Psychológovia a psychiatri robia veľa rovnakých vecí, ale existujú aj kľúčové rozdiely v tréningu a liečbe, ktoré vám môžu pomôcť pri rozhodovaní. Napriek tomu, že oba typy profesionálov sú vysoko kvalifikovaní, môžete prísť na to, že jeden typ profesionála v oblasti duševného zdravia je vhodnejší na to, aby vyhovoval vašim potrebám, ako druhý. Po zvážení rozdielov v odbornej príprave a typov liečby, ktoré má každý odborník k dispozícii, sa môžete informovane rozhodnúť o svojej liečbe.
Kroky
Časť 1 z 2: Zohľadnenie rozdielov
Krok 1. Získajte informácie o rozdieloch v tréningu
Psychiatri a psychológovia sú lekári, ktorí pomáhajú ľuďom s duševnými chorobami, ako sú depresia a úzkosť. Títo profesionáli v oblasti duševného zdravia musia absolvovať rozsiahle školenia a získať osvedčenie na prax, ale absolvujú rôzne typy školení.
- Psychológovia majú doktoráty zo psychológie. Absolvujú štyri až šesť rokov postgraduálnej práce z klinickej psychológie a poradenstva. Majú tiež školenia v témach, ako je ľudské správanie, etika a psychologické hodnotenia.
- Psychiatri sú lekári (MD a DO). Absolvujú program v medicíne, absolvujú ročnú stáž a potom absolvujú pobytový pobyt špecializovaný na diagnostiku a liečbu porúch duševného zdravia.
Krok 2. Zvážte typy ponúkanej liečby
Psychológovia a psychiatri môžu tiež používať rôzne prístupy k liečbe problémov duševného zdravia. Psychológovia kvôli svojmu vzdelávaniu ponúkajú predovšetkým psychologické analýzy a poradenstvo. Pretože psychiatri najskôr cvičia ako lekári, môžu si objednať aj krvné testy a absolvovať fyzické vyšetrenia, aby prepojili problémy duševného zdravia s biologickými problémami.
- Psychológovia používajú techniky ako kognitívna behaviorálna terapia, aby pomohli pacientom vyrovnať sa s problémami a prekonať problémy duševného zdravia. Psychológovia môžu poskytnúť aj psychologické hodnotenia. Môžu sa pozrieť na váš spánkový režim, vaše stravovacie návyky a ďalšie aspekty vášho života, aby určili problém.
- Psychiatri sa pozerajú na váš duševný stav, ale aj fyzické zdravie. Môžu si objednať testy, aby zistili, či vaše príznaky súvisia so základnými fyzickými podmienkami.
Krok 3. Rozhodnite sa, či chcete medikamentóznu terapiu
Jeden z hlavných rozdielov medzi psychiatrami a psychológmi je v tom, že psychiatri môžu predpisovať lieky, ako sú antidepresíva, antipsychotiká, sedatíva a stabilizátory nálady. Psychiatr môže napríklad liečiť depresiu konverzačnou terapiou spolu s testami, aby zistil, či vaše príznaky nespôsobuje fyzický problém, napríklad problém so štítnou žľazou.
- Psychiatr môže predpísať liek, ktorý bude liečiť váš konkrétny stav. Psychiatr môže napríklad predpisovať antidepresíva na liečbu depresie, Ritalin na poruchu pozornosti/hyperaktivitu alebo antipsychotické lieky na halucinácie.
- Psychiatri môžu rovnakým spôsobom nariadiť lekárske testy a terapie, ktoré psychológovia nemajú k dispozícii. Môžu napríklad použiť elektrokonvulzívnu terapiu (ECT) pri stavoch, ako je ťažká depresia, mánia a katatónia.
- Psychológovia sa spoliehajú predovšetkým na rozhovor a behaviorálnu terapiu, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s problémami a zvládnuť ich. Spravidla nemajú povolenie na predpisovanie liekov, ale psychológovia v Louisiane, Novom Mexiku a Illinois, ktorí absolvovali príslušné farmakologické vzdelanie, môžu predpisovať niektoré lieky.
Krok 4. Plánujte absolvovať hovorovú terapiu
Psychológovia a psychiatri môžu používať diskusnú terapiu, ale psychológovia sa môžu na túto liečebnú metódu viac spoliehať, pretože lieky obvykle nie sú súčasťou liečebných možností, ktoré ponúkajú. Talk terapia môže byť dosť účinná a zdá sa, že niektorí ľudia uprednostňujú poradenstvo pred inými možnosťami liečby.
- Tiež sa zistilo, že terapia je v niektorých situáciách taká účinná ako lieky, ale v spojení s hovorovou terapiou môže byť stále potrebná medikácia. Ak sa teda rozhodnete navštíviť psychiatra, možno budete musieť okrem psychiatra navštíviť aj terapeuta. Niektorí psychiatri prevádzkujú iba lieky, iní ponúkajú lieky a diskusnú terapiu. Ak psychiatr, o ktorom uvažujete, ponúka iba lieky, potom budete musieť vyhľadať diskusnú terapiu od iného odborníka na duševné zdravie. Ak psychiater ponúka lieky a diskusnú terapiu, môžete navštíviť psychiatra na diskusnú terapiu.
- Majte na pamäti, že diskusná terapia je zásadná, pretože aj keď lieky môžu byť nápomocné, samotné lieky nestačia na to, aby sa zmenil spôsob, akým sa vysporiadate so svojimi emóciami.
- Hovorová terapia vám môže pomôcť vyriešiť konflikty s blízkymi alebo manželom / manželkou, prekonať úzkosť, odbúrať stres, zvládnuť zásadné zmeny v živote, zvládať nezdravé správanie, ako je hnev, alebo riešiť sexuálne problémy.
- Mnoho ľudí tiež uprednostňuje diskusnú terapiu so psychológom pred medicínou a „farmakologickú“liečbu psychiatra. Dôvodom môže byť to, že sa obávajú závislosti na liekoch alebo nechcú zmeniť svoju chémiu mozgu.
Časť 2 z 2: Dohodnutie schôdzky
Krok 1. Porozprávajte sa so svojím lekárom
Porozprávajte sa so svojim lekárom primárnej starostlivosti o tom, či je pre vás vhodný psychológ alebo psychiater. Existuje niekoľko dôležitých úvah, vrátane toho, s akým problémom duševného zdravia sa stretávate, aký druh liečby je k dispozícii a aký druh liečby uprednostňujete. Váš lekár vám môže pomôcť urobiť informované rozhodnutie.
Môžete tiež potrebovať odporúčanie lekára, aby ste sa obrátili na odborníka na duševné zdravie. Požiadajte o zdravotné poistenie svoje požiadavky
Krok 2. Zvážte výhody a nevýhody poistenia a prístupu
Mnoho poistných plánov teraz pokrýva psychologické a psychiatrické služby a podľa zákona s nimi musí zaobchádzať rovnako ako s iným zdravotným poistením. To však neznamená, že sa na vaše návštevy bude vzťahovať poistenie a môžu pokrývať iba určitý počet návštev za rok. Pred prijatím konečného rozhodnutia budete musieť skontrolovať svoje pokrytie.
- Poisťovne vám zo zákona nemôžu účtovať vyššie doplatky za služby duševného zdravia ako za lekárske služby. Môžu však obmedziť vašu schopnosť prístupu k psychológom a psychiatrom iným spôsobom.
- Mnoho poisťovní nezvyšovalo platby za psychológov a psychiatrov za 10 až 20 rokov alebo ich dokonca znížilo. To znamená, že mnohé siete majú problém prilákať špecialistov na duševné zdravie. Preto možno budete musieť zaplatiť viac z vlastného vrecka a potom si návštevu nárokovať ako „službu mimo siete“.
- Poisťovne vám tiež môžu zaistiť „predchádzajúce povolenie“pred prístupom k psychiatrickým službám, ako je hospitalizácia, a to aj v núdzových situáciách, ako sú myšlienky na samovraždu. Lekár to bude musieť dostať od poisťovne, aby vás mohli prijať ako pacienta.
- Porozprávajte sa so svojimi lekármi a poisťovňou, aby ste zistili, aké služby sú kryté, ako k nim máte prístup a aké sú potenciálne náklady.
Krok 3. Položte otázky
Keď voláte na prvé stretnutie, môžete sa opýtať na skúsenosti psychiatra alebo psychológa a oblasť odborných znalostí, ktoré vám pomôžu pri rozhodovaní. Môžete sa napríklad opýtať:
- Ako dlho cvičíš?
- Bojujem s _. Je to niečo, s čím máte skúsenosti s liečením? Aké typy liečby používate?
- Koľko účtujete za každú reláciu?
- Prijímate moje poistenie?
