Ak žijete s rodičmi a rozhodnete sa fajčiť, prichytenie je skutočným rizikom. Aj keď majú na mysli vaše najlepšie záujmy, mať nahnevaných rodičov nie je nikdy zábava. Existuje niekoľko metód, ktoré pomôžu skryť skutočnosť, že fajčíte. Správne zvolené miesto na fajčenie, zamedzenie zápachu oblečenia a odstránenie dymového zápachu z vlasov, tela a dychu pomôžu rodičom zabrániť v objavení vášho tajného zvyku.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Výber správneho miesta
Krok 1. Nefajčite vo svojom dome
Vôňa dymu vás rozdá a rodičia vás chytia. Vôňu môžete zamaskovať osviežovačmi vzduchu, ale je to len dočasná oprava a zápach bude pretrvávať. Fajčenie v blízkosti vašich rodičov tiež zvýši šancu, že vás chytia.
- Ak niekto v domácnosti fajčí, fajčenie v dome je menej rizikové. Stále existuje nebezpečenstvo, že vás vaši rodičia uvidia fajčiť alebo nájdu vaše cigarety.
- Nenechávajte cigarety alebo iné fajčiarske potreby v dome; vaši rodičia ich môžu objaviť. Skryte ich vonku alebo ich dajte priateľovi, aby ich podržal.
Krok 2. Postavte sa pri otvorenom okne, ak sa rozhodnete fajčiť v dome
Nechajte ventilátora upozorniť na okno, aby vyfúkal dym z domu. Na pohltenie akéhokoľvek pachu dymu, ktorý zostáva v dome, použite aktívne uhlie, dostupné v železiarstve alebo v obchodoch s domácimi zvieratami. Vzduchové filtre tiež pomôžu zabrániť šíreniu dymového zápachu po dome. Pálenie citronely alebo inej vonnej sviečky môže zápach zamaskovať, ale vašim rodičom môže byť tiež podozrivé, že sa pokúšate skryť zápach, najmä ak sviečky bežne nepálite.
- Uistite sa, že popol zozbierate a potom ho zlikvidujete, najlepšie na toalete alebo v koši mimo vášho domu.
- Pomocou hrnčeka alebo iného popolčeka chyťte popol, aby nespadol na podlahu alebo sa nedostal na oblečenie. Umyte alebo vysajte všetok bludný popol, ktorý sa dostane na podlahu alebo nábytok.
Krok 3. Vyhnite sa fajčeniu vo svojom okolí
Fajčenie príliš blízko domova zvýši riziko, že vás rodičia uvidia. Existuje tiež šanca, že vás jeden z vašich susedov uvidí fajčiť a môže o tom informovať vašich rodičov.
Krok 4. Nikdy nefajčite na školskom pozemku
Školy sú spravidla zóny bez drog, čo znamená, že tresty za fajčenie sú vyššie ako na iných miestach. Tiež, ak vás učiteľ chytí fajčiť, vaši rodičia budú takmer určite informovaní.
Krok 5. Vyberte si miesto, kde budete fajčiť
Aj keď nie ste nikde blízko svojho domu, fajčenie na verejnosti, najmä ak máte menej ako 18 rokov, nie je dobrý nápad. Existuje šanca, že vás uvidí niekto, koho poznáte, a vaši rodičia to zistia.
Ak máte priateľa, ktorý smie fajčiť, choďte do ich domu. Parky, ktoré nie sú viditeľné z ulice alebo zo zadných obchodov, sú tiež dobrým miestom na fajčenie mimo dohľadu. Len sa uistite, že v týchto priestoroch nie je zakázané fajčiť
Metóda 2 zo 4: Ochrana oblečenia
Krok 1. Pri fajčení noste starú bundu alebo mikinu
Potom, než sa vrátite domov, si vyzlečte bundu alebo mikinu a skryte ju. Vonkajšie vrstvy absorbujú väčšinu cigaretového zápachu a tiež ochránia vaše oblečenie pred padajúcim popolom.
Krok 2. Dymte do skúmavky s papierovými vreckovkami
Vyberte tubu z prázdnej rolky papierových utierok a na koniec položte niekoľko listov sušičky. Keď fajčíte, vydýchnite trubicou. Listy sušičky pomáhajú zabrániť tomu, aby sa dym rozptyľoval a prilepil na vaše oblečenie a vlasy.
Krok 3. Ak nemáte doma čas na prezlečenie, prineste si ďalšie oblečenie
Keď skončíte s fajčením, úplne sa prezlečte do čerstvého a čistého oblečenia. Skrývajte špinavé oblečenie, kým nebudete mať možnosť prať ho.
Uistite sa, že máte náhradné oblečenie v úplne uzavretom vrecku. Ak nemáte tašku, dajte si nadbytočné oblečenie v dostatočnej vzdialenosti od miesta, kde fajčíte. Ak sa dym dostane na náhradné oblečenie, veľmi vám to nepomôže
Krok 4. Vyperte špinavé oblečenie
Ak vaše oblečenie zapácha dymom, budete ho musieť odhodiť alebo nájsť spôsob, ako zápach odstrániť. Telové spreje a osviežovače vzduchu len dočasne zamaskujú vôňu; vaše oblečenie bude potrebné vyprať. Ak vaše oblečenie zapácha dymom, vložte ho do veľkého vrecka (najlepšie veľkého vrecka na zips) a pridajte najmenej ½ šálky sódy bikarbóny. Vrecúškom zatraste a potom ho čo najtesnejšie utesnite. Nechajte oblečenie odležať cez noc a sóda bikarbóna pohltí pachy. Potom oblečenie potraste a spustite ho v práčke.
- Vopred namočené oblečenie v octe tiež pomôže odstrániť zápach dymu. Naplňte umývadlo teplou vodou a potom pridajte 1 pohár octu. Nechajte oblečenie namočiť 30-60 minút a potom ho vyperte ako obvykle.
- Ak používate tieto špeciálne techniky prania, zaistite, aby vás rodičia nevideli. Môže im byť podozrivé, že sa pokúšate zakryť usvedčujúce pachy.
Metóda 3 zo 4: Čistenie vlasov a tela
Krok 1. Noste klobúk alebo kapucňu a dlhé vlasy stiahnite späť do drdola
To pomôže chrániť vaše vlasy pred dymom. Zabrániť tomu, aby vám vlasy zapáchali ako dym, je dobrý spôsob, ako zabrániť tomu, aby vás rodičia prichytili. Ak nemáte čas na šampónovanie vlasov, stiahnite ich a prikryte.
Krok 2. Osprchujte sa a umyte si vlasy šampónom
Sprchovanie a umývanie vlasov sú najlepšie spôsoby, ako odstrániť zápach dymu. Hľadaj mydlá, telové mlieka a šampóny s citrusovou vôňou. Citrus je vynikajúci pri odstraňovaní pachov a pomáha bojovať proti zápachu dymu.
Krok 3. Umyte si vlasy jablčným octom
Ak vám vlasy silne zapáchajú po dyme, zmiešajte niekoľko lyžíc jablčného octu s jemným šampónom a vlasy si dôkladne umyte. Ocot je skvelý na čistenie a dezodoráciu a jablčný ocot môže skutočne spôsobiť, že vaše vlasy budú zdravšie.
Jablčný ocot kúpite vo väčšine obchodov s potravinami
Krok 4. Ak ste zúfalí, použite sušičku
Ak sa vám dym dostane do vlasov alebo na telo a nemáte čas sa osprchovať, potrite si hlavu a telo sušičkou. Sušička bude absorbovať aspoň niektoré pachy.
Môžete na seba nastriekať aj parfumy alebo telové hmly, ale tie iba zakryjú zápach. Vaši rodičia môžu stále cítiť dym a vedia, že sa pokúšate zamaskovať vôňu
Metóda 4 zo 4: Osvieženie dychu
Krok 1. Pred fajčením pite vodu
Sucho v ústach má tendenciu zadržiavať viac pachov, preto si pred fajčením dajte vodu alebo iný nápoj. To nezabráni tomu, aby vaše ústa zapáchali ako cigarety, ale môže to znížiť silu zápachu.
Krok 2. Umyte si zuby
Cigaretový dych je známkou toho, že fajčíte. Po fajčení si dôkladne vyčistite zuby a použite aj ústnu vodu. Pomôže to tiež odstrániť cigaretovú chuť z úst. Fajčenie tiež spôsobuje, že máte oveľa vyššie riziko chorôb úst, preto je vhodná ústna hygiena všade okolo.
Krok 3. Žujte mäty alebo žuvačky
Ak nemáte čas na čistenie zubov, uistite sa, že máte mätu alebo gumu, ktoré vám pomôžu zakryť zápach dymu v dychu. Vôňu síce neodstránia, ale možno ju dokážu zakryť.
Aj keď si zuby umyjete, mäta a guma vám pomôžu ešte viac osviežiť dych
Krok 4. Po údení vypite kávu alebo iný silne voňajúci nápoj
Káva pomôže zamaskovať pach dymu vo vašom dychu. Ak nemáte kávu, vyhľadajte čaj alebo sódu, ktoré majú výrazné vône. Pomôžu zakryť zápach cigaretového dymu.
Krok 5. Ošúpte a jedzte pomaranče, aby ste zamaskovali pach dymu z vášho dychu a rúk
Citrus je silná vôňa a jedenie pomarančov pomôže prekryť pach dymu vo vašom dychu. Lúpanie citrusových plodov, najmä menších, šťavnatejších, ako sú mandarínky, satsumy alebo mandarínky, pomôže odstrániť dymovú vôňu z vašich rúk.
Tipy
- Skúste sa vyhnúť fajčeniu 1 hodinu pred návratom domov. Ani tá najlepšia guma nezakryje pach nedávno vyfajčenej cigarety.
- Nečakajte, kým vás rodičia chytia. Asi po mesiaci ich informujte sami. Byť úprimný k fajčeniu a povedať to svojim rodičom je obdivuhodné. Buďte však opatrní, nie všetci rodičia to zvládajú dobre.
Varovania
- Nikdy nefajčite tam, kde sú akékoľvek výpary. Ak si nie ste istí, jednoducho nezapaľujte.
- Neexistuje žiadna spoľahlivá metóda, ako sa vyhnúť chyteniu. Pamätajte si, že pri každom fajčení riskujete, že to vaši rodičia zistia a potrestajú vás.
- Fajčenie predstavuje oveľa vyššie riziko vzniku závažných chorôb vrátane chorôb srdca, pľúc, úst a hrdla. Pamätajte si, že pasívny dym je nebezpečný pre ľudí okolo vás. Nefajčenie je zďaleka najbezpečnejšia stávka, ale ak sa pre fajčenie rozhodnete, snažte sa zabrániť tomu, aby boli ľudia vo vašom okolí vystavení pasívnemu fajčeniu.
- Nefajčite, ak nie ste plnoletí vo vašej krajine. Ak vás úrady chytia, bude vám hroziť najmenej pokuta a prípadne zatknutie alebo podmienečné prepustenie.
