Ak ste sa práve prebudili a zistili, že ste spali vo svojich mäkkých kontaktoch, alebo si robíte starosti, čo robiť, ak sa to stane, neprepadajte panike. Vaše oči pravdepodobne nie sú poškodené, pretože ste cez noc nenechali svoje kontakty. Navlhčením v očiach sa nakoniec dostatočne odlepia a odstránia. Kontakty by ste mali dostať von, aj keď sa pohli pod viečkom; môže však byť ťažké určiť, či je kontakt stále v oku alebo vypadol.
Kroky
Časť 1 z 2: Umiestnenie kontaktov
Krok 1. Umyte si ruky
Na umývanie rúk použite teplú vodu a mydlo. Zabráni sa tým vniknutiu baktérií do vašich očí, čo môže viesť k infekcii (ako je keratitída acanthamoeba). Vysušte si ruky na čistom uteráku. Vyhnite sa utieraniu končekov prstov, ktoré sa vám budú dotýkať očí, aby ste si na prsty nedostali vlákna uteráka.
Nechajte si upravené a upravené nechty. Odstránenie kontaktov dlhými klincami môže kontakty roztrhnúť alebo rozdeliť
Krok 2. Oko hydratujte fyziologickým roztokom alebo zvlhčujúcimi kvapkami
Váš zrak je rozmazaný, keď sú oči suché, takže môže byť ťažké zistiť, či je kontakt na mieste alebo nie. Stiahnite dolné viečko nadol a naneste niekoľko kvapiek fyziologického roztoku alebo umelých sĺz, aby ste šošovku trochu hydratovali. To by malo uľahčiť jeho odstránenie.
- Buďte opatrní pri aplikácii soľných kvapiek. Špička fľaše by sa nemala dotýkať vášho oka. V opačnom prípade sa do vášho oka môžu dostať baktérie.
- V skratke, niektoré dezinfekčné roztoky na kontaktné šošovky sa dajú bezpečne aplikovať. Buďte však opatrní - ak je hrot fľaše červený alebo na fľaši obsahuje upozornenie, že si nemáte dať roztok do oka, tak ho nepoužívajte.
Krok 3. Zhodnoťte, či vidíte alebo nie
Toto je prvý údaj o tom, či je kontakt stále vo vašom oku alebo nie. Ak je váš kontakt skutočne zaseknutý v oku, vaše oko sa pravdepodobne bude cítiť veľmi nepríjemne alebo ho môže bolieť jeho otvorenie.
Ak vám kontakt prilepí pod viečko alebo do kútika oka, môže vám slziť a bolieť
Krok 4. Skontrolujte, či je kontakt stále na svojom mieste
Môžete sa pokúsiť jednoducho pozrieť do zrkadla. Kontakt sa mohol mierne posunúť z rohovky, ale môže byť stále viditeľný v strede oka. Ak kontakt stále nemôžete nájsť, zvážte, či vám mohol vypadnúť alebo nie, keď ste spali. Alebo sa môže len zaseknúť na zle viditeľnom mieste, napríklad pod horným viečkom.
Ak ste skutočne stratili kontakt, pravdepodobne vypadol. V takom prípade nenájdete kontakt tým, že sa pozriete celým okom
Krok 5. Pozrite sa pod horné viečko
Ak nevidíte viečko na rohovke (v strede oka), zdvihnite horné viečko a pozerajte sa nadol. Sviette baterkou pod viečko, aby ste pomohli nájsť kontakt. Ak je váš kontakt „stratený“v oku, pravdepodobne pocítite zvláštny pocit, akoby vám niečo uviazlo v oku.
Kontakt sa mohol zložiť a skrýva sa pod viečkom. Rozsvietenie baterky to uľahčí
Krok 6. Požiadajte o pomoc
Ak sú oba vaše kontakty na mieste, nebudete vidieť dobre. Požiadajte rodiča, spolubývajúceho alebo priateľa, aby vám pomohol nájsť kontakty. Pomocník vám môže svietiť baterkou do očí a lokalizovať šošovky. Ak vám to vyhovuje, pomocník vám môže dokonca pomôcť tým, že vám odstráni kontakty z očí.
Váš pomocník sa tiež môže rozhliadnuť po vašej spálni, či vám nevypadli kontakty, keď ste spali
Krok 7. Presuňte kontakt spod viečka
Žmurkajte a končekmi prstov si potierajte zatvorené viečko, aby sa kontakt rozhýbal. Na hydratáciu budete možno musieť pridať viac fyziologického roztoku, aby sa ľahko pohyboval.
Vyhnite sa treniu očných viečok o kontakt, pokiaľ nepridáte zvlhčujúce kvapky. Trenie suchých kontaktov by mohlo poškriabať povrch vášho oka
Krok 8. Počkajte a rehydratujte
Ak sa vaše kontakty cítia veľmi suché, môže trvať niekoľko aplikácií fyziologického roztoku a chvíľu trvať, kým začnú byť opäť vlhké. Počkajte 15 minút, aby mali šancu úplne hydratovať.
Nepokúšajte sa odstrániť šošovku, kým vám nekĺzne okolo oka ako obvykle. Pokus o odtrhnutie môže spôsobiť zranenie. Nepokúšajte sa tiež rozložiť šošovku pred vybratím z oka, pretože je väčšia pravdepodobnosť, že ju roztrhnete
Časť 2 z 2: Odstránenie kontaktov
Krok 1. Presuňte kontakt na rohovku
Ak je šošovka prilepená na boku rohovky, skúste sa pozrieť opačným smerom. To môže pomôcť šošovke skĺznuť bližšie k stredu vašej rohovky.
Pred odstránením kontaktu sa uistite, že vám ľahko kĺže po oku a jemne ho zasuňte späť na miesto
Krok 2. Presuňte kontakt spod viečka
Ak je šošovka uviaznutá pod viečkom, vezmite si viečko za ukazovák a palec. Jemne otočte zápästím tak, aby prsty prevrátili horné viečko naruby. Kontakt sa tým odhalí a bude jednoduchšie ho odstrániť.
Niektorí oční lekári odporúčajú vložiť novú kontaktnú šošovku, ak máte problém dostať sa von spod viečka. Vloženie nového kontaktu a blikanie môže starý kontakt zospodu zospodu veka stiahnuť
Krok 3. Držte otvorené oko
Prostredníkom držte dolné viečko otvorené. Vezmite ukazovák a sklopte šošovku nadol na bielu časť oka. Ak je kontakt úplne hydratovaný, nelepí sa na oko.
Ak vaše oko alebo kontakt začnú byť opäť suché, pridajte fyziologický roztok alebo zvlhčujúce kvapky
Krok 4. Stlačením kontaktu ho vyberte
Opatrne mierne stlačte šošovku medzi ukazovákom a palcom, aby sa začala skladať smerom von. Opatrne ho vyberte z oka. Kontakt ihneď vložte do čistého obalu s čerstvým roztokom.
Opakujte to s kontaktom v druhom oku
Krok 5. Na odstránenie kontaktu použite špeciálny nástroj
Ak máte problémy s odstraňovaním kontaktov prstami, môžete si kúpiť malý nástroj, ktorý bezpečne uchopí kontakt, aby ste ho mohli ľahko odstrániť. Starostlivo sa riaďte pokynmi alebo požiadajte svojho očného lekára o ukážku.
Použitie nástroja je obzvlášť užitočné, ak vidíte, kde je kontakt prilepený, ale nemôžete ho odstrániť iba prstami
Krok 6. Odpočívajte v očiach
Akonáhle vytiahnete kontakty z očí, neponáhľajte sa vložiť nový pár. Vaše oči si potrebujú oddýchnuť. Nevkladajte nové kontakty, pokiaľ vaše oči už nie sú červené a podráždené.
Možno budete chcieť deň nosiť okuliare, aby si oddýchli oči
Krok 7. Získajte odbornú pomoc
Ak stále nemôžete odstrániť kontakt, mali by ste okamžite zavolať očného lekára a dohodnúť si stretnutie. Váš očný lekár vám môže odporučiť zmenu značiek kontaktných šošoviek, ak sa vám kontakty často zasekávajú. Lekársku pomoc by ste mali zvážiť aj vtedy, ak:
- Pokúsili ste sa viackrát dostať svoje zaseknuté kontakty von
- Vaše oči sú podráždené
- Vaše oči sú červené
- Cítiš bolesť
Tipy
- Nikdy sa nepokúšajte vkladať kontaktné šošovky, ak sú vysušené alebo pokrčené.
- Zaistite, aby medzi kontaktnými šošovkami a rohovkou neboli zachytené žiadne nečistoty alebo cudzie predmety.
- Deti by mali mať prvé očné vyšetrenie v šiestich mesiacoch, potom znova v troch rokoch. Akonáhle deti dosiahnu školský vek (asi šesť rokov), mali by mať skúšku pred nástupom do školy, potom každé dva roky po nej, ak nie je uvedené inak.
- Ak často zabúdate a spíte so svojimi kontaktmi, opýtajte sa svojho očného lekára na predpis kontaktov s predĺženým opotrebovaním, ktoré je možné bezpečne nosiť cez noc.
