Udelenie viny niekomu môže byť účinný spôsob, ako ho prinútiť, aby sa vám ospravedlnil alebo vám dal to, čo chcete. Ak však niekoho úspešne viníte, je tu veľká šanca, že vás za to bude nenávidieť. Ak sa rozhodnete použiť výlety s pocitom viny, skúste si zapamätať, že váš vzťah s druhou osobou je pravdepodobne dôležitejší než to, aby ste sa zorientovali.
Kroky
Metóda 1 z 2: Ako niekoho oklamať, aby sa ospravedlnil
Krok 1. Položte otázky, aby človek priznal, čo urobil
Ak ten človek ani nepriznal, že urobil niečo zlé, pravdepodobne sa neospravedlní. Ich priame obvinenie často spôsobí, že sa stanú obrannými, ale môžete ich prinútiť priznať sa tým, že im položíte vedúce otázky. Minimálne by ste ich mohli prichytiť pri klamstve, ktoré môžete dokázať ako nepravdivé.
- Ak ste napríklad zistili, že váš priateľ je s inou ženou, môžete sa ho začať pýtať niečo ako: „Prečo si neodpovedal na telefón, keď som ti zavolal skôr?“Ak povie, že bol v práci, mohli by ste povedať: „Nie, nebol, pretože som tam volal aj ja.“
- Ak viete, že váš tínedžer vytiahol z peňaženky hotovosť, mohli by ste povedať: „Kde ste zobrali peniaze na to, aby ste mohli ísť včera do kina?“
- Dávajte si pozor, aby ste niekoho obvinili z niečoho, čo možno neurobil. Ak ich obvinia, keď nič neurobili, môžu začať mať pocit, že by mohli tiež urobiť čokoľvek, z čoho sú obvinení.
Krok 2. Predveďte ďalšie veci, ktoré urobili zle
Hra na obeť je neoddeliteľnou súčasťou výletu za krivdou. Zdá sa, že je to vzor správania, ktoré ste očakávali, a rozhodne nie také, ktoré by ste si zaslúžili. Je to najefektívnejšie, ak vyvoláte veci, ktoré sú podobné tomu, o čo sa pokúšate osobu prinútiť ospravedlniť sa, ale môže to byť čokoľvek, čo vás rozruší.
- Ak sa napríklad pokúšate prinútiť svojho manžela / manželku, aby sa ospravedlnil za podráždenosť, mohli by ste povedať: „Nie je to prvýkrát, čo ste na mňa praskli. Pamätáš si ten druhý deň, keď si povedal …?"
- Robte to iba vtedy, ak to nevyhnutne musíte, pretože to druhému človeku otvára dvere k tomu, aby vychovával veci, o ktorých má pocit, že ste urobili aj vy, aby ste im ublížili.
Krok 3. Zahrajte sa na ich city k vám
Povedzte osobe, že kvôli tomu, čo urobil, sa pýtate, čo si o vás myslí. V niektorých prípadoch to môže byť celkom pravda, najmä ak je to, čo vás rozčuľuje, niečo veľmi vážne. Tak či onak, uistite sa, že osoba, ktorú zakopávate o pocit viny, potrebuje, aby dokázal, že mu na vás stále záleží.
- Povedzte niečo ako: „Ako môžeš povedať, že ma miluješ, a potom mi klamať?“
- Môžete tiež povedať „Naozaj ma bolí pocit, že si zabudol moje narodeniny. Nezáleží mi na tebe?“
Krok 4. Pripomeňte im niekoľko dobrých vecí, ktoré ste pre nich urobili
Dajte ich činy do kontrastu tým, že vychováte niektoré dobré veci, ktoré ste pre nich urobili. Čím je toto gesto nedávnejšie alebo veľkolepejšie, tým lepšie, ale čokoľvek bude fungovať. Dokonca to nemusí mať nič spoločné s predmetom, ktorý máte po ruke; pokiaľ to ukazuje, aký ste dobrý človek.
- Ak vám niekto niečo bez povolenia vezme, môžete povedať: „Keď si mi po tom všetkom, čo som ti dal, mohol ukradnúť?“
- Môžete tiež povedať niečo ako: „Myslím, že to pre teba nič neznamenalo, že som ti druhý deň priniesol kvety, pretože sa chceš so mnou dnes pobiť.“
- Môžete tiež povedať niečo ako: „Večeru som pre vás varil 5 rokov každú noc, ale nemôžete si spomenúť, že by ste cestou domov vybrali kartón mlieka?“
- Ak to preženiete, v skutočnosti môže človek po čase byť menej vďačný, pretože vždy, keď pre neho urobíte niečo pekné, bude sa čudovať, ako dlho to bude trvať, kým mu to hodíte späť do očí.
Krok 5. Odkloňte všetky ich pokusy o to, aby sa situácia stala vašou chybou
Keď niekoho viníte, často sa pokúsi urobiť to isté na oplátku vám. Aj keď ste urobili niečo zlé, neuznávajte to. Namiesto toho vráťte všetko tomu, čo ten druhý urobil.
- Ak napríklad chcete, aby sa váš priateľ ospravedlnil za textové správy inému dievčaťu, môže sa vo vás pokúsiť vyvolať pocit viny za to, že ste mu prešli telefón. V tomto prípade by ste mohli povedať niečo ako: „Nuž, ukázalo sa, že som mal dôvod byť podozrivý, však?“
- Aj keď stratíte nervy, môžete povedať niečo v zmysle: „Nekričal by som, keby si ma takto nerozčuľoval!“
- Odmietnutie priznať si, že sa mýlite, môže byť účinnou technikou na výlet za krivdou, ale nie je to dobrý prístup k zdravému vzťahu.
Krok 6. Zosilnite emócie
Ak sa človek vzpiera vašim pokusom viniť ich z ospravedlnenia, je načase zapnúť drámu. Plačte, kričte, dupajte, čokoľvek sa vám zachce-nakoniec sa pravdepodobne budú tak zúfalo snažiť vás upokojiť, že povedia všetko, čo chcete počuť.
Hrajte tiež s emóciami druhého človeka. Používajte slová ako „sklamaný“, „sebecký“a „hanbiaci sa“, aby ste posilnili ich vnútornú vinu
Metóda 2 z 2: Ako získať niečo, čo chcete
Krok 1. Zvýraznite všetky svoje nedávne úspechy alebo dobré skutky
Keď sa chystáte o niečo požiadať, začnite tým, že sa budete maľovať v pozitívnom svetle. Čím lepšie budete vyzerať, tým efektívnejšia bude vaša cesta za pocitom viny.
- Napríklad, ak chcete nový telefón, môžete začať tým, že poviete: „Hej, oci, pozri sa na moje vysvedčenie! Tento rok som dostal iba jedno B! “
- Ak sa pokúšate prinútiť niekoho, aby daroval vašej charitatívnej organizácii, mohli by ste uviesť niektoré z dobrých vecí, ktoré charita urobila, aby pomohla komunite.
Krok 2. Odvolajte sa na negatívne emócie druhého človeka, keď žiadate, čo chcete
Smútok, ľútosť, hnev, nespravodlivosť a hanba sú silnými motivátormi. Keď sa snažíte niekoho prinútiť, aby vám niečo dal, prinútenie pocítiť negatívne emócie ho môže povzbudiť, aby sa poddal, len aby bol tento pocit nahradený niečím pozitívnejším.
- Napríklad, ak chcete, aby vás rodičia vzali k jedlu, môžete povedať: „Naozaj som dúfal, že by sme mohli niekam ísť a stráviť čas ako rodina, ale myslím, že to nie je dôležité.“
- Ak chcete nové oblečenie, môžete povedať: „Cítim sa trápne, pretože moje oblečenie nie je také pekné ako ostatné deti v škole.“
- Na vyjadrenie svojho názoru používajte prehnaný jazyk ako „vždy“a „nikdy“. Môžete napríklad povedať: „Vždy pracuješ a nikdy so mnou netráviš čas.“
Krok 3. Vyrovnajte to, čo chcete, so šťastím alebo láskou
Keď apelováte na negatívne emócie toho druhého, dajte mu dôvod veriť, že vďaka tomu, že sa vám poddá, sa budete-a vy-cítiť lepšie. Použite slová ako „láska“, „šťastie“a „najlepšie“, aby ste svoje stanovisko vyjadrili. Táto technika je obzvlášť účinná u rodičov, ktorí sú zvyčajne motivovaní tým, že vám prejavia svoju lásku.
- Môžete napríklad povedať „Nechcete, aby som bol šťastný?“alebo „Tým, že mi pomôžeš, budeš sa cítiť dobre aj ty!“
- Môžete tiež „Nemiluješ ma?“alebo „Ak by si ma skutočne miloval, …“
- Majte na pamäti, že vaši rodičia vás skutočne milujú a využiť to na niečo malé je zlý manipulatívny trik. Môže to byť efektívne, ale tiež ich to môže rozhnevať.
Krok 4. Pýtajte sa rôznymi spôsobmi, aj keď prvýkrát odpovedia, že nie
Aj ten najlepší výlet s pocitom viny nemusí nutne fungovať prvýkrát. Ak vám daný človek nedá to, čo chcete, urobte si prestávku a skúste to znova neskôr. Buďte vytrvalí a možno sa nakoniec poddajú, len aby vás dostali z chrbta.
- Ak prvýkrát povedia nie, povedzte niečo ako: „Viem, že si povedal nie, ale zamysli sa nad tým takto …“
- Môžete tiež počkať niekoľko dní a potom povedať: „Prial by som si, aby si to znova zvážil a nechal ma tento víkend riadiť tvoje auto.“
Video - Používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Varovania
- Nikdy sa nepokúšajte niekoho podviesť z viny, aby s vami mal sex. Tento druh nátlaku sa považuje za formu sexuálneho zneužívania.
- Vyhnite sa výslovným klamstvám a komplikovaným podvodom.
- Existuje veľa pozitívnych spôsobov, ako sa pokúsiť prinútiť ľudí, aby urobili alebo povedali, čo chcete. Výlety s vinou by mali byť použité ako posledná možnosť, ak vôbec.
