Kyslý reflux je dráždivý stav, pri ktorom žalúdočná kyselina prúdi späť do pažeráka a zanecháva v hrudníku bolestivý pocit. Kyslý reflux môžete dostať z fajčenia, prejedania sa, stresu alebo konzumácie určitých jedál. Aj keď vám kyslý reflux môže spôsobovať nepríjemné pocity, pitie šťavy z aloe môže vďaka svojim protizápalovým a hojivým vlastnostiam zmierniť bolesť. Pokiaľ do svojej každodennej stravy zaradíte šťavu z aloe, mali by ste začať cítiť úľavu do niekoľkých dní. Nezabudnite sa porozprávať so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať aloe, a ak pocítite závažné príznaky alebo vedľajšie účinky.
Kroky
Metóda 1 z 2: Orálne užívanie aloe
Krok 1. Vyberte si šťavu z aloe vera, ktorá neobsahuje aloín ani aloe latex
Skontrolujte online, v lekárňach alebo v obchodoch so zdravou výživou organickú šťavu z aloe, aby bola najlepšia kvalita. Pozrite sa na štítok a uistite sa, že šťava hovorí, že je na perorálne použitie, a nie na aplikáciu lokálne. Prečítajte si prísady a uistite sa, že šťava neobsahuje aloín, aloe latex ani umelé konzervanty. Na obale vyhľadajte frázy ako „bez latexu“alebo „bez aloínu“, aby ste zaistili bezpečnú konzumáciu šťavy.
- Aloe šťavu si môžete kúpiť online alebo v miestnej drogérii.
- Vyhnite sa baleniu s názvom „celý list“, pretože môže obsahovať aj aloe latex alebo aloin.
Pozor:
Aloe latex a aloin môžu viesť k poškodeniu obličiek alebo rakovine. Aj keď budete denne užívať 1 gram (0,035 oz) aloe latexu, môže to byť smrteľné.
Krok 2. Každý deň vypite 10 ml (2,0 lyžičky) šťavy z aloe
Užívajte šťavu z aloe ráno asi 20 minút pred jedlom. Pokračujte v užívaní aloe každý deň, aby ste zmiernili príznaky refluxu kyseliny. Úľavu by ste mali začať cítiť v priebehu niekoľkých dní, ale môže trvať až 2 týždne, kým pocítite jej účinky.
- Aloe šťava môže mať horkú príchuť. Ak chcete maskovať chuť, skúste ju zriediť v pohári vody.
- Po otvorení aloe šťavu skladujte v chladničke. Po 2 týždňoch vyhoďte všetky, ktoré ste nepoužili.
Krok 3. Prestaňte užívať aloe, ak pocítite kŕče v žalúdku alebo máte hnačku
Aj keď ich niektorí ľudia nechápu, aloe môže mať tieto vedľajšie účinky. Ak máte podráždený žalúdok alebo nevysvetliteľnú hnačku, prestaňte na niekoľko dní užívať aloe, aby ste zistili, či sa cítite lepšie. Ak tak urobíte, aloe vám spôsobuje bolesť. Ak však stále pociťujete príznaky, navštívte lekára.
Aloe môže pôsobiť ako preháňadlo, preto dávajte pozor, aby ste neužili viac ako jednu dávku
Metóda 2 z 2: Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Krok 1. Ak sa vaše príznaky do 2 týždňov nezlepšia, navštívte lekára
Váš lekár skontroluje vaše príznaky a anamnézu, aby stanovil diagnózu. Ak si myslia, že máte vážnejší stav, môžu urobiť aj diagnostické testy. Podobne by ste mali navštíviť lekára aj vtedy, ak máte spolu s kyslým refluxom nasledujúce príznaky:
- Pretrvávajúca nevoľnosť alebo vracanie
- Bolestivé prehĺtanie
- Znížená chuť do jedla, ktorá má za následok chudnutie
Krok 2. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak ste tehotná a máte kyslý reflux
Je normálne, že počas tehotenstva dochádza k refluxu kyseliny, takže nie ste sami. Našťastie vám váš lekár môže pomôcť vybrať najlepšiu liečbu. Dajte im vedieť, že vás pálenie záhy trápi a ako často sa vyskytuje. Sledujte potraviny alebo činnosti, ktoré môžu prispievať k vášmu refluxu kyseliny, aby ste mohli nájsť úľavu.
Nepoužívajte žiadne ošetrenia, vrátane aloe vera, bez predchádzajúcej konzultácie so svojim lekárom
Krok 3. Získajte naliehavú starostlivosť o bolesť na hrudníku alebo tlak s bolesťou v ruke alebo čeľusti
Aj keď je s najväčšou pravdepodobnosťou v bezpečí, bolesť ramena a čeľuste môže byť tiež znakom menšieho srdcového infarktu. Kontaktujte svojho lekára a vysvetlite mu svoje príznaky, aby ste zistili, či odporúčajú vyhľadať pohotovostnú starostlivosť.
Snažte sa neprepadať panike, pretože tieto príznaky môžu byť spôsobené niekoľkými podmienkami. Iba lekár môže diagnostikovať, čo je príčinou vášho. Potom vám ponúknu liečbu
Krok 4. Opýtajte sa svojho lekára, či je pre vás liečba na predpis vhodná
Ak ste už vyskúšali voľnopredajnú alebo prírodnú liečbu, ale nenašli ste úľavu, váš lekár sa môže rozhodnúť nasadiť vám lieky na predpis. Váš lekár vám môže predpísať blokátor H2 alebo inhibítor protónovej pumpy (PPI), aby sa znížila tvorba vašej žalúdočnej kyseliny a pomohla vášmu pažeráku vyliečiť sa. Užívajte liek presne podľa pokynov lekára.
- Over-the-counter nájdete aj H2 blokátory a PPI. Ak ste to už vyskúšali a nefungovali, môže vám pomôcť liek na predpis.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o možných vedľajších účinkoch, ako je zlá absorpcia živín. Môžu vám poradiť, ako sa vyhnúť problémom spôsobeným vedľajšími účinkami.
- V zriedkavých prípadoch môže lekár odporučiť chirurgický zákrok nazývaný fundoplikácia. Počas tohto postupu vám lekár utiahne dolný pažerákový zvierač, aby zabránil úniku kyseliny.
Krok 5. Opýtajte sa svojho lekára na začatie diéty GERD
Ak stále cítite kyslý reflux a nič iné nezabralo, overte si, či vám lekár odporúča diétu na zmiernenie príznakov gastroezofageálnej refluxnej choroby (GERD). Ak áno, prejdite na menšie, častejšie jedlá počas dňa, než aby ste jedli veľké množstvo jedla. Skúste obmedziť počet tučných, korenených alebo vyprážaných jedál, ktoré jete, a tiež čokolády, cesnaku, cibule, citrusov a alkoholu.
