emocionálne), alebo aj keď má viac práce, ako stojí za to, nenechávajte ho vo svojom živote. Nepotrebuješ to. Nechajte ich za sebou a vráťte sa tam. Nájdite priateľov a vzťahy, ktoré vás napĺňajú, pretože si to zaslúžite!
Časť 3 z 3: Hľadanie lásky
Krok 1. Buďte otvorení svojim pocitom
Je to ťažké, ale je to najlepší spôsob, ako zastaviť pocit bez lásky. Povedzte ľuďom vo svojom živote, že milujete to, ako sa cítite. Povedzte im, že máte problémy. A keď povedia, že vás milujú, vezmite ich za slovo. Dajte im príležitosť ukázať to. Prestaňte ich vypínať alebo hádať o ich pocitoch. Pravdepodobne ťa skutočne milujú.
Krok 2. Otvorenie sa novej láske
Možno sa nebudete cítiť milovaní, ak máte veľmi konkrétnu predstavu o tom, ako láska vyzerá alebo odkiaľ pochádza. Pozrite sa, ako definujete lásku, a popremýšľajte nad tým, ako ju možno predefinovať. Láska nemusí pochádzať z romantického vzťahu a nemusí zahŕňať ani drahé darčeky, karty k narodeninám alebo splnenie nejakého zoznamu požadovaných vlastností.
Krok 3. Dobrovoľník
Skvelý spôsob, ako si pomôcť cítiť sa milovaný, je vrátiť sa svojej komunite. Dobrovoľníctvo vo vašom okolí, od hospicov po polievkové kuchyne, môže vám a vašej komunite veľmi pomôcť. Ľudia ocenia všetko, čo robíte, aby ste im pomohli, a nájdete lásku, ktorú hľadáte, pričom budete mať neuveriteľne pozitívny vplyv.
Existujú aj organizácie ako Big Brothers, Big Sisters, ak chcete pomôcť dieťaťu, ktoré sa tiež potrebuje cítiť milované
Krok 4. Získajte domáce zviera
Pes alebo mačka je úžasný spôsob, ako sa cítiť milovaný. Naše domáce zvieratá nás milujú a veľmi sa na nás spoliehajú. Môžete mať úžasný vplyv na zviera prijatím záchranného zvieraťa alebo dokonca dobrovoľníctvom v detskom domove. Zvlášť ak je vo vašej oblasti málo úkrytov, ktoré nezabíjajú, môže to byť skutočne nádherná vec.
Krok 5. Nájdite ľudí, ako ste vy
Nájdenie komunity ľudí, ktorí sú rovnakí ako vy, môže byť úžasný spôsob, ako sa cítiť milovaní. Internet to urobil oveľa jednoduchším, ako býval. Komunita fanúšikov je jednoduchý spôsob, ako si začať vytvárať priateľstvo online. Môžete si tiež nájsť nových priateľov v skutočnom živote. Skúste absolvovať triedu v predmete, ktorý vás zaujíma, z miestneho komunitného centra.
Krok 6. Pripojte sa k cirkvi
Ďalšou možnosťou, ako si pomôcť cítiť sa milovaný, je pripojiť sa alebo sa viac zapojiť do cirkvi alebo inej miestnej náboženskej skupiny. Nájdite si niekoho, kto zdieľa vaše hodnoty, a začnite ho pravidelne navštevovať. Môžete sa dokonca pripojiť k študijnej skupine a pomôcť vám tak rozvinúť ešte užšie vzťahy so svojimi kolegami farníkmi.
Krok 7. Randiť s niekým novým
Ak si skutočne myslíte, že je pre vás najlepší romantický vzťah, môžete skúsiť randiť s niekým novým, ak ste pripravení (emocionálne) byť s iným človekom. Pamätajte si: nikdy by ste nemali vstupovať do vzťahu s očakávaním, že druhá osoba vyrieši všetky vaše problémy, alebo si myslieť, že nemôžete byť šťastní, pokiaľ nie ste vo vzťahu. Nie sú to zdravé nápady. Ak ste však pripravení na prekážky v prítomnosti niekoho iného, môžete si nájsť priateľa alebo priateľku.
Tipy
- Pamätajte si narodeniny všetkých ľudí, na ktorých vám veľmi záleží, a pošlite im na ich narodeniny darček alebo aspoň elektronickú pohľadnicu.
- Vždy prejavte uznanie, keď pre vás niekto urobil niečo pekné.
- Keď sa sťažujete na niečo súvisiace s milovanou osobou, uistite sa, že daná osoba vie, že ho neobviňujete.
- Usmievajte sa a ukážte diskrétnu a ústretovú reč tela.
