Skorbut je stav spôsobený nedostatkom vitamínu C, jednej z najdôležitejších živín v tele. Vitamín C sa bežne prijíma zo stravy (a môže sa zvýšiť doplnením); nie je to niečo, čo si telo dokáže vytvárať samo a je to nevyhnutné pre správne fungovanie tela. Ak sa obávate, že by ste mohli mať skorbut, je užitočné vedieť, na ktoré príznaky a príznaky si dať pozor, ako aj to, ako ho môže diagnostikovať a liečiť váš lekár, ak ho v skutočnosti máte.
Kroky
Metóda 1 z 3: Rozpoznávanie znakov a symptómov
Krok 1. Rozpoznať rané príznaky a príznaky skorbutu
V počiatočných štádiách sa objavuje skorbut s konšteláciou nešpecifických znakov a symptómov. Tieto môžu zahŕňať:
- Nezvyčajná únava
- Horúčka
- Hnačka
- Nevoľnosť
- Strata chuti do jedla
- Bolesť kĺbov a/alebo svalov
- Celkový pocit nevoľnosti
- Niektorí ľudia vykazujú malé „presné“krvácanie na koži, najmä v oblasti vlasových folikulov.
Krok 2. Vyhľadajte pokročilejšie znaky a príznaky skorbutu
Aj keď skorbut môže byť v počiatočných štádiách ťažko rozpoznateľný, často prechádza k závažnejším príznakom a symptómom, ak nie je diagnostikovaný a neliečený. Tieto môžu zahŕňať:
- Uvoľnené zuby
- Vypúlené oči
- Ľahké podliatiny, ktoré sú závažnejšie ako obvykle
- Ďasná, ktoré sú náchylné na krvácanie (a môžu sa zdať opuchnuté a purpurové)
- Suché a lámavé vlasy
- Suchá a šupinatá koža, ktorá môže mať viac hnedastý odtieň
- Slabé hojenie rán (tj. Rany, ktoré sa hoja pomalšie ako obvykle)
- Opuch rúk a nôh v dôsledku abnormálneho krvácania do kĺbov a svalov
- Predčasné zastavenie (zastavenie) rastu kostí u dojčiat a detí.
Krok 3. Uvedomte si rizikové faktory vzniku skorbutu
Ak máte známky alebo príznaky, ktoré sú pre skorbut podozrivé, zvážte, či patríte do niektorej z vysoko rizikových kategórií (pretože by to ešte zvýšilo pravdepodobnosť, že môžete mať skorbut). Ľudia s vyšším rizikom skorbutu zahŕňajú:
- Ľudia so zlou stravou (často alkoholici a/alebo užívatelia nelegálnych drog)
- Ľudia s výraznými potravinovými alergiami, ktorí jedia veľmi obmedzenú diétu
- Starší ľudia
- Tí, ktorí majú poruchu príjmu potravy
- Ľudia, ktorí fajčia, pretože fajčenie zvyšuje potrebu vitamínu C vo vašom tele a ako také vás predisponuje k nedostatku vitamínu C
Metóda 2 z 3: Diagnostika skorbutu
Krok 1. Navštívte svojho lekára
Ak sa obávate, že môžete mať skorbut, je dôležité navštíviť lekára a stanoviť konečnú diagnózu a liečbu. Váš lekár vám začne položením podrobných otázok o vašich stravovacích návykoch, aby zhodnotil, koľko vitamínu C prijímate. Vykoná tiež fyzickú skúšku a hľadá príznaky a príznaky skorbutu.
Krok 2. Požiadajte o krvné testy
Ak sa váš lekár obáva, že môžete mať skorbut, ďalším krokom je ísť na krvné testy, aby vám zmerali hladinu vitamínu C a železa. Dôvodom, prečo sa meria aj železo, je to, že schopnosť vášho tela absorbovať železo z vašej stravy závisí od prítomnosti vitamínu C; preto, ak máte nedostatok vitamínu C, ste náchylní mať aj nedostatok železa.
Oba tieto druhy je možné zmerať jednoduchými krvnými testami a sú k dispozícii možnosti liečby, ak by ste dokázali, že máte nedostatok vitamínu C a/alebo železa
Krok 3. Získajte röntgenové lúče kĺbov
Pretože skorbut môže negatívne ovplyvniť kĺby (najmä u malých detí, kde to môže viesť k zastaveniu rastu), váš lekár pravdepodobne ako východiskový bod nariadi röntgenové vyšetrenie vašich kolien, zápästí a rebier. To mu môže poskytnúť informácie o zdravotnom stave vašich kĺbov a kostí a poskytne prehľad o tom, či boli alebo neboli negatívne ovplyvnené potenciálnou skorbutovou diagnózou.
Metóda 3 z 3: Liečba kurkumy
Krok 1. Zvýšte príjem vitamínu C
Dobrou správou je, že ak vám diagnostikovali skorbut, je to relatívne jednoduchý stav na liečbu. Základom liečby je zvýšiť dennú spotrebu vitamínu C, zvyčajne kombináciou diétnych opatrení a doplnkov vitamínu C. Váš lekár vám poskytne návod, koľko vitamínu C musíte denne konzumovať, v závislosti od stupňa nedostatku, s ktorým sa v súčasnosti stretávate. Na liečbu skorbutu sa zvyčajne odporúča denne 120 mg vitamínu C denne.
Potraviny s vysokým obsahom vitamínu C zahŕňajú väčšinu ovocia, veľa zeleniny (najmä kapustu, špenát a brokolicu) a jedia obličky alebo pečeň
Krok 2. Riešenie a riešenie všetkých súvisiacich základných problémov
Skorbuta môže byť často spojená s inými základnými problémami. S skorbutom sa bežne spájajú najmä poruchy príjmu potravy a alkoholizmus. Ak je to tak, je dôležité zaoberať sa nimi a tiež s nimi zaobchádzať.
Krok 3. Liečte anémiu, ak je prítomná
Nakoniec, pretože nedostatok železa je bežne spojený s nedostatkom vitamínu C, možno budete musieť užívať perorálne doplnky železa na doplnenie zásob železa. Váš lekár vám v prípade potreby predpíše vhodné dávkovanie v závislosti od výsledkov vášho krvného testu a stupňa nedostatku, ktorý máte.
Krok 4. Uvedomte si predpokladaný čas obnovy
Môžete očakávať, že príznaky ako krvácanie z ďasien a inde sa zastavia do 24 hodín od začiatku liečby. Ostatné príznaky môžu trvať niekoľko týždňov, kým sa prejavia zlepšenia. Skorbut je možné účinne liečiť správnym dodržiavaním liečebného plánu vášho lekára.
