Ako pomôcť chorému človeku cítiť sa lepšie: 8 krokov (s obrázkami)

Obsah:

Ako pomôcť chorému človeku cítiť sa lepšie: 8 krokov (s obrázkami)
Ako pomôcť chorému človeku cítiť sa lepšie: 8 krokov (s obrázkami)

Video: Ako pomôcť chorému človeku cítiť sa lepšie: 8 krokov (s obrázkami)

Video: Ako pomôcť chorému človeku cítiť sa lepšie: 8 krokov (s obrázkami)
Video: Моя работа наблюдать за лесом и здесь происходит что-то странное 2024, Marec
Anonim

Kvalita starostlivosti, ktorú chorý človek dostane počas zotavovania sa z choroby, je jedným z najdôležitejších krokov k zlepšeniu. Môžete mať priateľa alebo člena rodiny, ktorí trpia prechladnutím, chorobou alebo infekciou. Akonáhle osoba dostane od lekára lieky, môže dostať pokyn, aby zostal doma, odpočíval a zlepšil sa. Chorobnému človeku môžete poskytnúť starostlivosť láskavými a utešujúcimi slovami a starostlivými opatreniami, ktoré zaistia jeho rýchle uzdravenie.

Kroky

Časť 1 z 2: Používanie akcií

Pomôžte chorému cítiť sa lepšie 1. krok
Pomôžte chorému cítiť sa lepšie 1. krok

Krok 1. Uistite sa, že odpočívajú na pokojnom a pohodlnom mieste s prístupom na čerstvý vzduch

Chorý môže mať vysokú teplotu a môže sa cítiť chladný v príliš chladnej miestnosti alebo sa cíti nepríjemne v príliš horúcej miestnosti. Hlasné zvuky a upchatá miestnosť môžu tiež spôsobiť, že sa chorý človek bude cítiť horšie, než lepšie. Zaistite, aby bola osoba umiestnená na posteli, gauči alebo pohodlnej stoličke, ktorá je na príjemnom mieste v dome a aby bolo otvorené okno, ktoré do miestnosti vpustí čerstvý vzduch.

  • Môžete tiež zaistiť, aby sa človek cítil pohodlnejšie, tým, že zaistíte prístup k teplým prikrývkam a množstvu vankúšov, najmä ak je prechladnutý alebo chrípka.
  • Chorý človek môže potrebovať odpočinok až 10 hodín. Povzbudzujte človeka, aby odpočíval, keď je unavený, aby sa mohol lepšie zotaviť.
Pomáhajte chorému človeku cítiť sa lepšie Krok 2
Pomáhajte chorému človeku cítiť sa lepšie Krok 2

Krok 2. Podajte mu/jej tekutiny, ako je voda a bylinkový čaj

Väčšina chorých ľudí trpí dehydratáciou v dôsledku symptómov ako hnačka alebo horúčka. Uistite sa, že zostanú dobre hydratované, a dajte im poháre vody a šálky teplého, upokojujúceho bylinkového čaju. Povzbudzujte ich, aby si dali malé dúšky tekutiny a pokúsili sa vypiť najmenej tri až štyri šálky vody alebo čaju. Napriek tomu, že poskytovanie nápojov je jednoduché gesto, môže to byť pre človeka upokojujúce, pretože kvôli svojej chorobe nemusí dostať vodu alebo čaj pre seba.

Priemerný dospelý človek musí vypiť osem alebo viac uncí pohárov vody denne alebo viac a mal by močiť najmenej tri až štyrikrát denne. Zmerajte úroveň hydratácie chorého a poznamenajte si, či nechodí často cez deň na toaletu. To môže byť znakom ich dehydratácie

Pomôžte chorému cítiť sa lepšie 3. krok
Pomôžte chorému cítiť sa lepšie 3. krok

Krok 3. Pripravte osobe príjemné jedlo

Väčšina ľudí si dá choré jedlo, po ktorom túžia, napríklad polievku z kuracích rezancov. Štúdie ukázali, že chorí ľudia túžia po kuracích rezancových polievkach, pretože obsahujú bielkoviny vo forme kuracieho mäsa, výdatný kurací vývar plný vitamínov, minerálov a trochy tuku, rezance, ktoré vás zasýtia, ako aj zeleninu ako mrkvu, zeler, a cibule, ktoré obsahujú vitamíny a antioxidanty. Polievky sú vo všeobecnosti dobrým jedlom pre chorého, pretože sú teplé, sýte a ľahko stráviteľné.

Vyhnite sa podávaniu nezdravých potravín s vysokým obsahom trans -tukov a prázdnych kalórií, pretože to nepodporí jej imunitný systém, keď sa zotaví z choroby. Výživné jedlá ako polievka, kaša, ovsené vločky a ovocné smoothie sú dobrým jedlom pre človeka, ktorý sa cíti chorý a slabý

Pomôžte chorému cítiť sa lepšie Krok 4
Pomôžte chorému cítiť sa lepšie Krok 4

Krok 4. Pomôžte chorému, aby zostal čistý

V závislosti od toho, ako závažná je choroba danej osoby, môže mať problémy s kúpaním alebo udržiavaním úrovne čistoty. Je veľmi dôležité, aby bola chorá osoba udržiavaná v čistote, aby sa vyhla vážnejším chorobám alebo infekciám. Ak je osoba veľmi chorá, môže mať domácu sestru, ktorá sa stará o jej kúpacie potreby.

Môžete pomôcť tomu, aby sa chorý človek cítil lepšie, tým, že budete každý deň pomáhať s prebaľovaním a pomáhať osobe pri zmene polohy v posteli. Ak je osoba veľmi fyzicky slabá, môže sa jej v posteli ťažko prevracať. Môžete pomôcť jej domácej sestre alebo požiadať niekoho z domu, aby vám pomohol zdvihnúť a otočiť osobu aspoň raz denne, aby sa zabránilo vzniku preležanín

Pomôžte chorému cítiť sa lepšie Krok 5
Pomôžte chorému cítiť sa lepšie Krok 5

Krok 5. Zahrajte si obľúbenú hru alebo si pozrite obľúbený film alebo show

Ďalším jednoduchým spôsobom, ako rozveseliť chorého človeka, je odviesť jeho pozornosť od choroby tým, že navrhnete, aby ste si obaja zahrali obľúbenú hru alebo si spoločne pozreli obľúbený film alebo šou. Trávenie kvalitného času s osobou, ktorá robí niečo ľahké a zábavné, môže spôsobiť, že sa chorá osoba bude cítiť menej slabá a poskytne jej niečo iné, na čo sa okrem choroby môže zamerať.

  • Môžete im tiež priniesť ich obľúbený román, ktorý ich bude čítať, aby ich odvrátil od choroby a poskytol im zábavu.
  • Obaja môžete tiež vykonávať zábavné remeslo alebo malý projekt, ktorý zahŕňa viacnásobné návštevy osoby. To poskytne chorému človeku niečo, na čo sa môže tešiť a umožní ti to s ním stráviť častejšie kvalitný čas.

Časť 2 z 2: Používanie slov

Randte s chlapom z inej školy, krok 14
Randte s chlapom z inej školy, krok 14

Krok 1. Vyjadrite svoju sústrasť a túžbu, aby sa cítili lepšie

Pri prvej návšteve chorého človeka je dôležité, aby ste mu povedali, že sa oňho staráte a podporovali ho, aby sa zlepšil. Mali by ste im tiež ponúknuť pomoc jasným a priamym spôsobom. Namiesto otázky „Čo môžem urobiť?“alebo „Povedzte mi, čo môžem urobiť, aby som vám pomohol“, môžete osobe ponúknuť pomoc s konkrétnymi vecami. Napríklad: „Idem do obchodu s potravinami, môžem ti vyzdvihnúť polievku z kuracích rezancov“alebo „Budem blízko lekárne neskôr, dostanem pre teba recept?“To osobe uľahčí prijatie vašej pomoci s malým úsilím.

  • Môžete napríklad povedať niečo ako: „Môžem vám nejako pomôcť? Som rád, že prídem po práci, aj keď je to len na chvíľu na návštevu.“Môžete tiež ponúknuť pomoc s vecami, ako je varenie jedla, vysávanie, nákupy alebo zabezpečenie dopravy.
  • Ak však povedia nie, neponúkajte opakovane-to spôsobí, že sa budú cítiť neslýchaní alebo nerešpektovaní.
  • Keď sa pokúšate osobu rozveseliť slovami, vyhnite sa frázam ako „Pozrite sa na svetlú stránku“alebo „Mohlo to byť oveľa horšie“. Tieto frázy, hoci sú plné dobrého úmyslu, môžu u človeka vyvolať pocit viny za to, že je chorý, alebo majú pocit, že nemajú právo byť chorí, ak existujú iní ľudia, ktorí majú menej šťastia ako oni.
Pomôžte chorému cítiť sa lepšie 7. krok
Pomôžte chorému cítiť sa lepšie 7. krok

Krok 2. Buďte ochotní počúvať

Väčšina chorých ľudí sa cíti lepšie, keď má niekoho, kto je ochotný ich počúvať, hovoriť empaticky a chápavo. Radšej než povedať osobe, že vyzerá dobre alebo že sa nezdá byť taký chorý, sa pokúste osobu vypočuť a porozprávať sa o svojich pocitoch a emóciách z choroby alebo choroby.

  • Opýtajte sa danej osoby, či by sa chcel porozprávať o svojej chorobe, skôr ako o tom začnete hovoriť. Ak áno, počúvajte, ale nesnažte sa im pomôcť vyriešiť ich problém. Hovorte s nimi radšej pozitívne, ale realisticky.
  • Nehovorte, že rozumiete tomu, ako sa cíti, pretože pocity každého človeka sú odlišné.
  • Vyhnite sa vnucovaniu názoru na osobu a namiesto toho sa zamerajte na to, aby ste tam boli ako sympatické ucho. Mnohým chorým ľuďom pomáha, keď vedia, že s nimi niekto sedí aspoň raz denne a počúva ich rozprávanie. Ochorenie môže byť často nudný a osamelý zážitok. Mať niekoho, kto je ochotný počúvať, môže chorému človeku pomôcť, aby sa cítil uznaný a postarané.
Pomôžte chorému cítiť sa lepšie 8. krok
Pomôžte chorému cítiť sa lepšie 8. krok

Krok 3. Prečítajte si jej

Ak je chorá osoba príliš slabá na to, aby mohla hovoriť alebo si sadnúť, môžete ju utíšiť hlasným čítaním jej obľúbeného románu alebo príbehu. Pomôže im to zapamätať si, že nie sú v miestnosti sami a že majú niekoho, komu na nich záleží.

Tipy

  • Ak chorý prejavuje jasné známky vážnej choroby, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
  • Príznaky vážneho ochorenia môžu zahŕňať: stratu veľkého množstva krvi z ich tela, vykašliavanie alebo močenie krvi, problémy s dýchaním, mdloby alebo stratu motorických schopností, dvanásť hodín alebo viac bez možnosti močiť, deň alebo viac. neschopnosť piť žiadne tekutiny, silné vracanie alebo hnačka, ktoré trvajú viac ako dva dni, silná, nepretržitá bolesť žalúdka, silná nepretržitá bolesť trvajúca viac ako tri dni a vysoká horúčka, ktorú nemožno zmierniť alebo trvá dlhšie ako štyri až päť dni.
  • Navštívte osobu, pokiaľ je chorá. Môžete ich však navštíviť, aj keď nie sú chorí, aby ste im ukázali, že sú milovaní - depresia alebo samota môžu spôsobiť, že človeku ochorie! Nezabudnite si po odchode umyť ruky, aby ste sa chránili pred choroboplodnými zárodkami.
  • Liečba nachladnutia zahŕňa analgetiká (lieky zmierňujúce bolesť), antihistaminiká, dekongestíva. antitusická terapia (lieky na potlačenie kašľa), inhalačné činidlá, dekongestíva a expektoranty (čistenie hlienu).
  • Štúdie ukázali, že bylinný koreň Pelargonium Sidoides môže zmierniť alebo zmierniť príznaky bežného nachladnutia.
  • Medzi neúčinné terapie patria antibiotiká, vírusové terapie a samotné antihistaminiká.
  • Vitamíny a bylinné terapie sú vitamín C, echinacea, zatiaľ čo vitamíny D a vitamín E vyžadujú ďalšiu štúdiu.

Odporúča: