Pásový cincher je skvelý spôsob, ako rýchlo dosiahnuť tvar presýpacích hodín. Voľba opasku v správnej veľkosti sa však trochu líši od nákupu oblečenia! Budete sa musieť naučiť rôzne druhy dostupných cincherov, ako sa správne merať a ako si kúpiť správneho cincher pre svoje potreby.
Kroky
Časť 1 z 3: Výber štýlu
Krok 1. Vyberte si korzet na tréning pásu, ak chcete veľmi malý pás
Ak chcete veľmi malý pás alebo extrémnu postavu presýpacích hodín, budete potrebovať plný korzet na cvičenie v páse s vykosťovaním. Vykosťovanie je vnútorná štruktúra podobná kostici na podprsenke. To je to, čo drží váš pás v tesnom závese. Korzety je potrebné zakúpiť v špecializovaných predajniach-vo svojom miestnom oddelení spodnej bielizne ich nenájdete.
Tento druh cincher je silnejší a núti telo do tvaru presýpacích hodín, takže je tiež najlepší pre ľudí, ktorí nemajú pás menší ako boky
Krok 2. Kúpte si tvarované oblečenie pre všeobecnejšie potreby tvarovania
Ak chcete len trochu schudnúť alebo mať proporčnejšiu postavu, zvoľte tvarovky. Shapewear je zvyčajne vyrobený z hrubej strečovej textílie, ktorá drží mäso. Tvarovaný odev si môžete kúpiť v každom oddelení spodnej bielizne.
Shapewear sa odporúča pre telá po tehotenstve a po chirurgických zákrokoch
Krok 3. Rozhodnite sa medzi štýlmi pre a pod prsiami
Pásové cinchery sa dodávajú v štýloch s poprsím a pod prsiami. Štýl nadmerného poprsia pokrýva hrudník a funguje ako vstavaná podprsenka, zatiaľ čo spodok poprsia je len pre oblasť vášho pásu. Over-poprsia cinchers sú dobré pre kostýmy, fetišové oblečenie a vytvárajú proporčnú siluetu. Podprsenky sú skvelé pre nositeľky, ktoré sa chcú sústrediť len na svoj pás.
Krok 4. Vyberte materiál
Existuje veľa materiálov, z ktorých si môžete vyberať, a to, čo si vyberiete, bude mať vplyv na prispôsobenie vášmu cincher. Ak vás zaujímajú korzety, uistite sa, že váš korzet má oceľové vykostenie a oceľové spony. Plast alebo drôt nebudú stačiť na to, aby dosiahli požadovaný tvar. Pri tvarovaní oblečenia hľadajte hrúbku a rozťažnosť v tkanine. Pevný alebo tenký materiál vám nebude držať pás.
- Korzety sa často dodávajú s krycím materiálom zo zamatu, saténu alebo vinylu. Na výkon to nemá vplyv, vyberte si teda ten, ktorý sa vám páči najviac!
- Kúpte si tvarované oblečenie, ktoré zodpovedá vášmu tónu pleti. Pod oblečením bude oveľa menej viditeľný.
Časť 2 z 3: Vykonanie meraní
Krok 1. Nájdite svoj prirodzený pás
Váš prirodzený pás je najužším bodom vášho trupu. Ak máte tvar rovný alebo zaoblený, dobrý spôsob, ako presne určiť svoj prirodzený pás, je pozrieť sa do zrkadla a ohnúť trup na jednu stranu. Najhlbším záhybom vo vašom trupu je váš prirodzený pás.
Krok 2. Omotajte si pásik okolo pása
Držte zvinovací meter vo svojom prirodzenom páse o holú pokožku. Pásmo preveďte úplne dookola a držte ho pevne pri tele. Cez meradlo by nemalo zvierať ani vytvárať kožné záhyby, ale nemali by ste pod neho ani nič zasúvať. Keď je páska okolo pása, skontrolujte meranie a zapíšte si ho.
- Uistite sa, že páska je rovnomerne okolo vášho pása!
- Ak nemáte flexibilný meter, môžete použiť šnúrku. Jednoducho ho položte a zmerajte.
- Mnohým ľuďom pomáha merať si pás trikrát a ako konečné meranie použiť priemer.
Krok 3. Zmerajte si boky
Boky sú najširším bodom medzi slabín a pupkom. Zmerajte pásmo okolo odhalených bokov rovnako ako v páse. Zapíšte si svoje meranie.
Každé meranie určite označte
Krok 4. Zmerajte si oblasť hrudníka alebo poprsia
U väčšiny cincherov je horná časť zarovnaná so spodnou časťou hrudníka. Bez ohľadu na vaše pohlavie alebo veľkosť prsníkov budete musieť merať zo spodnej časti prsných svalov alebo prsného tkaniva. Mali by ste to zistiť veľmi rýchlo! Toto meranie je trochu ťažšie vykonať sami, takže by mohlo byť užitočné požiadať priateľa, aby vám kazetu podržal. Merajte okolo celej oblasti poprsia a zapíšte si svoje meranie.
Možno budete musieť spustiť pásmo pod prsia
Krok 5. Spustite meradlo okolo poprsia (voliteľné)
Ak chcete cincher s nadmerným poprsím, budete si musieť zmerať poprsie. Nájdite najširší bod a zmerajte celú cestu. Rovnako ako meranie poprsia, aj toto môže byť jednoduchšie, keď vám pomôže priateľ.
Nezabudnite si vyzliecť akékoľvek oblečenie alebo spodnú bielizeň. To môže skresliť vaše merania
Krok 6. Zmerajte trup
Obvody pasu majú často rôzne výšky, aby sa zmestili do dĺžky trupu. Na zmeranie trupu si sadnite na tvrdý povrch s chrbtom kolmým na zem. Jeden koniec zvinutého metra držte na spodnej časti prsných svalov alebo prsníka a prechádzajte ním po trupu, kým si neudriete nohu. Toto je vaše meranie trupu!
Toto meranie môžete vykonať úplne oblečení
Časť 3 z 3: Nákup pasu Cincher
Krok 1. Vyberte si značku
Akú značku si vyberiete, je väčšinou vecou osobných preferencií a rozpočtu. Ak si nie ste istí, ktorá značka je pre vás najlepšia, porozprávajte sa s personálom miestneho oddelenia spodnej bielizne alebo špecializovaného obchodu. Je dôležité byť špecifický pre značku, pretože väčšina značiek si vytvára vlastné tabuľky veľkostí.
Krok 2. Porovnajte svoje merania s tabuľkou veľkostí značky
Prejdite na webovú stránku značky alebo do obchodu a porovnajte svoje merania s tabuľkou veľkostí. Vaša veľkosť cincher nebude pravdepodobne rovnaká ako veľkosť oblečenia, preto si tabuľku pozorne prečítajte!
Ak ste neobvykle vysoká alebo ste po pôrode, určite sa opýtajte, či má pre vás značka samostatný graf. Mnohí áno
Krok 3. Vyberte si tvarované oblečenie, ktoré vám nepôsobí priliehavo
Shapewear má byť jemnou zmenou, ktorá sa zameriava skôr na vyhladenie a tvarovanie než na zmenu veľkosti tela. Tvarový odev by mal na vás pôsobiť príjemne, ale nikdy by nemal byť tesný. Vyskúšajte niekoľko veľkostí, kým nenájdete takú, ktorá vám bude priliehavá, ale pohodlná.
Ak chcete nosiť svoj tvar oblečenia s konkrétnym oblečením, vezmite si ho so sebou k svojmu obliekaniu
Krok 4. Vyberte si korzet o 4 mm (100 mm) až 7 palcov (180 mm) menší ako je váš prirodzený pás, ak je váš pás menší ako 38 palcov (970 mm)
Ak s korzetom začínate, vyberte si najskôr niečo o 100 mm menšiu, ako je váš prirodzený pás. Vždy sa môžete neskôr zmenšiť, aby ste mali pokročilejší tréning v páse.
Krok 5. Vyskúšajte korzet o 7 palcov (180 mm) až 10 palcov (250 mm) menší, ako je váš prirodzený pás, pre väčšie veľkosti
Ak máte väčšiu veľkosť alebo je váš pás väčší ako 387 (970 mm), môžete si vybrať oveľa menší korzet, ako je vaša skutočná veľkosť. To platí najmä vtedy, ak je váš trup viac tučný ako svaly-do korzetu budete môcť „vtesnať“oveľa viac tela! Ak ste začiatočníčka, nezabudnite začať s menej obmedzujúcim korzetom.
Krok 6. Zaokrúhlite odhad svojej veľkosti
Ak zistíte, že sa váš pás pohybuje medzi dvoma značkovými veľkosťami, zaokrúhľujte ho na väčšiu veľkosť. Je ľahké nastaviť cincher tak, aby bol o niečo prísnejší, ale ak je príliš malý, nebudete môcť urobiť veľa pre jeho opravu. Odolajte tiež nutkaniu začať čo najmenšie! Príliš malá rýchlosť môže mať za následok poškodenie nervov a orgánov, podráždenú pokožku a problémy s dýchaním.
Krok 7. Skúste to na cincher
Ak si môžete cincher vyskúšať pred kúpou, urobte to! Pre diváka je prirodzené, že sa najskôr cíti trochu nepohodlne, ale dávajte si pozor na známky toho, že je príliš malý. Ak pociťujete bolesť, zvieranie alebo ťažkosti s dýchaním, veľkosť do väčšieho cincher. Ak je pre vás ľahké okamžite sa pohybovať alebo cítite, ako sa cincher radí, pravdepodobne budete musieť získať menšiu veľkosť.
Varovania
- O odporúčanom použití sa poraďte s výrobcom vášho korzetu. Väčšina výrobcov a maloobchodníkov navrhuje postupné predlžovanie času na cvičenie v páse a spravidla neodporúča nosiť ho každý deň každý deň.
- Mnoho korzetov je určených iba na módne účely-v skutočnosti vás nezachytia v páse. Buďte veľmi opatrní pri nákupe korzetov online. Pozrite sa na vykosťovanie, oceľové komponenty a šnúrky vyrobené zo šnúry.
