Na internete sa šíri množstvo dezinformácií o vypuknutí ochorenia COVID-19, ktoré môžu niekedy viesť k zbytočnej panike a obavám. Pred čítaním a zdieľaním nových informácií o koronavíruse si nájdite čas a vyhľadajte zdroj svojich informácií. Aj keď je stav sveta zdrvujúci, je rozhodne možné byť o krok vpred tým, že si prečítate fakty, maximalizujete svoje šance na nájdenie presných informácií a budete sa zodpovedať za informácie, ktoré zdieľate s ostatnými.
Kroky
Metóda 1 z 3: Analýza nových informácií
Krok 1. Skontrolujte zdroj informácií
Pozrite sa bližšie na príspevky alebo príbehy na sociálnych sieťach, ktoré sa šíria ústnym podaním. Skontrolujte, či tieto informácie overila renomovaná organizácia, ako je Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) alebo Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC), alebo sa jedná iba o fámu. Okrem toho vezmite svojich blízkych na zodpovednosť tým, že sa ich opýtate, kedy a kde niečo počuli, namiesto toho, aby ste ich slová prijali ako okamžitú pravdu.
- Môžete napríklad povedať niečo ako: „To je zaujímavá perspektíva toho, ako sa COVID-19 šíri. Mohli by ste mi povedať, kde ste to prvýkrát počuli? “
- Niektoré vyhľadávače, ako napríklad Google, alebo platformy sociálnych médií, ako sú Facebook a Instagram, vás pomocou špeciálneho upozornenia zavedú k dôveryhodnejším zdrojom.
Krok 2. Ponorte sa do poverení autora
Ak článok nie je napísaný zavedenou vládou alebo zdravotníckou organizáciou, vyhľadajte autora vo vyhľadávači. Znovu skontrolujte, aké druhy článkov autor alebo novinár v minulosti napísal. Ak zvyčajne píšu komplexné články súvisiace so zdravím, pravdepodobne môžete dôverovať informáciám, ktoré zdieľajú. Ak nemajú akreditované skúsenosti alebo znalosti v oblasti tém týkajúcich sa zdravia, získajte informácie z iného zdroja.
Ak je napríklad článok napísaný bulvárnym novinárom, nemali by ste ho považovať za smerodajný
Krok 3. Krížová kontrola faktov s viacerými zdrojmi
Snažte sa nedostávať všetky svoje informácie z jedného zdroja, aj keď je tento zdroj dôveryhodný. Namiesto toho sa obráťte na niekoľko kvalitných zdrojov, aby ste získali komplexnejšie a informovanejšie znalosti o súčasných udalostiach okolo COVID-19. Vaše vlastné tvrdenia a vyhlásenia budú znieť oveľa dôveryhodnejšie, ak ich budú podporovať viacerí odborníci.
Na podporu svojich tvrdení napríklad použite zdroje ako CDC, WHO a OSN (OSN)
Krok 4. Podeľte sa o vecné stránky so svojimi priateľmi a rodinou
Opýtajte sa svojich priateľov a rodinných príslušníkov, kde dostávajú novinky o COVID-19. Ak sa učia nové informácie „vinnou révou“, povzbudzujte ich, aby si prezreli informatívne a vecné webové stránky, ako napríklad infografiku WHO o mýtoch (ktorú nájdete tu: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel- koronavírus-2019/rady pre verejnosť/lámači mýtov). Skúste utešiť svojich blízkych a prehovorte ich od akejkoľvek hystérie, ktorú môžu cítiť.
- Medzi autoritatívne a spoľahlivé zdroje, na ktoré sa môžete odvolávať a ktoré môžete zdieľať, patria: WHO, CDC, OSN, Národné inštitúty zdravia (NIH), webové stránky štátnej správy a univerzitné zdroje.
- Menej spoľahlivé zdroje zahrnujú nedoložené príspevky na sociálnych médiách, bulvárne časopisy alebo senzačné články, webové stránky s fámami, zvratné stránky a satirové stránky.
- Pripomeňte svojim priateľom a rodine, že je úplne v poriadku cítiť sa nesvoji a znepokojene.
Metóda 2 z 3: Zameranie sa na skutočnosti
Krok 1. Upozorňujeme, že z ochorenia COVID-19 môže ochorieť ktokoľvek
Ignorujte akékoľvek príspevky na sociálnych sieťach alebo nečinné klebety o tom, že ľudia z určitého prostredia alebo geografickej oblasti majú väčšiu pravdepodobnosť nákazy alebo šírenia vírusu. COVID-19 môže dostať ktokoľvek, bez ohľadu na ich etnickú príslušnosť.
Ak napríklad niekto v súvislosti s ochorením COVID-19 povie niečo xenofóbne alebo zaujaté voči určitej skupine, môžete povedať niečo ako: „Také veci by ste nemali hovoriť. Je dokázaným faktom, že každý môže chytiť koronavírus, bez ohľadu na svoje pozadie."
Krok 2. Pozrite sa na bežné príznaky COVID-19, aby ste predišli zbytočnej panike
Všimnite si toho, že nový koronavírus (COVID-19) je veľmi podobný iným bežným chorobám. Ak vy alebo váš blízky dostanete horúčku, bolesť hlavy, bolesť hrdla, kašeľ alebo iné podobné príznaky, neprepadajte panike a nepredpokladajte najhoršie. COVID-19 sa prejavuje rôznymi spôsobmi v závislosti od osoby.
Ak máte napríklad horúčku, neznamená to automaticky, že máte COVID-19. Pri prvých príznakoch príznakov zavolajte lekára alebo lekára. Ak chcete získať konkrétne poradenstvo, pred výberom liečebného plánu sa vždy porozprávajte s lekárom alebo zdravotníckym pracovníkom
Krok 3. Nediskriminujte niekoho, kto bol nedávno v karanténe
Je úplne normálne cítiť sa v týchto neistých časoch vystrašene a znepokojene-v skutočnosti nespočetné množstvo ľudí zdieľa presne tie isté pocity, vrátane ľudí, ktorí nedávno opustili karanténu. Pamätajte si, že ľudia, ktorí odchádzajú z karantény, sú odborníkmi v oblasti medicíny považovaní za zdravých a sú v bezpečí.
Po karanténe budú títo jedinci potrebovať veľkú podporu, pretože boli tak dlho izolovaní
Krok 4. Pripomeňte si, že vaše topánky pravdepodobne nešíria COVID-19
Možno ste sa online dozvedeli alebo ste niekde počuli, že spodok vašich topánok môže sledovať COVID-19 u vás doma. Hoci ide o oprávnený problém, dôveryhodné organizácie, ako je Svetová zdravotnícka organizácia (WHO), to odhalili. Ak by ste chceli byť naozaj opatrní, nechajte topánky v garáži alebo v inom oddelenom priestore, namiesto toho, aby ste ich nosili vo vnútri.
Konkrétnu časť svojho domova môžete označiť ako „oblasť obuvi“, ktorá zabráni šíreniu akýchkoľvek choroboplodných zárodkov
Krok 5. Klasifikujte COVID-19 ako vírus, nie ako druh baktérie
Majte na pamäti, že antibakteriálne ošetrenia nebudú fungovať proti novému koronavírusu, pretože chorobu spôsobuje vírus. Antibiotiká a iné liečebné postupy používajte iba vtedy, ak je vaše ochorenie určené ako bakteriálna infekcia.
Krok 6. Noste rúško a lekárske masky bez obáv z vdýchnutia akéhokoľvek ďalšieho CO2
Látkové a/alebo lekárske masky môžu byť zložitou témou na navigáciu, najmä preto, že existuje toľko rôznych názorov. Ignorujte každého, kto hovorí, že masky vedú k vdýchnutiu oxidu uhličitého alebo vám bránia vdychovať dostatok kyslíka. Je úplne bezpečné nosiť masky po dlhú dobu!
Krok 7. Buďte pokojní, keď si uvedomíte, že veľká väčšina pacientov s COVID-19 sa uzdraví
Nejazdite na vlne paniky, aj keď počujete o správach desivé štatistiky. Ak máte podozrenie, že prichádzate s novým koronavírusom (COVID-19), požiadajte o radu lekára a zostaňte doma, aby ste infekciu nerozširovali na ostatných.
Aj keď to zvyčajne nie je smrteľné, COVID-19 môže mať dlhodobé následky na zdravie, o ktorých sa stále učíme. Najlepšie veci, ktoré môžete urobiť, aby ste ochránili seba a svoju komunitu, sú: počúvajte expertov, precvičujte si sociálne dištancovanie, umývajte si ruky a noste masku
Metóda 3 z 3: Ignorovanie falošných tvrdení
Krok 1. Ignorujte tvrdenia o nových „liekoch“na COVID-19
Môžete počuť veľa klebiet alebo iných výstredných príbehov o tom, ako sa môžete vyhnúť ochoreniu COVID-19 alebo sa z neho vyliečiť. Aj keď sú k dispozícii veľmi účinné vakcíny, ktoré do značnej miery predchádzajú vážnym ochoreniam, neexistuje žiadny oficiálny liek na vírus. Radšej sa rýchlo poraďte so svojim lekárom a riaďte sa ich liečebným plánom
Niektorí ľudia sa napríklad domnievajú, že pitie alkoholu môže znížiť vaše riziko COVID-19, pretože v skutočnosti vás robí náchylnejšími na budúce zdravotné problémy, ako je oslabený imunitný systém a vysoký krvný tlak
Krok 2. Nejedzte korenie, aby ste zabránili COVID-19
Ignorujte všetky klebety, že pokropenie feferónkou do vášho jedla vylieči COVID-19 alebo vám zabráni v jeho chytení. Neexistuje žiadna veda, ktorá by tieto tvrdenia podporovala-namiesto toho pokračovať v zdravej a vyváženej strave a snažiť sa pravidelne cvičiť.
V súčasnej dobe neexistujú žiadne lieky ani potraviny, ktoré by dokázali vyliečiť alebo zabrániť koronavírusu
Krok 3. Všimnite si, že muchy a komáre nemôžu šíriť koronavírus
Neprepadajte panike, ak vám okolo domu začne bzučať mucha alebo si niekde na tele všimnete uštipnutie komárom. Aj keď sú tieto chyby otravné, nešíria COVID-19 ani nezvyšujú riziko jeho chytenia.
Komáre však môžu šíriť aj ďalšie choroby, ako je malária, západonílsky vírus alebo vírus Jamestown Canyon
Krok 4. Nepodávajte si injekciu alkoholu alebo bielidla, aby ste predišli COVID-19
Nikdy si nepodávajte injekciu ani nepite bielidlo, aj keď ste už počuli tvrdenia odporúčajúce túto liečbu. Bielidlo je veľmi toxické a spôsobí množstvo nových problémov, ako napríklad potenciálne poškodenie orgánov.
Ak máte podozrenie, že trpíte ochorením COVID-19, naplánujte si test alebo zavolajte lekára. Môžete mať úplne inú chorobu
Krok 5. Ignorujte informácie pochádzajúce z okrajových skupín tretích strán
Majte na pamäti, že o COVID-19 vzniká množstvo konšpiračných teórií, napríklad o tom, ako bol vírus vyrobený, alebo o tom, že chorobu šíria telefónne siete 5G. Nedávajte príliš veľa kreditu akýmkoľvek teóriám ústneho podávania, ktoré nie sú založené na dôkazoch; v týchto neistých časoch je veľmi jednoduché, aby sa nepravdivé skutočnosti rýchlo šírili.
Medzi niektoré populárne tvrdenia patrí, že vírus sa šíri sieťami 5G; že sú zodpovední niektorí bohatí jednotlivci; že vírus bol vyrobený v laboratóriu; že americká armáda zaviedla COVID-19 do Číny; alebo že COVID-19 nie je v skutočnosti skutočný. Ukázalo sa, že všetky tieto tvrdenia sú nepravdivé, ale stále sa o nich veľa hovorí
Krok 6. Opravte svojich blízkych, ak zdieľajú dezinformácie
Nedovoľte falošným faktom ovládať príbeh-namiesto toho ich zdvorilo vložte a objasnite všetky dezinformácie, ako ich počujete. Pri opravách svojich rodinných príslušníkov sa snažte byť láskaví a jemní a pripomínajte im, že sa okolo toho deje veľa mätúcich informácií.
Môžete tiež pomôcť zopakovať potrebu informácií založených na faktoch a zdôrazniť potrebu ostražitosti tým, že sa prihlásite do kampane Overené OSN na adrese
Tipy
- Ignorujte každého, kto tvrdí, že telefónne siete 5G nejakým spôsobom spôsobujú COVID-19, pretože je to úplne nepravdivé. Namiesto toho posilnite, aby sa vírus šíril fyzickými kvapôčkami, ako sú kýchanie alebo kašeľ.
- Relaxačný, teplý kúpeľ bohužiaľ nespomalí šírenie COVID-19.
- Môžete dať peniaze do Fondu solidarity COVID-19, ktorý pomáha podporovať mnoho dôležitých pracovníkov spolu s ľuďmi, ktorí sa nakazili ochorením COVID-19.
Varovania
- Teplé ani chladné počasie automaticky nezabije alebo nezníži šírenie ochorenia COVID-19.
- Vyhnite sa používaniu akéhokoľvek druhu UV lampy na sušenie rúk alebo pokožky.
