Hypochondria, tiež známa ako hypochondria alebo chorobná úzkostná porucha (IAD), je duševný stav, ktorý spôsobuje, že ľudia sa obsedantne obávajú o svoje zdravie. Jedinci s hypochondriázou môžu byť presvedčení, že majú chorobu, keď sú úplne zdraví, alebo sa môžu nadmerne znepokojovať nad menšími stavmi. Mnohé zo symptómov hypochondrie sú ľahko rozpoznateľné, ale na to, aby bola hypochondriaze oficiálne diagnostikovaná, musí byť jednotlivec vyšetrený lekárom, aby sa vylúčili akékoľvek telesné zdravotné problémy, a môže byť tiež odoslaný na psychiatrické vyšetrenie.
Kroky
Časť 1 z 3: Rozpoznávanie znakov hypochondrie
Krok 1. Všimnite si prehnaných reakcií na drobné symptómy
Ľudia s hypochondriázou mávajú extrémne reakcie na symptómy, ktoré by väčšina ľudí ignorovala. Môžu bežať napríklad k lekárovi alebo si obsedantne robiť starosti kvôli kýchnutiu alebo malému porezaniu.
V niektorých prípadoch môže byť "symptómom" iba pravidelná telesná funkcia
Krok 2. Dávajte si pozor na prehnané obavy z rizika chorôb
Okrem toho, že sa ľudia s hypochondriázou obávajú, že už môžu mať nejakú chorobu, majú tendenciu premýšľať o možnosti ochorenia. Môžu byť presvedčení, že ochorejú, aj keď nemajú žiadne príznaky.
To môže byť obzvlášť výrazné, ak má jedinec v rodinnej anamnéze ochorenie alebo ak sa domnieva, že bol vystavený infekcii
Krok 3. Všimnite si tendencie sťažovať sa každému, kto bude počúvať
Hypochondria sú zvyčajne veľmi hlasní o svojich zdravotných problémoch. Môžu zdieľať svoje príznaky s mnohými rôznymi ľuďmi s nádejou, že nájdu niekoho, kto ich obavy potvrdí.
Ak jedna osoba odmietne starosti hypochondra, pravdepodobne prejde na inú osobu
Krok 4. Sledujte vyhýbavé správanie
Ľudia s hypochondriázou sa môžu vyhýbať aktivitám, o ktorých si myslia, že ich vystavia chorobe, alebo o ktorých sa domnievajú, že sa ich nemôžu zúčastniť kvôli chorobe. Jednotlivec sa napríklad môže vyhnúť cestovaniu do cudzích krajín zo strachu, že sa nakazí chorobou, alebo môže byť presvedčený, že je z dôvodu zlého zdravotného stavu práceneschopný.
Niektorí jednotlivci môžu dokonca pôsobiť, akoby boli invalidi, aj keď sú fyzicky zdraví
Krok 5. Dávajte pozor na frekvenciu návštev lekára
Extrémne časté alebo extrémne zriedkavé návštevy lekára môžu byť znakom hypochondrie. Je to spôsobené tým, že ľudia reagujú na svoje obsedantné myšlienky inak, takže niektorí vyhľadajú lekársku pomoc, iní sa tomu vyhýbajú.
- Niektorí pacienti budú chodiť k lekárovi nadmerne a často môžu zmeniť lekára, pretože chcú diagnostikovať svoj stav.
- Ostatní pacienti sa môžu vyhýbať lekárskej starostlivosti, pretože sa boja zistiť, čo im je.
Krok 6. Pochopte kritériá pre diagnostiku
Nie každý, kto mal niekedy iracionálny strach o svoje zdravie, má hypochondriázu. Na to, aby mala osoba diagnostikovanú hypochondriázu, sa musela najmenej šesť mesiacov zaoberať svojim zdravím a zrejme ju lekári uisťovali, že nič nie je v poriadku.
Ak vy alebo niekto, koho poznáte, prejavuje niekoľko symptómov hypochondrie, je najlepšie navštíviť lekára a/alebo psychiatra
Časť 2 z 3: Rozpoznávanie príznakov hypochondrie v ordinácii lekára
Krok 1. Sledujte tendenciu k vlastnej diagnostike
Zatiaľ čo väčšina pacientov hlási svoje symptómy svojim lekárom v nádeji na diagnózu, ľudia s hypochondriázou majú tendenciu robiť unáhlené závery o tom, čo ich príznaky spôsobuje. Napríklad namiesto toho, aby svojmu lekárovi povedali, že má kašeľ, môžu trvať na tom, že majú zápal pľúc.
Ak je jeden stav vylúčený, pacient môže okamžite nadobudnúť presvedčenie, že príznaky spôsobuje iný stav
Krok 2. Všimnite si odmietnutia počúvať uistenie lekárov
Pacienti s hypochondriázou bývajú presvedčení, že sú chorí, až natoľko, že nie sú schopní uveriť lekárom, ktorí im hovoria inak. Môžu sa pohádať so svojimi lekármi o ich diagnóze alebo prestať navštevovať lekárov, ktorí ich nedokážu diagnostikovať.
Ak je všetko negatívne, môžu pacienti požadovať ďalšie testy
Krok 3. Dávajte si pozor na pacientov, ktorí navštívili viacerých lekárov
Mnoho ľudí, ktorí majú hypochondriázu, chodí od jedného lekára k ďalšiemu, pretože nikto z nich nie je ochotný diagnostikovať alebo liečiť svoj stav. Títo pacienti môžu mať rozsiahle lekárske záznamy a mohli presvedčiť viacerých lekárov, aby vykonali rovnaké testy.
Ľudia s hypochondriázou sa tiež môžu sťažovať svojim súčasným lekárom, že ich bývalý lekár odmietol liečiť ich
Krok 4. Všimnite si ochoty podstúpiť potenciálne nebezpečné postupy
Pretože pacienti s hypochondriázou sú tak presvedčení, že sú chorí, môžu byť podivne ochotní podstúpiť invazívne testy alebo dokonca môžu trvať na liečení, ak neexistuje žiadny dôkaz o chorobe.
Napriek tomu, že s nimi môžu súhlasiť alebo ich dokonca požadovať, pacienti s hypochondriázou sú často veľmi nervózni z toho, ako tieto zákroky absolvujú
Časť 3 z 3: Vylúčenie podobných porúch
Krok 1. Vylúčte Briquetov syndróm
Briquetov syndróm je veľmi podobný hypochondriáze. Kým ľudia s oboma poruchami sa zvyknú sťažovať na symptómy, ktoré nemajú žiadne zdravotné dôvody, ľudia s Briquetovým syndrómom bývajú pri popise svojich symptómov dramatickejší. Majú tiež tendenciu zameriavať sa viac na samotné symptómy, než na možnú základnú príčinu týchto symptómov.
Ak sa zdá, že sa človek zaoberá hľadaním príčiny symptómov, s najväčšou pravdepodobnosťou to nie je Briquetov syndróm
Krok 2. Odlíšiť hypochondriázu od závažných chorôb
Skutočné choroby sú tiež veľmi podobné hypochondriáze. Pri oboch stavoch sa zdá, že sú pacienti presvedčení, že sú postihnutí zdravotnými problémami, napriek dôkazom o opaku. Hlavný rozdiel je v tom, že v prípade vážnych chorôb chcú pacienti dostať lekárske ošetrenie viac, ako chcú. Väčšinou nemajú strach alebo výhrady voči potenciálne nebezpečným testom alebo postupom.
Zatiaľ čo pacienti s hypochondriázou môžu požadovať lekárske vyšetrenia a liečbu, zvyčajne to robia preto, že majú pocit, že je to nevyhnutné, nie preto, že by sa chceli liečiť
Krok 3. Vyhľadajte príznaky telesnej dysmorfickej poruchy
Ľudia s hypochondriázou a telesnou dysmorfickou poruchou môžu na niektoré príznaky nadmerne reagovať, ale ich obavy sú veľmi odlišné. V prípade navonok viditeľného symptómu, ako je kaz, by mal pacient s hypochondriázou obavy zo základného zdravotného stavu, ktorý by ho mohol spôsobovať, zatiaľ čo pacient s telesnou dysmorfickou poruchou by sa viac zaujímal o fyzický vzhľad kazu..
Ľudia s telesnou dysmorfickou poruchou sa zvyčajne nezaoberajú príznakmi, ktoré neovplyvňujú ich fyzický vzhľad
Krok 4. Zvážte možnosť depresie
Niektorí pacienti s depresiou sa môžu javiť ako hypochondri, pretože popierajú svoje emocionálne symptómy a hľadajú overenie svojich sťažností diagnostikovaním telesného ochorenia. Na vylúčenie možnosti depresie je potrebné psychiatrické vyšetrenie.
Len preto, že človek má depresiu, neznamená to automaticky, že nemá ani hypochondrózu, pretože mnoho ľudí trpí oboma
Krok 5. Rozhodnite, či je možná bludná porucha
Ďalšie psychické poruchy môžu tiež pripomínať hypochondriázu. Ak sa sťažnosti pacientky zdajú iracionálne alebo podivné, existuje možnosť, že trpí poruchou s bludmi, ako je schizofrénia.
Napriek tomu, že pacienti s hypochondriázou majú tendenciu preceňovať závažnosť symptómov a pravdepodobnosť ochorenia, pri opise symptómov a chorôb, o ktorých sa domnievajú, že ich môžu spôsobiť, sú zvyčajne veľmi racionálni
Krok 6. Zvážte potenciálne motivácie klamať o príznakoch
Je tiež možné, že osoba, ktorá sa sťažuje na symptómy, ktoré nemajú identifikovateľnú príčinu, nemusí mať vôbec žiadnu chorobu alebo poruchu. Ak existuje nejaký druh osobného alebo finančného prospechu, pacient môže byť podliehajúci malwaru.
Na rozdiel od malingerov, hypochondri neklamú o svojich príznakoch; skutočne veria, že sú chorí
Tipy
- Ak máte do činenia s hypochondrom, povzbudzujte ich, aby čo najskôr vyhľadali lekársku pomoc. Kognitívna behaviorálna terapia je veľmi účinnou formou liečby mnohých ľudí s hypochondriázou. U niektorých pacientov môžu byť nápomocné aj antidepresíva.
- Začiatok hypochondrie sa najčastejšie vyskytuje v dvadsiatych alebo tridsiatych rokoch. Ľudia, ktorí boli v detstve chorí alebo boli príliš maznaní, môžu mať vyššie riziko vzniku hypochondrie.
